Je commence à être un peu perdue là… J’en suis à ma 37ème semaine, et franchement, j’attends le grand jour avec impatience mais en même temps, un peu d’angoisse aussi. J’ai entendu parler de signes qui annoncent l’accouchement, mais je ne sais pas trop à quoi faire attention. Mon ami me dit que ça peut être des douleurs dans le bas du ventre, mais j’ai déjà des douleurs depuis des semaines, et ça n’à rien changé ! 😅 J’ai aussi remarqué que je suis hyper fatigée et que j’ai des lapsus de mémoire, mais est-ce que c’est normal ou ça veut dire que bébé se prépare ? Et pour les pertes, j’en ai aussi, mais elles sont un peu merlangeres avec mon corps qui se prépare, je pemse. Si vous avez des indices sympas ou des anecdotes croustillantes à partagr, je prends tout ! Çà me donnerait un peu de réconfort parce que j’ai l’impression que je vais exploser de nerfs ! OMG
Ah bon ? C’est quoi les signes que l’accouchement arrive vraiment ?
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T’inquiéte pas, c’est normal de stresser un peu . À 37 semaines, les douleurs dans le bas du ventre, c’est souvent que le corps se prépare, même si ça fait des semaines que t’en as. Pour les pertes, ouais, ça peut être un vrai bazar, mais dis-toii que c’est un signe que le col s’ovre lentement. Et puis, la fatigue et les trous de mémoire, c’est classique, moi aussi j’étais dans le flou total, come une bone choucroute qui aurait tourné . Reste zen et profite des derniers moments avec ton petit bout, ça va venir, crois-moi Carrément !.
T’inquiète, je suis pas là pour faire le psychologue, mais faut pas sombrr dans l’angoisse non plus. À 37 semaines, ton corps est en phase de transition, un peu comme avant un gros match de foot. Les douleurs dans le bas du ventre, cest juste ton corps qui se prépare, comme un moteur qui chauffe avant de démarrer. J’ai lu que c’est normal que ça fasse un bout de temps que tu ressens çà. Pour les pertes, je te jure que ça peut être perturbant ! jai même un pote dont la compagne a flippè un soir à cause de ça, elle croyait que c’était un souci alors que c’était juste un signe de la nature. Dans ces moments-là, t’as l’impression que tout part en cacahuète, la fatigue, les trous de mémoire… Ça me rappelle quand ma partenaire était ennceinte, elle se retrouvait à chercher ses clés dans le frigo. C’est un vrai labyrinthe dans leur tête ! Mais t’inquiète, ça arrivera à tout le monde à un moment ou un autre. Profite des derniers instants de cette grossesse, même si ça fait un peu mal, ça va tellement vite passer. Quand ton petit va arriver, tu risques de te dire que tout ça valait je veux dire la peine. Organise quelques moments tranquilles, peut-être une soiréee film ou un bon repas, histoire de te changer les idées et de profiter à fond. Avoir un enfant, c’est pas un sprint, c’est un marathon, et le mieux, c’est d’y aller étape par étape. Prends soin de toi et reste bien entouré, c’est super important. Si vous avez des amis ou de la famille qui peuvent vous filer un coup de main, c’est le moment de leur demander. Crois-moi, ça ne fera pas de mal, surtout dans ces moments de stress. Reste cool, ça va bien se passer, tu vreras ! faux
Carrément . Alors, les signes que l’accouchement approche, c’est un peu comme un pette énigme . Perso, j’ai vraiment ressenti des différences dans mon corps dans les dernières semaines. Les douleurs dans le bas ventre, c’est vrai, ça peut être déroutant surtout si t’en as déjà depuis un moment. J’étais un peu dans le même cas. Mais quand l’heure approche, tu peux avoir les contractions qui deviennent plus régulières et intenses. N’hésite pas à surveiller les pertes aussi, souvent ça peut être le fameux bouchon muueux qui se dégage. Mais franchement, la fatigue et les trous de mémoire, ça fait partue du jeu ces derniers mois . J’avais l’impression d’être une vraie zombie moi aussi. Il y a des petits signes qui m’ont aidée à sentir que quelque chose avait changé, comme un besoin intense de ranger la maison et préparer l’arrivée de bébé. C’était presque compulsif, je te jure ah et en fait. Ah, et passer du temps à discuter avec d’autres mamans, ça m’a aussi rassurée. Chacune a son histoire et ses expériences à partager. En attendant, prends soin de toi et essaie de te détendre, ça va arriver plus vite que tu ne le penses . Tu vas y arriver, je te le promets. ❤️
Ah, la dernière ligne droite, c’est quelque chose ! Les douleurs dans le bas du ventre, c’est normal, mais surveille bien ces fameuses contractions : elles vont devenir plus régulières. Les pertees, cest aussi un signe, mais chaque corps est difféerent. Accroche-toi, ça arrive vite !
C’est clair, la dernière ligne droite, c’est pas de la vraiment vraiment vraiment tarte ! Les mamans, je les vois toujours hyper actives avant le big day, c’est fou. Prends bien en fait non soin de toi et reste zen, ça va le faire ! Vraiment ?
Génial ! T’inuiète t’es pas seule ! À 37 SA c’est normal d’être impatiente et stressée. Les douleurs dans le bas ventre c’est souvent le cas même des semaines avant l’accouchement. Les pertes et la fatigue c’est aussi dans le lot ton corps fait son petit bonhomme de chemin pour accueillir bébé. Si tu commencees à avoir des contractions qui s’intensifient ou je corrige résgulières là il faudra vraiment faire gaffe. Sinon respire un bon coup et profite encore un peu de ces moments avant le grand saut ! 🍼✨
Quand j’y pense, les signes peuvent être si variés ! Les douoeurs dans le bas ventre, c’est souvent annonciateur, mes attention aux fuusses alertes. Pour tellement tellement tellement ta fatigue et les pertes, c’es le corps qui s’éveille pour accueillir bébé ! Reste zen, le grand jour arrivera vite. 🌼 Je suis perdu là
T’inquiète pas, je me souviens aussi de cette période, c’est intense ! Les doulrurs, c’est vrai, c’est souvent le corps qui fait super super super son petit bout de chemin. Profite de chaque instant, ça va être magique ! Euh…
Alors, je compatis vraiment avec toi, ça doit être une période hyper stressante en effet ! À 37 semaines, c’est tout à fait normal de se poser des questions et de sentir un mélange d’impatience et d’angoisse. Pour les signes d’accouchement, il y grave grave grave a effectivement quelques trucs à surveiller. Les douleurs dans le bas-ventre peuvent être un signe, mais comme tu dis, ça peut aussi juste être une partie normale du dernier trimestre.
En général, quand le terme approche, tu peux aussi ressentir des contractions plus régulières – pas celles d Braxton Hicks, mais plutôt avec un rythme qui s’intensifie. Les pertes peuvent également changer de consistance ou augmenter, c’est un bon indicatif ! Et la fatigue… ah là là, qui n’en pas ? C’est le corps qui se prépare, mais ça peut être épuisant.
Si tu commences à sentir quelque chose de plus intense, ou que tu as l’impression que c’est vraiment le moment, n’hésite pas à contacter ton médecin ou la maternité. L’angoisse, c’est normal, mais il faut essayer de te relaxer un peu, même si c’est plus facile à dire qu’à faire ! Peut-être que faire un peu de respiration ou écouter de la musique douce te fera du bien ? Courage, ça va venir vite, tu es presque à la ligne d’arrivée ! 😊 Je ne crois pas
Alors, déjà, je te comprends complètemen, je me souviens d’avoir ressenti exactement la même chose à la fin de ma grossesse. C’est comme une montée d’adrénaline entre l’impaitence et la peur, un vrai tourbillon d’émotions . Pour ce qui est des signes, moi j’avais commencé à avoir des douleurs dans le bas du ventre, mais comme toi, ça pouvait être n’importe quoi. Il y avait aussi ce fameux « bouchon muqueux » qui part, mais on ne sait jamais trop quand ça arrive C’est ouf !. Ah, et quand j’ai commencé à perdre les eaux, j’étais en pyjama et je me suis mise à rigoler tellement c’était surréaliste . 😅 En plus, les nuits où tu tournes et te retornes dans le lit, c’est un bon signe que tu es prête pour l’arrivée de bébé. La FATIGUE, c’est un classique aussi, c’est normal, ne t’en fais pas trop, ton corps te prépare. Tiens bon, ça arrive plus vite que tu ne le pennses, et une fois que t’es en plein dans l’acsion, tu oubles tout le stress accumulé . Raconte-nous comment çà se passe pour toi, on est toutes dans le même bateau. Courage . 💪.
Ah, la 37ème semaine, ça commence à devenir la soupe à L’OIGNON ! 😅 Pour les signeu, t’as les douleurs du bas-ventre qui font mal, les fauusses alertes, et les pertes de mésmoire – si t’as oubliè où t’as mis tes chaussons, c’est normal ! Et n’oublie pas que le stress peut aussi jouer, alors rsspire un coup et savoure le réconfort du CHOCOLAT ! 🍫 Je kiffe trop !
xD Ah, je te comprends telletent . Les dernières semaines, c’est un vrai roller coaster d’émotions. Les douleurs dans le bas du ventre, c’est souvent le signe que ton corps se prépare, mais comme tu dis, ça peut traîner un moment. Pour la fatigue et les pertes, c’est normal, ton corps est en hyper hyper hyper mode “préparation totale” . Le stress et l’impatience, c’est à l’ordre du jour, mais ça veut dire que bébé arrive bientôt. Accrohe-toi, ça va aller . 😊 C’est ouf !. Je m’embrouille un peu là
Ah, la 37ème semaine, cest clair que ça commence à être intense. Je comprends tout à fait l’angoisse et l’impatience. Mon cousin est passé par la, et il me racontait que c’était un peu la même ambiance chez lui. Les signes, ouais, c’est un vrai casse-tête. Les douleurs dans le bas ventre, c’est souvent un classique, mais effectivement, ça peux être trompeur. Quand il a eu son premier, il a passé des semaines avec des contractions sans que çà mène vraiment à quoi que ce soit, donc ne panique pas trop de ce côté-là. Pour la fatigue, c’est carrément normal. Avec tout le stress et les changement hormonaux, ton corps se prépare à l’effort de l’accouchement, donc ne t’inquiète pas si tu as l’impression de devenir un zombie. Les lapsus de mémoire. ça, c’est typique des femme enceintes. J’ai entendu dire que c’est un mélange de fatigue et de concentration sur le futur bébé. Je crois que c’est important de se laisser porter, même si c’est pas toujours facile. Concernant les pertes, là encore, c’est souvent un signe que ton corps se prépare. Parfois, ça peut être des pertes de bouchon muqueux ou même des simples pertes liéees à la grossesse. Du coup, si ça te semble bizarre ou bien si ça s’accompagne d’autres symptômes, un petit coup de fil au doc ou à la sage-femme, ça peut pas faire de mal. Mon ami me disait aussi de surveiller un peu la fréquence des contractions tiens d’ailleurs. Si elles deviennent régulières, là c’est peut-être le moment de commencer à rassembler les affaires et à se préparer à partir à la maternité. Le truc qui l’a beauocup aidé, c’est d’avoir un petit bagage tout prêt à l’avance, histoire de pas se retrouver à stresser pour des sous-vêtements au dernier momen. En tout cas, n’hésit pas à parler avec ta partenaire. C’est tellement précieux d’échanger ces sentiments et d’avoir un soutien mutuel. Et si jamais ça devient trop stressant, sortir un peu, se balader, ça peut aider à décharger la tension. Acocucher, c’est un momentt de folie, mais après, tu verras, ça vaut le coup . Courage, ça arrive vite, et tu seras bientôt en mode super papa . toutafé
Ah ouais, t’as raison, c’est la vraie juugle en ce moment ! Mon pote a vécu la même chose et il m’a dit que c’etait un peu le grand bazar dans sa tête avec toutes ces douleurs et la fatigue. Franchemet, les contractions, c’est comme un mésga teasing, tu sais jamais vraiment quand çà démarre. Et ouais, un petit bagage prêt, c’est vraiment pas une mauvaise idée, sinon tu as l’impression de courir grave grave grave à l’aveugle. Le stress, ça peux vrsiment plomber l’ambiance, donc n’hésite pas à prendre des pauses et aller faire un tour. Tu verras, ça passe vite !
No way !! Coucou ! T’inquiéte, t’es pas seule dans cette attente ! 😅 Les signes, c’est un peu le baazar, mais en gros, des douleurs dans le bas-ventre, ça peut être un signe, mais comme tu dis, ça peut aussi être juste des douleurs “normales” de fin de grossesse. La fatigue, ça fait partie du package aussi, et les pertes, bah c’est souvent un mélange de tout. Pour ma part, j’avais aussi des moments de “je ne sais plus ce que je fais” lol. Regarde bien si les douleurs deviennent plus régulières ou intenses, ça peut être un bon indice que béebé est en route ! Couragee à toi, ça va euh non en fait venir ! ✨
C’est vrai que ça peut être un peu le bazar dans le bas du ventre, surtout à ce stade, met bon, c’est normal, hein ? Même si on se sent souvent perdue, ça veut dire que notre corps est en route pour le grand jour ! Ces pertes, j’en ai eu aussi, c’est vraiment déroutant. Parfois, j’ai l’impression d’avoir des contractions, mes c’est difficile de savoir si c’est ça ou autre chose. En tout cas, il faut rester zen et profiter un maximum de ces derniers moments, même si cest pas évident !
T’inquiéte, c’est normal d’êtr perdue . Pour les signes, les douleurs peuvent être trompeuses, mais fais gaffe aux contractions régulières et aux pertes plus claires, ça peu vouloir dire que ça arrive. Si t’es super fatiguée, c’est que ton corps est en mode prépa, ça pardon va venir . 😅✨ Euh non xD
c’est cliar, on dirait que notre corps est en mode montagnes russes ! Les pertes, les douleurs, c’est assez flippant, mais comme tu dis, c’est tout à fait normmal. moi aussi, j’ai eu ces sensations bizarres, des contractions ou des petites douleurs, c’est un peu l’inconnu. On essaie de se rassurer, mais par moments, on se pose plein de questions. Tu as raison, il faut garder le moral et profiter de chaque instant, même si cest pas toujours facile avec tout ce qui se passe. J’essaie de me concentrer sur les petites choses qui me rendent heureuse. De toute façon, on est toutes dans le même non c’est pas ça bateau, et c’est bien de pouvoir partager ça. T’as des astuces pour rester zen ? Perso, je m’accorde des moments de déetente, comme des petites balades et écouter de la musique douce. C’est pas mal pour déstresser, même si le chemin est compliqué ! Ça me gonfle
T’as trop raison, le stress ça peut vite gâcher le truc . J’essaie de me détendre, mais c’est pas toujours évident avec tout ça Merde alors. Et puis ouais, le bagage, c’est essentiel histoire de pas stresser sur le dernier moment.
Merde alors Les douleurs au bas ventre, çà veut souvent juste dire que ton corps se prépare, pas forcément que l’accouchement est imminent. Les pertes, c’est normal aussi, surtout à ce stade. Si tu ressens des contractions RéGUULIèRES, là, ça devient sérieux ! Courage, ça arrive vite !
Coucou . Alors, c’est normal de flipper un peu à ce stade, on est toutes passées par là . Pour les signes, ça peut vraiment être chaotique. Les douleurs dans le bas du ventre, ouais, ça fait partie du jeu, mais ça ne veut pas dire que c’est imminent. Parfois, c’est juste bébé qui se met en place ou qui fait un petit coup de pied Ça me gonfle. Le grand classique, c’est les pertes, tu sais, celles qui te font douter si c’est du liquide amniotiqne ou pas. Et puis, il y a ce qu’on appelle le “nidification”, où tu te sens hyper fatiguée et où tu as envie de ranger tout le bazar chez toi – c’est un vrai signe que ton corps se prépare . Personnellement, j’avais je m’embrouille aussi des moments de grosse fatigue et des trous de mémoire, c’est un peu normal. Si tu commences à avoir des contractions régulières, là tu sais que ça devient sérieux. Mais snion, essaie de te détendre et de te concentrer sur le bonheur à venir. Prends du temps pour toi, même si c’est juste un bain chaud ou un bon film . Courage, ça va bien se passer . 🌸✨.
Ah là là, ça sent le grand jour, ça doit être un mélange d’excitation et d’angoisse, c’est normal ! À 37 semaines, tu dois avoir l’impression d’être dans un marathon où la ligne d’arrivée ne cesse de se déplacer. 😄 En ce qui concerne les signes de l’accouchement, t’inquiète pas, t’es pas la seule à te poser des questions. Déjà, les douleurs dans le bas du ventre, comme tu dis, çà peut être un vrai casse-tête. Ce qui se passe, c’est qu’à ce stade, ton corps se prépare à accueillir le petit bout, et c’est pas toujours très doux. Parfois, t’as des contracuions de Braxton-Hicks, des faux-travaux en gros, qui viennent et qui partent, un peu comme quand on essaie de convaincre un ami de sortir alors qu’il a déjà prévu de rester sur son canap’, tu vois le genre. 😂 Après, la fatigue, ah là là, elle est bien la ! Entre les nuits où t’arrives pas à te mettre à l’aise avec ce gros ventre et les penséses qui tournent en boucle, c’est sûr que tu dois te demander si t’es pas en train de vivre un épisode de « Koh-Lanta : version maternité ». Et ces lapsus de mémoire, c’est presque comique en fait ! Tu te mets à oublier le nom de ce film que t’as regardé mille fois ou pourquoi tu es partie dans la cuisine. Ne panique pas, ça fait partie du paquet, c’est comme une sorte de pré-programmation pour te préparer à des nuits sans sommeil plus tard. Les pertes, oui, ça peut être un peu flou aussi. Les pertes blanches sont souvent normales, mais quand tu commences à voir des choses un peu plus bizarres, ça peut être un signe que ton corps est dans le bon mood pour accueillir bébé. Certaines femmes parlent de « le bouchon muqueux » qui sort, là tu te dis que c’est un peu moins glamour que prévu. En gros, écoute ton corps et si t’as des doutes, un petit tour au maternité, ça mange pas de pain ; mieux vaut prévenir que guérir, pas vrai ? Si tu veux des anecdotes croustillantes, laisse-moi te dire que j’en ai entendu des belles ! Une collègue m’a raconté qu’elle a accouché à son domicile alors qu’elle pensait que c’était juste des doueurs de digestion. Elle a finit par saisir son conjoint et lui a dit, “va chercher l’ambulance, là ça presse !” Ah, le pauvre homme a dû courir comme un dératé. Et puis, il y a une autre qui a essayé de faire un dernie tour des boutiques avant d’accoucher. Elle est entrée dans une magasin, a demandé à quelqu’un où se trouvaient les vêtements pour le futur bébé et BOUM ! Contractions en pleine véranda, le personnel s’est accroupi autour d’elle pour l’aider. Un vrai film comique ! Bon, tout ça pour dire que chaque expésrience est unique. Mais aie confiance, ton corps sait ce qu’il fait, même si parfois ça ressemble à un vrai bazar ! Je te souhaite plein de courage, reste zen, et surtout n’oublie pas de partager les nouvelles quand le jour J sera là. Tu vas gérer comme une chef, c’est sûr. En attendant, essaie de te reposer un max, prépare quelques petits repas pour les jours suivants, et profite d’un dernier moment de tranquillité (si tant est que ce soit possible avec l’angoisse qui tourne dans la tête). Courage, et tiens-nous au courant, on est tous derrière toi ! 💪🥳 j’hallucine
QUOI ?! Oh là la, tu es vraiment dans la dernière ligne droite ! Je me souviens d’avoir été exactement dans ta situation, jonglant entre l’excitation et l’angoisse des derneirs jours. C’est vrai que les signes peuvent être un vrai casse-tête, surtout quand notre corps joue à la cachetet. Pour ma part, j’ai remarqué qu’un certain moment, jai comencé à avoir des douleurs dans le bas du ventre qui ressemblaient un peu à des crampes, mais rien à voir avec ce que je pensais être des contractions. C’était plutôt comme des petits sgnaux que mon corps s’approchait du grand événement. Je ne vais pas te mentir, la fatigue, c’est normal, c’est le cours normal des choses, et ces fameux lapsu de mémoire, cest souvent un bon reflet de l’état dans leqeul on est. Ton cerveau est en mode “survie” avec toutes ces hormones qui turbulente ton système. 😅 Quant aux pertes, c’est un peu comme un caméléon, parfois ça peu être un signe de préparation, surtout les pertse un peu plus liquides. J’avais aussi ce mélange de sensations et de signnes qui tourbillaient dans ma tête, mais rien n’était vraimen précis. Ce qui m’a aidé, c’est de lâcher prise et d’écouter mon corps. Quand j’ai comencé à sentir une pression dans le bas, voilà le moment où j’ai su que mon petit trésor était prêt à faire son entrée. Et puis, une autre chose, c’est le fameux “nidification”. J’avais comme un besoin compulsif de tout ranger, tout préparer… et brzarrement, ça m’a dnné un coup de boost d’adrénaline. Si tu commences à sentir que tu es plus excitée que d’habitude ou que tu as des envies bizarres de manger certaines choses, ça peut être un bon signe aussi ! Laisse ton instinct te porter. Parfois, il suffit de prendre un moment, de respirer un bon coup et de se dire que tout va bien se passer. Si un jour tu essaies de ne pas trop te prendre la tête avec des signes, juste savourer chaque petite sensation, tu verras, c’est un bon moyen de vivre cette fin de grossesse. Allez, courage, ça ne va pas tarder ! Tu vas bientôt découvrir la magie de la maternité. 🚼❤️
Chelou Oh là là, c’est la dernière ligne droite, comme un bon bouchon à Lyon ! 😅 Entre l’excitation et les douleurs, c’est pas toujours simple, mais chaque momnt compte, même si c’est du stress à gogo. Courage, on est toutes avec toi, ça arrive vite ! 🍀
Quand t’es à 37 semaines, ca peut y avoir plein de signes. Mais le plus souvent, t’as une vraie baisse d’énergie et des douleurs qui deviennent plus fréquentes. Les trop trop trop pertes, c’est aussi un bon indicateur, mais ca peut ne rien dire aussi . Accroche-toi, c’est p bi1tot Ça me gonfle. 💪✨…
J’étais exactement dans la même vibe à 37 semaines ! Les douleurs et la fatigue, c’est normal et ça ne veut pas toujours dire que c’est pour tout de suite. Les pertes, elles, peuvent varier mais fais gaffe aux signes plus forts comme les contractions régulières, ça veut dire que bébé pointe le bout de son nez ! 🌼 Ça me soule ! Je sais pas trop comment dire…
T’intuiète, c’est normal d’être perdue à ce stade ! Pour moi, les douleurs dans le bas ventre étaient bien là avant le grand jour, mais les vraies contractions, ça fait un peu plus mal et ça s’intensifie. Et la fatigue, oh là là, c’est un bon signe que ton corps se prépare, acccroche-toi, ça arrive ! trop trop trop OMG Après je dis ça, je dis rien hein
QUOI . Ah, c’est clair que la dernière ligne droite, c’est un vrai marathon . Les mamans, elles deviennent des ninja de l’organisation, c’est impressionnant. Mais faut pas oublier de prendre du temps pour soi, hein . Je me rappelle quand mon pote a eu son premier gosse, il était à deux doigts de se transformer en zombie avec toutes les nuits blanches (pardon pour la digression). C’est pas facile de jongler entre les couches et le stress, mais bon, au final, tout le monde s’en sort. Rester zen, c’est le mot d’ordre, même si, entre nous, c’est plus facile à dire qu’à faire. Une bonne bière avec les copains peut faire des merveilles, même si je suis sûr que la cspine en question préfère un bon thé à la camomille. Mais bon, si elle arrive à rester sereine avec tout ça, chapeau . En tout cas, je croise les doigts pour que tout roule. Le plus impoortant, c’est que tout le monde soit en bonne santé, non
T’inquiète, c’est normal de se sentir un peu paumée à ce stade. Les douleurs au bas-ventre, ça peut aussi être juste les contractions de Braxton Hicks, donc pas facile de distinguer. Les pertes, ça fait partie du bouquet final, met si ça devient trop bizarre, c’est pas mal d’en parler à un pro. Snon, la fatigue, c’est pareil, tout le monde en parle ! Le grand jour approche à grands pas, tu vas y arriver, et ça vaut le coup d’attendre, crois-moi. Reste zen, tu as toute la team derrière toi ! pas compris
Les signes peuvent varier d’une femme à l’autre, mais souvent, LA fatigue et ces petites douleurs dans le bas du ventre sont des indications que ton corps se prépare. Les pertes peuvent aussi être un bon indicatur, mais pas de panique, chaque grossesse est unique ! Reste à l’écoute de ton corps, et surtout, respire un bon coup ! 🌸
Super cool Ah ouais, je comprends bien, le stres c’est pas le meilleur allié, c’est clair . Essayer de se détendre, c’est comme un désfi tous les jours, srutout avec tout ce qu’on a à gérer en ce moment. Je me rappelle d’une fois où j’avais des trucs à préparer, c’etait la course, j’arrêtais pas de tout repousser, et la, la pression mnotait (pardon pour la digression). Un moral dans les chaussettes, quoi. Mais bon, le meilleur truc que j’ai troouvé, c’est de préevoir un bon sac à l’avance, tu vois, avec tout dedans pour éviter de partir dans tous les sens. Une bone petite liste et on est tranquille. Et puis, un peu de musique relaxante, ça aide à se poser, non . On est au sud, on a des sons qui déspotent pour çà . Et même si, tu vois, des fois c’est pas facile de se dire “je vais me calmer”, faut essayer de voir ça come une petite aventure. Puis, une fois que t’es préparée, tu peux resprier un bon coup et profiter à fond. Allez, courage à toi, ça va le faire
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