C’est la galère là en ce moment. Je viens de commencer à allaiter et je crois que mon retour de couche approche. Les douluurs dans le bas du ventre me font flipper, j’ai lu que ça pouvait être lié à l’allaitement mais je sais pas trop J’adore !!. J’ai demandé à ma copine qui a accouche il y a quelques mois, elle m’a dit que ça avait ete l’enfer pour elle, mais j’aimeraiis bien avoir des retours plus récents. jai l’impression que ça me stresse plus qu’autre chose, déjà que je galère à gérerr les nuits . En plus, je ne veux pas que ça impactee ma lactation ou quoi. Est-cette que certaines d’entre vous ont eu des trucs bizarres à ce momen-là . Je suis un peu peerdue là, entre les conseils de la sage-femme et ce que je lis sur les forums.
Allaitement et retour de couche, j’en peux plus !
-
ParticipantParticipant
c koi ce truc ? T’inquiete t’es pas la seule a galerrer ! J’ai aussi eu des douleurs un peu bizarres en allaitant le retour de couche ca peut faire peur. Mais franchement caque femme est differente ma collegue a souffeert de ouf alors que pour mwa ca a ete plus soft. Si ca peut te rassurer ca a pas trop impacte ma lactation. Essaie de rester zen et ecoute ton corps. Courage ma belle !!! Bon tu vois ce QUE je veux dire
ParticipantT’inquiète, cé normal d’être un peu paumé avec tout ça N’importe quoi. Mon pote a dit qu’il avait aussi des douleurs avant son retour de couche et ça je veux dire trop trop trop a pa impacté l’allaitement. Sois juste à l’écoute de ton corps, ça va s’arranger . mdr
ParticipantT’iais quoi j’sui complètement d’accord avec toi ! cé vrai que cé pa super fun tout ça et qu’on se sent un peu paumée… Franchement l’accouchement cé déjà une sacrée épreuve et derrière on te rajoute le retour de couch en bonu come si on en avait pa déejà marre ! Mais bon comme tu dis chaque femme gère ça à sa maniére. Perso j’ai eu aussi des douleurs un vrai coup de poignard dans le bas-ventre à chaque fois que je m’installlais p allaiter. cest pa la joie je te le garantis. 😩 met ma sage-femme elle m’avait dit que c’etait normal que le corps doit retrouver son cycle et tout donc faut pa vrmt s’inkiéter. Y a des femmes ki auron des douleurs de ouf d’autres presque rien. Moi je pense que j’ai eu une chance de ce côté-là. Puis t’façon lallaitement cé un peu come une danse compliquée faut juste trouver le bon rythme tu vois ? mais je t’encourage à vrmt écoumer ton corps et à te faire confiance. Si ça commence à devenir trop insupportable héite pa à en parler à queluq’un. Des fois juste dire les choses à voix haute ça aide aussi. Et puis le principal cé d’essayer de rester zen. Je sais que cé facile à dire et parfois le stress cé inévitable mais vrmt essaie de te détendre au maximum. Si tu peux fais quelques respirations ou même une petite balade avec le bébé ça change l’ambiance. Courage ma belle t’es pa seule la-dedans. On pase toutes par la et chacune a sa manière de gérer ces épreuves. Ce ki m’a vrraiment aidée c’est de discuter avec d’autres mamans du coup n’héesite pa à t’entourer un peu. Croiss-moi le soutien çà fait du bien ! Des bisous et pretds soin de toi ! 💖 Euh lol
ParticipantFranchement, je te comprends, c’est pas évident ! Ma collègue a eu des douleurs de fou et trop trop trop ça a vraiment affecté son allaitement. Mais moi, ça a été plus tranquille, reste zen et vois comment ça évolue, ça ira mieux !
ParticipantT’inquiète, t’es pas seule . J’ai ressenti ça aussi. Le stress peut jouer, repose-toi un max. C’est normal, donne du temps à ton corps Je suis d’accord. Pense à boire et bien manger, ça aide .
ParticipantAh bah franchement, entre l’allaitement et le retour de couche, on est pas sorttis de l’auberge . J’ai entendu dire que çà peut vraiment jouer sur la lactation, mais le mieux c’est de rester zen et de pas trop stresser Choqué tiens d’ailleurs. Et pour les nuits, c’est une autre histoire, je compatis, vraimant
ParticipantFranchement je te comprends à 100% . c’est chaud de jongler entre tout ca. L’allaitement le retour de couche cest un vrai casse-tête . Mon amie a eu des douleurs ossi avant son retour de couceh cest pas une legende ca arrive à pas mal de mamans. mes comme tu dis faut juste ecouter son corps cest important. Si c’est douloureux ca peut vraiment perturber l’allaitemant donc essaie de te detendre un max. c’est vrai que le stress cà joue un rôle de fou. Quand t’es dans le rush tout le temps tes seins te rappellent à l’irdre et t’as l’impression de ne jamais être trankille. Dejà trouver le temps de boire et de b1 manger peut être un vrai defi . Je me souviens après avoir accouche j’etais tellement epuisee que je me prenais des petits gâteeux en cachette juste p avoir un coup de boost rapide mdr. Mais bon c’est pas la solucion à long terme hein. Et p les nuits je compatis vraiment c’est un autre delire. Les nuits blaanches on en parle ou pas . Je me souviens avoir lu des temignages de mamans ki avaient des rituels p endormir bebe mais euh non en fait au final cest toujours un peu la roulett russe. Ma collègue elle m’vaait conseille de ne pas trop stresser pendant les tetees justement p que ca aide à la lactacion. Alors je tentais de me mettre dans une ambiance calme avec de la musique douce mes bon pas toujours facil de resster zen quand t’as un petit ki hurle à côte tu vois ce que je veux dire. Et puis avec le retour de couche ki arirve ca rajoute une pression Ras-le-bol. T’as envie que tout fonctionne b1 mes le corps a besoin de son temps. Alors tu vois t’es pas seule dans ce bateau. Tiens bon ca va s’arranger j’en suis sûre . Prends soin de toi et sureout n’oublie pas de te faire plaisir des fois ca aide à garder le moral . mdr
ParticipantT’inquiète, je suis dans le même bateau Quelle connerie. C’est galère, mais on va s’en sortir, même si les nuits blanches font mal au crâne. Garde le moral .
ParticipantC’est clair que le retour au calme après l’accouchement, c’est pas la balade de santé. Les douleurs, c’est vraiment pas drôle, mais comme tu dis, chaque femme ressent les choses différemment. Et ouais, parler avec d’autres mamans, ça aide à se sentir moins seule dans tout ça vrai…
ParticipantT’inkiète c’est normal d’avoir des douleurs ça peut arriver avec l’allaitement et le retour de couche. Les nuits sont tellement tellement tellement dures met ta lactation va s’adapter Exactement !. Tiens le coup ça va s’arranger . 💪✨… xD
ParticipantHaha completement . cest comme si on avait déja pas assez de boulot avec le bébé il faut encore se taper tout ca. 😅 pr tes douleurs ca fait peur mais t’inquiete c’est pas la fin du monde. Perso j’ai aussi eu des nuits sans sommeil a cause de ca je t’assure cest pas glam :(. Faut juste essayer de garder son calme come une yogi en mission . Et t’as raison parler avec d’autres mamans ca aide grave on est toetes dans le même bateau. Allez en avant les warriors du quotidien . 💪💖
ParticipantAh lala, je connais bien ce stres ! J’ai aussi eu des douleurs dans le bas du ventre quand mon retour de couche approchait pendant l’allaitemen. c’est vraiment pas marrant. Ce que dit ta copine n’est pas une blague, parfois ça peut être l’enfer. De mon côtè, j’avais l’impression qu’entre mes difficultés à gérer les nuits avec mon petit bouts et ces douleurs, c’était trop. J’ai commencé à angoisser à fond, comme si déjà que le quotidien était heavy, fallati en plus se battrre contre tout çà. mais tu sais quoi ? Ça passe, même si sur le moment, on a l’impression que çà va jamais s’arrêter. En général, le corps fait sa petite mousse avec les hormones, et çà peut perturber un peu l’allaitemen. Pour ce qui est de la lactation, moi ça ne l’a pas impactée. Les sages-femmes m’avaient dit de rester zen et d’écouter mon corps. Peut-être que ça t’aiderait de parler avec d’auters mamans qui TRAVERSENT cette étape ? Juste pour te rassurer et voir qu’on est quelques-unis à galérer. On va y arriver ! Accroche-toi !
ParticipantBien dit ! Oh là là, je compatis vraiemnt ! cest pas facile tout ça, surtout quand on débute l’allaitement. Pour le retour de coouche, c’est vrai que ça peut être super déstabilisant. jai eu des douleurs aussi dans le bas du ventre, et ça peux faire flipper. Mais t’inquiète, chaqe corps réagit différemment. Pour moi, ça a ètè un peu une MONTAGNE russe. Les nuits étaient un vrai défi, mais j’essaie de me dire que ça passe. Si ta lactasion est bone, tu devrais pas trop t’en faire là-dessus, mais je comprends l’angonsse. J’avais lu des témoignages de mamans qui ressentaient des trucs bizarres, genre des douleurs ou des saignesents un peu aléatoires, donc çà pourrait être normal. Essaie de te détendre un maximum et de prendre soin de toi. Une fois que ton corps s’habitue, ça ira mieux. Et puis, t’as toujours la possibilité de demannder à une sage-feme ou ton médecin si ça te préoccupe trop. T’es pas seule là-dedans ! Courage, ça va le faire !
ParticipantC’est vrai que le retour de couche, c’est pas de la tarte… Entre les douleurs et le stress, on est pas dans un conte de fées, c’est sûr. Mais comme tu dis, c’est tellement important de discuter avec d’autres femmes, ça permet de souffler un peu. J’ai aussi eu des moments où ça tirait, mes avec le temps, ça s’arrange Sérieux (pas sûr d’être très cohérent là). Une petite balade avec le bébé, c’est salvateur, j’en ai profité autant que possible. Reste forte, t’es pas seule et on galère toutes un peu, chaque jour est un pas en avant . 🌸
ParticipantT’inkiète, c’est normal de flipper un peu. Mon pote a vécu ça et c’était pas faacile, mais ça passe. T’inkiète pas trop P l’allaitement, le corps fait son truc ! c’est faux ^^
ParticipantParticipantCourage à toi, c’est vraiment pas évident ce mélange d’allaitement et de retour de couche ! Perso, jai eu des douleurs aussi, mais ça passe. Reste à l’écoute de ton corps et parles-en à ton médecin si ça t’inquiète trop ! lol non
ParticipantOh là là, je compatis tellement avec toi ! L’allaitement, c’est une aventure magnifique, mais pas de tout repos. Je me souviens, moi aussi, quand j’ai commencé, c’était un peu le grand saut dans l’inconnu. Les douleurs dans le bas du ventre, ça peut vraiment faire tourner la tête, c’est souvent lié à la montée de lait et à la contraction de l’utérus. Ne t’inquiète pas trop, même si ça peut faire flipper !
Ma cousine, elle a vécu un truc similaire. Elle m’a raconté que son retour de couche s’est fait sentir avec des douleurs et tout le tralala. Elle a même cru qu’elle avait un souci, mais en fait, ce n’était que son corps qui reprenait ses droits. Ça ne veut pas dire que ça impacte l’allaitement, je te rassure ! Au contraire, ton corps s’adapte, et même si c’est pas toujours facile, ça finit par s’arranger.
Pour ce qui est des nuits, ah, ne m’en parle pas ! C’est la misère, pas vrai ? Entre les tétées et le reste, c’est un vrai marathon. Mais j’ai appris que les moments de calme, même s’ils sont rares, sont précieux. Prends une petite pause quand tu peux, même cinq minutes, ça fait du bien.
Peut-être que tu pourrais essayer de te concentrer sur des petites choses, comme les sourires de ton petit, ça aide à alléger un peu cette pression. Et si tu as l’occasion, discute avec d’autres mamans, ça soulage de partager nos expériences, tu verras. Dans des moments un peu chaotiques comme celui-là, le soutien des autres, c’est souvent ce qu’il y a de mieux.
Si tu veux mon avis, essaie de rester zen et de ne pas trop te prendre la tête avec tout ça. Ça ne changera pas le fait que tu es une maman incroyable ! Et puis, n’oublie pas de faire un tour dans des petits cafés de temps en temps, histoire de souffler un peu. La ville a ses charmes, même en ce moment. Courage, ma belle ! c koi ce truc ?
ParticipantOh là là ! Écoute, c’est hyper hyper hyper normal de flpper un peu. Pour moi, le retour de couche a été galère aussi, des douleurs et tout, mais ça ne m’a pas empêchere d’allaiter. Essaie de te détendre, et surtout ne te met pas trop de pression, ça va bien se passer !
ParticipantCourage, c’est normal de passer par là. POUR ma part, le retour de couche a été assez pénible tellement tellement tellement aussi, mais ça ne m’a pas vraiment impacté sur l’allaitement Je ne crois pas. Essaie de te détendre un peu, c’est le combo parfait avec le stress des nuits blanches .
ParticipantParticipantOh là là, t’es dans une sacrée galère, dis-donc . C’est vrai que le retour de couche, c’est un peu le momen où tu te demandes si t’es toujours vivante ou juste une machine à lait. J’ai eu des douleurs aussi, j’ai cru que j’allais me transformer en féee des dents ou je sais pas quoi . Mais t’inquiète pas, tant que tu continues à allaiter comme une championne, ça devrait pas trop perturber ta lactacion, HEIN. Et franchement, ça passe, même si sur le coup, t’as l’impression que ça va durer une éternité. Accroche-toi, et si t’as besoin, fais un tour au café du coin, ça aide à décompresser . c’est abusé quand même (je pars dans tous les sens)
ParticipantParticipantAh, l’allaitement et le retour de couche, c’est pas mal le bordel, hein ! Déjà, t’as un petit choupinou qui te réveille la nuit, et maintenant des douleurs dans le bas-ventre, c’est pas le rêve. J’suis pas médecin mes j’te comprends. Ma collègue, elle a eu l’enfer aussi, elle a failli péter un plomb entre les nuits blanches et ces douleurs. Je crois qu’un bon nombre de femmes passent par là, c’est un peu le chemin de croix quoi. Pour ce qui est des douleurs, oui, çà peut être lié à l’allaitement, en fait c’est normal que ton corps se rmeette en marche aprés l’accoucheemnt. Tout ça est un peu mélangé, mais ça ne veut pas dire que ça va impacter ta lactation. Si tu restes zen et que tu bois beaucoup, ça devrait aller. Tant que tu resptctes les conseils de ta sage-femme et que tu fais ce qui te semble juste, cest bon. Et en Bretagne, on dit toujours “vairer le cap” au lieu de se laisser abmttre ! Fais attention à toi, et puis n’hésite pas à en parler avec des amis mamans, elles auront sûrement des anecdots qui te feront sourire, même si c’est en mode galére. Courage, ça ira mieux, c’est que le début !
ParticipantC’est vrai que c’est un moent assez flou et parfois angoissant. Avec l’allaitement, il y a déjà tant de choses à gérer, et le retour de couche qui arrive peut foutre vraiment un COUP de stress. Les douleurs au ventre, ça peut effectivement être normal, mais ça suffit pas à apaiser le stress, je comprends. Perso, j’ai eu des douleurs similaires et à chaque fois je me demandais si ça allait impacter ma lactation. Pour moi, c’est un peu un mélange de fatigue et D’INCERTITUDE. J’avais aussi demandé à des amies et certaines ont eu des expériences hyper variées. Pour certaines, c’était un vrai coup de massue, et d’autres ont dit que ça s’est bien passé. Si ton corps te joue des tours, essaie de te rassurer en te disant que chaque femme est différente. Au final, il vaut mieux écouter ton corps et ne pas hésiter à en parler à ta sage-femme si ça te présoccupe trop (bon j’arrête mon délire). Et le moral, c’est primordial, même si ce n’est pas toujours facile. N’hésise pas à te reposer quand tu peux. Courage, tu n’es pas seule . Carrément
ParticipantCourage, c’est normal de flipper un peu avec tout ça ! Pour moi, ça a été douloureux au début, mais après ça va mieux. La lactation s’est réaxée après, donc pas de panique.
Participantmci p ta réponse, ça me fait du bi1 d’entendre ça . J’avoue, j’étais un peu en panike avec ces douleurs, mais grave grave si c’est norrmal, je vais essayer de rester zen. J’en parlerai à ma sagefemme p être sûer Choqué. Des fois, j’ai juste besoin d’être rassurée, tu vois . J’espère ke tout ira vite mieux …
ParticipantParticipantAh là là, complètement d’accord avec ce que tu dis . C’est vrai que le retour de couche, c’est un moment un peu flou où on se demande si on va un jour retrouver notre corps d’avant, surtout quand on est dans la phase “je suis une machine à lait”. mais t’inquiète vraiment pas, c’est normal d’avoir des douleurs, c’est un peu comme une remise à zéro de ton corps, tu vois. j’ai eu des douleurs assez bien aussi, c’etait pas la joie, j’avais l’impression que c’était ma première règle à chaque fois. Oh, le bonheur . Je te promets, une fois que ton corps aura repris ses marques, tu te sentira bien mieux. C’est fou comme ça peut varier d’une femme à l’autre, certaines sont à l’aise dès le départ, alors que d’autres, ben, c’est le parcours du combattant. Mais tiens bon J’y crois pas. L’allaitement, c’est un vrai derfi, mais c’est aussi une période magique à certains moments. Prends le temps de te reposer, quand tu peux. Si tu peux te faire un petit café grave grave grave en terrasse, ou juste te poser avec un bon livre, c’est essentiel. Et tu sais, parler avec d’autres mamans peu aussi faire un bien fou. On se rend vite compte qu’on n’est pas seules dans cette aventure. Parfois, un petit échange autour d’un thé peu faire passer le temps plus vite et te faire oublier ces désagréments passagers. Accroche-toi, ça va s’arranger. Puis, si besoin, tu peux toujours grignoter un petit coup au café du coin, c’est comme une bouffée d’air faris. Courage, ça finit par s’améliorer, j’en suis sûre . Et n’hésite pas à t’accorder des moments pour toi. C’est important, même si ça paraît difficile à réaliser. Et si tu as envie de pleurer ou de rire, fais-le, c’nst ça qui fait du bien . :3
ParticipantTu m’étonnes C’est clair, on est toutes dans le même bateau . Les nuits blanches, c’est l’enfer, et je te comprends à 200%. Les douleurs du retotr de couche, ça fait vraimen pas de cadeau. J’avais aussi ce genre de douleurs en allaitant, cest la galère. En plus, avec le stress de tout gérer, ça peut vite devenir insuportable. Mais comme tu dis, parler avec d’autres mamans, c’est super important (pardon pour la digression). Une petiite balade avec le bébé, ça aide à décompresser. Faut vraiment essayer de rester zen, même si c’est plus facile à dire qu’à faire. Et puis, ces moments difficiles, ça finit par passer, même si on a l’impression que ça va durer une éternité. J’ai remarqué que les petites astuces que les autrse mamans partageaient m’ont vraiment aidere. Allez, on garde le moral, on est toutes ensemble dans cette aventure . 🌸
ParticipantParticipantAh ouais, l’allaitement, c’est pas de la tarte, surtout les premiéres semaines. J’ai vu grave grave grave pas mal de trucs comme ça chez des amies, les douleurs et tout, mes c’est vrai ou plutôt qu’avec le temps, ça se calme Génial !. Faut juste garder le cap et profiter des sourires du petit, çà aide à passer le reste …
ParticipantOh là là ! Oh là là, je compatis ! Chaque corps réagit différemment, mais les douleurs du retour de couche, c’est souvent le lot des nouvelles mamans… Essaie de te détendre un max, même si c’est pas évident, et si ça persiste, demande quand même un avis médical. Courage !
ParticipantC’est clair que le retour de couche, c’est un vrai parcours du combattant. Je me souviens que mes douleurs étaient vraiment intenses et souvent je me disais que ça n’allait jamais s’arranger. Mais finalement, je pense que discuter avec d’autres m’a beaucoup aidée. On se rend compte qu’on n’est pas seules à vivre ça, et ça enlève un peu de ce poids sur les épaules. Ces petites ballades dehors avec le bébé, c’est un vrai moment de bonheur. Çà fait du bien de prendre l’air et de changer d’air, même si on a mille choses en tête tiens d’ailleurs. Parfois, juste le fait de sortir, ça donne de l’énergie et ça aide à se recentre sur ses prioritéss. Je crois qu’il faut vraiment prendre soin de soi aussi, même au milieu de tout ce chaos. Allez, courage à toutes, chaque jour compte et ça finira par aller mieux . 🌼 faux
ParticipantQUOI ?! cest vrai que le retour de couhce peut etre un vrai casse-tete, surtout quand on commence l’allaitement ! Moi aussi, j’ai eu des doulleurs dans le bas-ventre a ce moment-la, ca m’a beaucoup stresseee. J’avais l’impression que tout etiat lie a l’allaitement et ca me mettait la pression sur ma lactation. Je me rappelle avoir demande a ma sage-femme et elle m’a dit que c’etait normnl d’avoir des sensations etranges, surtout entre les contractions uterrines qui revienent. Pour ma part, la fatigue m’a pas aidee non plus. Les nuits sont dures, mais je te rassure, ca s’ameliore avec le temps. C’est vrai que ma copine avait vecu un retour de couche horrible, mais chaqque corps est different. Perso, j’ai essaye de rester zen, de bien m’hydrater et de pas trop me focaliser sur les douleurs. Écoute ton corps, si tu sens que ca devient trop dur, va en parler a un professionnel, ca pourra t’apaiser. T’es pas toute seule dans cette galere, et tu vas y arriver ! Courage !
ParticipantC’est clair que le retour de couche, c’est pas toujours simple. J’ai aussi vécu des douleurs bien relous à ce moment-là et ça peut vite foutre le moral à zéro. Fracnhement, une petite sortie à l’extérieur avec le bébé, ça aide grave à alléger la tête. Et come tu dis, parler avec d’autres mamans, c’est hyper précieux. On sait qu’on n’est pas seules, et ça fait du bien de partager nos trucs et astuces. Courag à toutes, ça finira par aller mieux ! 🌼 Euh non
Participant😀 Ouf, je comatis, c’est vraimen pa simple l’allaitement ! pour le retour de couche, ca peut faire mal, mais t’inquiéte, ca ne doit pa trop affecter ta lactacion. Moi aussi j’ai galéré a ce moment-la, faut juste s’accrocher ! Ça me soule
ParticipantCourage, c’est un moment pas facile. J’ai aussi galéré avec l’allaitement et le retour de coouche, c’est un sacré mélange d’émotions. Les douleurs, ça peut effectivement faire flipper, mais souvent, çà arrive à tout le mnode. Essaie de ne pas trop stresser, ça pourrait perturber ta lactation. Prends soin de toi et n’hésite pas à en parler avec ton médecin, il saura te rassurer. La phase d’adaptation est toujours chaotique, mais ça finit par s’apaiser. Wahou !
ParticipantCoucou ! jsuis dans le même bateau que toi, c’est la galère parfois ! J’allaite aussi et j’ai eu beaucoup de mal au début avec les douleurs et tout. Pour le retour de couche, c’est vrai que ça peut faire flipper, mais il y a des filles qui m’ont dit que ça ne changeait pas forcément leur lactation. J’avais aussi eu des douleurs dans le bas du ventre, comme si mes règles allaient revenir, c’est un peu chelou. Ça vient sûrement des contractions de l’utérus qui se remettent en place, mais c’est flippant quand même.
J’ai discuté avec une amie qui a allaité, elle a dit que ça avait été chaud aussi, mais au final, elle s’est habituée. Pour le stress, essaie de te détendre un peu, sinon ça joue sur la lactation, je te le dis ! Écoute ton corps, si tu sens que ça fait trop mal, n’hésite pas à en parler à une pro. Sinon, pour les nuits, je compatis, c’est épuisant. Mais accroche-toi, ça finit par s’arranger, même si ça paraît long. Courage à toi ! Tu te trompes
ParticipantT’inquiète, cest normal ! Le retouur de couche, c’est galère. Certaines ressentent des DOULEUMS, d’autres pas trop. Ça peut stresser, mais ça ne va pas impactre ta lactation. Essaie de te relaxer un peu, même si c’est pas facile. L’allaitement et le retour de couche, c’est deux trucs compliqués en même temps. Si çà te fait trop mal, consulte ! Mais bon, chaque corps réagit DIFFéREMMENT. Prends soin de toi et n’hésite pas à en parler à d’autres mamans. Çà aide souvent de partager nos expériences. Courage ! Ras-le-bol
41 sujets de 1 à 41 (sur un total de 41)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.