J’essaie de comprendre comment on calcule ça LA semaine d’aménorrhée mais c’est flou pour moi. 🤔 Mon amie elle dit que c’est à parti de la dernière règles mais moi je ne saisis pas bien. Parfois j’ai l’impression d’être perdue dans tous ces calculs. Si on a un cycle irrésgulier c’est même pas évident. Bref si quelqu’un a déjà galéré et a trouvè une méthode simple je suis preneuse . Merci faux. 😅….
C’est quoi cette histoire de semaine d’aménorrhée ? Trop bien !
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Participant
Je suis perdu là C’est vrai que c’est galère de se repérer avec çà, surtout avec un cycle irrégulier. En GROS, tu comptes à partir de ta dernière régle et tu rajoutes 14 jours pour ovuler, mais ça peut varier. Fraîchement paumée aussi, haha !
ParticipantParticipantAh, la semaine d’aménorrhée, quel grand mystère . C’est un peu comme essayer de déchiffrer un poème sans avoir lu le contexte, tu vois pas compris. En gros, on part de la date de tes dernières règles, et c’est à prtir de là qu’on compte. Parfois j’ai l’impression qu’on nous prend pour des mathématiciennes en herbe avec tous ces chiffres à jongler. Si ton cycle est irrégulier, c’est encore plus le casse-tête, chaque mois une petite surprise . J’ai demandé à une collègue qui a traversé tout ça, elle m’a dit de juste restter à l’écoute de son corps. Prendre des notes sur un petit carnet, ça aide beaucoup pour voir les motifs. Certaines d’ontre nous utilisent des applis aussi, c’est pas mal pratique. Mais bon, l’important c’est de garder en tête que chaque corps est unique et que chaque parcours est differrent. Ne te focalise pas trop sur les chiffres, fais confiance à ton instinct. Courage à celles qui naviguent dans ces eax… ça va aller hyper hyper hyper . 🌼.
ParticipantPour la semaine d’aménorrhée, c’est vrai que c’est à pariir de la DERNIèRE règle, mais si tu as un cycle irrégulisr, c’est la galère . Franchement, je te conseille d’utiliser une apli, ça simplifie tout et tu ne seras plus perdue (pardon pour la digression). 😅 Exactement
ParticipantC’est hyper simple en fait, tu prends la date de tes dernières règles et tu comptes 7 semaines aprés. Même si tu as un cycle irrégulier, çà te done une idée. Ma collègue utilise une appli, ça peut aider aussi !
ParticipantC’est vrai que c’est assez pratique de compter à partir des dernieres règles, mes il faut aussi rester attentif à son corps, tu sais. Parfois, les calculs ne sont pas toujours fiables à 100%, surtout moi qui ai un cycle un peu capricieux. L’appli que ma collègue utilise, c’est pas mal aussi, je l’ai essayée et ça donne des indications intéressantes, même si ça reste un outil d’estimation. Ce que j’ai trouvé utile, c’est de noter les senstions et les changements dans son corps, ça aide à mieux cerner les périodes de fertilité :3. Puis, c’est important de se rappeler que chaque femme est différente, donc ce qui fonctionne pour L’UNE ne sera pas forcément le cas pour l’autre. Ça peut aussi dépendre de plusieurs facteurs, comme le stress ou l’alimentation. Franchement, même si les outils numériques sont chouettes, une bonne vieille écoute de soi, ça fait toute la différence. Si tu as d’autres astuces, je suis preneuse
ParticipantC’est vrai que la semaine d’aménorrhée, çà peu prête à confusion ! En gros, on compte à partir de la première jourmée des dernières règles, mais c’est clair que si tes cycles ne son pas réguliers, c’est pas simple. J’avais aussi du mal au début, mais j’ai trouvé une appli qui calcule tout ça pour moi, ça aide grave ! Sinon, il y a plein de forums où les filles échangent leurs méthodes, c’est pas mal aussi. Faut juste trouver ce qui te convient le mieux, ne te stresse pas trop avec çà ! 😊 Bien dit !
ParticipantLa semaien d’améenorrhéee, c’est un vrai casse-tête parfois Tu m’étonnes. En gros, on compte à partir de la derniere règle, mais comme tu le dis, si ton cycle est irrégulier, ça complique tout. La méethode la plus simple, c’est de noter toutes tes dates, et avec un peu de chance, tu finiras par voir une logique. Ça aide à s’y retrouver, même si ça reste un peu flou au début. Franchement, ce serait plus simple si c’était juste un compte rond . 😅 .
ParticipantC’est clair que c’est compliqué au début . j’ai galéré aussi avec mes cycles, des fois c’est en mode montagnes russes 😅. Noter tout ça, c’est vraiment une bonne idée, ça permet de mieux comprendre et de prévoir un peu. Et t’as raison, ce serait tellement plus simple si c’était toujours régulier Choqué. Si seulement le corps pouvait être plus évident, hein . 😂.
ParticipantParticipantC’est clair, le cycle c’est un peu LA jungle . 😅 Des fois j’ai l’impression d’être au jour le jour, mais bon, faut s’accrocher Choqué. Noter tout, c’est le seul moyen de garder le cap. 🌸
ParticipantLa semaine d’ménorrhée, c’est un vrai casse-tête parfois, surtout quand on n’a pas un cycle régulier. grave grave C’est vrai que L’IDéE de partir de la dernière règle, ça semble simple, mes quand on sait jamais quand ça arrive, tu fais comment . 😅 Pour ma part, j’ai pris l’habitude de suivre tout ça avec une appli sur le téléphone. Ça calcule tout pour moi et ça m’envoie des rappels, c’est trop pratique . Mais bon, même avec ça, tu te rends compte que chaque femme est différente. Parfois, tu peux avoir des cycles de 28 jours, puis d’autres fois, c’est le bazar en mode 35 jours. cest assez décourageant . Je pense que l’important, c’est d’écouter son corps. Essaye de noter tes symptômes et tes gros changements, ça peut aider à comprendre un peu mieux. Perso, j’en ai discuté avec ma gyécologue aussi, c’était vraimtnt utile. Plus t’as d’infos, mieux tu t’y retrouves dans tout ce fouillis Super cool. Alorrs, ne te déecourage pas, je suis sûre que tu vas y arriver . 🌸.
ParticipantCarrément, la semane d’aménorrhée, c’est du sport ! Entre les applis et les notes, franchement, on s’y perd, mes le corps est euh non en fait souvent mieux informé que nous. FAUT juste se faire confiance et avancer tranquille ! 🌸
ParticipantÇa me gonfle Carrémen ! Noter, c’est vital pour ne pas perdre le fil. Et franchement, parfois je me demande comment on fait pour rester zen dans tout çà ! 🥴✨
ParticipantAh, la galère des cycles irréguliers, c’est la fête ! J’ai l’impression de jongler avec un calendrier de circus, à chaque fois c’est la surprise. En attendatn, je fais comme si je dansais la danse du ventre pour des ovulations qui veulent bien se montrer ! 😂 C’est bizarre voilà quoi
ParticipantCarrémen, cest l’angoisse ces cycles . 😂 Mon appli elle me dit des fois des trucs à l’avance, mais je panique toujours en attendant mes règles. T’as raison, c’est trop pratique . 💁♀️ Je ne crois pas (je pars dans tous les sens)
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