Je sais pas quoi faire, ma petite ne fait que pleurer la nuit, c’est devenu insupportable… 😩 Elle a 3 mois et je suis épuisée. J’essaie de la bercer, de la nourrir mais rien y fait, elle s’endort à peine et se réveille diect. Je suis même allée chez le péditre qui m’a dit que c’était normal à cet âge, mais je suis au bout du rouleau. En plus, mon conjoint n’est pas trop là ces temps-ci, ça m’angoisse. Je fais comment pour gérer tout ça ? Je commence à me demander si je vais pas craquer… J’ai des copines qui m’ont dit de l’habituer à un rythme mais ah non c’est pas ça comment ? J’ai l’impression d’être en pleine tempête de cauchemars, c’est horrible. Si vous avez des astuces ou des espaaces qui ont marche pour vous, je suis prneuse !
Cauchemar avec mon bébé de 3 mois, c’est l’enfer !
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ParticipantParticipant
Je compatis vrmt, c’est terrible ces nuits blanches. Ma copine a essayé de mettre son bébé dans une routine avec un bain le soir, ça a un peu aidé. Courage à toi, cest pas facile, grave grave grave mais ça finira par passer ! mdrrr non Je sais pas trop comment dire…
ParticipantEffectivement, les nuits blanches, c’est juste l’horreur ! Je me souviens que quand mon petit a commencé à pleurer la nuit, j’étais complètement à bout de nerfs. La routine du bain le soir, ça a plutôt bien fonctionné pour nous aussi. On a aussi essayé de lui lire une histoire juste avant de le coucher, ça lui a permis de se détendre un peu, et c’était bénéfique pour nous, surtout pour ma patience !
Chaque enfant est différent, donc ça peut prendre un peu de temps avant de trouver ce qui fonctionne. En tout cas, le soutien des amis et de la famille est super important. Parfois, j’allais chercher des conseils chez ma mère, elle avait quelques astuces bien à elle. Je te souhaite plein de courage, chaque petit pas compte, même de juste réussir à poser la tête sur l’oreiller sans trop de pensées. Accroche-toi, ça finit par aller mieux, j’en suis persuadée ! c’est abusé quand même
ParticipantJe suis perdu là Ah là là, une nuit blanche avec un bébé, c’est vraiment le sport le plus inetnse qui existe ! 😅 Je compatis, t’inquiète, j’ai aussi traversé cette période chaotique. Un vrai marathon nocturne. Souvent, les petitss monstres ont leur propre idée du rythme, et c’est pas toujours celui des parents. Les pleurs, les réveils toutes les 5 minutes, c’est la loi de la mateanité ! Il y a des trucs qui peuvent aider, par eexmple, le bain avant le coucuer : ça les relaxe un max. Parfois, mettre un petit bruit blanc en fond, type ventilateur, ça les apaise aussi. mais bon, il faut trouver ce qui marche pour elle. Et pour toi, surtout, pas oublier de te reposer quand elle fait la sieste, même si l’aspirateur t’appelle. Ton ami ou ta collègue peuvent aussi t’aider un peu si possible, même si c’est juste pour prendre le relas pendant que tu fais un petit break. Accroche-toi, ça va finir par passer, même si là, ça paraît l’enfer ! Courage, les jours où ça va mieux arrivent, crois-mo ! 🌈
ParticipantC’est galere, je te comprends. Essaye de lui donner un bain avant de dormir, ça peut aider. Si çà continue pareer à un spécialiste pourraient t’appoorter un éclarage. Accroche-toi, cest temporaire ! Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantC’est l’enfer, je compatis ! Ces nuits blanches avec un bébé, c’est un peu comme un marathon nocturne sans fin, n’est-ce pas ? J’ai vécu ça aussi. T’essayes tous les trucs, bercements, changements de couches, tempé de dans la chambre, et le seul qui a l’air de s’amuser, c’est le tellement tellement tellement petit monstre qui te hurle dessus ! C’est fou comme ils ont du mal à dormir à cet âge.
Mais bon, t’as déjà été voir le pédiatre, et il paraît que c’est normal, alors peux-tu déplacer un peu l’énervement sur le voisin du dessus qui émet le plus de bruit ? 😄 Sinon, je te conseille de trouver un bon rythme, même si c’est pas simple. Une copine m’a dit de mettre un peu de musique douce ou des bruits blancs, ça peut aider à faire passer le temps et à masquer un peu les pleurs.
Tu sais, laisse-toi aussi un peu de temps, et ne culpabilise pas si tu craques de temps en temps. Prends des petites pauses quand tu peux, même si c’est juste pour te poser avec une tasse de thé en regardant une série complètement à l’opposé de ton état actuel. Et puis, n’hésite pas à demander DE l’aide autour de toi, les gens adorent tenir un bébé. Fais attention à toi, c’est pas juste le bébé qui a besoin de récup’, hein ! Courage, ma belle, tu vas t’en sortir !
ParticipantT’es pas seule c’est super dur j’ai vecu ca osi lol non. Essaie le porte-bebe ca les calme souvent. Et fais-twa aider si tu peux c’est pas une honte . 💕
ParticipantParticipantC’est vraiment galère, je te comprends. J’ai passé des nuits blanches aussi, essaie les bercements en douceur et peut-être une petite musique apaisante ? Parfois, ça aide un peu, mais cest pas facile, courage !
ParticipantIncroyable ! Ah là la, je comprends tellemen ce que tu ressens ! Les nuits blanches, c’est carrerment un vrai champ de bataille. Quand mon enfant a commencé à pleurer la nuit, j’avais l’impression d’être dans un film d’horreur, avec ce grondement incessant qui RéSONNE dans la tête, tu vois le genre ? Les premières semaines, c’était l’enfer, j’étais épuisée, et chaque bruit faisait sursauter mon cœur. Le moindre petit soupir, et j’etais déjà en train de stresser. Mais le coup du bain, ça a vraiment été une bénédiction, pas de doute là-dessus. C’est comme une petite routine cocooning, ça calme tout le monde. Et puis, lire une histoire le soir, cest magique. jai découvert tout un monde de livres remplis d’histoires trop chouettes, et même si ça dure un peu plus longtemps, je trouve que ça créee un moment de complicité entre nous. Il y a des soirs où je l’installe sur mes genoux et je lui choisis un livre que j’adorais ètant plus jeune. Ça me fait sourire de partager ça avec lui, même si des fois, il est déjà en train de bailler à s’en décrocher la mâchoire ! C’est vrai que chaque enfant est un petit monde à lui tout seul. Ce qui a bien marché pour moi, çà ne marchera pas forcément pour le voisin. Chaquee jour, c’est un peu du trial and error comme au jeu vidéo, tu essaies, tu tombes, tu recomences… mes au final, on finit par trouver une sorte de rythme, même si ce n’est pas toujours simple. Des fois, j’en parlais à des collegues qui ont aussi des enfants et les échanges d’astuces, ça m’a beaucoup aidése. c’est fou come chacun a sa méthode, mais au moins, on sait qu’on n’est pas seules. Franchemant, parler à ma mère a été une vraie bouffere d’air frais. Elle avait plein de petites techniques de grand-mère pour apaiser les bébés. Genre le “swing” lésger pour les endormir, j’avais un peu de mal au début parce que je ne suis pas très douée dans les gestes coordonnéss, met avec le teemps, ça commence à venir. On finit toutes par développer notre propre méthode ! Et puis oui, le soutien de la famille et des amis, c’est juste indispensable. Des fois, il suffit d’une petite pause une soiréee où tu peux te détendre sans avoir à te soucier de tout ça. Résussir à lâcher prise est crrucial, même si ce n’est pas simple. Je me rappelle une fois où ma belle-sœur est venue me garder le petit juste pour que je puisse aller me faire un ciné avec des copines. J’étais juste ravie, çà donne un boost de retrouver un temps pour soi. Enfin, ça fait du bien de sortir de cette routine parfois, surtout quand on est dans le jus, hein ! Pour ce qui est des nuits dififciles, essaie de ne pas trop culpabiltser. On fait de notre mierx, et même si on a l’impression de ramer des fois, chaque petit moment compte. Et je me dis que ce n’est qu’une phase, un jour je vais pouvoir dormir sans me réveeiller au moindre bruit. En attendant, on prend soin de nous comme on peut, même si ça veut dire boire des ltres de café pour tenir le coup ! Alors courage, oui, parce que chaque jour peut apporter son lot de surprises, bones ou moins bonnes. Et qui sait, peut-être qu’un jour tu te retourneras sur cette perriode en te disant que ça a ete une expéirence enrichissante au fond, même si çà paraît dur sur le moment Accroche-toi, vraient, cest vrai que ça finit par aller mieux au fil du teps, en tout cas, nous avons toutes une force insoupçonnée !!!
Participantmdrrr non Courage, c’est vraiment pa facile ces nuits sans sommeil… 😩 J’ai pase par la ossi, c’est un vrai casse-tete. Perso, j’ai essaye de creer une routine : bain, câlins, histoire avant de dormir, ca a un peu aide ma petite a se POSER. Et puis, essaie de prendre du temps pour toi pendant la journee, meme si c’est juste quelques minutes, ca fait du bien. Et n’hesite pa a demander de l’aide a des amis ou de la famille, ca peut vraiment changer la donne. T’es pa seule dans cette galere !
ParticipantPfff, je compatis grave, j’ai aussi passé des nuits à essayer de calmer un petit monstre ! Les bruits blancs, ma copine jure que ça aide, mes à un moment, tu fais come tu peux… Prends soin de toi aussi, tu le méerites ! 🌙 Euh…
ParticipantOh la la, je compatis grave ! C’est vraiment la galère d’avoir un bébé qui ne dort pas, surtout à cet âge-la. Mon ami a vécu la même chose, c’étai non-stop les pleurs la nuit. Pour ma part, j’avais installé un petit rituel avant le sommeil, genre un bain relaxant et une petite berceuse, çà peu aider à instaurer un peu de calme. Sinon, essaye peut-être de l’emmailloter comme un petit burrito, certains bébés kiffent ça et ça les aide à se sentir en séecurité. Et pour le conjoint, cest pas évident quand ils sont pas la. Parfoas, ça fait du bien de déeléeguer un peu à des amis ou de la famille, même pour une mini soirée pour te ressourcer. Franchement, même si on te dit que c’est “normal” ça ne rend pas la situaton plus facile. Tes copines qui te parlent de rythme, il faut vraiment y aller doucemant, chaque bébé est difféerent. N’hésite pas à essayer plusieurs trucs jusqu’à ce que tu trouves ce qui lui convient. Bon couraeg, tu n’es pas seule là-dedans, et accooche-toi ! Quelqu’un peut m’expliquer ?
ParticipantC’est clair, les nuits blanches c’est la galère ! Un bon bain, ça peut apaiser, mais parfois c’est comme lancer non c’est pas ça une bouteille à la mer… On tient bon, ça passera, promis ! 🌙✨ J’y crois pas
ParticipantC’est vrai que quand on passe par là, on se sent souvent perdue et à la limite de craquer. Ce que tu dis sur le porte-bébé, c’est tellement vrai ! Je me souviens d’une période où ma vie était complètement chamboulée avec le petit. Entre les pleurs incessants, le manque de sommeil et la fatigue accumulée, j’avais l’impression que rien ne pouvait calmer mon loulou. C’est dans ces moments-là que se rendre compte qu’on peut compter sur des astuces comme le porte-bébé, ça fait toute la différence. Ça les rapproche de nous, et ça a un côté rassurant pour eux.
Je me rappelle aussi de cette fois où ma collègue m’avait conseillé de vraiment demander de l’aide, non seulement de ma famille, mais aussi de mes amis. C’était difficile au début, parce que je pensais que demander de l’aide, c’était un signe de faiblesse. Mais en fait, pas du tout ! Ça nous permet de souffler un peu et de se recentrer sur nos émotions. Chaque fois que je faisais garder mon petit, même juste quelques heures, ça me rechargeait de pouvoir prendre un peu de temps pour moi. Je vais te dire, même une simple promenade sans lui m’aidait à souffler, à respirer.
Ça fait un bien fou de pouvoir partager ces moments-là avec d’autres mamans, tu vois ? Lors des cafés crèches où je suis allée, j’ai croisé plein de mamans qui vivaient les mêmes galères, et échanger ensemble était tellement réconfortant. On partageait des anecdotes, on se soutenait, et surtout, c’était un espace où on pouvait parler sans jugement et rigoler de nos petites galères du quotidien. C’est souvent dans ces moments de partage qu’on réalise qu’on n’est pas seules, même si parfois on a l’impression d’être dans notre coin à jongler avec tout ça.
Et puis, il ne faut pas oublier que la parentalité est un vrai marathon, pas un sprint. Parfois, on se met tellement la pression pour être la maman parfaite, que l’on oublie qu’il est normal de ne pas tout gérer comme des pros. Les journées où rien ne va, et qu’on a juste besoin de pleurer un bon coup, c’est légitime. Et je pense qu’il est essentiel d’accueillir ces émotions-là, plutôt que de les enfouir.
Et pour le petit, il faut aussi accepter qu’ils passent par des phases. Il y a des moments où ça va être un vrai petit ange et d’autres où il va faire des siennes. C’est normal, mais parfois, ça peut être très éprouvant. Récemment, j’ai lu des trucs sur les routines de sommeil et les différentes manières d’apaiser les enfants. Je me suis dit que même si ce n’est pas une solution miracle, ça donne des pistes. J’ai essayé d’établir une sorte de rituel du coucher et curieusement, ça a aidé.
En plus de ça, accepter de ne pas être parfaite aide aussi beaucoup. J’essaie de prendre du temps pour moi, même juste faire un masque ou lire un bon livre, ça me permet de m’évader un peu. En ce moment, je profite aussi de chaque petit moment de joie avec mon petit, même s’ils sont parfois noyés dans la fatigue et l’angoisse. Ces rires, ces sourires, ça me rappelle pourquoi je fais tout ça. Et si ça peut t’aider, n’hésite pas à créer ton propre petit espace de sérénité, même si c’est juste pour trente minutes par jour.
Bref, tu vois, il y a plein de petits trucs et astuces qui peuvent aider à rendre les choses un peu plus faciles. Mais le principal, c’est de ne pas hésiter à chercher du soutien. Que ce soit une amie, un groupe de mamans ou même des forums comme celui-là où on peut partager nos tracas, tout compte pour avoir un peu de répit dans ce tourbillon. Courage à toi et surtout, n’oublie pas que tu es loin d’être seule ! Génial !
ParticipantTU m’étonnes Pareil ici, c’est la galère ! Le porte-bébé ça sauve trop trop vraimen, mais faut pas hésiter à demander de l’aide, c’est pas un crime. T’es pas seule, reste forte ! 💪💕
ParticipantAh là, je compatis vraimert avec ce que tu vis . 😩 C’est vrai que tellement tellement les nuits blanches, c’est pas de tout repos. Le truc, c’est qu’elles ont un talent fou pour s’organiser des siorées dans la nuit, ces petits bouts. Je me souviens quand le mien était petit, je me sentais comme un zombie, impossible de le faire dormir. Les astuecs que tu mentionnes, je les ai toutes testées. Le bain, c’est presque sacré, ça les relaxe, mais parfois, même ça, ça ne suffit pas. Et soyons honnêtes, si ma mère ou une amie ne m’avait pas proposé de garder le petit un moment, je pense que j’aurais craqué. C’est important de reprendre un peu le dessus et de souffler un peu, même si c’est juste cinq minutes de silence. En fait, le bruit blanc j’y croyais pas trop au débuut, mais c’est dingue comme ça fonctionne . Sinon, ça paraît peut-être bizarre, mais certaines musiques douces marchent aussi. Je suis là, mais en mode sous-marin, à croiser les doigts pour que tu trouves ta petite routine :|. Ça doit pas être facile, mais garde espoir . Les jours tranquilles finiront par arriver, il n’y a rien de plus vrai que ça, même si c’est long. Courage à toi . 🌟
ParticipantPas du tout Ah, c’est vrai que c’est pas toujours facile, ces histoires de sommeil. Je me rappelle quand mon petit était encore tout petit, il ne voulait absolument pas dormir le soir, c’était un vrai défi. Donner un bain avant de dormir, cest une bonne idée, çà détend beaucoup. On mettait des petites huiles essentielles dans l’eau, ça aidait à le calmer, même si parfois ça ne suffisait pas. Puis, il y a aussi le rituel du coucher qui compte, je crois. On avait instauré une petite routine avec une histoire, une chanson douce et hop, au lit. Parfois, franchement, il fallait des heurs avant qu’il daigne fermer l’œil, mais au fil du temp, ça a fini par marcher. J’ai aussi essayé les douceurs, un petit bib de lait chaud avant de sombrer dans le someil, ça peut bien aider. Et ne sus-estime pas l’effet de la lumière : couvrir les fenêtres avec des rideaux occultants, ça a fait une énorme différence chez nous :). Si jamais ça devient trop plus compliquée, voir un spécialiste, ça peut être un bon choix. Parfois, on a des petites angoisses qu’on ne voit pas forcément. Écouter son instinct, c’est important. Chaque enfant est différent, alors y a pas une seule méthode. Et puis, surtout, garde bien en tête que c’est temporaire. Ça peut paraître long sur le moment, mais crois-moi, ça finit par passer. Reste bien branchée sur ses besoins, essaie différents trucs et sois patiente. On a tous nos petites galères, mais au final, ça se solutionne avec un peu de temps et d’écoute. Courage, ça va aller, tu verras
ParticipantChange de rythme, trop trop essaie le peau à peau. Courage !
ParticipantOh la la je compatis tellement. Mon bébé a aussi pleuré des nuits entières à cette âge-la c’était un vrai calvaire. J’avais essayé de lui instaurer une petite routine genre bain + repa avant dodo ca aidait un peu. Sinon faut pa hésiter à demander de l’aide même si c’est juste une écoute ca fait du b1. Et tu sais kwa ? Ça finit par paser même SI la on a l’impression que ca durera éternellement. Courage vrmt ! 💖 kwa ?? 🙂
ParticipantTu m’étonnes Je compatis tellement, c’est vraimen galère. Les nuits blunches, c’set un vrai marathon, surtout toute seule. Pour le rythme, une copine m’avait dit de créer une petite routine avec des gros câlins avant de dormir, ça aide à apaiser un peu. Essaie aussi de lui faire écouter de la musique douce ou des bruits blaancs, ça peut la calmer ! Et surtout, n’oublie pas de te prendre des pauses, même si c’est que quelques minutes, c’est important pour resster à flot. Courage, ça va s’amélliorer !
Participantcest trop dur, je compatis . pr mes gamins, j’ai mis en place une routine, ça a pris du temps mes ça a fini par marcher. Sinon, n’hésite pas à demander de l’aide autour de toi, même juste pr souffler un peu c’est une blague (pas sûr d’être très cohérent là)
ParticipantParticipantPfiou, je compatis grave . Ces nuits sans fin, c’est la galère. Essaie de lui mettre un bruit blanc ou une petite veilleuse, çà peut aider un peu Faut pas déconner. Et surtot, prends un peu de temps pour toi quand tu peux, même juste pour souffler . :p
Participantmrc pour ton message, ça fait du bien de se sentir comprise ! C’est vrai ke c’est pas facile tous les jours. Les soirées, avec les petits qui n’arretent pas de bougre, c’est la grande expédition, lol. 😅 J’essaie de mettre en place une routine le soir, mes entre les histoires, les dotes, et les reglements de comptes sur la couche, je m’y perds un peu. Et pour l’aide, cest un vrai diilemme… Je me sens toujours un peu coupable de demander, mais je réealise ke parfois, juste une petite pause, ça change tout ! Ma collegue me dit souvent de derconnecter et de sortir un peu, mais c’est pas toujours simple a caler. En tout cas, sache ke je te soutiens a fond, t’es pas dans le bateau toute seule ! On navigue toutes ensemble dans cette tempete, et c’est pas évident, mais on va trouver notre cap. 💖 Courage a toi osi ! J’en ai marre Et puis voilà quoi…
ParticipantJe kiffe trop ! C’est clair, ça fait du bien de savoir qu’on est pas les seuls à galérer ! On a tellement de trucs à gérer et parfois, un petit coup de main, ça peut vraiment faire la diff. Le porte-bébé, c’est un peu notre meilleure invention, hein, on se demande comment on a fait sans avant. Ça sauve les lombaires et ça laisse les mains libres pour faire plein d’autres choses. Mais faut quand même pas oublier de s’épauler mutuellement, genre, même un simple petit message à quelqu’un de proche, ça réchauffe le coeur. Parfois, juste le fait de partager ses galères, ça soulage, même si c’est pas toujours évident de se confier. On vit des nuits à rallonge, des pleurs sans fin et des couches à changer à toute heure. Si on se serre les coudes, ça passe mieux, non ? Puis, entre nous, on devrait tous remettre un peu de douce folie romaine dans notre quotidien. Des sorties improvisées, un ciné, ou même un pique-nique improvisé dans le parc juste pour changer d’air. Et puis, t’as raison, il faut pas hésiter à demander de l’aide. Que ce soit pour garder les petits ou juste un cafè entre potes, ça fait un bien fou. Perso, j’essaie de me rappeler qu’il y a aussi des petites victoires à savourer : le gamin qui dit “papa” pour la première fois, ou quand il mange tout seul sans mettre sa purée sur le plafond. C’est ces petits moments qui donnent de l’énergie pour affronter le reste. Et puis, le plus important, c’est de prendre du temps pour soi, même si c’est que quelques minutes par jour, histoire de recharger les batteries. Alors, au final, on fait tous de notre mieux, et l’entraide, c’es le secret pour avancer en douceur dans cette aventure. T’es pas seule en effet, et c’est beau de voir qu’on peut tous s’apporter un peu de soutien. Courage à toi, et n’oublie pas que chaque sourire de ton ptit, c’est une récompense bien méritée !
ParticipantCourage, c’est difficile cette période ! Si ton bébé pleure beaucoup, ça peut venir de plusieurs choses. A-t-elle des coliques ? Ça arrive fréquemment à cet âge et c’est vraiment un vrai calvaire. Personnellement, j’ai essayé le massage du ventre avec de l’huile d’amande douce, ça a aidé un peu. Sinon, le bruit blanc marche souvent: un ventilateur ou une appli qui reproduit des sons apaisants peut l’aider à se calmer.
Essaye aussi de créer une routine le soir. Un bain chaud, une petite chanson douce, et puis au dodo dans un environnement tranquille. Les bébés aiment la prévisibilité. Si tout ça ne change rien, peut-être qu’une voile doit-être une bonne idée pour assombrir la chambre, cela pourrait les apaiser.
Et surtout, pense à te reposer. Prends un moment pour toi, même si c’est juste quelques minutes pendant que le bébé dort. Parle-en à ton conjoint quand il a du temps, un bon système de soutien est vital. Tu sais, beaucoup de mamans traversent ça, et c’est normal de se sentir dépassée. Ça va aller, accroche-toi.
ParticipantFranchement, je compatis complètement J’en ai marre. Ma petite aussi a eu des nuits affreuses à cet âge-là. Tu peux essayyer de lui mettre des bruits blancs ou même une veilleuse super super super douce, parfois ça aide à apaiser un peu. Courage .
ParticipantC’est super dur à ce stade, je compatis vraiment. Les nuits blanches, c’est un vrai enfer, surtout quand on est toute seule à géerer. jai vécu un peu la même chose avec mon bébé, et crois-moi, il n’y a pas de solution miracle. Parfois, ça peut être juste un besoin de réconfort, alors j’essayais de le garder près de moi pour qu’il sente ma prersence, et ça l’aidait à se rendormir un peu. Mais bon, il faut aussi penser à toi. Si ton conjoint n’est pas là, essaie de t’organiser avec une amie ou une famille pour que quelqu’un puisse te donner un coup de main, même juste pour prendre le relais pendant un moment. Ça fait du bien de se reposer un peu Ah bon ?. Et pour le rythme, certaines mamans m’ont conseillé d’établir une petite routine le soir, genre bain, chanson douce, et lumière tamisée, pour calmer l’atmosphère avant le coucher. Ça fonctionne pour crtains bébés . N’héssite pas à improviser aussi, chaque petit est différent. Courage, ça finit par passer, mais n’hésite pas à te faire aider, c’est super important. ❤️. Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantJe te comprends complètemant, c’est un vrai défi d’avoir un bébé qui pleure sans cesse la nuit ! Mes souvenirs de ces nuits blanches sont encore vifs, et cest jamais évident. À trois mois, les bébés n’ont pas encore de rythme installé, et ça peut vraiment être l’enfer pour nous, les mamans. J’ai aussi fait des allers-retours chez le pédiatre, et souvent, on te dit que c’est normal, mais ça n’aide pas sur le moment quand tu es complètement épuisée. As-tu essayé de mettre un bruit blanc ou quelque chose comme çà ? Ça a aidé une amie à calmer son petit. Sinon, il y a le fameux portage, ça peut faire des miracles. Je sais que ça peut être fatiguant de porter bébé, mais parfois ils se calment juste en étant proches de nous. Et pour le rythme, certaines mamans me disaient que c’était pas tant d’habitser bébé à un horaire strict, mes plutôt de créer des petites routines apaisantes avant le coucher. Je me souviens avoir mis des lumières tamisées, chanté des berceuses, ou même utilisé une petite veilleuse. À force, ça peut leur faire comprendre que cest l’heure de dorir. Par contre, attends pas de miracle tout de suite. Ça prend du temps, et il faut vraiment être patiente. Et puis, surtout, ne te mets pas la pression ! Si tu sens que tu vas craquer, parle-en autour de toi. J’avais rejoint un groupe de mamans sur les réseaux sociaaux et ça fait un bien fou de paroager nos galères et nos astuces. Et n’hésite pas à demander de l’aide à ton conjoint quand il est là, même si c’est pas simple. Un peu de soutien, ça peut tout changer. Accroche-toi, tu n’es pas seule dans cette galère, et ça finira par s’arranger, même si ça peut sembler long. Courage ! Trop fort !
ParticipantOh oui, c’est vrai que c’est pas facile tous les jours . Une routine le soir, ça doit beaucoup aider, je vais essayer Ah bon ?. J’ai souvent l’impression d’être désbordése, et demander de l’aide, c’est pas toujuors évident. Mais bon, un petit break de temps en temps, ça fait du bien. Merci pour le soutien, trop trop ça compte . 😅💖.
ParticipantC’est vrai, ces nuits sans fin, c’est pas une mince affaire. J’ai aussi passé des heures à bercer, à fredonner, dans l’espoir d’apaiser ce petit être qui connaît encore si peu du monde. Le bruit blanc, oui, ça m’a sauvé, enchantant le silence des pleurs. Et j’adore l’idée des petites routines, ça fait un cocon rassurant avant le sommeil. Ne pas stresser, c’est le mot d’ordre, et parler avec d’autres mamans, quelle bouffée d’air ! Courage à toutes, les nuits finissent par se calmer, et nous aussi, on va retrouver des étoiles. Hein ?
ParticipantEssaye un peu de musique douce, ça aide parfois. Courage ! tellement tellement Quelle connerie fin bon
Participantkelqu’un peut m’expliker ? Ohlaala je comprends tellement ta galere ! J’ai veecu ca aussi c’etait l’enfer. Essaie de la coucher un peu plus tot pour qu’elle s’habitue et peut-etre un bruit blanc ca aide bien des fois. Courage tu n’es pas seule .
ParticipantC’est clar, c’est pas évident ces petites nuits blanches . J’ai désjà essayé les bruits blancs, mais j’sais pas, ça marchait pas chez moi. 😅 Peut-être que c’était trop fort ou trop faible. En tout cas, on fait comme on peut et l’important cest de pas s’oublier, même dans le brouhaha ah et en fait. T’as des astuces pour tenir le coup, toi
ParticipantHé, je compatis, c’est vraimen pas simple à cet âge. Mon petit avait tendance à pleurer la nuit aussi, c’étai la galère. J’ai appris qu’il faut s’armer de patience et essayer de trouver un rythme, même si çà semble fou sur le coup. Tu as essayé de la promener en écharpe ou en poussette ? Parfois, le mouvement peut l’aider à se calmer. Il y a aussi des bruits blancs qui peuvent apaiser les bébés, tu sais, comme le son d’un aspirateur ou des vagues. Ça peut vraiment fonctionner. Et ne néglige pas l’importance de ton repos, même si cest dur quand ton conjoint est absent. N’hésite pas à demander de l’aide à des amis ou la famille, même pour un quelques heures de relâche. Et pour bien gérer, constitution de petites routines au quotidien, genre bain puis repas, ça peut les aider à s’installer dans un rythme. Pense à toi aussi, tu as besoin de te ressourcer sinon ça va devenir un vrai cauchemar. Courage, ça finira par passer, même si c’est pas facile à croire là, tout de suite.
ParticipantAh la la, je compatis grave ! C’est pas facilee tout ça, t’as raison, on dirait que les nuits blanches s’enchaînent. J’ai véscu ça aussi, ma fille pleurait sans arrêt, c’etait l’enfer. En plus, quand le chéri est pas là, ça fait double peine. Essaie de créer une petite routine, çà peu aider, mais pas facile. Félicitations pour toute cette patience, t’inquiète, ça va s’arrnager petit à petit. Courage, ma belle, t’es je veux dire pas seule dans ce baueau ! C’est ouf !
ParticipantT’es pas seule, c’est vraiment pas facile, ça me rappelle quand mon petit était comme ça ! T’as déjà essayé de lui mettr un bruit blanc ou de la bercrr dans l’écharpe ? Ça peut parfois aider à apaiser. Courage, ça finira par passer ! Faut pas déconner
ParticipantC’est fou comme ces nuits peuvent sembler longues ! J’avais aussi mis en place une routine,, ça a vraiment aidé. Courage, ça finit par s’arranger, ou plutôt même si là maintenant on ne le voit pas super super ! 💪💖 C’est clair !
ParticipantAh, la galère des nuits sans sommeil ! 😩 J’ai vécu ça ausis, c’est la douceur de la maternité, hein… T’as essayé de la mettre en écharpe, parfois çà les calme ? Sinon, un bon vieux changement de couche à minuit, ça peut faire l’affaire. Courage ! 💪 Tu m’étonnes
ParticipantAh la là, les nuits blanches j’peux te dire que je conais ça ! C’est come si t’ètais coincée dans un bateau sans moteur à la dérive, tu vois le truc ? Et un bain, çà fait du bien, mais c’est pas magique non plus. Tu te sens comme une sardine au fond de l’eau, à un moment donné t’as juste envie de dormir comme une marmotte. Mais t’inquiéte, ça finit toujours par passer, faut garder espoir ! Allez, courage, on tient le cap ! 🌊✌️ Ça me soule !
ParticipantParticipantC’est vraiment dur ce que tu vis, je compatis. Les nuits sans sommeil avec un petit bout qui pleure, c’est épuisant, je suis passée par là aussi. Peut-être essayer de lui créer une petite routine ? Parfois, ça aide à instaurer un climat apaisant. Tu pourrais aussi voir si elle aime être bercée dans un porte-bébé, ça l’aide à se sentir en sécurité. Et surtout, n’hésite pas à demander de l’aide à des amis ou à la famille, même pour une petite pause. Accroche-toi, ça finira par passer !
ParticipantParticipantC’est clair que c’est pas facile du tout . J’ai vécu un peu la même chose avec ma petite. À cet âge, c’est le grand mélange entre les caliques et les terreurs nocturnes 100% d’accord. J’avais essayé le portage, ça l’a calmée un peu. Peut-être que des blades en poussette en journée pourrait l’aider à mieux dormir la nuit . Et franchement, accorde-toi des pauses, même si c’est juste quelques minutes pour souffler. T’ees pas toute seule dans ce galère, faut pas hésiter à demander de l’aide autour de toi 😉
ParticipantOh ma pauvre, je compatis trop . C’est vraiment galère à cet âge, t’as essyé le portage C’est clair !. Parfois, juste être dans les bras ça aide à les apaiser un peu, ça a marché pour moi. Courage .
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