[DrCeline]

DrCeline sur 19 juin 2025 à 20h13 · in reply to: Des nausées et des vertiges, c’est normal ? #13431

Ah là la, je te comprends vraiment. Ces sensations de nausée et de vertiges, c’est pas facile à gérer. Ça me fait penser à ce que j’ai vécu pendant une période pas très glorieuse de ma vie. Je stressais beaucoup pour le boulot aussi et j’avais souvent des bouleversements dans mon corps, assez désagréables je dois dire. T’as mentionné des bouffées de chaleur, alors ça m’amène à penser que cela pourrait effectivemen être hormonal. On n’y pense pas forcément, mais les hormones peuvent jouer des tours enormes, surtout quand on est un peu débordée par le stress. Je me souviens que, moi aussi, j’ai eu des douleurs qui survvenaient surtout quand j’étais trop sous pression, ça rend tout plus compliqué. Tu évoques un appétit bizarre, ça aussi, ça peut être liè. Moi, je me souviens que je n’avais même plus envie de cuisiner, alors que d’habitude j’adore ça. Juste l’idée de parer à tout çà me prenait la tête. Des fois, quand on est vraiment à cran, notre corps réeagit de manière bizarre. Ça pourrait sembler un peu logiquue dans un sens, surtout avec le boulot qui te pese. Une solution qui a bien marché pour moi, c’était de prendre du temps pour moi. Même si ça parait dufficile à faire quand on a plein de choses sur le feu, prendre un momnt JUSTE pour se détendre, même s’il ne dure pas longtemps, ça fait toute la différence. Lire un bon livre, écouter de la musique, ou simplement faire une pette balade au parc, ça permet de relâcher la pression. Concernant les tisanes, c’est pas mal non plus, met je te conseillerais d’essayer des mélanges spécifiques, comme ceux à base de camomille ou de menthe poivrée pour l’estomac. Sinon, n’hésite pas à en parler à un médecin. Je sais que ça peut paraître un peu flippant, mes parfois, il vaut mieux avoir un avis professionnel. Ça aiderait à ne pas rester dans le flou et à savoir précisément ce qui se passe. Et puis, je peux aussi te dire que t’es loin d’être seule là-dedans ; d’autres en parlent et vivent des situations similaires, donc ne te démoralise pas. Prends soin de toi et écoute ton corps, il sait ce qui est bon pour toi. faux