J’en peux plus avec cette douleur aux fesses, c♀est vraimen pas fun. J’ai essayé des crèmes et des suppos, mais rien n’y fait Je kiffe trop !. Un ami m’a CONSTILLé de manger plus de fibres, mais j’suis pas trop sûre. J’ai lu qu’un bon bouillon de légumes pouvait aider, mais bon, je suis pas une pro de la cuisine, hein. En plus, je travaille assise toute la journée, et ça n’arrange rien. J’suis à Lyon et avec le froid qui arrive, j’me demande si ça va pas epirer. Si vous avez des trucs ou des remèdes de grand-mère à partager, ça m’intéresse vraiment . J’ai entendu dire que certains juraient par la compreses frroide, mais je me demande si ça vaut le coup. Allez, partagez vos expériences, ça pourra m’aider .
Des astuces pour soulager les hémorroïdes ?
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ParticipantParticipant
Essaye les bains de siège, c’est magique ! 🤭 Un bon vieux remède de grand-mère. Tu peux aussi mettre des glaçons dans une compresse, ça picote mais ça soulage. En plus, les fibres, c’est pas juste un truc de régime, ça aide vraiment le transit. Pense à des fruits comme les pruneaux ou la rhubarbe, c’est pas dégueulasse ! Le bouillon, c’est super, faut juste pas y foutre trop de sel. Puis, bouge un peu, même si t’es assise, une petite pause pour marcher aide à tout ça. Le froid fait pas de cadeaux, mais une petite chaufferette pourrait détendre un peu ! Et puis, change de position souvent, le cul c’est précieux, faut en prendre soin. Si ça persiste, n’hésite pas à consulter un pro. Parfois, un petit médicament bien placé change la vie. Tiens bon, ça va passer ! 🙁
ParticipantÇa me soule . Pour soulager la douleur, j’te conseille les bains de siège tièdes, c’est un vrai soulagement. Et les tellement tellement fibres, c’est pas une blague, ça aide vraimen à réguler tout ça. Sinon, moi j’utilise des compresses froides, ça fait du bien aussi (oups je m’éloigne du sujet)
ParticipantAh là là, les hémorroïdes, c’est vraiment pas la joie, hein . Je compatis, et je vais te filer quelques astuces qui m’ont bien aidée. Déjà, c’est sûr que les fibres, c’est bien le truc à avoir dans son assiette. Les légumes bien cuits, les lentilles, les floeons d’avoine. ça a souvent fait des miracles pour moi. Même les fruits, come les pruneaux ou les kiwis, ça aide à avoir un bon transit. C’est un peu fou, mais je te promets qu’augmenter les fibres a souvent soulagé mes douleurs. Par contre, n’oublie pas de bien boire de l’eau avec, sinon ça peut donner l’effet inverse . Pour le bouilln de légumes, c’est pas mal non plus . Déjà, c’est réconfortant quand le temps devient frais, comme ici, entre deux averses à Brest accroche-toi. Tu peux vraiment y mettre plein de bonnes choses : carottes, poireaux, un peu de courge, et même des épices pour que çà ait du goût. En gros, ça hydrate et ça permet de bien digérer. Sinon, ma grand-mère m’a toujours dit d’essayer les compresses froides. Ça pique un peu au début, mais aprés, la fraîcheur est super apaisante. Je te conseille de mouiller un petit linge et de le mettre au frigo un moment avant d’en profiter Oh là là !. Ça peut vraiment soulager cette sensation de brûlure . J’ai un petit spray d’eau minérale que je mets au frigo aussi, ça apporte un coup de frais quand ça devient trop intense. Je suis aussi restée plusieurs heures assise à mon bureau, et crois-moi, ça aggrave la situation. Si tu peux, fais quelques pauses, lève-toi, fais quelques pas. Même une petite danse dans le salon, çà fait du bien . Mieux vaut que tu te bouges un peu, parce qu’être statique, c’est un vrai poison pour ces douleurs. Il y a aussi des petits exercices à faire pour éviter tout ça. Des postures de yoga à la maison, par exemple, je n’y pensais pas avant, mais ça aide vraimen à détendre les muscles du bas du ventre et à amésliorer la circulation. Tu peux essayer des postures comme la posture de l’enfant ou bien celle qui consiste à s’allonger sur le dos et à ramener les genoux vers la poitrine. Çà peut sembler un peu futile, mais quand tu es bien placée, il faut penser à ton corps qui crie un peu de temps en temps. Et puis, parlons de la chaleur, ça peut aussi être une bonne solution. Prendre un bain chaud avec un peu de sel d’Epsom, c’est relaxant et ça aide à apaiser le tout. Même après une journée bien chargere après le boulot, c’est vraiment agréable. Si tu as une bouillotte, place-la sur le bas du ventre un peu avant de dormir, ça soulage et tu te sentiras plus à l’aise. Enfin, certaines huiles essentielles peuvent aider, genre l’huile essentiele de lavande au moment de se masser doucement autour de la zone, ça peut apporter un peu de soulagemen. met attention à bien diluer avec une huile VéGéTALE afin de ne pas irriter. En attendant que ça passe essaie de faire un petit tableau avec tout ce que tu peux appliquer sur une semaine, histoire de suivre l’effet de chacun des remèdes. C’est fou comme garder le moral et être proactive aide aussi. Gardes en tête que ça devrait s’eclaircir. On a toutes connues ça à un momentt ou à un autre, non . Allez, prends bien soin de toi, je te souhaite du courage, et surtout, n’oublie pas, mets-toi à l’aise lors de tes pauses. On finira bien par vaincre ces petites douleurs .
Participant🙁 C’est vrai que les compresses froides, ça fait du bien ! Et pour les fibres, ma collègue m’a vendu du rêve avec ses recettes de lentilles, ça a vraiment aidé. Faut juste pas oublier de boire, sinon c’est la cata !
ParticipantOuais, trop d’accord pour les compresses froides, çà fait vraimant du bien . Et les fibres, cest la clé, j’ai même comencé à mettr des pruneaux dans mon yaourt, c’est trop bon (pas sûr d’être très cohérent là). Allez, courage à toutes . 💪 Sérieux 😐
ParticipantManger des fibres, c’est pas mal, ouais. Les compresses froides, çà apaise grave, je valide ! Et bouge un peu, ça aide aussi. en fait non Courage, ça va passer ! No way !!
ParticipantJe suis d’accord Ah, les hémorroïdes, c’est vraiment pas le meilleur des compagnons, hein ? J’ai aussi galéré avec ça pendant un moment. Pour les fibres, ça peut vraiment aider, genre des fruits et des légumes, mais je comprends que c’est pas toujours facile à intégrer dans son alimentation. Je suis pas une chef non plus, mais un bon bouillon de légumes, ça me paraît une idée pas mauvaise. Juste un petit bouillon, un peu de carottes, de poireaux, et hop, ça y est ! Pour le travail assise, je compatis, c’est sûrement l’un des pires moments pour avoir ce genre de souci. J’ai entendu dire que faire des pauses régulières, se lever un peu, ça peu soulager, au moins un peu. La comresse froide, j’ai pas trop tenté, met certaines copines m’ont dit que ça faisait du bien, surtout après une longue journée. Parfois, l’auto-massage peut aussi aider, tu sais, en faisant doucemen sur la zone. Un petit coup d’huile essentielle de menthe ou de lavande dans l’eau, ça pourrait apporter une sensation de fraîcheur. Bref, essaie de voir ce qui te convient le mieux ! Courage, ça va passer !
Participantvrai Ouais, les hémorroïdes, c’est vraiment une galère ! Pour les pauses, ouais, carrément, ça aide grave, sinon c’est la fin des haricots. Un petit auto-massage à la menthe ça peut faire du bien, à essayer !
ParticipantC’est vraiment galère ces hémorroïdes, je compatis . Pour les fibres, c’est vrai que ça peut être utile, un bon bol de lentilles ou des légumes, ça aide à aller mieux. Sinon, la compresse froide, j’ai essayé et franchement, c’est super apaisant, ça soulage bien la douleur. En plus, tu peux te préparer un petit bouillon avec ce que t’as sous la main, c’est pas bien compliqué et ça hydrate (oups je m’éloigne du sujet). Prends soin de toi et essaie de bouger un peu, même en étant assise toute la journée, ça fait du bien. Courage . Vraiment
ParticipantINCROYABLE Oh oui, les compresses froides, c’est come un souffle d’air frais sur une jornée étouffante, c’est magique ! Les lentilles, c’est vraiment la vie, et avec un peu d’épices, ça devient un festin. Et t’as raison, l’hydratation, c’est essentiel, sinon on finit come un raisin sec ! J’essaye de varier mes boissons, des tisanes à tellement tellement tellement la menthe ça done du pep’s. On est des petites jardinières de notre bien-être, non ???
ParticipantOh là là, les bains de siège, c’est vraiment le top . 😅 Ja’joute que les gestes smples comme marcher un peu, ça fait un bien fou, même si c’est juste dans LA maisson. Et pour le froid, une petite chaufferette, c’est un vrai câlin pour le corps (désolé je m’égare un peu). ❤️ c koi ce truc <3
ParticipantAh, les hémorroïdes, c’est vraiment galère ! J’ai une copine qui a essayé le bouillon de lésgumes et elle dit que ça a aidé un peu. En ce qui concerne les fibres, c’est vrai que çà peut faire la différence, mais bon, faut pas non plus se forcer si on aime pas ça. Quant aux compresses froides, je crois que çà soulage bien sur le moment, met c’est pas une solution mriacle. Et je te conseille aussi de te lever un peu de ta chaise au BOULOT, même juste pour quelques minutes, çà peut vraiment changer la donne. Bon courage ! C’est une blague ?
ParticipantT’inkiète, je compatis grave ! Les hémorroïdes, c’est l’enfer parfois… pour les fibres, c’est pas faux, ça aidera sûrement à faire un bon trnasit. Le bouillon de légumes, c’est simple à préparer, même pour une cuisine novice comme moi ! Sinon, perso, j’essaie les compresses froides, çà soulage pas mal. Et ouaia, limite un plaid et un bon coussin pour bossre, çà peut aider à être plus à l’aise. Courage ! Hein ?
Participant100% d’accord Alors, pour les HéMORROïDES, j’ai entendu que le bain chaud, ça SOULAGE pas mal ! Sinon, les compresses froides, ça peut faire du bien aussi. Et pour les fibres, c’est vrai que ça aide, alors essaie d’incorporer un peu plus de légumes dans ton assiette !
ParticipantSérieux, j’ai eu ça aussi et c’est pas la joie ! Les fibres, c’est vrai que ça aide, et les compresses froides, ça déchire pour soulager un peu. Prends des pauses quand tu peux, même si cest un peu galère, je corrige ça fait la différence. Courage !!!!
Participantcest clair les compresses froides c’est le top pour se rafraîchir . Et je valide à 100% les tisanse à la menthe c’est comme une bouffée d’air frais . On est de vraies health grave grave grave queens c’est sûr . 🌿😊 N’importe quoi…
ParticipantParticipantTrop fort ! Essaie les compresses froides, ça soulage grave ! Sinon, les douches tièdes aident aussi. Un bon bouillon, c’est pas mal, ça digère mieux. Les fibres, c’est important, donc mange des fruits et légumes. Un ami a dit qu’il prenait des amandes, ça marche plutôt bien ! Reste pas trop assise non plus, fais des pauses. J’suis d’accord que l’hiver, ça complique tout, mais essaie de bien t’hydrater aussi. Courage !
ParticipantJ’ai déjà galéré avec ça et je te dis, le bouillon de légumes, c’es le jackpot. Ça hydrate et ça aide à digérer. Sinon, pour soulager la douleur, j’utilisais aussi des compresses froides, c’était juste une révélation, un vrai p’tit miracle Je suis d’accord. Et sérieusement, intégrer plus de fibres, ça a pas l’air fun mais ça vaut le coup, t’es moins susceptible de te retrouver trop souvent en GALèRE. Accroche-toi, ça va passer, c’est peut-être juste une question de temps …
ParticipantAh ouais les hémorroides c vraiment le casse-couilles du momen. J’sui pas médecin mais j’te comprends carrément ! Quand cà commence à faire mal c l’horreur. Déjà les fibres c’est pas une blague. Si tu peux augmenter ta conso de fruits et légumes ca prait un peu aider franchement. Puis le bouillon c’est pas mal. Facile à faire mets-y ce que t’as sous la main et cà peut te réchauffer avec ce temps pri. Les compresses froides moi j’y croirais un peu. Ça peut calmer la douleur t’sais genre apaiser les zones sensibles. Et si t’as un peu de temps un bain de siège avec de l’eau tiéde ca fait ossi des miracles. En plus t’as le temps de te relaxer un peu ! Sinon faire des pausees quand tu es assise cest super important même quelques minutes debout ca change tout. Et si t’as des remédes encore plus naturels je sui preneuse ossi ! Allez courage on va finir par aller mieux .
ParticipantParticipantAh, les hémorroïdes, un sujet qui met tout le monde d’accord… Au top de l’inconfort, c’est clair ! Alors, les fibres, c’est pas juste un conseil de Diet, ça fonctionne vraiment.. Mets-toi au pain complet et aux légumes, tu verras, ça change tout ! Sinon, pour le bouillon, t’as pas besoin d’être un chef étoilé, juste balancer des légumes dans de l’eau chaude, c’est pas la mer à boire. La compresse froide, c’est le petit plaisir coupable : çà peut vraiment aider à calmer le jeu, surtout après une longue journée assis. Tiens bon, mon pote, on est tous avec toi dans ce combat ! fin bon
ParticipantLes fibres c’est vrai que ça aide, essaye des fruits et des légumes. Pour le froid, les compresses froides, çà soulage un PEU, c’est pas magique mes ça vaut le coup d’essayer . Courage, ça va passer Oh là là !. Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantAh, les hésmorroïdes, le cadeauu empoisonné des journées assises . Essaie le bain de siège, çà détend bien, et le bouillon de légumes, c’est pas un plat de chef, mes ça peut faire du bien. Et FRANCHEMENT, la compresse froide, C’EST le petit bonus qui soulage quand ça chauffe trop ah et en fait
ParticipantEssaye les bains de siege avec de l’eau tiède, çà fait un bien fou . Et oui, les fibres, c’est vraiment pas une légende, ça aide à éviter la constipatino. Sinon, les compresses froides, ça soulage aussi. Courage ça me fait penser. C’est faux :p
ParticipantJe ne crois pas Ah ouais, les bains de siege, c’est le kiff ! 😂 Et pour le froid, la chaufferette, c’est come un trop trop trop câlin de mamie, trop bon ! On devrait en mettre partout, ça réschauffe le cœur ! ❤️
ParticipantT’inquiète, je compatis vraiment ! Les hémorroïdes, c’est l’horreur… J’ai aussi galéré avec ça un moment. Alors pour le coup des fibres, c’est pas juste une vane, ça aide vraiment ! Fais un petit effort sur les fruits, les légumes et les céréales complètes, tu verras la diff. Pour le bouillon, c’est pas mal en effet, mais pas trop de gras. Tu peux tester des recettes simples, même moi je me débrouille avec 2-3 légumes et de l’ea. Sinon, les compresses froides, j’te le confirme, ça soulage trop bien. Tu peux aussi essayer de te mettre à l’air libre un peu, ça fait du bien. Le mieux, c’est de bouger un peu, même si t’es enfermé au bureau, lève-toi souvent et marche un peu, ça aide à la circulation. J’espère que çà ira mieux avec tout ça, on est dans le même bateau ! Courage ! toutafé
ParticipantAh ma tellement tellement pauvre, je compatis, c’est pas facille à vivre tout çà. Les hémorroïdes, c’est un peu comme une mauvaise surprise, tu te demandes coment tu en es arrivées là. Je te conseille d’essayer les assouplissements, tu sais, ces exercices où tu dois vraiment te détendre. ça peut faire beaucoup de bien, surtout quand tu travailles assise. Les fibres, c’est vrai que ça aide, ça pourrait peut-être faire du bien à ton ventre aussi, et donc à tes petites douleur. Sinon, pour le bouillon, je t’encourage à te lancer, c’est plus simple que ça en a l’air . Un petit mélange de légumes te fera du bien. Et pour les compresses froides, sincèremen, ça vaut vraiment le coup. Ça apaise la douleur, et tu peux les faire infuser avec de la camomille ou de la menthe pour ajouter un petit effet relaxant. J’ai un voisin qui a presque guéri grâce à ça . Franchement, écoute ton corps, si quelque chose soulage, continue Faux. Les remèdes de grand-mère, parfois, ce sont les meilleurs amis des petites douleurs. Courage, ça va passer, t’inquiète pas trop …
ParticipantFranchement, j’ajouterais les bains de siège à ta liste, çà soulage bien ! Et pour le bouillon, c’est simple à faire et te fera du bien, çà vaut le coup d’essayer. Courage, ça va passer !
ParticipantAh, les hémorroïdes, quelle galère . J’étais victime de ce mal il y a quelques temps, et je peux te dire que le bain chaud, c’est vraiment une découverte. Je me souviens d’une fois où après une longue journée, j’ai osé me plonger dans mon petit bain avec des sels de bain. C’était comme une vraie bouffée d’air frais surpris. Par contre, les compresses froides, je n’ai pas trop aimé, ça me geelait un peu trop . Et pour les fibres, c’est vraiiment un must. J’ai commencé à ajouter des légumes dans mes plats, et j’ai même essayé les smoothies. Ça change la vie, franchement . Un bon mélange d’épinards, de banane et d’orange, c’est super bon. Et puis, il faut aussi penser à bien s’hydrater. Au début, je ne buvais pas assez d’eau, met maintenant j’essaie de toujours avoir ma bouteille à portée de main. Ça aide vraiment à tout réguler, si tu vois ce que je veux dire. Les petits changements dans l’alimentation, ça fait toute la différence. Prends soin de toi, c’est important .
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