Du secours ! Comment déclnecher mes régles ?

Alors, je comprends trop ce que tu vis, c’est vraiment galère ces histoires de règles ! Pour les remèdes de grand-mère, effectivement, le persil, c’est un classique, mais je te conseille de pas en abuser non plus, on sait jamais. L’infusion de gingembre, c’est sympa, mais si ça te fait peur, essaie déjà avec une petite dose pour voir. J’ai aussi entendu que des infusions de camomille pouvaient aider à détendre et réguler un peu, ça vaut le coup d’essayer. Sinon, y a pas mal de filles qui jurent par le vinaigre de cidre, mais là encore, fais attention à ne pas en mettre trop dans tes boissons.

Aussi, un bon gros chocolat chaud, ça aide pas mal pour le moral, même si ça ne déclenche pas les règles ! Perso, je me dis que le stress joue un rôle énorme là-dedans, donc peut-être un petit moment zen pour décompresser, méditation ou yoga, ça pourrait être bénéfique. On sait jamais, des fois le corps a juste besoin de se relâcher. Tiens-nous au courant si jamais un des trucs fonctionne, ça pourrait rendre service à d’autres filles dans le même cas ! Courage à toi, ça va finir par revenir. lol non

mdrrr non Essaie le persil, ça peut marcher. L’infusion de gingembre, c’est pas mal aussi,,, mais faut pas en abuier. J’ai lu que l’orgueil de coq aide aussi. Courage, ça finira par venir !

Ah, le persil, c’est vrai que ça fait pas rêver ! 😅 mes bon, c’est pas comme si on pouvait échapper à ça, hein. Pour le binge-watching, ça marcue tellement bien, j’enchaîne souvent des dramas, ça me fait oublier mes soucis ! Et pendant cette période, je mets tendance à être un peu plus… fragile, du coup ça aide à se changer les idées. Accroche-toi, ça va passer, on est toutes dans le même bateau, et puis on peut se faire des soirées entre copines, histoire de rendre ça un peu moins pénible ! 🌸

jsuis perdu là Oh là la, jsuis totalement d’accord avec twa sur le persil, c’est un peu un mythe, non ? J’ai essayé aussi, et j’suis pa convaincue. Mais par contre, le gingembre, c’est pa mal du tout ! Ça réchauffe le corps et ça aide à la digestion, quand c’est bi1 dosé. Moi, j’suis fan des infusions gingembre-citron, c’est vraiment bon pour le moral en plus ! Par contre, pour ce ki est de rester trankille, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout avec tout le stress ambiant en ce moment. J’ai l’impression que tout le monde est à cran, le taf, la vie perso… c’est pa simple. Je fais des séances de yoga pour me relaxer, ça aide un peu, même si parfois j’suis trop survoltée pour me concentrer. Tu as raison de suggérer de commencer avec un dosage léeger, surtout si on est pa habitué. Trop de gingembre d’un coup, ça peut être déstabilisant. Une amie m’à dit qu’elle en mettait dans ses plats quotidiens, ça rajoute un petit kick ! Sinon, un autre truc que j’adore, c’est d’ajoter de la menthe dans mes boissons, ça donne un goût frais et çà aide aussi à apaiser un peu le ventre. T’as jamais essayé ça ? Et le stress, je te drais que faire des balades en nature, ça fait un bi1 fou aussi, t’sais, juste se déconnecter un peu. En tout cas, reste pa trop sur les nerfs, la vie est trop courte pour ça. Avec toutes ces petites astuces, on peut arriver à gérer un peu mieux. Si tu trouves d’autres trucs ki marchent, fais-moi signe !!!!

Haha, c’est clair que le persil, c’est pas vraiment le top ! 😂 Mais bon, ça fait un peu de verdure dans les plats, faut pas trop en demander non plus. Pour le binge-watching, je suis complètement d’accord, cest le meilleur remede ! Je me fais des marathons de SéRIES, surtout des trucs un peu feel-good ou des romances à l’eau de rose, ça me met de bonne humeur. Et oui, c’est vrai que quand çà devient difficile, on a besnin de ces échappatoires. Se retrouver entre copines, avec des pop-corn et des petit cocktails, c’est la recette parfaite pour oublier les tracas. On peut même faire un thème spécial, genre soirée annérs 80 ou un truc comme ça, trop fun ! Aors, on suorganise ça vite fait ? Accrochez-vous les filles, la teempête va passer, et on sera la, prêtes à profiter du soleil ! ☀️💕 Bien dit !

J’ai déjà essayé le persil, çà m’a pas trop aidése, mais l’infusion de gingembre, c’est pas si horribel, ça passe. Tu peux aussi tenter de bien te relaxer, le stress c’est souvent le coupable. Courage, ça va finir par revenir !

Je ne crois pas Oh là là, je compatis grave avec toi ! C’est vraiment relou quand le cycle devient fou comme çà. Perso, j’ai déjà galéré avec ça et je sais à quel point c’est pénible. Je te file quelques astuces de grand-mère, mais attention, ça fonctionne pas à tous les coups ! Le persil, c’est vrai que certaines disent que c’est efficace. En gros, tu dois en faire infuser dans de l’eau et le boire. J’ai jamais testé par contre, je sais pas, j’ai toujours un peu de mal avec l’idée de boire du perisl comme ça, mais qui ne tente rien n’a rien, non ? Le gingembre, mon amie en raffole, elle dit que ça aide. Mais moi, je ne peux pas m’empêcher de me dire que ça pique trop. Tu peux essayer d’en mettre dans des tisanes avec un peu de miel, pour que ça soit plus agréable à boire. Sinon, y’a aussi la mélisse ou la camomille, plein de gens jurent que ça aide à réguler le cycle. Au pire, limite tu te fais une cure de thés et t’essaies de te détendre, parce que le stress, c’est souvent le coupable, t’sais. La chaleur aussi, t’as pense ? Prendre un bon bain chaud ou mettre une bouillotte sur le ventre, ça fait du bien et parfois ça derclenche des choses. J’ai lu quelque part que marcher ou faire un peu de sport peut aussi jouer, l’idée c’est de faire circuler tout ça. Y’a carrément des filles qui parlent de câlins qui peuvent aider à faire venir les règles, mais bon, c’ets à voir, c’est jamais garanti. Si t’as hyper hyper hyper une petite relation, ça pourrait te faire le plus grand bien en plus ! Je suis venue au secours des copines dans le même cas, et çà aide aussi de se soutenir, je pense. Alors accorde-toi un peu de douceur, et essaie tout ça tranquillement. Je croise les doigts pour toi, tu vas retrouver un cycle normal bientôt, j’en suis sûre ! Courage ! Enfin tu comprends

Le persil, çà peut marcher pour certaines, mes faut pas trop s’emballer non plus. Sinon, j’entends souvent parer du vinaigre de cidre, paraît que ça aide. Mais après, j’suis pas mésdecin, donc c’est à tes risques et périls !

Le persil, j’suis pas sûre que ça soit la solucion miracle, mais à tenter pourquoi pas . L’infusion de gingembre, je l’ai essayé, c’est pas si déueu au final, juste un peu piquant. Sinon, je te conseille le sport ça aide pas mal à relancer tout ça C’est une blague ?.