Sans DéCONNER ? J’ai une douleur biztrre sous l’aisselle gauche depuis plusieuts jours. C’est un peu lancinant, comme si quelqu’un me pinçait à chqaue mouvement, surtout quand je lève le bras. jai lu des trucs sur Internet et je commence à m’inquiéter, vous savez ce que c’est… Mon ami m’a dit que ça pourrait être lié à mes problèmes de santé (jai un historique d’anxiété et quelquees tensions musculaires). Je fais un peu de sport, j’essaie de ne pas trop exagérer, mais là j’ai peur d’avoir chopè quelque chose de grave. Ma collègue me fait toujours des rélexions sur ma posture au boulot, je me demande si elle a raison. Bref, quelqu’un a déjà eu ça ? J’angoisse un peu, si vous avez des conseils ou des pistes, merci !!!
C’est quoi cette douleuur sous l’aisselle gauche ?
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ParticipantParticipant
Faut pas déconner Franchement, ça craint cette douleur. J’ai déjà eu un truc dans le genre, c’était super désagréable. Ça m’a pris d’un coup, je me suis dit “mais qu’est-ce qui se passe . “. C’est vrai que ça peut venir de la postre, surtout si tu passes des heures devant l’ordi. Les tensions musculaires, ça peu foutre le bazar dans ton corps. J’avais même l’impression qu’il y avait un petit gobelin qui me pinçait à chaque mouvement, une vraie galere . mais t’nquiète, ça ne veut pas dire que c’est grave non plus ah et en fait. Peut-être que c’est juste un coup de fatigue ou même le stress qui s’accumule. T’as raison de faire du sport, ça aide à décompresser un peu, mais fais gaffe à pas forcer si ça te fait mal. En attendant, ça vaut le coup d’en parler à un doc pour être sûre, histoire de ne pas jouer aux autruches. L’angoisse çà n’aide pas, alors essaie de te relaxer un peu. Si tu peux, fais quelques étirements doux, ça pourrai te soulager un peu. Courage, on est tous passè par là
ParticipantAh tellement tellement ouais, je vois de quoi tu parles toutafé. J’ai déjà ressenti des douleurs similaires, c’est vraiment pas cool quand ça commence à te gêner au quotidien. Ça pourrait effectivement être lié à ta posture, surtout si tu restes LONGTEMPS dsvant l’ordi ou si tu fais des mouvements répétitifs. Moi, j’ai commencé à faire des étirements et ça m’a un peu soulagée. Parfois, l’anxiété, ça joue aussi sur notre corps, tu sais . J’ai eu des périodes où je stressais pour rien et ça se traduisait par des douleurs un peu partout. Franchement, ça peut être rien de grave, mais si ça persiste, va quand même voir un médecin pour être tranquille. Essaye de ne pas trop flipper en attendant. Le sort, c’est super, mais il faut y aller doucement. Tu pourrais aussi en parler à ta collègue, elle a peut-être des conseils utiles. Allez, prends soin de toi et ne laisse pas ces douleurs prendre le dessus .
ParticipantÇa m’est arrivé aussi, une douleur sous l’aisselle, c’est l’angoisse ! Je pense que ça peut venir d’une tension musculaire, surtotu si tu es stressée. Peut-être un petit tour chez le doc pour te rassurer, ça vaut le coup. Trop fort !
Participantc’est vrai que ces douleurs peuvent être super pénibles vrai. Un petit rendez-vous chez le doc, ça pourrait vraiment t’aider à y voir plus clair. En attendant, pense à bien te détendre, les étirements, ça fait toujours du bien…
ParticipantOuais, je suis totalement d’accord. Ces douleurs, c’est vraiment galère, surtout quand ça comence à te pourrir la vie de tous les jours. Je me rappelle d’une période où j’avais le dos en vrac, ça m’empêchait de dormir. Les étirements, ça fait un bien fou, et il ne faut pas hésiter à bouger un peu, même si c’est juste des petites pauses pour se lever et s’étirer. Et le stress, c’est vrai que ça joue un rôle de dingue. Parfois, je me rends compte que quand je suis trop sollicitée au boulot, mon corps réagit direct. Les conseils de ta collègue peuvent être cool aussi, elle a probablemant des astuces que tu n’as pas encore essayé. Si ça persiste, un petit tour chez le médecin, c’est pas super fun mais ça peut rassurer. Des fois, il suffit d’un bon conseil ou d’un traitement léger pour que ça passe. En attendant, essaie de te relaxer, mets-toi des petite routines zen, ça aide à décompresser. Prends soin de toi et fais attention à ton corps, c’est important.
ParticipantParticipantJ’y comprends rien Ça pourrait être un nerf coincé. Stress et posture, souvent liés. Consulte un médecin pour rassurer ton esprit ah et en fait. Prends soin de toi
ParticipantOh là la, ça a l’air embêtant. j’ai désjà ressenti ce genre de douleur aussi, c’est super désagréable . La première fois, j’ai flippé en pensant à tout un tas de trucs. J’en ai parlé à une corine qui est kiné et elle m’à dit que ça pouviat venir de la tension dans les éapules ou la posture. Peut-êtr que tu devrais essayer des étirements doux ou garder un œil sur ta position au boulot. Mais si ça continue, une visitee chez un doc serait peutêtre pas mal pour être tranquille. Courage ah et en fait
ParticipantChelou Oh là là, quelle histoire . j’ai déjà eu des douleurs similaires, c’est vrai que c’est super gênant (je sais, ça n’a rien à voir). Ça me rappell une période où j’avais un siress énorme à cause du boult, et mon corps me le faisait bien sentirr. Ces douleurs sous l’aisselle, c’est souvent lié à la tension, surtout si on est un peu trop figé dans une positin. Élever le bras avec une douleur, c’est vraiment pas agréable, ça fait un peu comme un petit frisson d’angoisse, non . As-tu essayé de faire des etirements ou juste de prendre un peu de temps pour te détendre . Parfois, un peu de yoga ou de relaxation, çà aide à libérer les tensions. Et puis, concernant les réflexions sur la posture, même si çà peut agacer, ça peut aussi être un bon signe qu’il faut faire attention à comment on se tient. Évidemment, si ça persiste ou s’aggrave, il vaut mieux consulter. On ne peut jamais être trop prudente avec notre santé. Tiens-moi au courant si tu trouves quelque chose qui fonctionne, ça m’intéresse
ParticipantCoucou . J’ai eu ça aussi un vraiment vraiment vraiment jour, je crois que c’était lié au stress et à ma posture C’est faux. Si ça persiste, peut-être vaudrait mieux consulter un médecin pour être fixée.
ParticipantÇà peut être des tensions musculaires, pas de panique. Si ça persiste, consulte un doc ah et en fait
ParticipantC’est vrai que quand ça tire comme ça, ça fait peur . J’avais eu ça auss, un bon massage m’a bien aidée, et des étirements le matin Trop bien !. Pense à faire des pauses au boulot .
ParticipantOh là là, ça a l’air vraiment désagréable cette douleur ! J’ai déejà eu des trucs similaires, souvent ça vient d’une tension musculaire, surtout si on est pas super à l’ase au boulot. La posture, sérieux, ça compte, j’avais le même souci à un moment. Essaie de faire des étirements, ça pourrait aider, et pour l’angoisse, peut-être pratiquer un peu la respiration profonde ? Mais bon, ou plutôt si ça persiste, un petit check-up chez le doc, ça peu pas faire de mal. Pas de panique, mais vaut mieux être prudente, surtout avec ton historique d’anxiéeté. Évite de trop traîner sur Internet, ça ne fait qu’aggraver l’angoisse. Et puis, parle-en à ton médecin, il pourra te rassurer ou te conseiller des exercices adaptés. Courage ! Je ne crois pas
ParticipantTu sais, ça a l’air super relou tout ça ! Je pense que consulter UN médecin, c’ust vraiment la ou plutôt meilleure opcion. Prneds bien soin de toi et essaie de te relaxer un max. Putain…
ParticipantJe ne crois pas Ça m’est déjà arrivé, ces douleurs sous l’aisselle, c’est vraiment désagréable. Ça peut venir d’une mauvaise posture, ou même d’une tension musculaire effectivement, c’est assez fréquent ça me fait penser. Peut-être que ton ami a raison d’évoquer tes problèmes d’anxiété, parfois le stress peut déclencher des douleurs. Je te conseille de faire attention à ta posture au boulot et peut-être d’en parler à un doc si ça persiste. En attendant, essaie de te détendre un max, ça pourrait aider. Courage
ParticipantOuais, c’est vrai ça, les tensions musculaires, ça peut vraiment être chiant. J’ai eu super super super ça moi aussi pendant une perriode, à force de rester trop longtemps devant l’ordi. Si ça persiste, pas le choix, faut aller voir un médecin, même si c’est jamais agréable. En attendant, un bon petit massage et un peu d’étirements, ça faittt du bien. Et puis, un bon pastis, çà aide à décompresser, non ? Ah, la vie à Marseille, hein ! Je suis perdu là
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