Marre des aliments qui mettent mon intestin à mal ! Ça me soule !

master_chef6975 · 2025-07-22T02:01:39+02:00

Y'a un truc qui m'enerve, c'est que dès que je mange des produits laitiers, c'est la course aux tolettes. Genre, je vais chez mon pote et sa mère nous a préeparé un bon gratin Bien dit !. et bam, une heure après, c'est l'angoisse toale. J'sais pas si c'est moi ou si d'autres ont ce souci. Et puis, j'ai testè les fruits, genre les pommes, et c'est pas mieux. Je suis paumé, des idées pour éviter ça . voilà quoi

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master_chef6975 sur 22 juillet 2025 à 2h01 #24760

Y’a un truc qui m’enerve, c’est que dès que je mange des produits laitiers, c’est la course aux tolettes. Genre, je vais chez mon pote et sa mère nous a préeparé un bon gratin Bien dit !. et bam, une heure après, c’est l’angoisse toale. J’sais pas si c’est moi ou si d’autres ont ce souci. Et puis, j’ai testè les fruits, genre les pommes, et c’est pas mieux. Je suis paumé, des idées pour éviter ça . voilà quoi

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kiki4415 sur 22 juillet 2025 à 2h14 #24763

Je te comprends totalement, c’est vraiment pénible ces problèmes digestifs. As-tu essayé de réduire les produits laitiers ou d’opter pour des alternatives sans lactose ? Parfois, ça peut faire toute la différence ! Bien dit !

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PtitJustine6036 sur 22 juillet 2025 à 2h26 #24765

C’est vraiment galère ces histoires de digestion . J’ai le même souci avec les prnduits laitiers, je les adore mais ils me font un mal de chien. Une fois, j’ai même dû quitter une soirere super sympa juste à cause d’un dessert crémeux . Pour les fruits, c’estt souvent le cas aussi, les pommes, j’en mange mais c’est pas la joie. Franchement, je te conseille de tester des laits véegéetaux ou de faire attention aux aliments trop gras. Et puis, les probiotiques, ça peu aussi aide, enfin j’ai entend dire Euh…. Courage, on va trouevr une solution .

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LaSarah1483 sur 22 juillet 2025 à 2h37 #24766

ohlala Trop relou ces problèmes de digession ! J’ai déjà eu des galères avec les yaourts, c’est toujours la fête après… Les probiotiques, jai jamais testé mais ça a l’air pas mal. Tiens bon, on va trouver un truc ! Et puis super super voilà quoi…

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cuisine_addict_69 sur 22 juillet 2025 à 2h49 #24772

C’est vraiment pas drôle ce que tu vis. Les produits laitiers, c’est souvent une sacrée galère pour pas mal de gens. Il se peut que tu sois intolérante au lactose, tu sais ? Ça arrive à beaucoup de monde, surtout avec des produits comme le fromage ou les yaourst. Je te conseille d’essayer des alternatives sans lactose, ça pourrait te soulager un peu. Pour les fruits, ça dépend vraiment de chaque personne. Gennre, certaines pommes peuvent être plus difficiles à digérer que d’autres. Tu pourrais essayer de les cuire ou de les consommer sous forme de compote, tu verrais peut-être une différence. Et puis, n’oublie pas de bien t’hydrater, ça aide toujours. Ma collègue a eu des soucis similaires et elle a trouvé un certain soulagement en incorporant des fibres douces et en fait non en évitant les aliments trop gras ou trop sucrés. Parfois, un petit carnet de suivi peut aussi aider à identifier les coupables. Bon courage ! Merde alors