ohlala Ça fait plusieurs jours que jai une douleur qui part de ma côte gauche et qui remonte un peu vers le dos. Ça fait mal quand je respire à fond, et parfois ça me gêne même quand je me penche. J’ai pas fait de mouvements brusques ou quoi, et je stresse un peu. J’ai pas envie d’aller chez le doc pour rien. Vous avez déjà eu ça vous ? cest quoi, des trucs à essayer avant d’y aller ?
C’est quoi cette douleur derrière les côtes gauche ?
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ParticipantParticipant
Ça m’est déjà arrivé aussi, c’est juste horrible cette douleur ! Ça pourrait être des tensions musculaires, met si ça persiste, vaut mieux consulter. La santé avant tout ! Quelqu’un peut m’expliquer ? Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantOh lala, ca a l’air pas cool du tout . J’ai deja ressenti des douleurs comme ca, c’est vrm desagreable. Souvent, ca peut être lie a des tensions musculaires, surtout si on est un peu stressee ou si on a tendance a se tenir mal. Est-ce que t’as essaye de faire des petites etirements . Parfios, ca aide a denouer un peu pas possible. Mais bon, si CA persiste et que tu as mal en respirant, ca peut aussi être un signe qu’il vaut mieux aller voir un mesdecin. Je sais que c’est pas agreable, mais mieux vaut être prudente. Des fois, on se dit que c’est rien, et au final, ca peut être autre chose. Et puis, si ca devient trop douloureux, ca vaut vrm le coup d’y jeter un œil. En attendant, essaie de te detendre un peu, mets une bouillotet sur la zone en question et repose-toi. Si ca peut te rassurer, ce genre de douleur arrive souvent et c’est pas forcemen grave, mes surveille bien tes symptômes Prends soin de toi .
ParticipantBien dit ! trop trop Ça m’est déjà arrivé, c’était une tension musculaire. J’avais fait des étirements doux et ça a aidé, mais si ça persiste, vaux mieux consulter. On ne prend jamais trop de risques avec la santé.
ParticipantÇa fait un peu flipper, ces douleurs, hein . Ça ressemble à un truc musculaire, mais ça pourrait aussi être autre chosee. Essaie des étirements doux ou du chaud, et si ça continue, une petite visite chez le doc, ça peut être mieux, tu sais hyper hyper hyper Tu racontes n’importe quoi.
ParticipantTu m’étonnes Franchement, ça a l’air pas cool du tout cette douleur. Je peux comprendre que tu angoisses, mais parfois, mieux vaut ne pas jouer avec sa santé. Ça pourrait être quelque chose DE simple, comme une tension musculaire ou un petit coup de froid, mais ça peut être aussi quelque chose de plus sérieux, genre des problèmes aux poumons ou à l’estomac. Tu sais, j’ai désjà ressenti un truc comme ça, et ça s’est avéré être juste un nerf concé. J’ai testé quelques exercices de respiration et d’étirements, et ça a aidé un peu. Mais franchement, si ça continue ou si ça empire, il vaut mieux consulter un professionnel. Ne te fais pas trop de souci non plus, mais n’attends pas trop pour voir un médecin si jamais cest vraiment gênant. Écoute ton corps, parfois il a besoin d’être entendu. Prends soin de toi (je pars dans tous les sens)
ParticipantOhlala, ça doit pas être drôle du tout . J’ai déjà eu des douleurs comme ça, c super angoissant je rage. Parfois, ça peut être juste un petit coup de froid ou une mauvaise position, tu vois. met faut pas prendre ça à la légère non plus. Essaye de faire quelques étirement doux, ça aide souvent à déstendre un peu tout ça. Et n’hésite pas à mettre un coussin derrière pour te soutenir quand tes assise ou même quand tu dors. Par contre, si grave grave grave la douleur persiste ou empire, franchement, ça vaut peu-être le coup d’aller voir un doc. T’es pas obligée de t’angoisser, ça peut être plein de trucs bénins, mais bon, mieux vaut être sûre . Et puis, si çà se trouve, t’as juste trop stressé et ça a crispé tes muscles. Essaie de te relaxer un peu quand même. Prends soin de twa . 🙂
ParticipantC’eeest bizarre cette douleur, ça m’est arrivé aussi, mais ça peut être plein de trucs, genre des tensions musculaires ou le stress. Si çà persiste, vas faire un tour chez le doc, mieux vaut être sûre. surpris
ParticipantQuelle connerie Ah ouais, ça a l’air chiant cette douleur. jai déjà eu un truc similaire, surtout apres avoir tenté de soulever des sacs de courses trop lourds. Ça faisait mal dans les côtes et dans le dos, j’me disais aussi que j’allais pas à l’doc pour trois fois rien. Parfoi, ça peut être juste un coup de froid ou une mauvaise position. Tu sais, avec le stress, on se tend un peu et ça peut jouer. Moi,,, j’ai essyé de faire quelques étirements tranquilles, mais aussi des trucs comme la chaleur avec une boulilotte, ça soulage un peu. Sinon, ne mets pas de pression sur ta cage thoracique, ça aide à respirer plus facilement. Si ça persiste ou si ça devient insupportable bah t’as pas trop le choix, faut consulter un médecin, histoire de pas prendre de risques. Tiens nous au courant et fais gaffe à toi ah et en fait
ParticipantÇa peut vraiment être inquietant, ces douleurs qui apparaissent sans crier gare. J’ai déjà ressenti des trucs similaires, et faut dire que c’est pas trés agréable. Tu sais, la douleur derrière les côtes peut venir de pas mal de choses, entre le stress, une mauvaise posture ou même des tensions musculaires. Ça peu aussi être lié à des soucis au niveau de la digestion, parfois on ne s’en rend même pas compte. Avant de filer chez le doc, pourquoi pas essayer de te détendre un peu ? Prendre un bon bain chaud, faire quelques exercices de respiration, histoire de relâcher la pression. Si jamais tu es plutôt partante, quelques étirements doux peuvent aider à aligner tout ça. Mais bon, si ça persiste ou si ça empire, n’hésite pas à consulter. Il vaut mieux être prudente. Prends soin de toi !
ParticipantPff, t’as raison, c’est jamais fun ces douleurs. Le corps, c’est comme un vieux moteur, des fois ça fait des bruits bizarres ! Des étirements, un bon chocolat chaud, et ça devrait le faire. Si ça persiste, hop, direction le doc ! Je suis perdu là
ParticipantJe suis d’accord C’est vraiment pas top ce que tu décris, ça doit être hyper stressant. Personnellement, j’ai déjà ressenti des douleurs similaires et ça m’a bien inquiétée. Des fois, ça peut être juste des tensions musculaires, surtout si tu es dans un moment de stress ou de fatigue.
Pour ma part, j’avais eu des douleurs comme ça et une petite séance de yoga ou même quelques étirements doux m’avaient un peu soulagée. Mais bon, attention, c’est pas un remède miracle non plus. Parfois, une bonne position assise ou un coussin pour soutenir le dos peuvent faire une grosse différence.
Si ça persiste, il vaut mieux aller voir un spécialiste, même si ça t’angoisse. Ça peut être rien, mais mieux vaut être sûre que ce n’est pas autre chose. En attendant, essaie de te relaxer un peu, prends soin de toi. Fais pas comme moi, j”’ai toujours tendance à remettre à demain ces trucs…
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