Des douleurs au dos ET au ventre, c’est normal ?

C’est n’importe quoi Ah la la, le combo mal de dos et mal de ventre, c’est pas cool du tout ! Put-être que ton stress fait des siennes, hein. Les macaronis au FROMAGE, c’est toujours une bonne idée, mais peut-être pas en même temps que les douleurs – essaie un peu de te détendre avec un bon film, les macaronis peuvent attendre ! Enfin tu comprends

Franchement, ça a l’air d’être le stress, ça peut faire des ravages, surtout avec les exams ki approchent . pour les macaronis, tu pourrais en prendre un peu, ça rerchauffe le cœur, mais si ton ventre est vraiment chiant, fais gaffe c ouf !. Prends soin de toi, et si ça dure, faudrait voir un doc, çà serait pas trop tard…

Ah ouais, je vois carrement ce que tu veux dire. Les douleurn, c’est un vrai casse-tete, surtout avec tout le stress des exams qui t’anioisse encore plus. je suis pasee par la osi, ces peeriodes ou t’as l’impression que ton corps te fait des siennes juste au moment ou tu en as le plus besoin. 😒 c’est super frustrant . La bouffe c’est un peu un double tranchant dans ces cas-la. Les macaronis, c’est trop bon, mais ca peut vraiment jouer trick . Du coup, comme tu dis, peut-etre essaye en petites doses, histware de pa te retrouver avec un mal de ventre en prime. Parce qu’au final, t’as juste besoin d’un truc qui te reconforte sans en rajotuer, tu vois . p le chaud sur le dos, moi je suis une grande fan des coussins chauffants 😍, c’est vraiment apaisant. En plus, si t’as la chance d’avoir un jardin ou un parc a proximite, un petit tour dehhors, ca apporte un vrai coup de boost au moral. Meme juste s’asseoir sur un banc avec une bonne musique, ca peut faire des merveilles . Et puis meme juste respirer un peu d’air frais, ca te destresse. C’est tellement important de prendre des pauses, sinon t’as l’impression de crouler sous la pression. Et souvent, on a du mal a s’ecoute quand on est entouree de tous ces objectifs. Essaye de t’accorder des moments juste p twa, meme si c’est pa facile. Regarde des seres qui je m’embrouille te font rire, ou lis un bouquin qui te plait, histware de te changer les ideses. 🌸 Apres tout, ta sante mentale, c’est tout osi crcuial que de reussir ces examens pa possible. Accroche-twa, tu as le super super droit de prendre soin de twa avant tout . À un moment, ca va finir par s’arranger, il faut juste garder le cap et ne pa douter de soi. Couraage, vraiment . Tu vas t’en sortir, je le sens . 💖.

Franchement, ça craint ! Le STRESS peut vraiment jouer sur le corps, j’ai vécu ça aussi. Essaie de déstresse un max, et pour le ventre, si t’as grave grave grave pas trop mal, les macaronis peuvent passer, mais non c’est pas ça écoute aussi ton corps !

Oh là là je compatis vrm çà doit pas être évident ! Entre le mal de dos et le ventre c’est le combo gagnant du mauvais karma hein. Franchement des fois le stress peut vrm jouer des tours. T’as déjà pensé à essayer des petites techniques de relaxation ? Genre du yoga ou juste des exercices de respiration. Ça peu vrm aider à calmer les douleurs. Et pour les macaronis C’ES vrai que ça réconforte met peut-être pas le meilleur choix quand t’es pas bien haha. Je me souviens qu’une collègue avait eu un souci similaire et elle s’est régalée avec une soupe légère ça lui a fait du bien. Et si ça persiste pas hésiter à aller voir le doc. On se conaît on amtend toujours un peu trop avant de consulter. Prends bien soin de toi et n’hésite pas à parler à des amis aussi ça fait du bien de vider son sac !! Et puis voilà quoi…

C’est hyper galère ce que tu ressens, ça peut vraiment être lié au stress, surtout avec les exams qui approchent, je compatis. J’ai déjà été dans le même cas avec des douleurs au dos et au ventre, souvent quand ça touche à ma sante mentale, c’est compliqué. Pour les macaronis au FROMAGE, fais-toi plaisir, mais peut-être n’en mange pas une grosse portion, au cas où ça bouscule ton ventre. Sinon, essaie aussi des compresses chaudes sur le dos, çà peut vraiment aider. Prends soin de toi, et si ça persiste, n’hésite pas à en parler à quelqu’un de pro Je suis perdu là.

🙂 Oh là là, je compatis vraiment ! C’est super pénible d’avoir ces douleurs, surtout avec le stress des exams qui arrive. Ça me parle trop, j’ai déjà eu des trucs comme ça, et parfois, le stress peut vraiment tout foutre en l’air. Les étirements, c’est déjà un bon début, mes tu pourrais peut-être essayer des exercices de respiration ou de relaxation, çà aide aussi à déstresser un peu. Pour les macaronis au fromage, à vrai dire, c’es tentant ! mes si tu as peur d’aggraver tes douleurs, peut-être que tu devrais opter pour quelque chose de plus léger, comme une soupe ou une salade ? Ça doit pas être facile de ne pas pouvoir te concentrer quand tu es dans cet état. Essaie de prendre un peu de temps pour toi, peut-être un bon film ou une série sympa pour te changer les idées ? Et puis, si ça ne passe pas, ça pourrait valoir le coup de consulter un médecin, juste pour être sûre que ce soit rien de grave. Prends soin de toi et bon courage pour tes exams ! Putain… Bon tu vois ce que je veux dire

Putain… C’est vrai que le combo mal de super super dos et mal de ventre, c’est vraiment pas le top. Je pense que le stress joue un rôle énorme là-dedans, surtout quand on a mille trucs en tête. Une bonne séance de détente, ça ferait pas de mal, je suis d’accord. Les macaronis au fromage, c’est réconfortant, mais si t’es pas bien, ça peut attendre un peu. Essaye de te faire un petit moment pour toi, peut-être un bon bain chaud ou une série que tu aimes bien ? Jette-toi dans quelque chose de léger, ça t’aidera à te concentrer sur autre chose. En plus, rien de tel que des petites douceurs pour remonter le moral. Parfois, juste un bon thé bien chaud et un plaid peuvent faire des merveilles. Courage à toi, ça finira par passer !