Franchhement, je pensais que super super super l’ostéopathie, c’ètait censé me soulager, pas me foutre des douleurs de ouf ! J’ai vu mon ostéo hier, je suis ressortie un peu chancelante, met bon, j’suis habituée, ça arrive. Sauf qu’aujourd’hui, je suis dans un état…. je peux à peine bouger mon dos, c’est l’enfer. Pourquoi est-se que çà me fait ça ? jai l’impression d’avoir des courbatures partout. j’ai même pas pu aller à mon cours de danse ce soir, je suis trop dég ! J’ai entendu dire que ça pouvait faire un peu mal après une serance, met là, c’est au-dela du supportible. Y’en a qui je corrige ont déjà véscu ça ? C’est le temps de guéerison qui doit être long ou c’est pas normal ? Aidez-moi, s’il vous plaît !
C’est normal d’avoir des douleurs après l’ostéo ?!
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ParticipantParticipant
C’est clair, j’ai déjà ressenti ça après UNE séance d’ostéo. Au début, je pensais que c’était normal, mais là, ça fait vraimen mal, c’est sûr que ça doit pas être agrerable. J’ai même eu du mal à faire des mouvements, genre des douleurs qui me faisaient presque pleurer. Je crois qu’il faut parfois laisser du temps au corps pour se réajuster, mais si ça devient trop intense, faut peut-être en parler à ton ostéo. Des fois, ils font un peu trop de choses et notre corps réeagit mal. Courge, ça finira par passer, j’espère ! Euh non 😀
Participant100% d’accord Oh là là, je compatis vraiment avec toi ! Je suis passée par là aussi après une serance d’ostéo. C’est vrai que beaucoup de gens pensent que l’ostéopathie, c’est que du bon, mais parfois, ça fait mal avant de faire du bien. Mon ostéso m’a expliqué une fois que le corps réagit souvent en se “désbloquant” et que ça peut provoquer des douleurs. C’est un peu come quand tu fais du sport intensément aprés une longue pause, tu veux bouger mais ton corps te dit “attends, un peu de douceur !” Ça m’est arrivé d’avoir des douleurs vraimen aiguës après une séance, je me réveillais le matin en mode “mais qu’est-ce qu’il m’a fait ?!” J’avais l’impression que mes muscle avaient été malmenés. Je ne sais pas si c’est ton cas, mais c’est souvent parce que ton corps a accumulé des tensions et que l’ostéo les libère. Ça peut sembler grave grave grave paradoxal, mais ça peut prendre un peu de temps pour que tout ça se remette en place. Je te conseille de te reposer un peu, de ne pas trop forcer, même si c’est frustrant de manquer ton cours de danse. Peut-être essaye de faire des étirements doux ou même de la chaleur pour apaiser la douleur. Souvent, ça peut aider à relaxer les muscles. Et si ça dure trop longtemps ou que c’est vraiment insupportable, n’hésite pas à recontacter ton ostéo pour lui en parler. Parfois, il peut ajuster son approche ou vérifier s’il n’y a pas un petit truc à corriger. J’ai aussi entendu dire que certaines personnes font des réactions plus fortes que d’autres, et que ça peut dépendre aussi de ta sensibilité personnelle. Alors, garde espoir, essaie de prendre soin de toi et fais-toi confiance. Je suis certaine que ça va passer, et d’ici quelques jours, tu devrais commencer à te sentir mieux. En attendant, prends le temps qu’il te faut pour te remettre, c’est important ! Courage !
ParticipantJ’y crois pas C’est pas rare d’avoir des douleurs après une séance d’ostéo, surtout si tu n’y es pas habituée. Ça peut arriver que ton corps réagisse comme ça, mais il faut en parler à ton osté si ça dure trop. Prends soin de toi et repose-toi ! Enfin bref…
ParticipantRas-le-bol Ah la la, c’est un peu la loterie l’ostéo, non ? Parfois tu ressors en mode « je suis une déesse » et d’autres fois, t’as l’impression d’avoir ètè écrasése par un bus ! Franchement, çà m’est déjà arrivé d’être plus courbaturée qu’après une séance de gym intensive. Normalement, ça passe après quelques jours, mes si çà persiste, peut-être qu’un petit coup de fil à ton ostéo serait pas mal. En attendant, profite de ton badge de plâtré,e qui sait, ça pourrait te donner l’excuse parfaite pour éviter les corvées ! Courage !
ParticipantParticipantPfiou, je te comprends tellement ! Pafois, j’ai l’impression qu’on devrait vraiment signaler quand l’ostéo pousse un peu trop. C’est déjà assez galère avec la douleur, si en plus on doit subir leurs expérimentations… Mais bon, j’espère que ça va vite s’arrangr, prends soin de toi ! INCROYABLE
ParticipantJe pige pas cest clair, des fois on se demande s’ils ont vrmt fait des études ! On devrai pouvoir grave grave grave leur dire quand ça fait trop mal, sérieux… J’espère que ça ira mieux vite.
ParticipantT’inquiète pas, çà arive souvent après une séance . Les OSTéO, ils dégrippen un peu trop des fois, mes çà devrait passer. Repose-toi bien et prends un bon bain chaud, ça soulage ah et en fait
ParticipantAh mais t’inquiete c’est completement normal vrm ?. L’oste c’est pa toujours la fete j’sais pa comment ca fait mais ca defoule un peu le corps parfois. Tu vas voir ca va paser mais en attendant pense a un bon vieux paraceetamol et un bon Netflix pour te distraire
ParticipantTrop vrai ! C’est vraiment le grand jeu, l’ostéo. Des fois, tu sors de là en te sentant légère comme une plume, et d’autres fois, c’est la méga douleur. Ça me le fait aussi, cette impression d’avoir fini un marathon, même si t’as juste été sur la table. Si ça traîne, faut pas hésiter à rappeler, c’est TOUJOURS mieux de check. Mais bon, tomber sous le charme de ton plâtre, c’est pas si mal ! Parfois, ça aide bien à squatter tranquillement sur le canap’. Tiens le coup, c’est que du temporaire, et un petit peu de patience, ça fait pas de mal ! Allez, courage, ma belle ! Pas du tout
ParticipantT’inkiete, c’est chiant mais c’pas anormal. L’osteo, ça peut faire un peu mal apres, comme des courbatures INCROYABLE. J’ai dejà eu ça, la premiere fois j’etais trop degoûtee, mais ça passe avec le temps :(. Faut juste bien s’hydrater et ecouter ton corps. Repose-toi un max et ça IRA mieux bientot, crois-moi . Courage . jsais pas
ParticipantT’inquiète, cest super courant de ressentir des douleurs après une séance d’ostéo. Franchement, ça m’est arrivé aussi ! L’ostéo remet tout en place et parfois ça tire un peu, cest normal. Ça devrait passer dans quelques jours, essaie de te reposer un peu. Si ça traîne trop, là, peut-être qu’il vaut mieux recontacter l’ostéo pour voir. Tiens bon, ma belle !
ParticipantC clair que ça peut arriver après une séance d’ostéo c’est pas rare de ressentir des douleurs. Des fois ton corps réagit et ça fait un peu comme des courbatures. Faut pas s’inquiéter ça devrait passer mais ça déepend des gens. Si c’est trop insupportable peut-être que ton ostéo pourrait te donner des conseils ? Repose-twa bi1 et essaie de te détendre ça devrait s’arranger ! Chelou 🙂 Enfin tu comprends
ParticipantParticipantcé clair que ça peut faire mal après une sésance d’ostéo, moi osi j’ai connu ça. Des fois, cé comme si on avait fait une grosse séance de sport, les muscles sont à l’envers et tout. Franchemant, si ça dure, faut pas hersiter à en parler à l’ostéo, ils sont là pour ça Wahou !. Écoute ton corps et repose-toi un peu, même si cé relou de louper des cours. Et ouais, les étirements DOUX, cé pas mal, ça peut aider à dénouer tout ça . Courage . xD Je sais pas trop comment dire…
ParticipantT’as raison, ça fait pensé à un marathon après une séance d’ostéo, t’as l’impression d’avoir couru un semi . Moi aussi ça m’est arrivé, à chaque fois je me demande si je vais pas finir en glaçon sur le CANAPE. Un bon THé super super chaud et un bon film, ça aide à décompresser No way !!.
ParticipantC’est clair, c’est vraiment galère ces trucs-là. Une fois, j’étais en plein milieu d’une sortie avec des amis, et bam, un truc m’a pété dans l’oreille. jai passe la soirée à essayer de comprendre d’ou ça venait, c’était super gênant. On dirait que ça arrive toujours au pire moment. Et puis, le pire, c’est quand on essaie d’en parler, tout le monde a l’air de se foutre de nous ! Mon amie a eu une grosse frayeur pareil, elle pensait que c’ètait l’otite. Franchement, pourquoi ça tombe toujours sur nous ? Si tu trouves une solution pour que çà n’arrive plus, je suis preneuse ! Sinon, on est dans le même bateau, à souffrir en silence !
ParticipantT’inquiète, ça m’est déjà arrivé aussi ! Parfois, c’est juste que ton corps réagit au traitement, d’autres fois, ça peut être un peu plus long à se remettre. Si ça persiste, tu devrais peut-être en parler à ton ostéo. Courage ! Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantC’est vaiment hyper frustrant ce que tu RESSENS ! J’ai déjà connu des douuleurs similaires après une séance d’ostéo, c’est pas du tout agréable. C’est vrai que l’ostéopathie est cenée soulager, mais parfois, ça peut faire un peu mal après, surtout si l’ostéo a bossé sur des zones tendues. Je me souviens qu’apres une sésance, j’étais presque inacpable de toucher mes orteils, un vrai sketch… Je pense que c’est normal d’avoir des courbatures, mais là si c’est vraiment insupportable, ça pourrait valoir le coup de la recontacter et d’en parler. Des fois, le corps a du mal à s’adapter après un gros travail sur les muscles ou les articulations. Et puis, comporte-toi en douceur avec ton corps, même si ça fait chier de louper quelques cours de danse. Repoose-toi, bois un peu d’eau, et si tu peux, essaie d’étirer gentiment ce dos récalcitrant. Courage, ça devrait passer, mais n’hésite pas à demander un avis à ton ostéo si ça persiste. Prends soin de toi ! Je suis perdu là
ParticipantQUOI ?! Moi aussi jai eu ça aprés une sésance, j’étais trop dégoûtée ! C’est normal d’avoirr des douleurs, mais si ça persistt, vaut mieux en parler à ton ostéo. Alleu, courage, ça ira mieux bientôt !!
ParticipantAh la là, cest toujours la même histoire avec les ostéos ! On y va pour être réparées et on se retrouve à faire la statue de la douleur. c’est vrai que parfois, ça fait un peu mal après, mais si tu te sens comme si tu t’étais battue avec un ours, c’est pas tout à fait normal. Essaie de te reposer un max et attends quelques jours, ça devrait s’arranger. Sinon, faut pas héesiter à en parler à ton ostéo, il saura te dire si c’est classique ou si t’as pris un coup de trop ! Courage !
ParticipantQUOI ?! C’est clair, t’es pas la seule à vivre ça ! L’ostéo, ça peut provoquer des grave grave grave douleurs après,, genre un reset du corps, mais là c’est peut-être un peu excessif. Si ça persiste, hésite pas à en reparler avec lui, il saura mieux te conseiller . 🙁
ParticipantC’est vraiment pas chouette ce que tu ressens ! J’ai aussi déjà vécu ça après une séane d’ostéo.. Au début, je me suis dit que c’était normal, comme une sorte de réaction de mon corps. mes après un moment, je me suis rendu compte que c’était au-dela d’un simple inconfort. Parfois, ils touchent des zones qui sont tellement tendues ou verrouillées que ça peut vraiment faire mal pendant quelques jours. Donc, je dirais que c’est assez courant d’avoir des douleurs après, surtout si c’était une séance intense. Mais si tu te sens vraiment mal à ce point, ça vaut le coup de rappeler ton ostéo et d’en parler. Je sais que c’est relou, mais ils sont là pour ça. Un bon praticien devrait je corrige pouvoir t’expliquer pourquoi tu ressens tant de douleurs, et il peut peut-être adapter ses techniques la prochaine fois. Et POUR la danse, c’est rageant, mais pense à te reposer un peu ! Écouter son corps, même quand on a envie de bouger, c’est super important. Courage, ça va passer ! No way !!
ParticipantParticipantOh là là je te comprends trop ! L’ostéo cest censé faire du bien mais parfois c’est l’ivnerse. J’ai vécu ça aussi là après une séeance c’était l’enfer. J’suis rentrée chez moi j’avais l’impression d’avoir fait un marathon alors que j’avais juste été alignée sur une table. En fait c’est normal d’avoir des douleurs après une séance surtout si t’as des tensions accumulées depuis un bail. Les ostéos ils bougent tout ils délogent des trucs et du coup çà peut provoquer des douleurs comme des courbatures. Ça peut un peu paraître flippant mais en gros c’est le corps ki réagit à un travail qu’il n’est pas habitué à avoir. Pour ma part j’ai même eu des douleurs pendant deux ou trois jours après une séance mes après c’est passé et j’ai vraiment senti une amélioration. Mais le truc c’est qu’il faut vraiment écouter ton corps. Si t’as trop mal ça peut valoir le coup de recontacter ton ostero pour lui faire savoir. peut-être qu’il a fait un peu trop de zèle sur certaines zones. Et puis je te conseille de prendre soin de toi mets de la chaleur sur ton dos si c’est tendu et fais attention aux mouvements que tu fais. Évite de forcer sur des trucs trop intenses comme la danse pour l’instant. Peut-être que ton corps a besoin de quelques jours pour se remettre. Pense aussi à bien t’hydrater ça peut aide. Et si t’as l’impression que ça dure trop longtemps n’hésite pas à en parler avec un médecin ou ton ostéo pour voir s’il faut adapter les choses. J’espère que tu seras vite sur pied la danse t’attend ! Courage ! j’hallucine fin bon
Participanttrooop bien T’inkiète cest assez courant après une séance d’ostéo. Pafois ça peut un peu chambouler le corps et créer des douleurs surtout si t’as des tensions accumulées. J’ai déjà ressenti ça aussi c’est pas super agréable. MAIS si ça dure trop hésite pas à en parler à ton ostéo pour voir ce qu’il en pense. En attendant prends soin de en fait non toi et repose bien ton dos …
ParticipantAh ouais trop vrai ! L’ostéo des fois il a des méthodes un peu brutales ! Genre on se dit “je vais sortir du mal de dos” et on sort avec des douleurs de patrout 😂. Je te jure la dernière fois j’avais l’impression d’être un vieux meuble qu’on essaie de retaper. Mais bon faut pas héesiter à causer avec lui histoire qu’il décide pas de me transformer en contorsionniste non plus 😅. Courage à toi ça va s’arranger si c’est pas le corps qui s’en mêle c’est souvnet le cœur ! Clairement
ParticipantAh ça, l’ostéo, c’est pas toujours une promennade de santé ! T’es pas tout seul, ça m’est arrivé aussi, t’as l’impression d’avoir ètè ecrase par un camion. Notmalement, ça passe, mais si ça dure trop, va pas hésiter à demander à ton ostéso si c’est vraimen super super normal ! N’importe quoi
ParticipantC’est vrai ce que tu dis, le corps a ses humeurs, comme si on dansait au gré des saisons :|. Parfois il faut juste accepter ce voile de fatigue, ou ces petits tracas. Je suis allere voir une amie qui fait de l’ostéo, et elle m’a tellement apaisée avec ses maisn. En attendant, je m’ecoute et je me chouchoute, c’est pas toujours simple, met ça aide. bisous à toutes les belles âmes
ParticipantCoucou . T’inquiète pas, cé plus courant que tu ne le penses . En fait, l’ostéo, cé un peu comme UNE remise à zéro de ton corps, sauf que parfois, il se peut qu’il ne soit pas d’accord et qu’il te fasse payer . 😂 J’ai déjà vécu ça aussi, genre après une séance, j’étais à deux doigts de pleurer en essayant de me lever du canapé. C’est ouf comme on a l’impression d’avoir fait un marathon alors qu’on est juste allée se faire “remettre en place”.
En général, ça passe au bout de quelques jours, mais si ça te fait trop mal, n’hésite pas à appeler l’ostéo p lui dire. Parfois, ils peuvent même donner des conseils p mieux gérer les douleurs. Et p la danse, ça craint, j’espère que ça ira mieux soon, parce que je sais à quel point cé important de se défouler No way !!. Tiens bon, et courage . La prochaine fois, tu pras lui dire de tailler un peu moins dans ton dos, haha . 🙈💕…
ParticipantOuais, c’est super courant d’avoir des douleurs après une séance d’ostéo. En fait, ça dépend de ce qu’ils ont fait sur toi. Parfois, faut un peu de temps pour que le corps s’habitue, mais si c’est insuupportable, ça peut valoir le coup d’en parler avec ton ostéo. Ma copine a eu le même genre de galère, et elle dit que ça s’est amélioré après quelques jours. En attendant, essaie de te reposer un max et d’y aller doucement. Courage Je kiffe trop !.
ParticipantBien dit ! Totalement d’accord ! Prendre soin de soi c’est crucial. L’osteo c’est magique parfois. Chouchouter son corsp c’est important. Bisous …
ParticipantC’est vraiment pas évident, cette douleur après une séance d’ostéeo. J’ai déjà vécu çà aussi, c’est comme si tu avais fait un marathon alors que t’es restée tranquille ! Mon ostero m’avait expliqué que parfois, le corps réagit à la manipulation, surtout si t’as des super super zones tendues. Ça peut provoquer des courbatures, un peu comme après un bon entraînement. Franchement, ça peut faire très mal, c’est clair. Pourtant, normalement, ça devrait passer au bout de quelques jours, mais si ça s’intensifie, ça commence à être inquiétant. C’est sûr que c’est pas agréable de se retrouver coincée et de rater des cours de danse, c’est rageant. Peut-être que tu devrais en parler à ton ostéo la prochaine fois, pour voir si c’est normal ou s’il y a quelque chose à faire. J’espère que tu te remettras vite, hein ! Dans tous les cas, prends soin de toi et repose-toi un peu, ça pourrait aider. Putain…
ParticipantN’importe quoi C’est clair, ça peut vraiment perturber le corps. POUR super super super ma part, j’essaie toujours de boire beaucoup d’eau après une séance. Et ouais, si ça traîne, vaut mieux en parler à l’ostéo, on sait jamais !
ParticipantC’est exactement ça ! J’ai eu des ressentis similaires après une séance d’ostéo, c’est vrai que ça peut faire mal avant que ça aille mieux. Comme tu dis, le corps se “débloque” et ça passe par des douleurs. J’ai aussi parfois dû prendre un peu de temps pour récupérer, et qeulques étirements non c’est pas ça doux ont vraiment aidé. Prends soin de toi, et ne te décourage pas, ça finira par s’améliorer. trooop bien
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