Boulevard de la boule dans la gorge !

Ça doit vraiment être hyper désagréable à vivre. J’ai déjà ressenti cette sensacion moi aussi, surtout quand il y a trop de pression ou des soucis qui trottent dans la tête. C’est sûrement bien que t’aie pris rendez-vous chez le doc, n’hésite pas à lui en parler, même si ça peut te sembler “juste” du stress Tout à fait. Parfois, on se rend compte que c’est plus liè à nos émotions qu’on ne veut l’admettre. En attendant, essaie de te relaxer un peu, ça pourrait aider (pardon pour la digression). Courage

Ça doit vraiment pas être évideent, cette boule dans la gorge. J’ai déjà ressenti ça aussi, et parfois c’est juste un gros coup de stress ou d’anxiété qui s’exrime. Franchement, ça vaut le coup d’en parler au doc, même si ça peut sembler pas grave, comme ça tu seras fixée. Des fois, on s’inquiète pour rien, mes c’est mieux d’être prudente. En attendant, essaie de respirer profondément et de te détendre un peu, ça peut aider. Courage ! Ça me soule !

J’ai déjà eu cette sensation bizarre, c’est vraiment pas cool du tout. La boule dans la gorge, çà peut être l’anxiété, même si tu ne te sens pas spécialement stressée habituellement, c’est fou come notre corps peut réagir. Parfois, ça vient de rien du tout ou d’une petite angoisse qu’on a pas vraimant identifiée. Je te conseille d’en parler à ton doc la semaine prochaine, c’est toujours mieux de le mettre au courant Bien dit !. Çà peut aider à te rassurer, et il pourra te donner des conseils. Tu pourrais aussi essayer des petits trucs pour te détendre, comme la méditation ou des exercices de respiration, ça m’a souvent aidée quand ça m’arrivait. Mais surtout, ne t’inquiète pas trop, ça peut arriver à tout le monde. Si ça persiste, mieux vaut vérifier, mais ça n’implique pas forcément quelque chose de grave. En tout cas, prends soin de toi et essaie de te changer les idées un peu .

Franchement ca doit être super chiant ce ke tu ressens. Ça m’est dejà arrive cest vraiment flippant. Le stress peut vraiment jouer des tours même quand tu penses pas être angoisse xD. Parle-en avec le doc ca peut aider à y voir plus clair (je sais, ça n’a rien à voir). T’es pas seul dans ce genre de galere t’inquiete. Courage

Faut pas déconner cest clair que le stress, ça peut te faire ressentir des choses bizarres, j’ai vercu ça aussi ! La dernière fois, j’avais l’impression que ma gorge était complètement serrere avant un gros entretien, c’ètait l’angoisse totale. Presdre l’air comme tu dis, ça aide vraiment ! Je m’en souviens, une fois, ma meilleure pote m’à traînée dehors juste pour marcher un peu, et ça a vramient fait du bien. Sinon, les exercices de respiration, ou même écouter de la musique chill, ça peux faire des merveilles pour se relaxer. Et oui, aller chez le doc, c’est important, ça perme d’être rassurere. Des fois, ça vient juste d’un petit truc, et on s’inquièt pour rien. Puis t’as raison, on est pas seules dans cette galère, et c’est super de pouvoi en parler. Tiens-nous au jus apres ton rendez-vous, ça m’intrigue de savoir ce que le doc va dire ! Prends soin de toi ! 🌼

cé clair que le corps, cé un vrai mystère parfois. J’ai vécu des trucs similaires, et cé vrai que cette sensation de boule dans la gorge, ça peut vramient perturber. Jme souviens d’une période où j’étais super stressé au taf, et j’avvvvais tout le temps cette pression sur la poitrine. Au déebut, je pensnis que c’était juste la fatigue ou un petit coup de stress passager Quelqu’un peut m’expliquer ?. Mais en fait, c’était plus profond que ça. J’ai fini par en parler à un pote qui est un peu psycho, ET il m’a fait réaliser que c’était bien liè à mes angoisses. C’est dingue comme on peut se mentir à soi-même parfois. cé important de pas négliger ces signes, tu vois. Même si ça semble pas grave sur le moment, ça peux s’accumuler et devenir lourd à porter. Mon ancien doc m’avait dit que le stresss est souvent un invvité surprise, il arrive sans qu’on l’ait vrainent remarqué. Prendr conscience de ces peurs, ça aide à avancer. Je fais des petites techniques de rspiration maintenant, ça me soulage un peu. Le simple fait de mettre des mots sur ce qu’on ressent, cé déjà un bon pas. Et puis, t’as bien raison de consulter. Parfois, ça fait du bien d’avoir un avis exterrieur. Des fois, on est tellement dans notre bulle qu’on perd de vue ce qui est important. Le doc pourra te filer des conseils et des pistes pour gérer tout ça. Et ouais, comme tu dis, beaucoup de gens vivent ce genre de trucs. On est pas seuls dans cette galére. Trens-nous au courant. cest important de partager ces expériences, ça peut vraiment aider. Courage .

Effectivement, le stress peut nous faire vivre des choses étranges, même quand on se sent au top. Ça m’est arrivé aussi, et souvent, c’est le corps qui réagit avant même qu’on s’en rende compte. En parler avec un médecin, c’est une bonne idée, ça permet souvent de dédramatiser et d’y voir plus clair. On est toutes dans le même bateau à un moment ou à un autre, donc pas de panique. Prends soin de toi !