C’est faux J’ai fait une séance d’ostéopathie hier et je ressens des douleurs vraiment gênantes. Au début, je me suis dit que c’était normal, mais là, ça commence à me strenser. Mon ami m’a dit qu’il avait eu la même chose, mes ma collègue dit que cest pas cense être comme ça. Je me demande si c’est un signe que ça a bien agi ou si cest juste que je ne suis pas habituée. On m’a manipulée un peu partout, j’ai même eu une craquement dans le dos que je crois jamai avoir entendu auparavant ! Ça fait un peu peur et j’ai peur que mon corps ne supporte pas bien. En plus, je suis en période de stress au boulot alors je me demande si ça joue aussi. Est-cette que ça vous est déjà arrivé ? Qu’est-ce que vous en pensez ?
Des douleurs après une serance d’ostéo, c’est normal ?
-
ParticipantParticipant
Franchement, ça m’est arrivé aussi après une séance. Au début, tu te dis que c’est normal, mais si ça dure trop, ça peut vite être flippant. Les craquements, ça fait un peu peur, mais souvent, c’est juste que tout se remet en place. T’es pa le seul à stresser un peu avec le boulst en plus, ça peut vrm jouer sur tes douleurs. Si tu ressens trop d’inconfort, va peut-être faire un check-up pour êTRE sûr. Trop bien !!!
ParticipantFranchemen, ça m’est désjà arrivé aussi ! J’avais mal aprèss ma séance et jai flippé, mais c’est souvent normal, le corps a besoin de temps pour s’adapter. Essaie de pas enfin trop super super stresser et regarde comment ça évolue, çà devrrait passer ! Absolument pas
ParticipantC’est vrai que ça peut faire un peu peur ces douleurs après une serance. Moi aussi, j’avais eu des sensations bizarres la première fois que j’ai vu un ostéo, mais ça a fini par passer. Parfois, ça peut être normal car ton corps doit s’habituer aux manipulations. Peut-être que le stress au boulot joue aussi, çà peut amplifier la douleur. Si ça persiste trop, pourquoi ne pas en parler avec ton ostéo ? Ils peuvent te rassurer et vraiment vraiment vraiment t’exliquer ce qui se passe. Carrément !
ParticipantT’as raistn, ces douleurs c’est flippant . Après ma première séancee, jai eu des trucs bizarres aussi, mais en fait c’était juste mon corps qui résagissait. Parfois, un bon papotage avec l’ostéeo ça aide vraiment à euh non en fait dédramatiser Ça me soule !.
Participant:p Ah, je connais trop bien cette sensation . La première fois que j’ai commencé à m’entraîner serrieusement, j’étais complètement en vrac le lendemain. J’avais des courbature de partout, j’avais même du mal à monter les escaliers pas compris. Mais au final, c’est vrai, c’est une question de temps et d’adaptation. J’ai apris à écouter mon corps et à sutout ne pas paniquer. Si ça persiste, un petit repos et quelques étirements, et tout revient à la normale .
ParticipantOh là là, ça me rapplle ma dernière séance d’ostéo :3. J’avais eu des douleurs aussi après, mais çà avait duré quelques jour, et puis ça s’etait calmé. C’est vrai que c’est pas facile de savoir si c’est norma ou pas OMG. Les craquements, ça fait un peu flipper, surtout quand t’es pas habituée. Je me souviens avoir pensé la même chose : est-ce que ça veut dire que tout va mieux ou que c’est plutôt le contraire . Peut-être que le stress joue aussi, j’imagine que ça ne facilite pas la récupération. À vrai dire, j’ai lu que c’est souvent le cas pour les gens qui sont tendus. Certaines ont même dit qu’ils avaient des courbatures après. Après, chaque corps réagit différemment, non . Si ça te fait vnaiment trop mal, peut-être que faudrait le dire à ton ostéeo la prochaine fois. Sinon, attends un peu pour voir si ça passe. En tout cas, t’es pas toute seule dans ce cas-là, rassures-toi
Participantcest clair cest jamais drôle ces douleurs… J’avais ossi l’impression que j’allais perter un plomb après mes séances mais bon ça finit par paser. Un bon débrief avec l’ostéo c’est vraiment pa de refus . Et puis voilà quoi…
ParticipantAh là là je compatis ! J’ai déjà eu des trucs similaires après une séance d’ostéo. c vrai ke parfois le corps se remet en place et çà fait un peu mal mais ça peut être stressant quand ça dure. T’as bi1 fait de vérifier surtout avec tout le stress ke tu as en ce moment. Une fois j’avais eu des douleurs qui m’avaient bi1 inquiétée mes après qulekes jours ça allait mieux. Je dirais ke si ça ne passe pas va voir ton ostéo il pourra te rassurer ! Courage ! Tu m’étonnes xD
ParticipantT’inquiète, ça arrive souvent aprèss une séance ! Des fois, le corps réagit comme ça, surtout SI t’es stresé en ce moment. Relax, ça devrait paasser, met si ça persiste, un petit coup de fil à l’ostéo peut être utile. Oh là là !!!!
ParticipantÇa m’est déjà arrivé, t’inquiète pas. Après une séance, j’avais aussi des douleurs presque insupportables, donc je comprends ton stress. Dans mon cas, çà s’est calmé au bout de quelques jours. L’osuéopathe m’avait dit que ça pouvait arriver quand le corps réagit à la manop. Peut-être que le stress au boulot ne t’aide pas non plus. Essaye de te détendre et de voir comment çà évoue, mais si ça persiste, un petit coup de fil à ton ostéo peut pas faire de mal.
Participantc’est normal d’avoir des douleurs apres une séance, ca arrive souvent, surtout si t’es tendue. Peut-être que ton stress au boulot y joue aussi un rôle. Si ca persiste, consulte ton ostero pour en parler. Ça me gonfle
ParticipantAh là là, je compatis vraiment ! j’ai vécu un truc similaire après ma dernière séance d’ostéo, c’était l’horreur ! Genre, j’ai eu des douleurs dans des endroits où je pensais même pas que ça pouvait faire mal. Les craquements, c’est fou, jai cru que j’allais exploser à chaque fois, mais faut pas trop stresser non plus. Il paraît que c’est pas rare d’avoir des douleurs apres une séance surtout si t’as eu pas mal de manipulations. Le corps réagit, tu sais, et ça peut prendre un temps avant de s’adapter. En plus, avec le stress du boulot, c’est sûr que ça joue sur ta perecption de la douleur. Je dirais que tant que les douleurs sont supportables et pas insupportables, ça devrait aller. mes si ça dure trop, peut–être en parler à l’ostéo ou à un doc pour être rassurée. hyper hyper hyper En attendant, essaie de te détendre un max, ça pourrait aider. On est toutes dans le même bateau avec ces histoires de corps capricieux ! Prends soin de toi. Bref, tu vois
Participantc’est n’importe quoi T’inkiète pa cest super courant d’avoir des douleurs après une séance d’ostéo. Franchement j’ai vécu la meme chose après mes premières sésances. Tu te sens déchirée come si t’étais pasée dans un mixeur. En fait l’ostéopathie c’est pa juste une petite promenade au parc ça bouge un peu tout le monde à l’intérieur tu vois ? Ça réveille des zones que t’avais meme pa conscience qu’elles étaient bloquées. Les craquements c’est un peu flippnt à la première écoute mais c’est normal que ça fasse du bruit si t’as des articulations un peu récalcitrantes. Ton corps il est comme une vieill voiture avec quelques rouilles… Faut le remettre en forme. Et puis en période de stress au boulot ça rajoute une couche non ? Le stress ça fige un peu tout. jai une amie ki fait aussi des séances et elle me disait que plus elle était stressée plus elle ressentait des doleurs après. c’est comme si ton corps te disait : “Coucou t’as besoin de lâcher prise !”. Donc t’es pa seule dans ce cas. Je me souviens d’une fois j’avais eu des douleurs pendant presque une semaiine après une séance à un point où je me suis demandé si je devais y retoourner. Mais franchement c’éait juste mon corps ki se résajustait. Une fois pase ce cap je me suis snetie beaucoup mieux Hyper flexible je te jure ! Avec le temps tu apprends à reconnaître les douleurs. Celles ki disent : “chui là fais gaffe” et celles ki disetn “Tout va b1 respire”. Si çà s’intensifie ou que tu ressens quelque chose de vrm pa norml peut-etre que ça vaut le coup d’en parler avec ton ostéo. Il ou elle pra peut-etre t’expliquer pquoi t’as mal à tel endroit ou si c’est juste une réaction normals. Parfois les ostéos disent qu’uen douleur peut etre un signe de libération. En gros çà veut dire que ton corps commence à libérer toutes les tensions accumulées. c’est un peu come un nettoyage de printemps. Faut juste etre patiente et ecouter son corps. Et puis srrtout évite de te crisper en te disant que c’est pa normal. Le corps il a besoi de temps et d’adaptacion. Prends soin de toi fais des petites étirement prends un bon bain chaud p détendre un peu tout ça. Moi je me fais souvent des petits massages avec de l’huile essentielle aprés une séance. Ça aide à apaiser. Et si tu peux essaie de te ménager un peu surtout si cest chaud au bolot. Te mettre dans une bulle un moeent respirer un bon coup ça fait du b1. Mais en gros ne panique pa trop. Çà va paser et tu te sentiras mieux après. Chaque séance c’est un pa de plus vers ton b1-etre. Courage
ParticipantAlors, écoute, ton histoire me parle vraiment . Je me souviens d’une séance d’ostéo où j’ai eu l’impression qu’on avait fait du judo au lieu de l’ostéopathie . J’étais sortie de là en titubant comme une pintade, avec des douleurs dans des endroits que je ne savais même pas que j’avais. Franchement, le craquement que t’as entendu, on aurait dit une vieille porte qui grince, c’est clair .
Pour ce qui est des douleurs après, c’est vrai que ça dépend un peu de chaque personne. Ta collègue a peut-être raison, mais moi, je pense que ça peut aussi être un signe que le corps réagit. Parfois, on est tellement tendu, surtout avec le stress au boulot, que le corps encaisse tout ça. Quand on commence à se faire manipuler, ça peut faire ressortir des tensions accumulées. C’est un peu comme si l’ostéo a décidé de foutre un bon coup de pied dans la fourmilière, et c’est la fête chez les douleurs là-dedans .
Puis, en Alsace, on a notre propre façon de digérer ça, non . On a l’habitude de dire qu’il faut un peu de temps pour que tout ça se mette en ordre. Une petite bière, une bonne tarte flambée et après, tout va mieux . Enfin, peut-être pas la meilleure recette pour les douleurs, mais ça aide à relativiser un peu pas possible.
En tout cas, si ça t’inquiète trop, peut-être que ça vaut le coup de retourner voir l’ostéo pour en parler. Parfois, ils ont des astuces pour soulager ces douleurs post-séance. Et puis, ne stresse pas trop, ça peut aussi être le corps qui fait son petit ménage. Pense à te chouchouter un peu, prends un bain chaud, fais-toi un thé, et laisse ton corps s’acclimater à ces nouvelles manipulations. Courage et prends soin de toi .
Participantohlala C’est pas rare d’avoir des douleurs après une séance d’ostéo, ça arrive souvent en fait. Ton corps s’adapte aux manipulations, mais si ça persiste ou s’aggrave, vaut mieux en parler à l’ostéo. Le stress au boulot peut aussi jouer un rôle, donc reste vigilant !!
ParticipantAh oui, les courbatures, c’est le grand classique ! La dernière fois, j’étais tellement HS que je rigolais en essayant de me lever DU canape. met bon, après quelques jours, çà va mieux, heureusemant ! lol non
Participantcest pas rare d’avoir des douleurs après une séance d’ostéeo, ça dépend des corps et des manipulations. T’inquiète pas trop, ça peut être juste un signe que ton corps réagit mais si ça persiste, va pas hésiter à en parler à ton ostéo. Et le stress, ça peut vraiment aggraver les choses ! mdrrr non
ParticipantC’est vrai, c’est hyper important de laisser le corps faire son travail. J’ai eu des douleurs similaires après mes séances aussi, ça fait un peu flipper sur le momant. Mais je me rappelle que ça signifie souvent que des choses se dénouent. Et comme tu dis, un bon bain chaud ou des petits massages, ça fait des merveilles pour se détendre. Prendre le temps de respirer et écouter son corps, c’est essentiel. T’es pas seule, ça va aller !
ParticipantClairement Oh là là, oui, les courbatures, c’est vraiment galère ! Haha, je me souviens d’une fois où j’ai failli tomber en me levant du canapé, c’était épique ! Au moins, çà finit par passer, alors courage !
Participantc’est normal çà peut arriver . Si ça dure, consulte. Ah bon 😉
ParticipantFaux C’est vrai, la vie a une drôle de manière de nous jouer des tours. Comme un nuage qui tarde à se dissiper, on peut se retrouver perdue dans nos pensées. Mais l’écoute de soi est essentielle, un simple murmure du corps parfois si peu écouté. Si la tempête dure, il VAUT mieux lever les voiles et consulter. Après tout, il n’y a pas de mal à demander un phare DANS la nuit. jsais pas
ParticipantPutain… Coucou ! Oui, ça m’est déjà arrivé après une séance d’ostéo. Au débt, t’as l’impression que c’est un peu le zoo dans ton corps, mais souven c’est juste que ça travaille et que ça se remet en place. La péeriode de stresss, ça doit pas aider non plus, c’est sûr. Si la douleur s’intensifie, ça vaut peut-être le coup d’en parler à ton ostéo. Enfin, ça craque parfois, ça fait flipper, mais c’est un bon signe aussi ! Prends soin de toi !
ParticipantOuais je sais ce ke cest . Apres une séance j’ai déjà cru ke j’allis m’effondrer. Franchement si ça passe pas va voir l’ostéo ça vaut le coup kelqu’un peut m’expliker ?. Courage mec .
ParticipantTu m’étonnes T’inkiète pas ça m’est déjà arrivé osi ! c normal d’avoir un peu mal après C pardon juste ton corps ki réagit. Par contrre si çà dure trop longtemps va voir un doc pour être sûre
ParticipantCoucou ! Ouais, cest super fréken d’avoir vraiment vraiment des douleurs apres une séance d’ostéso, ca t’fait un peu comme un décalage, tu vois. T’inquiete pas trop, meme si c’est chiant ! j’ai déjà eu des crakements de fou ossi, c’est un peu flippant mes cà veut pas dire ke ton corps ne suppporte pas. Le stress, ca peut grave jouer assi, j’te le garanti. Essaie de te relaxer un max, ca devrait passer … :p
ParticipantFranchement, ça m’est arrivé aussi après une séance d’ostéo. J’avais même des douleurs qui m’agaçaient grave, et j’étais en mode “c’est quoi ce bordel . ” Parfois, le corps réagit et çA peut créer des tensions INCROYABLE. Mais t’inquiète, c’est souvent temporaire. Si ça persiste trop, ça peut valoir le coup de recontacter ton ostéo pr en parler. Et ouais, le stress au boulot n’arrange rien, ça peut tout amplifier . Accroche-toi, çà devrait s’arranger.
ParticipantC’est vrai que ça peut être un peu flippant, ces douleurs après une séance d’ostéo. Perso, j’ai déjà vécu la même chose, c’est assez fréquent de se sentir un peu mal après une manipulation. Parfois les muscles réagissent au changement, surtout si le corps n’est pas habitué. Mais bon, comme tu dis, ton ami a eu la même expérience, ça peut rassurer un peu C’est ouf !. Sinon, j’avoue que j’ai souvent entendu dire que ces douleurs ne devraient pas durer trop longtemps, souvent ça passe après quelques jours. Peut-être que le stress au boulot joue aussi sur ton corps, je sais que ça m’arrive de me sentir tendue et douloureuse quand je suis sous pression. Et puis, il faut faire attention à bien écouter son corps. Si ça persiste, ça peut valoir le coup de recontacter l’ostéo pour lui en parler. Parfois, il faut un suivi ou des conseils sur les mouvemens à éviter. En tout cas, ne panique pas trop, la plupart des gens ressentent un peu d’inconfort après, même si ça ne doit pas devenir insupportable non plus. Essaie de te détendre un peu, ça pourrait aider . 🙁
ParticipantAh, ces douleurs, c’est un vrai parcours du cobmattant . C’est fou comme on a l’impression que tout va exploser à l’intérieur, mais un petit échange avec l’ostéo, ça fait des miracles Faut pas déconner. Courage, ça va finir par lâcher .
ParticipantAh ouais, ça m’est arrivé aussi . C’est un vrai bazar, hein, ce qu’on ressent après une séance d’ostéo. On se croirait carrément dans un shaker, tous ces craquements. Mais t’inquiète pas, ça fait parie du jeu J’y crois pas. Mon ostéeo me dit souvent que c’est comme un vieux meuble qu’on rafistole : un coup de marteau ici, un autre là, et ça fait du bien au final. Si tu ressens des douleurs pénibles, peut-être vaudrait mieux demander à ton ostéso de jeter un œil. Et ouais, le stress, c’est l’ennemi numéroo un, surtout quand tu penses que ton corps est une liasse de spaghetti mal cuite. Aoute un bon chocolat chaud et un petit film débile à ton programme, ça aide pas mal pour décompresser. Allez, garde le sourire et n’oublie pas : c’est un chemin vers une meilleure version de soi-même, même si on a l’impression de sortir d’un combat de sumo après une séance …
ParticipantQUOI ?! Coucou ! Oui, ça m’est déjà arrivé après une séance d’ostéo. Au début, c’est un peu flippant, surtout si tu ressens des douleurs que tu n’as jamais eues avant. Perso, j’ai aussi eu des craquements de fou, ça m’a fait un peu bizarre. Je pense que ça dépend de chaque corps. Si le mec a bien travaillé sur plusieurs zones, c’est possible que ça tire un peu. Parfois, notre corps réagit avec des douleurs après avoir été manipulé, surtout si t’es déjà stressée par le boulot. Ça peut aggraver un peu tout ça. Essaie de te relaxer, peut-être faire des étirements doux, ça peut aider. Si ça persiste trop, va voir ton ostéo pour en parler, il saura te dire si c’est normal ou pas. En attendant, fais gaffe à toi et prends soin de ton corps !
ParticipantHein ? L’ostéo, c’est souvent la vraiment vraiment vraiment solution ! Les douleurs, c’est relou. J’ai derjà eu ça, une vraie galére. Le corps, des fois, il fait n’importe quoi. Faut surtout pas lâcher, çà finira par passer. Prends soin de toi, c’est important. On est tous dans le même bateau, courage !
Participant100% d’accord T’inquiète, ça arrive souvent après une séance d’ostéo ! J’ai déjà ressenti ça plusieurs fois. En fait, le corps il réagit à toutes les manipulations et des fois, ça fait un peu mal après, surtout si t’es déjà tendue comme une corde de violon à cause du boulot. Les craquements, c’est pas forcéement mauvais, ça peut même être libérateur. Par contre, si la douleur persiste trop ou s’intensifie, vaudrait mieux contacter ton ostéo pour voir ce qu’il en pennse. Ça sait arriver qu’ils touchent des zones qui étaient déjà sensibles sans que tu le sache. Et le stress, c’est sûr que ça n’aide pas, c’est un cercle vicieux. Prends du temps pour te détendre, peut-être un bon bain chaud ou écouter de la musique. Tiens-nous au courant ! Ça m’intéresse de savoir ce qu’il en dit.
33 sujets de 1 à 33 (sur un total de 33)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.