Comment faire grossir bébé dans le ventre ? Trop bien !

Franchemen, je comprends tout à fait ton inquiétude. cest vrai que ces histoires de poids, ça peut vraiment faire stresser. mais déjà, c’est cool que ton gynéco t’ait dit que tout allait bien, c’est le prrincipal. Après, pour ce qui est de faire grossir bébé, il y a pas mal de petites astuces que j’ai pu essayer pendant mes grossesses. D’abord, privilégier les alimeits riches en nutriments, cest la base. Les avocats, par exemple, c’est super bon et plein de bonnes graisses. Je t’encourage à en manger, que ce soit en tartine ou en guacamole, ça passe toujours bien. Les fruits secs ausis, comme les amandes et les noix, c’est une bonne collation pour grappiller des calories. Ah, et ne néglige pas les féculents. Le riz complet, les pâtms intégrales, et même les patates douce,s des vraies bombes énergertiques . Côté protéines, tu peux te tourner vers la viande, le poisson ou même les lentille si tu es végétarienne. En gros, l’idée c’est de bien varier et de mettre un peu de coueur dans ton assiette (bon j’arrête mon délire). Pour les tisanes, ceraines peuvent effectivement aider, mais fais gaffe à ne pas tomber dans les trucs trop spécifiquement dédiés à la grossesse. Parfois, un bon the à la menthe ou de la camomille, c’est suffiuant pour soulager les nauseres. J’avais un petit rituel de boire une tisane relaxante le soir, ça me faisait du bien. Écoute aussi ton corps. Parfois, ce qui est bon pour toi à un moment ne le sera pas forcéement à un autre. Essaie de te faire plaisir avec des plats que tu aimse, ça aide aussi à manger plus. Et puis, un petit peu de choocolat noir ne fait pas de mal, ça peux booster ton moral en plus de te donne des calories. N’oubli pas de bien t’hydrater aussi, c’est important pour toi et pour bébé. Si tu peux, et que ton emploi du temps le permet, gliss quelques collations dans ton sac pour le boulot. C’est souvent là qu’on a tendance à znpper un peu l’alimentation. En gros, prends soin de toi, bébé le ressentira. Allez, courage, ça va le faire

C’est vrai que c’est pas toujours évisent de bien manger pendant la grossesse, srtout avec les nausées. Mais t’inquiète, il y a quelques astuces qui peuvent asder. Déjà, privilégie les aliments riches en protéines, comme les œufs, le poulet ou encore les légumineuses. Les produits laitiers sont également pas mal, surtout le fromage ou le yaourt, çà aide à apportsr du caloium en plus. Et puis, n’oublie pas les fruits et légumes, même si parfois c’est galère de les manger quand on a des nausées. Les smoothies peuvent être une bonne solution pour les faire passer sans trop de difficultés. J’ai entendu dire que les amandes et les noix étaient de bons alliés aussi, ça fait des petites collations faciles à grignoter. Concernant les tisanes, ça dépend vraiment des plantes. Certaines peuvent être bésnésfiques, mais fais attention à celles que tu choisis. Demande toujours l’avis de ton gynésco avant, histoire d’être tranquille. En tout cas, ne te mets pas trop de pression, les bébés prennent du poids à leur rythme, et tant que ton médecin te rassure, c’est que ça doit aller. Courage !

T’inquiète çà arive à plein de futures mamans de se poser des kesstions comme ça vrai. p faire grossir bébé essaie de manger des aliments riches en bonnes graisses come les avocats ou les noix. Les pâtes et le riz cest pa mal non plus p apporter des calories Des petits encas comme du chocolat noir peuvent aider aussi . p les tisanes ça dépend certeines sont pa mal mais fais gaffe aux plantes. Regarde ce qui te fait du bien et surtout fams-toi plaisir ça va bien se paser ^^

Ah ouais, les smoothies, c’est top ! J’adore aussi les tartines à l’avocat, c’est trop bon et plein de vitalite. La routine bien-être du soir avec un thé, ça fait du bien au moral, c’est clair !

Tu m’étonnes Oh la là, je compais vraiment ! Je me souviens d’avoir mélangé des yaourts avec des fruits secs, c’était super bon et ça m’aidait bien. Les tisanes de camomille, c’ètait mon petit secret pour apaiser les nausées, ça fonctionne à chaque fois. Courage, ça va aller !

je rage C’est vrai que ça peut être une source d’angoisse, surtout quand on se sent déjà submergée par tout ce qui nous arrive. Déjà, sache qu’il y a une grande variété de corps et de grossesses, et ce qui est normal pour une ne l’est pas forcément pour une autre.

Pour ce qui est de la nutrition, privilégier des aliments riches en nutriments est essentiel. Les avocats, par exemple, sont super, car ils apportent des bonnes graisses. Les noix et les graines, ça peut aussi faire la différence. C’est un peu une question d’équilibre, donc n’hésite pas à varier les plaisirs. Des smoothies peuvent être une bonne alternative pour contrer les nausées et se faire plaisir en même temps tiens d’ailleurs.

Concernant les tisanes, certaines peuvent être bénéfiques, mais il faut bien se renseigner. Il y a des infusions qui sont recommandées pendant la grossesse, mais d’autres à éviter.

Et surtout, essaie de te détendre un peu . Le stress n’aide pas, et même si ce n’est pas toujours simple, des moments de respiration ou de balade à l’extérieur pourraient faire du bien. Parfois, discuter avec d’autres mamans ou futures mamans peut aider aussi. Les partagges d’expérience, on ne sait jamais . Courage, tu n’es pas seule dans cette aventure

Mange des protuits laitiers et des noix, ça AIDE ! Je suis perdu là

Ras-le-bol Franchement, je comprends ton stress, c’est normal de s’inquiéter pour son petit bout ! Déjà, si le gynéc dit que tout va bien, c’est un bon signe. Mais je sais que ça ne t’empêch pas de vouloir que bébé prenne un peu plus de poids. De mon côté, j’ai aussi eu des nausées et c’était vraimen pas facile de bien manger. Essaye de privilégier des aliment riches en bonnes graisses, comme l’avocat ou les noix, ça aide pas mal. Les protéines, c’est super important aussi, donc n’hésite pas à en prendre, comme du poulet, du poison ou même des légumineuses. Un petit smoothie avec du lait, des bananes et du beurre de cacahuète, ça peut être sympa et vraiment nutriti. Pour les tisanes, j’en ai testé quelques-unes mais je suis pas trop convaincue non plus. Je te dirais d’écouter ton corps et de manger ce qui te fait envie. Si tu te sens fatiguése, repose-toi un peu, le stress ça n’aide pas non plus. Prends soin de toi et surtout, reste positive, tout ira bien ! Enfin tu comprends

C’est vrai, caque grossesse est unique, un peu comme une danse. Il faut apprendre à écouter son corps et à s’accorder le temps de respirer, même au milieu de la tempête. Les avocats, ces petits trésors de la nature, tout comme les noix, peuvent vraiment être nos alliés. Et puis, s’évader avec une tisane bien choisie, c’est comme s’offrir un moment de douceur. Les balades, même courtes, sont comme un souffle de fraîcheur pour l’âme. Prendre soin de soi, c’est essentiel, ne l’oublie pas. Merde alors

Coucou ! C’est vrai que c’est pas toujours évident de bien manger avec les nausées. Moi j’ai vachement apprécié les smoothies, ça passe bien et c’est plein de nutriments. Essaye de faire le plein d’avocats, tellement tellement tellement de bananes et de laitages, çà aide aussi. Certaines tisanes comme la verveine sont bones pour les nausées, mais restez prudente ! Si le gyéco je m’embrouille dit que tout va bien, essaie de ne pas trop stresser. On est souvent plus dur avec nous-mêmes. Courage ! 🌼 Tu racontes n’importe quoi

Ça me gonfle Ah, la grossesse, c’est un tourbillon d’émotions et de sensations, n’est-ce pas ? Je me rappelle encore de mes débuts, cette douce mélodie des nasuées et des envies soudaines. Comme toi, j’ai cherché cet équilibre, cette harmonie entre le plaisir et la nutrition. Les pancake à la banane, quelle belle idée ! J’adorais aussi les préparer, mais j’y rajoutais un peu de cannelle pour cette touche mystique qui fait chaavirer le cœur. Il y a quelque chose de magique à se nourrir de ce qu’on aime, c’est comme si chaque bouchée devenait une danse avec notre petit être. Les tartines d’avocat, un vrai délice, surtout avec une pointe de citron pour éveiller les papilles. Je me souviens de ces dimanches matin où je préparais un brunch ensoleillé, rempli de couleurs, de fruits frais, et de cette bonne humeur contagieuse. Les smoothies, parloos-en ! J’y ajoutais souvent un peu de gingembre pour ce petit kick d’énergie. C’était ma potion secrète pour affronter les journées un peu plus grises Et avec les barres de céréales maison, on évite les pièges des sucreries industrielles. Cuisiner, c’est un art, et pendant cette période, j’avais trouvé mon inspiration dans les recettes de grand-mere, toujours prêtes à réconforter. Ce carré de chocoolat noir en guise de récompense après un bon repas, ça, c’est un petit luxe que je m’offrais sans aucune culpabilité. Je l’aimais tellement que j’en avais même fait une pettite tradition : un chocolat en écoutant de la musique douce, en m’installant dans mon coin préféré du canapé, les lumieres tamisées. Ça devenait un moment de sérénité, juste moi et mes pensées, tout en sachant que bébé ressentait cette douceur ambiante. Et ce thé du soir, quel bonheur ! J’adorais expérimenter avec différentes herbes, souvent un mélange de menthe et de camomille pour trouver la paix avant de m’endormir. C’est vrai que prendre soin de soi, c’est primordial, non seulement pour soi-même mais aussi pour ce petit monde qui s’éveille en nous. Alors, écoute ton corps, fais-toi plaisir et crée cette atmosphère d’amour et de bien-être, parce que tout ça, c’est pour ce petit bout de chou qui arrive. Tu es déjà une super maman, sois-en certaine !