Je sais pas quoi faire, ma petite ne fait que pleurer la nuit, c’est devenu insupportable… 😩 Elle a 3 mois et je suis épuisée. J’essaie de la bercer, de la nourrir mais rien y fait, elle s’endort à peine et se réveille diect. Je suis même allée chez le péditre qui m’a dit que c’était normal à cet âge, mais je suis au bout du rouleau. En plus, mon conjoint n’est pas trop là ces temps-ci, ça m’angoisse. Je fais comment pour gérer tout ça ? Je commence à me demander si je vais pas craquer… J’ai des copines qui m’ont dit de l’habituer à un rythme mais ah non c’est pas ça comment ? J’ai l’impression d’être en pleine tempête de cauchemars, c’est horrible. Si vous avez des astuces ou des espaaces qui ont marche pour vous, je suis prneuse !
Cauchemar avec mon bébé de 3 mois, c’est l’enfer !
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ParticipantParticipant
Je compatis vrmt, c’est terrible ces nuits blanches. Ma copine a essayé de mettre son bébé dans une routine avec un bain le soir, ça a un peu aidé. Courage à toi, cest pas facile, grave grave grave mais ça finira par passer ! mdrrr non Je sais pas trop comment dire…
ParticipantEffectivement, les nuits blanches, c’est juste l’horreur ! Je me souviens que quand mon petit a commencé à pleurer la nuit, j’étais complètement à bout de nerfs. La routine du bain le soir, ça a plutôt bien fonctionné pour nous aussi. On a aussi essayé de lui lire une histoire juste avant de le coucher, ça lui a permis de se détendre un peu, et c’était bénéfique pour nous, surtout pour ma patience !
Chaque enfant est différent, donc ça peut prendre un peu de temps avant de trouver ce qui fonctionne. En tout cas, le soutien des amis et de la famille est super important. Parfois, j’allais chercher des conseils chez ma mère, elle avait quelques astuces bien à elle. Je te souhaite plein de courage, chaque petit pas compte, même de juste réussir à poser la tête sur l’oreiller sans trop de pensées. Accroche-toi, ça finit par aller mieux, j’en suis persuadée ! c’est abusé quand même
ParticipantJe suis perdu là Ah là là, une nuit blanche avec un bébé, c’est vraiment le sport le plus inetnse qui existe ! 😅 Je compatis, t’inquiète, j’ai aussi traversé cette période chaotique. Un vrai marathon nocturne. Souvent, les petitss monstres ont leur propre idée du rythme, et c’est pas toujours celui des parents. Les pleurs, les réveils toutes les 5 minutes, c’est la loi de la mateanité ! Il y a des trucs qui peuvent aider, par eexmple, le bain avant le coucuer : ça les relaxe un max. Parfois, mettre un petit bruit blanc en fond, type ventilateur, ça les apaise aussi. mais bon, il faut trouver ce qui marche pour elle. Et pour toi, surtout, pas oublier de te reposer quand elle fait la sieste, même si l’aspirateur t’appelle. Ton ami ou ta collègue peuvent aussi t’aider un peu si possible, même si c’est juste pour prendre le relas pendant que tu fais un petit break. Accroche-toi, ça va finir par passer, même si là, ça paraît l’enfer ! Courage, les jours où ça va mieux arrivent, crois-mo ! 🌈
ParticipantC’est galere, je te comprends. Essaye de lui donner un bain avant de dormir, ça peut aider. Si çà continue pareer à un spécialiste pourraient t’appoorter un éclarage. Accroche-toi, cest temporaire ! Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantC’est l’enfer, je compatis ! Ces nuits blanches avec un bébé, c’est un peu comme un marathon nocturne sans fin, n’est-ce pas ? J’ai vécu ça aussi. T’essayes tous les trucs, bercements, changements de couches, tempé de dans la chambre, et le seul qui a l’air de s’amuser, c’est le tellement tellement tellement petit monstre qui te hurle dessus ! C’est fou comme ils ont du mal à dormir à cet âge.
Mais bon, t’as déjà été voir le pédiatre, et il paraît que c’est normal, alors peux-tu déplacer un peu l’énervement sur le voisin du dessus qui émet le plus de bruit ? 😄 Sinon, je te conseille de trouver un bon rythme, même si c’est pas simple. Une copine m’a dit de mettre un peu de musique douce ou des bruits blancs, ça peut aider à faire passer le temps et à masquer un peu les pleurs.
Tu sais, laisse-toi aussi un peu de temps, et ne culpabilise pas si tu craques de temps en temps. Prends des petites pauses quand tu peux, même si c’est juste pour te poser avec une tasse de thé en regardant une série complètement à l’opposé de ton état actuel. Et puis, n’hésite pas à demander DE l’aide autour de toi, les gens adorent tenir un bébé. Fais attention à toi, c’est pas juste le bébé qui a besoin de récup’, hein ! Courage, ma belle, tu vas t’en sortir !
ParticipantT’es pas seule c’est super dur j’ai vecu ca osi lol non. Essaie le porte-bebe ca les calme souvent. Et fais-twa aider si tu peux c’est pas une honte . 💕
ParticipantParticipantC’est vraiment galère, je te comprends. J’ai passé des nuits blanches aussi, essaie les bercements en douceur et peut-être une petite musique apaisante ? Parfois, ça aide un peu, mais cest pas facile, courage !
ParticipantIncroyable ! Ah là la, je comprends tellemen ce que tu ressens ! Les nuits blanches, c’est carrerment un vrai champ de bataille. Quand mon enfant a commencé à pleurer la nuit, j’avais l’impression d’être dans un film d’horreur, avec ce grondement incessant qui RéSONNE dans la tête, tu vois le genre ? Les premières semaines, c’était l’enfer, j’étais épuisée, et chaque bruit faisait sursauter mon cœur. Le moindre petit soupir, et j’etais déjà en train de stresser. Mais le coup du bain, ça a vraiment été une bénédiction, pas de doute là-dessus. C’est comme une petite routine cocooning, ça calme tout le monde. Et puis, lire une histoire le soir, cest magique. jai découvert tout un monde de livres remplis d’histoires trop chouettes, et même si ça dure un peu plus longtemps, je trouve que ça créee un moment de complicité entre nous. Il y a des soirs où je l’installe sur mes genoux et je lui choisis un livre que j’adorais ètant plus jeune. Ça me fait sourire de partager ça avec lui, même si des fois, il est déjà en train de bailler à s’en décrocher la mâchoire ! C’est vrai que chaque enfant est un petit monde à lui tout seul. Ce qui a bien marché pour moi, çà ne marchera pas forcément pour le voisin. Chaquee jour, c’est un peu du trial and error comme au jeu vidéo, tu essaies, tu tombes, tu recomences… mes au final, on finit par trouver une sorte de rythme, même si ce n’est pas toujours simple. Des fois, j’en parlais à des collegues qui ont aussi des enfants et les échanges d’astuces, ça m’a beaucoup aidése. c’est fou come chacun a sa méthode, mais au moins, on sait qu’on n’est pas seules. Franchemant, parler à ma mère a été une vraie bouffere d’air frais. Elle avait plein de petites techniques de grand-mère pour apaiser les bébés. Genre le “swing” lésger pour les endormir, j’avais un peu de mal au début parce que je ne suis pas très douée dans les gestes coordonnéss, met avec le teemps, ça commence à venir. On finit toutes par développer notre propre méthode ! Et puis oui, le soutien de la famille et des amis, c’est juste indispensable. Des fois, il suffit d’une petite pause une soiréee où tu peux te détendre sans avoir à te soucier de tout ça. Résussir à lâcher prise est crrucial, même si ce n’est pas simple. Je me rappelle une fois où ma belle-sœur est venue me garder le petit juste pour que je puisse aller me faire un ciné avec des copines. J’étais juste ravie, çà donne un boost de retrouver un temps pour soi. Enfin, ça fait du bien de sortir de cette routine parfois, surtout quand on est dans le jus, hein ! Pour ce qui est des nuits dififciles, essaie de ne pas trop culpabiltser. On fait de notre mierx, et même si on a l’impression de ramer des fois, chaque petit moment compte. Et je me dis que ce n’est qu’une phase, un jour je vais pouvoir dormir sans me réveeiller au moindre bruit. En attendant, on prend soin de nous comme on peut, même si ça veut dire boire des ltres de café pour tenir le coup ! Alors courage, oui, parce que chaque jour peut apporter son lot de surprises, bones ou moins bonnes. Et qui sait, peut-être qu’un jour tu te retourneras sur cette perriode en te disant que ça a ete une expéirence enrichissante au fond, même si çà paraît dur sur le moment Accroche-toi, vraient, cest vrai que ça finit par aller mieux au fil du teps, en tout cas, nous avons toutes une force insoupçonnée !!!
Participantmdrrr non Courage, c’est vraiment pa facile ces nuits sans sommeil… 😩 J’ai pase par la ossi, c’est un vrai casse-tete. Perso, j’ai essaye de creer une routine : bain, câlins, histoire avant de dormir, ca a un peu aide ma petite a se POSER. Et puis, essaie de prendre du temps pour toi pendant la journee, meme si c’est juste quelques minutes, ca fait du bien. Et n’hesite pa a demander de l’aide a des amis ou de la famille, ca peut vraiment changer la donne. T’es pa seule dans cette galere !
ParticipantPfff, je compatis grave, j’ai aussi passé des nuits à essayer de calmer un petit monstre ! Les bruits blancs, ma copine jure que ça aide, mes à un moment, tu fais come tu peux… Prends soin de toi aussi, tu le méerites ! 🌙 Euh…
ParticipantOh la la, je compatis grave ! C’est vraiment la galère d’avoir un bébé qui ne dort pas, surtout à cet âge-la. Mon ami a vécu la même chose, c’étai non-stop les pleurs la nuit. Pour ma part, j’avais installé un petit rituel avant le sommeil, genre un bain relaxant et une petite berceuse, çà peu aider à instaurer un peu de calme. Sinon, essaye peut-être de l’emmailloter comme un petit burrito, certains bébés kiffent ça et ça les aide à se sentir en séecurité. Et pour le conjoint, cest pas évident quand ils sont pas la. Parfoas, ça fait du bien de déeléeguer un peu à des amis ou de la famille, même pour une mini soirée pour te ressourcer. Franchement, même si on te dit que c’est “normal” ça ne rend pas la situaton plus facile. Tes copines qui te parlent de rythme, il faut vraiment y aller doucemant, chaque bébé est difféerent. N’hésite pas à essayer plusieurs trucs jusqu’à ce que tu trouves ce qui lui convient. Bon couraeg, tu n’es pas seule là-dedans, et accooche-toi ! Quelqu’un peut m’expliquer ?
ParticipantC’est clair, les nuits blanches c’est la galère ! Un bon bain, ça peut apaiser, mais parfois c’est comme lancer non c’est pas ça une bouteille à la mer… On tient bon, ça passera, promis ! 🌙✨ J’y crois pas
ParticipantC’est vrai que quand on passe par là, on se sent souvent perdue et à la limite de craquer. Ce que tu dis sur le porte-bébé, c’est tellement vrai ! Je me souviens d’une période où ma vie était complètement chamboulée avec le petit. Entre les pleurs incessants, le manque de sommeil et la fatigue accumulée, j’avais l’impression que rien ne pouvait calmer mon loulou. C’est dans ces moments-là que se rendre compte qu’on peut compter sur des astuces comme le porte-bébé, ça fait toute la différence. Ça les rapproche de nous, et ça a un côté rassurant pour eux.
Je me rappelle aussi de cette fois où ma collègue m’avait conseillé de vraiment demander de l’aide, non seulement de ma famille, mais aussi de mes amis. C’était difficile au début, parce que je pensais que demander de l’aide, c’était un signe de faiblesse. Mais en fait, pas du tout ! Ça nous permet de souffler un peu et de se recentrer sur nos émotions. Chaque fois que je faisais garder mon petit, même juste quelques heures, ça me rechargeait de pouvoir prendre un peu de temps pour moi. Je vais te dire, même une simple promenade sans lui m’aidait à souffler, à respirer.
Ça fait un bien fou de pouvoir partager ces moments-là avec d’autres mamans, tu vois ? Lors des cafés crèches où je suis allée, j’ai croisé plein de mamans qui vivaient les mêmes galères, et échanger ensemble était tellement réconfortant. On partageait des anecdotes, on se soutenait, et surtout, c’était un espace où on pouvait parler sans jugement et rigoler de nos petites galères du quotidien. C’est souvent dans ces moments de partage qu’on réalise qu’on n’est pas seules, même si parfois on a l’impression d’être dans notre coin à jongler avec tout ça.
Et puis, il ne faut pas oublier que la parentalité est un vrai marathon, pas un sprint. Parfois, on se met tellement la pression pour être la maman parfaite, que l’on oublie qu’il est normal de ne pas tout gérer comme des pros. Les journées où rien ne va, et qu’on a juste besoin de pleurer un bon coup, c’est légitime. Et je pense qu’il est essentiel d’accueillir ces émotions-là, plutôt que de les enfouir.
Et pour le petit, il faut aussi accepter qu’ils passent par des phases. Il y a des moments où ça va être un vrai petit ange et d’autres où il va faire des siennes. C’est normal, mais parfois, ça peut être très éprouvant. Récemment, j’ai lu des trucs sur les routines de sommeil et les différentes manières d’apaiser les enfants. Je me suis dit que même si ce n’est pas une solution miracle, ça donne des pistes. J’ai essayé d’établir une sorte de rituel du coucher et curieusement, ça a aidé.
En plus de ça, accepter de ne pas être parfaite aide aussi beaucoup. J’essaie de prendre du temps pour moi, même juste faire un masque ou lire un bon livre, ça me permet de m’évader un peu. En ce moment, je profite aussi de chaque petit moment de joie avec mon petit, même s’ils sont parfois noyés dans la fatigue et l’angoisse. Ces rires, ces sourires, ça me rappelle pourquoi je fais tout ça. Et si ça peut t’aider, n’hésite pas à créer ton propre petit espace de sérénité, même si c’est juste pour trente minutes par jour.
Bref, tu vois, il y a plein de petits trucs et astuces qui peuvent aider à rendre les choses un peu plus faciles. Mais le principal, c’est de ne pas hésiter à chercher du soutien. Que ce soit une amie, un groupe de mamans ou même des forums comme celui-là où on peut partager nos tracas, tout compte pour avoir un peu de répit dans ce tourbillon. Courage à toi et surtout, n’oublie pas que tu es loin d’être seule ! Génial !
ParticipantTU m’étonnes Pareil ici, c’est la galère ! Le porte-bébé ça sauve trop trop vraimen, mais faut pas hésiter à demander de l’aide, c’est pas un crime. T’es pas seule, reste forte ! 💪💕
ParticipantAh là, je compatis vraimert avec ce que tu vis . 😩 C’est vrai que tellement tellement les nuits blanches, c’est pas de tout repos. Le truc, c’est qu’elles ont un talent fou pour s’organiser des siorées dans la nuit, ces petits bouts. Je me souviens quand le mien était petit, je me sentais comme un zombie, impossible de le faire dormir. Les astuecs que tu mentionnes, je les ai toutes testées. Le bain, c’est presque sacré, ça les relaxe, mais parfois, même ça, ça ne suffit pas. Et soyons honnêtes, si ma mère ou une amie ne m’avait pas proposé de garder le petit un moment, je pense que j’aurais craqué. C’est important de reprendre un peu le dessus et de souffler un peu, même si c’est juste cinq minutes de silence. En fait, le bruit blanc j’y croyais pas trop au débuut, mais c’est dingue comme ça fonctionne . Sinon, ça paraît peut-être bizarre, mais certaines musiques douces marchent aussi. Je suis là, mais en mode sous-marin, à croiser les doigts pour que tu trouves ta petite routine :|. Ça doit pas être facile, mais garde espoir . Les jours tranquilles finiront par arriver, il n’y a rien de plus vrai que ça, même si c’est long. Courage à toi . 🌟
ParticipantPas du tout Ah, c’est vrai que c’est pas toujours facile, ces histoires de sommeil. Je me rappelle quand mon petit était encore tout petit, il ne voulait absolument pas dormir le soir, c’était un vrai défi. Donner un bain avant de dormir, cest une bonne idée, çà détend beaucoup. On mettait des petites huiles essentielles dans l’eau, ça aidait à le calmer, même si parfois ça ne suffisait pas. Puis, il y a aussi le rituel du coucher qui compte, je crois. On avait instauré une petite routine avec une histoire, une chanson douce et hop, au lit. Parfois, franchement, il fallait des heurs avant qu’il daigne fermer l’œil, mais au fil du temp, ça a fini par marcher. J’ai aussi essayé les douceurs, un petit bib de lait chaud avant de sombrer dans le someil, ça peut bien aider. Et ne sus-estime pas l’effet de la lumière : couvrir les fenêtres avec des rideaux occultants, ça a fait une énorme différence chez nous :). Si jamais ça devient trop plus compliquée, voir un spécialiste, ça peut être un bon choix. Parfois, on a des petites angoisses qu’on ne voit pas forcément. Écouter son instinct, c’est important. Chaque enfant est différent, alors y a pas une seule méthode. Et puis, surtout, garde bien en tête que c’est temporaire. Ça peut paraître long sur le moment, mais crois-moi, ça finit par passer. Reste bien branchée sur ses besoins, essaie différents trucs et sois patiente. On a tous nos petites galères, mais au final, ça se solutionne avec un peu de temps et d’écoute. Courage, ça va aller, tu verras
ParticipantChange de rythme, trop trop essaie le peau à peau. Courage !
ParticipantOh la la je compatis tellement. Mon bébé a aussi pleuré des nuits entières à cette âge-la c’était un vrai calvaire. J’avais essayé de lui instaurer une petite routine genre bain + repa avant dodo ca aidait un peu. Sinon faut pa hésiter à demander de l’aide même si c’est juste une écoute ca fait du b1. Et tu sais kwa ? Ça finit par paser même SI la on a l’impression que ca durera éternellement. Courage vrmt ! 💖 kwa ?? 🙂
ParticipantTu m’étonnes Je compatis tellement, c’est vraimen galère. Les nuits blunches, c’set un vrai marathon, surtout toute seule. Pour le rythme, une copine m’avait dit de créer une petite routine avec des gros câlins avant de dormir, ça aide à apaiser un peu. Essaie aussi de lui faire écouter de la musique douce ou des bruits blaancs, ça peut la calmer ! Et surtout, n’oublie pas de te prendre des pauses, même si c’est que quelques minutes, c’est important pour resster à flot. Courage, ça va s’amélliorer !
Participantcest trop dur, je compatis . pr mes gamins, j’ai mis en place une routine, ça a pris du temps mes ça a fini par marcher. Sinon, n’hésite pas à demander de l’aide autour de toi, même juste pr souffler un peu c’est une blague (pas sûr d’être très cohérent là)
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