[blockbuster3864]

blockbuster3864 sur 24 août 2025 à 22h41 #31991

Uniquement pour évacuer, mais là c’est trop ! J’me retrouve à aller aux toilettes cinq fois par jour, et ça deient vraiment chiant. J’ai même peur de sortir avec des amis, à chaque fois je me demande si je vais pouvoir revenir tranquille. En plus, j’ai changé de régime rercemment, peut-être que ça joue ? Si quelqu’un a des conseils ou a vécu la même chose, ça m’intésresse ! Enfin tu comprends

[mimi709417]

mimi709417 sur 24 août 2025 à 22h53 #31994

C’est une blague ? Ah la la, je te comprends grave ! Cinq fois par jour, ça comemnce à devenir un peu l’obsession des toilettes. Je me souviens d’une fois où une amie a fait un régime à la mode et elle s’est retrouvée à courir aux chiottes comme si c’était un marathon. C’est clair que le changemant de régime peu jouer, surtout si tu te mets à manger des trucs qui ballonnent ou qui sont un peu trop riches en fibres. T’as pas pensé à mettre un petit planning de ton alimentacion ? Genre un petit carnet où tu notes ce que tu manues et ce que ça t’fait ? Ça peut aider à déceler les coupables. Et puis, au moins, tu auras des trucs à raconter à tes amis si jamais tu vas aux toilettes en sortie, ça peut faire le show ! Honnêtement, si ça continue, peut-être vaudrait mieux passer chez le doc au cas où. Parfois, un petit contrôle, ça peut calmer l’angoisse. En attendant, n’hésite pas à tester des tisanes ou des choses douces pour l’estomac, parfois ça fait des merveilles. Zéero stress, çà va s’arranger !

[qui_vivra_verra9359]

qui_vivra_verra9359 sur 24 août 2025 à 23h05 #31998

Ah, je vois ce que tu veux dire ! Ces régimes à la mode, c’est souvent la tempête dans le ventre. J’en ai connu des comme ça, moi aussi. Une collègue a essayé de manger que des smoothies, et elle a passé plus de temps aux toilette qu’à son bureau. C’est vrai que certains aliments, surtout ceux qui sont trop riches en fibres, peuvent vraiment faire des dégâts. Ton idée de noter ce que tu manges, je trouve ça pas mal. Ça permet de prendre conscience des aliments qui, finalement, ne te conviennent pas. Et puis, ça peut être un bon moyen de faire un petit bilan de ta santé. Pour les tisanes, j’ai toujours un stock de camomille ou de menthe chez moi, elles ont un effet apaisant. Parfois, un petit changement dans l’alimentation peut faire des merveilles, mais si ça persiste, il vaut mieux en parler à un médecin. Un petit contrôle ne fait jamais de mal ! Reste tranquille, ça va s’arranger, je suis sûre que tu vas trouver la solution. toutafé Après je dis ça, je dis rien hein

[relaxobobo]

relaxobobo sur 24 août 2025 à 23h17 #31999

Coucou ! Ah ouais ca doit pas etre evdient de devoir courir aux toliettes comme ca surtout quand tu sors avec des amis. Ça pourrait etre lie a ton nouveau regime y a souvent des aliments ki derangent le ventre. Essaie de noter ce que tu mange pour voir si y a un truc ki revient souvent. Sinon parle-en a un doc si ca continue histoire d’etr trankille. T’es pas seule beaucoup de gens passent par la moi y compris a un moment ! lol non mdr

[allergique_au_travail9360]

allergique_au_travail9360 sur 24 août 2025 à 23h29 #32002

Cinq fois par jour, c’est vraiment lourd ! J’ai un pote qui a eu ça après un changement alimentaire aussi. Peut-être que ton corps s’adapte, mais si ça persiste, penses à en parler à un doc !

[vadrouilleur01980]

vadrouilleur01980 sur 28 août 2025 à 15h34 #32852

Cinq fois par jour, c’est vraiment pas marrant ! Ça doit être super pénible de devoir toujours penser aux toilettes, surtout quand tu sors. J’ai aussi changé de régime récemment et j’ai remarqué des trucs étranges. Peut-être que ton corps a besoin d’un temps d’adaptation ? Essaie de voir si certains aliments te dérangent plus que d’autres. En tout cas, courage, je sais à quel point c’est frustrant ! pas compris

[loulou851953]

loulou851953 sur 28 août 2025 à 23h11 #32911

Franchement, trop relou cette situation ! Je comprends ce ke tu ressens, ça doit vraiment pas etre facile a gerer. Alors, deja, ouais, changer de regime peux tout chabouler. Parfois, meme des trucs saios, ça peux deranger l’estomac. Tu fais attention a ce ke tu manges ? Si t’as introduit plein de fibres d’un coup, ça peut provoker ce genre de trucss. moi aussi, y a eu un moment ou je faisais des allers-retours aux twalettes come si j’etais en competition, et c’est clair ke c’eest pas pratike p sortir. J’evite les endroits ou il n’y a pas de twalettes accessibles, c’esst ballot, mais bon, tu te connais, tu preferes etre tranquille. Un petit conseil, peut-etre ke tu porrais essayer de noter ce ke tu manges pendant kelkes jours p le repere plus facilement les choses qui te derangent. Et puis, pense a bien t’hydrater, mes peux-etre pas trop avant de sortir, histware de pas stresser a chake coin de rue ! Tu prais aussi essayer de diminueer un peu les aliments qui peuvent etre lourds comme les produits laitiers ou les aliments tres gras. En gesnesral, des fois nos estomacs reagissent trop par rapport a certains trucs sans qu’o s’en rende compte. Puis, si ça continue, je te conseillerais d’en parler a un doc, histware d’aller au fond des choses. Tu verras, ça n’a rien de chquant, plein de gens ont ce genre de souni, et il y a sûrement des SOLUTIONS simples ! T’es pas seule dans ce cas-la, donc pas de panike. Courage ! c koi ce truc .

[serieux.dodo]

serieux.dodo sur 29 août 2025 à 16h10 #33063

100% d’accord ce clair que ce relou d’aller aux toilettes tout le temps ! j’ai dejà vecu ça aussi, surtout quand on change de regime alimentaire, ça peut vraimen jouer sur le corps. Peut-etre que tu devrais eviter certains aliments ? En tout cas, essaie de te hydrater b1, ça peu aider. J’espere que ça va vite s’arranger pr toi !!!! ptdr

[globe_trotter8365]

globe_trotter8365 sur 30 août 2025 à 16h45 #33275

Ouais, carrément, les régimes à la con, çà fait souvent pire que mieux. J’prends des tisanes moi aussi, surtout apres les repas. T’as raison, un petit check-up, ça peut pas faire de mal Exactement !.

[Nolan.Lemaire]

Nolan.Lemaire sur 1 septembre 2025 à 8h01 #33597

Franchement, je compatis trop avec toi . Aller aux toilettes toutes les cinq minutes, c’est la vraie galere. Je me souviens d’une période ou j’avais un peu le même pb. Chaque sortie se transformait en véritable odyssée. T’es là à siroter un verre avec tes amis, et tu te fais un film genre “il est où le chiotte . “, et voilà que tu dois faire des excuses en mode “je reviens, mais je chui là juste p les pommes de terre . ” Je me demande si cest pas justement ton changemant de résgime qui fout la m. Ben ouais, certains alimens çà passe crème, d’autres cest l’enfer. Genre, si t’as comencé à bouffer plus de fibres, comme ces salades à gogo ou des trucs plein de légumes, ça peut vraiment dérégler ton système. Je me rappelle, une fois, j’avais voulu faire un “détox” avec que des jus et tout ça. Je chui devenue la reine des toiletes, en mode “in and out” c’était la foire. Même la pâte à tartiner bio que j’adore m’a foutue dans un sale ètat. As-tessryé de surveiller ce que tu manges, pas en mode diet dépressive, hein, juste p voir si certains alimetts te causent plus de souci que d’autres . Évite peu-être les plats trop épicées, et moi, je serais p un peu moins de boissons gazeuses, c’est un vrai déclencheur. Et n’oublie pas l’hydratasion, hein, reste pas à l’eau, même si c’est bon p la santé, l’eau plate c’est pas genial au bout d’un moment. Un autre conseil, tu prais même tenir un petit journal de tes repas et tes courses aux cabinets, histoire de faire le lien. C’est un peu relou, je sais, met ça peut te filer des pistes. Sinon, tessayes des tisanes . il y a des trucs apaisants qui peuvent aider un peu, éviter que ton ventre te joue des tours. Évidemment, si çà commence à durer, sérieux, va voir un doc. Ne fais pas l’autruche, hein, parfois, juste un bon entretien avec un professionel et t’as des résponses, voire des solutions . Je dis pas d’être parano à chaque petit malaise, mes mieux vaut être prudent, tu vois . Et bon, il y a aussi les moments où t’as envie d’y couper. Genre, te dire que cest juste un petit coup de stress ou que t’es pas assez à l’aise p te lâcher. Je comprends qu’être en mode hyper sur les toilettes pendant un rencard c’ost pas l’idéeal, mais personne ne t’en voudra si tu dois faire un petit coucou au cabinet. En tout cas, capte b1 que t’es pas seule dans ce délire, et même si çà te semble être la fin du monde de courir à droite à gauche, c’est pas insurmontable. Reste cool, observe ton corps et ça va finir par s’arranger, je l’espére p toi b1 dit !. Garde la tête haute et fais pas trop de fixette, les chiottes à la sotie des restos, cest presuqe un rite de passage, non . 😜.

[drolexj_adore_cuisiner94]

drolexj_adore_cuisiner94 sur 2 septembre 2025 à 10h23 #33878

J’y comprends rien Ah oui, les tisanes, c’est vraiment un bon truuuuc ! Perso, j’adore celles qui aident à la digestion, c’est un vrai réga tellement tellement après un repas copieux. Et t’as raison pour le check-up, je pense aussi que c’est important de prendre soin de soi. Parfois, on oublie ! Je suis d’accord, mieux vaut prévenir que guérir.

[marrant-cuisine]

marrant-cuisine sur 2 septembre 2025 à 17h09 #33950

Choqué C’est vrai que cinq fois par jour, ça commence à faire beaucoup. J’ai eu un truc similaire quand j’ai changé de régime ausi, ça peut vraiment perturber le corps. Peut-être essaie de revoir ce que tu manges, voir si ça correspond à ton corps. Et puis, boire moins juste ah non c’est pas ça avant de sortir, ça pourrait aider, non ? En tout cas, courage, c’est pas facile de jongler avec çà en sortant.

[drole0developpeur75]

drole0developpeur75 sur 3 septembre 2025 à 7h16 #34107

C’est n’importe quoi Coucou ! Je compatis vraiment, ça doit être galère de jongler avec ça en sortant avec des amis. J’ai déjà vécu des trucs similaires, surtout quand j’ai changé mon alimentation. En fait, les aliments riches en fibres ou certains produit laitiers peuvent pas mal perturber, tu pourrais essayer de réduire ça et voir si çà aide. Perso, j’avais fait un petit tableau pour suivre ce que je mangeais et çà m’à étonnée de voir que des trucs que je pensais inoffensifs me mettaient en vrac. Mais bon, c’est pas marrant, je te l’accorde. Si ça devent vraiment trop lourd, n’hésite pas à consulter un médecin. Parfois, juste un petit conseil pro peux changer la donne. Faut pas hésiter à en parler, ça arrive à plein de gens et c’est pas un tabou. En attendant, essaie de te déetendre un peu, le stress peut aussi jouer. Courage !!!! lol

[LaMelanie5046]

LaMelanie5046 sur 5 septembre 2025 à 4h38 #34595

Super cool C’est vraiment pas facile, je me reconnais tellement super super dans ce que tu dis. Il y a des moments où les toilettes deviennent quasiment une seconde maison, et voilà que tu commences à éviter les sorties histoire de ne pas passer pour la fille qui a toujours besoin d’une pause pipi ! Ça peut vite devenir un vrai casse-tête, je te l’assure. Changer de régime peut certainement avoir un impact, surtout si tu as inclus des aliments riches en fibres ou des produits laitiers que tu ne consommais pas auparavant. Ce n’est pas rare que notre corps nécessite un temps d’adaptation et tout le monde ne le vit pas de la même façon. jai une amie qui a eu une expérience similaire l’année dernière après avoir décidé de se METTRE au véganisme. Au début, elle ne voulait presque plus sortir car, chaque fois qu’on allait au resto ou chez des amis, c’était la course aux toilettes. Elle a fini par en parler à un nutritionniste qui lui a conseillé d’introduire doucement certains aliments et non d’y aller d’un coup. Des astuces du genre boire moins en début de soirée ou essayer des décoctions qui apaisent le système digestif. Cela dit, il faut toujours rester à l’écoute de son corps. Et puis, il y a les situations où il suffit de penser à ses toilettes, et voilà, tu as envie d’y aller ! Ça peut faire rire mais c’est assez vrai. J’ui même lu un article qui parlait du lien entre l’anxiété et des envies fréquentes. Parfois, l’esprit joue vraiment des tours. La pression sociale, l’inquiétude de ne pas être à l’aise, ça peut aggraver le problème. Si tu veux mon avis, tu devrais peux-être tenir un petit journal de ce que tu manges et de ce que tu ressens. Parfois, des motifs se dégagent sans qu’on ne l’ait réalisé. Ça peut t’aider à identifier les coupables. Mais attention à ne pas trop te focaliser dessus non plus, ça ne doit pas devenir une obsession. Préferer les aliments qui sont connus pour être plus faciles à digérer pourrait aussi t’aider. Et puis, ne sous-estime pas le stress ! J’ai remarqué que quand je suis vraiment tendue, mon bidou n’est pas du tout coopératif. Essayer d’intégrer des activiters relaxantes, comme le yoga ou la méditation, peut aussi porter ses fruits. Parfois faire des respirations profondes peut vraiment changer la donne. En ce qui concerne les sorties, ce serait peut-être mieux de choisir des activitéss où tu sais qu’il y a des toilettes accessibles. Un petit café, un lieu où tu peux te sentir à l’aise d’expliquer ta situation si besoin. Tes amis devraient comprendre. Je sais, ce n’est pas évident, mais le dialogue peut souvent aider. Tu peux aussi leur proposer de choisir des endroits où tu sais qu’il y a des facilités. N’hésit pas à consulter un spécialiste si ça devient trop pesant. Parfois, c’est juste une petite irritabilité intestinale ou quelque chose de passager, mais pour d’autres, ça peut être un signal que le corps renvoie qu’il faut remettre en question certaines habitudes alimentaires. Sois bienveillante avec toi-même et écoute tes sensations. Ne te culpabilise pas. On traversera tous ces moments galères, mais ça ne définit pas qui tu es. Tiens-nous au courant et, surtout, prends soin de toi.

[kiki1389]

kiki1389 sur 8 septembre 2025 à 5h11 #35407

Trop relou, je vois ce que tu veux dire ! Ça peut venir du changement de régim,e carréent, ou même du STRESS. Essaie de boire un peu moins ou de voir un doc si ça continue, tu sais. Je kiffe trop !

[calmeojazz]

calmeojazz sur 9 septembre 2025 à 6h31 #35712

mdrrr non C’est clair ke les tisanes, c’est LE top après un bon repas ! Une petite camomille ou menthe, c’est super agréable. Et ouais, se rappeler de prendre soin de soi, c’est essentiel, on a tendance à l’oublier un peu trop souvent.