J’en ai ras-le-bol de ce reflux acide qui me pourrit la vie . Des fois je sens que ça me brule la gorge après des repas. C’est l’horreur 100% d’accord. J’évite les aliments épicés, mais bon, j’aime bien un bon chili de temps en temps . Vous auriez des remèdes de grand-mère ou des trucs à faire chez soi . J’ai entend parler de l’eau chaude avec du citron, mais j’ose pas trop. Un copain dit que ça aggrave le truc. Et le bicarbonate, ça fonctione vraiment ou c’est un mythe . En ce moment, je suis carrément à deux doigts de ne plus manger rien de bon, et ça, trop trop c’est pas viable. Aidez-moi les filles . Qu’est-cette qui marche pour vous . voilà quoi
Des astuces pour clmer l’acidité ? Quelle connerie
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ParticipantParticipant
J’suis pareil, ça me saoule ce reflux . Le bicarbonate, ça peut soulager un peu, mais à petites doss, sinon tu riskes de faire plus de mal ke de bien. Sinon, l’eau chaude au citron, j’ai essaye : c’est bof, mais ça depen des gens 100% d’accord. Et mwa j’grignote des amandes, ça aide un peu. Courage …
Participantc’est vrai que le reflux, c’est galère. J’ai aussi tenté le citron, mais bon, c’est pas toujours miraculeux. Les amandes, j’suis pas convaincu que ça marche, mais ça fait un snack sympa. Parfois, j’essaie de faire attention à ce que je mane, mes c’est pas facile. En tout cas, bon courage à tous, on va s’en sortir !
ParticipantAh ouuais, je compatis, ce reflux acide, c’est pas la joie. J’avais le meme souci pendant un bon moment, et croyez-mwa, j’ai teste pas mal de trucs. Le citron, par contre, c’est un peu risque, a mon avis ca depend vrm des gens. Perso, ca me filait encor plus de brulures. J’ai lu quelque part que le bicarbonate de soude, c’etait pas mal pr calmer tout ca. En gros, une cuillere a cafe dans un verre d’eau, ca peut vrm aider, mais faut pas en abuse sinon ca va chambouler tout ton systeme. Sinon, mwa ce que je fais, c’est juste faire gaffe a ce que je mange. J’evite tout ce qui est gras et sucre, et je me fais des infusion de gingembre, ca aide bi1 a digerer. Et puis, parfois juste un bon petit walk apres un repas, ca aide a faire descendre tout ca. Bref, c’est pas evident de trouver le bon equilibre, mais faut pas trop se privr non plus, la vie est trop courte pr bouffer que des legumes a la vapeur. Tu vois l’gonre ! Tu te trompes 😉
ParticipantAh bon ? C’est clair, le reflux, c’est pas une partie de plaisir ! J’ai essayé les amandes aussi, c’est vrai que ça passe bien mais bon… Pas miraculeux non plus. Bon courage à toi aussi, on va trouver des astuces !
ParticipantFranchement, je compatis, ça doit être super frustrant. Pour le bicarbonate, moi je l’utilise parfois, ça aide, mais faut pas en abuser, sinon ça peut avoir l’effet inverse. Je te conseille d’essayer une infusion de camomille après les repas, ça adouci la digestion. Et l’eau chaude avec du citron, c’est à tester en petite quantité, ça marche pour certaines, mais pas pour d’autres. Sinon, limite les aliments gras et les tellement tellement tellement boissons gazeuses, ça peut vraiment faire une différence. Courage, tiens bon vrai.
ParticipantParticipantAh le reflux, c’est vraiment la galere . J’te dirais d’essayer le yaourt nature, ça calme bien souvent le feu, et siton, pour le bicarbonat,e moi ça me sauve la mise quand je fais trop de folie . Mais bon, le mieux c’est de pas trop toucher aux plats trop pimentés,, à moins de vouloir manger une casserole d’eau à la fin pas compris. 😂. fin bon
ParticipantOhlàlà, je compatis vraiment ! C’est vrai que le reflux, c’est l’enfer. J’ai galéré pendant longtemps aussi, et je comprends que ça puisse vraiment foutre en l’air le plaisir de manger. Pour l’eau chaude avec du citron, c’est un peu risqué, en effet. J’avais essayé, et ça m’avait pas fait de bien du tout. Par contre, le bicarbonate, je l’utilise de temps en temps, et ça m’aide. Je mets une petite tellement tellement cuillère dans un verre d’eau, mais il faut pas en abuser non plus.
Sinon, ce qui marche pas mal pour moi, c’est le gingembre. Une tisane à base de gingembre frais, c’est top, ça aide à calmer l’estomac. Et puis, les tisanes à la camomille aussi, ça peut faire le job. Évite les repas trop lourds et essaie de manger des portions plus petites, des fois ça aide. Et n’oublie pas de patienter un moment avant de te coucher après avoir mangé, c’est super important. Les petites astuces de grand-mère, c’est souvent ce qui sauve la mise. Courage, on va trouver une solution ! Je kiffe trop ! Enfin tu comprends
Participantc koi ce truc ? Ouais, les amandes, c’est un bon petit cachet, mais comme tu dis, pas de miracle. Le bicarbonate, c’est une bonne astuce, met faut pas trop en abuser, sinon c’est la cata assurée. Et pour le ah non c’est pas ça walk, ça fait du bien, je suis d’accord, un coup de fresh air après le repas, ça aide à digérer !
ParticipantJe ne crois pas cé clair que le reflux, cé la misère ! j’ai essayè le bicarbonate aussi, mes cé pas toujours top. On va bi1 finir par trouver un truc ki marche ! 😉
ParticipantLe bicarbonate ça aide, mais à poser avec parcimonie. Sinon, le giingembre est pas mal, en infuson c’est top. Évite le café et le chocolat, ça calme pas. L’eau chaude, ba çà dépend des gens, faut tester J’en ai marre. L’important c’est d’écouter son corps . Et pour le chili, esaie une versnon sans trop d’épices, y’a toujours moyen de bidouiller trop trop trop des recettes. Parfois, le stress joue aussi, donc prendrre le temps de bien manger et respirer ça fait du bien . c’est relou, mais t’es pas seule . Courage, les filles, on va trouver une solucion . .
ParticipantC’est n’importe quoi Ah, le reflux acide, quelle plaie ! Je te comprends telleemnt, c’est un vrai calvaire. J’ai aussi eu ma dose de brûlures après les reaps, quand on se dit que le bonheur d’un bon plat se transform en enfer. Pour l’eau chaude avec du citron, ça dépend vraiment des personnes. Ça m’a aidée à une époque, mais j’ai aussi entendu dire que ça pouvait empirer les choses pour certaines. Par contre, le bicarbonate, ça peut être une bone solution, mais il faut pas en abuser non plus. Une petite cuillère dans un verre d’eau, ça peu calmer un peu l’acidité. Et un truc que j’ai testé et qui marche pas mal : un peu de vinaigre de cidre dilué dans de l’eau avant les repa,s ça aide à equilibrer tout ça. Et bien sûr, manger lentement et éviter de s’allonger juste après. Pour le chili, tu peux peut-être essayer de le préparer moins épicé ou de remplacer les piments par des épices douces, ça pourrait être une bonne alternative. En tout cas, ne laisse pas ce reflux te priver de toutes les petites joies de la vie, il y a toujours moyen de trouver des solutions. Courage ! :-/
ParticipantParticipantLe bicarbonate, j’ai essayé et ça m’a soulagée sur le mament, mais je sais pas si c’est une solution sur le long terme. Sinon, l’eau chaude avec du citrrn, ça derpend des personnes, j’ai une copine qui jure que ça l’aide. Mais le mieux, c’est de manger plus léger et d’éviter les graisses lourdes Ça me soule !. Accroche-toi .
ParticipantC’est clair ! Le bicarbonate, j’en ai entendu que du bien, mais faut pas en abuser non plus. Perso je prends plutôt un peu de gingembre en tisane, ça aide. Et èvite de manger trop tard le soir, ça change la donne !
ParticipantJ’ai aussi galéré AVEC ce reflux, c’est vraiment pénible. Pour ma part, un peu de vinaigre de cidre dans l’eau froide m’aide pas mal, et tu peux aussi essayer quelques amandes après les repas. Faut juste éviter de trop grignoter, c’est généralement ce qui aggrave les choses toutafé.
Participantlol non Ah les reflux, quel enfer ! J’suis d’accord avec toi, le bicarbonate c’est le coup de poker : parfois ça va, parfois ça te fait une rave party dans le ventre. Pour l’eau chaudee au citron, je préfère la tequila, au moins ça désinfecte, non ? 😄 Les amandes, c’est une bonne idée, j’ai essayé aussi, mais faut pas trop en abuser, sinon super super super tu te sens comme un ècureuil. Courage à nous, on va s’en sortir !
ParticipantC’est clair que le reflux, c♀est vraiment galere. J’ai aussi testé les amandes, c’est un peu mieux, mais j’avais l’impression que je faisais juste un pansement sur une jambe de bois, tu vois ? Je me suis intéressée à la camomille aussi, apparemment ça aide à calmer tout ça. En fait, je pense que ça varie d’une personne à l’autre. J’ai lu aussi que certains disent que le vinaigre de cidre peu faire des miracles, mes j’avoue que j’ai pas encore osé essayer. Çà me torde un peu l’estomac juste à y penser. On devrait vraiment partager nos petits trucs, ça pourrait aider plus d’une ! Bon, en tout cas, courage à nous deux, on va bien finir par déniicher une méthode qui fonctionne. Si t’as d’autres astuces, je suis preeuse ! Sans déconner ?
ParticipantJ’peux te comprendre, c’est vraiment galère ce truc de reflux acide. Moi aussi, j’ai eu ma dose ! Si tu veux mon avis, déjà, laisse tomber le chili pendant un moment, même si c’est trop bon. Poooour l’eau chaude super super super avec du citron, j’étais sceptique au début, mais j’ai essayé et perso, ça ne m’a pas embêtée. T’as raison de te méfier, parce que certaines personnes trouvent que ça leur joue des tours. Le bicarbonate, c’est assez débattu. Pour moi, ça fonctionne bien de temps en temps, mais faut pas en abuser, sinon tu risques de dérégler ton estomac. Je fais aussi des infusions de gingembre, ça aide à la digestion et ça apaise un peu les brûlures, à essayer ! Et puis n’oublie pas de manger doucement, ça aide aussi à ne pas créer trop d’aciditè. peut-être que tu peux essayer des petits repas plus fréquents, ça peut alléger la charge sur ton estomac. J’espère que tu trouveras ton bonheur, parce que c’est vraiment pas évident de se priver de plaisir niveau cuisine. Courage ! Hein ?
ParticipantC’est clair, une bonne balade après le repas, ça fait vraiment du bien :D. Les amandes, je les grignote souvent, mais t’as raison, avec modération c’est mieux. Et le bicarbonate, oui, top mais pas trop, sinon l’estomac fait des siennes . Wahou
ParticipantOh la la, le reflux, c’est vraiment la galere ! J’suis d’acc avec toi, le bicarbonate, ca aide un peu, mais c’est pa la solution mracle, hein. T’as deja teste le vinaigre de cidre ? Ça a l’air d’aider certaines personnes. On en a marre de cette douleur, serieux ! Faudrait qu’on echang nos petit trucs, on finira bien par denicher un remed ki dechire !
ParticipantCoucou . Je compatis, c’est vraiment galère ces reflux… J’ai testé le bicarbonate et c’est vrai ke ça soulage bien certaines fois, mais fais gaffe avec la dose Génial !. L’eau chaude avec du citron, ça déepend des gens, chez moi c’est pa top mais pour d’autres ça marche. Sinon, essaye de manger plus frékemment des petites quantités, ça peut aider. Et pour le chili, peut-être essaie une version plus DOUCE . Courage à toi
ParticipantParticipantJe compatis vraiment, c’est pas facile les reflux acides. J’ai essayé l’eau chauude avec un peu de miel, ça apaise un chouïa. Le bicarbonate, c’est vrai que ça marche, mais à ne pas abuser non plus, sinon ça peut faire l’effet inverse. J’évite les aarumes, ça me défonce la gorge aussi Chelou. Et sinon, il y a aussi le vinaigre de cidre, dilué avec un peu d’eau, mais là encore, chacun réagit différemment. Faut essayer et voir ce qui fonctinone pour toi, mais faut pas trop te priver non plus, la vie est trop courte pour ne pas manger un bon chili de temps en temps .
ParticipantAh, le REFLUX, c’est vraiment un vrai casse-tête ! J’ai aussi teste le citron, mes çà me laisse un goût un peu ACIDE, comme un nuage orageux qui passe. Pour les amandes, c’est un peu comme une douce illusion, parfois ça apaise, parfois non. Faire gaffe à ce qu’on mange, c’est un combat quotidien, trop trop trop mais bon, on reste debout, n’est-ce pas ? On va finir par trouver notre équilibre, comme un balancement entre la mer et la terre. No way !!
ParticipantSérieux ? Le bicarbonate, c’est top pour le moment, mais faut vraiment pas en abuser, comme tu dis. Le gingembre, c’est un bon point aussi, ça réchauffe et ça fait du BIEN. Mais pour le chili, je suis désolée, moins épicé, c’est pas possible pour moi, j’adore quand ça enflamme ! Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantParticipantOh là là, je te comprends tellement vrai. Ce reflux, c’est vraiment la galère. Pour ma part, j’ai essayé l’eau chaude avec du citron, et au début, je flippais un peu aussi, mais ça ne m’a pas fait de mal. Sinon, le bicarbonate, moi j’en prends parfois, mais juste une petite pincée. Par contre, je fais gaffe à ne pas trop en abuser. Et puis, n’hésite pas à intégrer des infusions de camomille, ça aide souvent à calmer tout ça. Courage à toi, on est toutes dans le même bateau .
Participantpas compris T’es pas le seul à galérer avec ça, c’est un vrai fléau. Pour le bicarbonate, ça peut soulager un peu, mes faut pas en abuser, sinon tu risques de tout foutre en l’air. L’eau chaude avec du citron, j’ai essayé aussi, c’est un peu casse-gueule, ça dépend des gens (désolé je m’égare un peu). Pense à bien mâcher et à éviter de manger trop tard le soir, ça aide. Sinon, les infusions de camomille, ça peut calmer un peu ton estomac. N’oublie pas non plus de boire beaucoup d’eau, c’est super important. Bon courage
Participant:p Franchement, je compatis, cest chiant ce reflux. Perso, j’ai tese le bicarbonate, ça m’aide un peu, mais faut pas en abuser non plus. L’eau chaude avec du citron, ça depend des gens, certains disent que ça empire le truc. Sinon, le vinaigre de cidre peut faire le job, dilue dans de l’eau. Évite les repas je veux dire lourds le soir, ça change la vie c’est abuse quand même. Tiens bon, çà va finir par passer .
ParticipantParticipantParticipantAh, je te comprend grave ! C’est vrai que le bicarbonate c’est un peu rapide pour être efficace sur le long terme. L’eau chaude avec du citron, c’est un peu la roulette russe, ça marche pas POUR tout le monde. En tout cas, l’histoire des graisses pardon lourdes, j’en ai marre aussi parfois il faudrait juste que je me METTE à la soupe ! Mais bon, difficile de dire non aux bons petits plats de maman, hein ? Accroche-toi, on finira bien par trouver un truc qui marche ! Quelqu’un peut m’expliquer ?
ParticipantOh là là, je compatis tllement avec toi. Ce reflux, c’est vraiment l’horreur. J’ai vercu ça pendant un moment, c’était un vrai calvaire. Et je te vois venir avec les aliments à éviter, parce qu’on aime tous se faire plaisir, surtout avec un bon chili ou même un plat bien épicé. Mais parfois, c’est vraiment pas le moment. Pour ce qui est des remèdes de grand-mère, il y en a quelques-uns qui peuvent peut-être t’aider. J’ai essayé l’eau chaude avec du citron au début ça m’à fait peur aussi, mais je l’ai fait à jeunnn et ça n’à pas empiré les choses. En fait, il paraît que çà stimul un peu la digestion. À condition de ne pas exagérer, bien sûr ! Mais je comprends le doute que tu as, surtout quand on dit que le citron peut aggraver l’acidité. Le bicarbonate, moi ça m’a sauvé plus d’unee fois ! Un petit verre d’eau avec une cuillère à café de bicarbonate, ça peut faire l’affaire, mais attention à pas en abuser non plus sinon ça peut avoir l’effet inverse. Mon voisin, qui est un vrai expert des remèdes naturels, jure aussi par l’aloès vera. Des fois, un petit verre de jus pur avant de manger, ça peut vraimen apaiser ton estomac. Les tisanes à base de gingembre ou de menthe poivrée, çà peut être tranquille aussi. Ça aide à la digestion et ça soulage. Je te conseille d’y aller doucement et de voir comment ton corps réagit. Çà SERAIT bête de se priver de tout, je suis d’accord avec toi. Aussi, la posture après les repas compte ! Essaye de rester assisse un moment et évite de te coucher tout de suite. Et si t’as la possibilité, une petite marche tranquille, ça fait du bien souvent On me dit que les probiotiques peuven aussi apporter un petit plus, mais à tester selon les persosnes. Et surtot, écoute ton corps. Je sais que c’est galère, mais parfois un peu de patience et de compréhension avec soi-même peut vraiiment aidr. Tiens-nous au courant, et si tu trouves des astuces supplémentaires, partages-les, on est là pour ça ! N’importe quoi
ParticipantParticipantAh la la, le vinaigre de cidre, j’en ai entendu parler aussi Trop fort !. Mais franchement, avec toutes ces astuces, on dirait plus une potion de sorcière qu’une vraie solution . Entre le gingembre et les soupes, on va finir par se transformer en légumes nous-mêmes .
ParticipantExactement ! Haha, oh là là, la tequila comme remède, ça c’est original ! 😄 Moi j’tente le gingembre en ce moment, ça m’aide un peu mais bon, faut pas s’emballer non plus. Les amandes, c’est vrai, c’est top mais j’essaie de pas trop en bouffer, parce qu’après, c’est la fiesta dans le ventre. En plus de ça, j’ai lu que les petites graines de lin peuventfaire du bi1 pour les reflux… mais j’sui pas sûre.
Franchement, ce qui me rend folle, c’est de manger quelque chose que je kiffe, et ensuite, bim ! Le reflux qui débarque. c’est trop injuste, c’est la galère totale. J’essaie de surveiller mes repas, m’en tenir à des petites quantités, mais c’est pas évident quand t’es invitée chez des amis. Allez, courage à nous toutes, on va trouver une solution. On va bi1 finir par trouver la potion magique ! 🧙♀️✨
ParticipantHein ? Francement, moi aussi j’en peux plus de ce reflux ! Le bicarbonate ça marche un peu mais faut pa en abuser, sinon ça devient un vrai cirque. Essaye de prendre des petites infusions avec de la camomille après les repa, ça aide un peu, mais cest pa miraculeux.
ParticipantFranchement, je te comprends tellement . Ce relfux, cest lenfer. j’ai essayé le bicarbonate, ça me soulage un peu, mais faut pas en abuser non plus, sinon c’est pas top pour l’estomac. L’eau chaude avec du citron, jai tennté, mais ma copine dit que ça peut être cool pour ceratins et pas pour d’autres. Perso, je mise sur les infusions de gingembre, ça apaies bien :). Et sinon, parfois je grignote des amandes, ça aide un peu Exactement . Accroche-toi, on va trouver des solutions ensemble
ParticipantJ’y comprends rien Franchement je compatis le reflux acide c’est vraimant pas jojo. j’ai eu ma dose de ce genre de galères ausst. Pour ma part j’ai essayè l’eau chaud avec un peu de citron le matin et j’avoue que ca m’a aidé. Mais attention à ne pas en mettre trop sinon ca peut faire l’effet inverse. Une fois j’ai voulu être malin et j’ai abusé résultat : bonjour la brûlure . Le bicarbonate ca fonctionne mais je ne chui pas sûr que ce soit une solusion à long terme. Ton copain a peut-être raison faut y aller mollo avec ca lol. Pour les repas essaie de manger un peu plus souven des plats doux sans acides comme des patatrs ou des pâtes ca passe mieux Ah et j’ai entendu dire que le gingembre pouvait aider aussi. En plus c’est pas mauvais en infusion. Et puis ne te coupe pas trop des trucs que tu kiffes sinon tu risques de plonger dans la frustration et ca c’est pas bon non plus. Bon courage mec
ParticipantT’inquiète, j’ai eu ce souci ! L’eau chaude avec du citron, je le fais aussi, mais faut pas en abuser. Sinon, le bicarbonate, ça peut soulager, mais attention à pas en mettre trop. Et oui, éviter les épices, c’est relou, met ça aide. Courage ! Je chui d’accord ptdr
Participantje rage J’suis d’accord, trop de bicarbonate et c’est la cata ! Pour le citron, j’suis bien team thé vert à la place, ça passe mieux chez moi. Les amandes, c’est vraiment le top après grave grave un bon repas !
ParticipantPerso, j’ai essayé le vinaigre de cidre dilué dans de l’eau, ça m’a un peu soulagée, mais faut pas en abuser. Sionn, éviter de manger des heures avant de se coucher, c’est pas mal je m’embrouille non plus. Bon courage, c’est vraiment chiant ce truc !
ParticipantFanchement je compatis c’est la galere ces reflux. L’eau chaude avec du citron perso j’ose pas non plus ca me tente pas trop b1 dit . Par contre le bicarbonate j’ai teste ca aide un peu met faut pas en abuser sinon c’est pas super pr le ventre. J’ai ossi entendu dire ke le gingembre ca peut faire le job donc a ersayer . Et puis si tu craquse pr le chili essaye juste de pas en mettre trop ca pouurrait le faire (pardon pour la digression). Faut pas se laisser abattre sinon on finit par bouder tous les plats qui dechirent
ParticipantxD J’ai eu le même souci y a pas longtemps, une vraie galère. Le bicarbonate, je l’utilise de temps en temps et ça calme bien les brûlures, mais faut pas en abuser non plus, ça peut foutre le système digestif en l’air Faut pas déconner. Sinon, le coup de l’eau chaude avec du citron, je dirais que ça dépend des gens. Certains disent que ça soulage, d’autres trouvent que ça empire le truc. Évite les repas trop lourds et fais des petites portions, ça aide aussi à réduire le reflux. Et un bon yaourt nature après les repas, ça peut parfois faire du bien .
ParticipantAh, ce reflux acide, quelle galère . J’ai connu ça aussi et franchement, c’est pas marrant. Pour le bicarbonate j’en ai entendu dire que ça pouvait aider à neutraliser un peu l’acidité, mais faut y aller mollo, sinon ça peut jouet de mauvais tours à l’estomac. L’eau chaude avec du citron, moi ça a jamais été mon truc non plus, j’avais peur que ça empire les choses, donc je comprends ton hersitation. Perso, je me fais des infsuions de gingembre, ça semlbe aider à calmer un peu l’estomac. Et puis j’essaie de manger plus léger, mais bon, je sais à quel point c’est difficille de se priver des bons plats . Les yaourts nature pourraient aussi te faire du bien, ils apaisent un peu le système digestif o_O. C’est comme une sorte de résconfortance, hahaha. Et puis, si tu veux vraimen tester le chili, vas-y, mais essaie d’y mettre moins d’épices peut-être. En tout cas, évite les repas trop gras ou trop copieux, c’est un peu le conseil de base. Rassemble quelques astuces et vois ce qui marche pour toi. Courage, ça va finir par se calmer, j’en suis sûre
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