Quand les enfants, le travail et la charge mentale saturent les journées, sept habitudes concrètes peuvent aider à préserver le lien sans attendre le week-end parfait.
Bien-être
EDUCATION
Au Malawi, en Gambie et à Madagascar, des études datées montrent trois leviers de prévention du mariage avant 18 ans : mesurer les normes, créer des alternatives et associer les jeunes.
La roue des émotions aide l’enfant à mettre des mots sur ce qui déborde, à condition de ne pas la transformer en interrogatoire. Trois étapes concrètes pour l’utiliser avec souplesse, sans lui demander de régler chaque colère en un tour de roue.
Dire à un enfant qu’il ne veut pas ranger peut parfois déclencher l’effet inverse. Mais cette ruse repose sur la réactance et devient confuse si elle remplace une demande claire.
Une étude qualitative publiée en 2025 analyse 38 entretiens avec des adolescents garçons de Soweto, exposés à la violence familiale. Leurs récits montrent pourquoi la prévention passe aussi par le dialogue sur le contrôle, les émotions et les limites dans une relation.
Chroniquesdemaman est un magazine en ligne dédié aux mamans d’aujourd’hui. On y partage des histoires vraies, des conseils du quotidien, des réflexions sur la parentalité, le couple, le bien-être et la vie de femme après les enfants. Parce qu’être maman ne résume pas toute une identité, Chroniquesdemaman ouvre aussi la discussion sur l’amour, les rencontres et les nouveaux départs notamment à travers des ressources utiles comme Stop-rencontre, pour celles qui souhaitent prendre le temps de penser aussi à elles.