Chroniquesdemaman | valerie_ici | Activité https://www.chroniquesdemaman.com/membres/valerie_ici/activity/ Activités de valerie_ici Sun, 23 Aug 2026 14:00:06 +0200 https://buddypress.org/?v= fr-FR 30 hourly 2 f555993982aaee01266ce0109fe6b545 valerie_ici a répondu au sujet Je fais ça quand même ???? dans le forum Forum https://www.chroniquesdemaman.com/forums/topic/je-fais-ca-quand-meme/#post-65208 Sat, 01 Aug 2026 15:58:52 +0200 Je te comprends, “ça va passer” ça rassure, mais quand la tête tourne et que tu veux tout arrêter, il te faut un truc concret maintenant. De mon côté, dès que ça monte, je fais une mini routine : eau par petites gorgées + respiration lente 2-3 minutes + une douche tiède ou une marche dehors 10 minutes. Ça casse le pic. La tête qui tourne arrive p…En afficher davantage

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