J’en peux plus. Ça fait des jours que j’ai un mal de tête qui ne passe pas. J’ai essayé le paracétamol, l’ibuprofène, même les huiles essentielles, mais rien fonctionne . J’hésite à aller chez le médecin, je me dis que c’est peut-être juste le streess du boulot ou le manque de sommeil Carrément !. Mon ami dit que c’est peux-être une sinusite, mais je ne suis pas sûre. Des conseils . Des remèdes de grand-mère, maybe . mrc.
Des astuces pour un mal de tête tenace ?
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ParticipantParticipant
Ah là là, le mal de tête tenace, c’est vraiment pas de chance . Je compatis, c’est horrible. T’as déjà essayé de boire de l’eau chaude avec du citron 100% d’accord. Ça peut parfois aider à détxifier et donner un peu d’énergie. Sinon, qu’est-ce que tu penses de la petite sieste . Même 20 minutes, ça peut hyper hyper te suaver la mise. Faut pas hésiter non plus à faire des pauses au boulot, même si c’est plus facile à dire qu’à faire . Si ton ami pense à une sinusite, cest pas à négliger non plus. Peut-être que des compresses chaudes sur le visage pourraient soulaer un peu la douleur . Quelques mouvements de yoga doux ou une séance de méeditation, ça peut pas faire de mal non plus, histoire de relâcher la pression. Et puis si ça continue, va voir un médecin quand même, histoire d’être sûre que c’est pas autre chose. En attendant, prends soin de toi et essaie de te détendre un max .
ParticipantParticipantESSAYE de boire beaucoup d’eau et te reposer. ou plutôt Parfoi, ça aide grave ! Pas du tout
ParticipantQUOI ?! Ah, le mal de tête, c’est vraiment l’enfer ! Je vois de quoi tu parles. Ça me rapelle une fois où, après un week-end festif, j’ai passé ma journée à lutter contre un de ces monstres. La citronnade, c’est pas mal, mais je suis plutôt adepte d’un bon thé à la camomille, ça apaise et ça fait du bien au cœur. Pour la sieste, tu as entièrement raison, même 20 minutes ça peut faire des miracles. J’adore me giisser sous une couverture, juste le temps de rêver un peu. Sinon, en Alsace, on dit souvent “Un peu de vin, ça réchauffe l’âme” ; bon, pas à consommer excessivement, hein, mes parfois une petite gorgée de gewurztraminer, ça va bien. Et des compresses chauddes, ça fait un bien fou, je l’ai déjà tenté lors de mes migraines. Parfois, la région des sinus peut avoir son mot à dire, donc pas d’inquiétude si tu dois consulter. En attendant, prends soin de toi, mets de la musique douce et laisse les soucis s’envoler, la beauté de hyper hyper hyper la vie nous attend toujours.
ParticipantT’as essayè de te faire un bon gros dodo . Parfois, juste se poser et se relaxer, ça peut faire des miracles Super cool. Sinon, un petit Vicks sur le front, çà soulage un peu, non .
ParticipantÇa me gonfle Assez relou ces maux de tête ! Essaye déjà un peu de camomille ou de menthe poivrée sur les tempes ça fait du bi1. Si ça persiste peut-être qu’un doc cé pa mal. Courag ^^
ParticipantxD Ah ouais, les mal de tête relou, çà m’est déjà arriaé aussi ! T’as essayé le café ? Parfois ça aide à déstresser un peu. Sinon, j’ai entendu parler dun bon vieux compressé froid sur le front, ça peu faire du bien. Pour la sinusite, moi j’irais voir un doc, même si ça fait chier. Et n’oublie pas de bien t’hydrater, çA compte aussi ! Courage !
ParticipantCoucou c’est vraiment la galère ces maux de tête ! J’avais AUSSI ce genre de truc ki traînait c’est vraiment épuisant. T’as pensé à boire juste de l’eau ? Franchement des fois on ne shydrate pa assez et ça peut foutre le bordel dans notre tête. Sinon ya des petits remèdes de grand-mère comme le cataplase de pomme de terre sur le front çà paraît fou mais ça peux aider à soulager. La camomille aussi esaie une bonne tisane ça détend et çà peut aider. Et si ton ami a parlé de sinusite un petit lavage de nez ça pourrait faire un bi1 fou. Pense à te reposer un max un petit peu de silence et mets-toi dans le noir ça pourrait aider. Et si ça continue franchement n’hésite pa à voir un doc faut pa rigloer avec ça. Tiens-nous au je m’embrouille courant ! Ça me soule …
Participantje suis perdu là T’as pa de chance avec ce mal de tête ! Perso j’ai souvennt des migraines et j’ai remarqué que couper le café ça aide même si c dur au derbut. Sinon un bon gros dodo ou une sieste peut faire des miracles. Les packs de froid sur la tête auussi j’suis fan ! Et si ça persiste n’aésite pa à consulter vaut mieux être sûre qu’il n’y a pa autre chose. Courage …
ParticipantOh la la, ça doit vraiment être galère ton mal de tête qui ne veut pas te lâcher ! J’y suis passée aussi, et des fois, on a l’impression que rien ne marche. T’as essayé de boire beaucoup d’eau ? Des fois, on oubliie que la désshydratation peu vraimant jouer des tours. Sinon, moi, je te conseille un bon ctaaplasme de menthe poivrée sur les tempes. Ça peu sembler un peu fou, mais ça fait du bien, même si c’est pas miracle. Et puis, pourquoi ne pas essayer de te détendre un peu ? Une bonne musique douce, un petit bain chaud ou même faire un peu de yoga peuvent aider à relâcher la pression. Pour le stress, un peu de méditation ça peut vraiment faire du bien. Mais si ça persiste, ne traîne pas trop à consulter, ça vaut pas le coup de rester dans cette galère. Prends soin de toi ! Je suis d’accord
Participantmais mec, je compatis vraiment. Ces maux de tête, c’est l’horreur ! j’ai déjà goûté à ça aussi, et c’est super relou. T’as essayé de boire beaucoup d’eau ? Parfois, ça peut faire la différence, surtout si tu es déshydraté. Mon frère,, lui, il jure par le café, un petit expresso et parfois ça l’aide à déchirer un peu la douleur. Sinon, y a un vieux truc que ma grand-mère me disait : un bon cataplasme de pome de terre sur le front. Bizarre, mais ça peu marcher pour certains. Et oublie pas de te reposer un max, tu m’as l’air bien accaparé par ton boulot. Si ça continue, n’hésite pas à consulter un médecin. Mieux vaut être sûr, tu vois. Courage ! C’est faux
ParticipantT’es pas la seule, moi osi ca m’arrive souvent. Si t’as pas envie d’aller voir un doc, essaie de te faire une bonne piste de relax avec des compresses froides sur le frot, ca aide un peu. Sinon, je dirais bien de boire une bonne infusion a la menthe ou a la camomille, ca peut destendre. Et limite les ecrans, ca peut osi aggraver. En esperant que ca passe vite, courage … Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantFranchement, ça doit être super galère d’avoir mal à la tête come ça ! J’ai aussi eu ce genre de probleme pendant des périodes de stress intense, et ça peut vite devenir insupportable. Je te conseille de te reposer un max, même si c’est pas facile avec le boulot. Prendre des pauses, tu vois, juste pour te déconnecte un peu, ça aide à évacuer le stress. Sinon, as-tu essayé de boire beaucoup d’eau ? Pas mal de gens oublient de s’hydrater et çà peut vraiment jouer sur les vraiment vraiment vraiment migraines. Une autre astuce de grand-mère, c’est de mettre un peu de menthe poivrée sur les tempes, c’est frais et ça peut soulaegr. Et pour le côté zen, si t’as un momen, essaie la méditation ou juste écouter de la musique douce. Ça peut aider à te relaxer. Si çà continue, n’hésite pas à consulter, même si je sais que c’est relou… La santé avant tout, non ? Bon courage, j’espére que ça ira ! Euh…
ParticipantParticipantParticipantAs-tu pensé à te détendre avec un peu de yoga ou de méditation Chelou. Ça peut vraiment aider à faire passer le stress et par le même temps le mal de tête. Sinon, un bon bol de soupe chaude ou un cataplasme sur le front, ça a parfois du succès. Reste bien hydratée aussi, la déshydratation peut amplifier ce genre de douleur. Si ça persiste, pas de doute, un petit tour chez le médecin s’impose. Prends soin de toi . voilà quoi
ParticipantJ’adore . T’as pense a te faire un bon bain chaud avec quelques gouttes d’huiles essentielles genre lavande ou menthe . Sinon boire beaucoup D’EAU et te reposer un max ça pourrait hyper hyper hyper aider :D. Et si ça dure encore pas le choix direction le doc
ParticipantTrop la galère ce mal de tête Tout à fait. J’ai déjà eu des trucs similaires, et parfois, c’est juste le strress qui joue. Essaye de te poser un peu, tu sais, genre des petites pauses avec une musique chill ou une sieste rapide. Le thé à la menthe, ça aide aussi à décongestionner si c’est dû à des sinus. Sinon, si ça traîne trop, peut-être qu’un doc ne serait pas un luxe. Courage .
ParticipantC’est une blague ? c’est vraiment galère, ces maux de tête persistants. Ça peu être dû à plein de choses, en effet comme le stress ou le manque de sommeil, mais si ça dure, c’est peut-être quand même utile d’en parler à un médecin pour écarter d’autres problèmes, comme cette fameuse sinusite. En attendant, tu as peut-êtr déjà essayé des compresses froides sur le front ? Ça peut faire du bien. Aussi, je te conseille d’explorer un peu la relaxation, comme le yoga ou la méditation, ça aide vraiment à dénouer les tensions. Mon collègue m’avait parlé dun merlange de gingembre et de citron dans de l’eau chaude, à boire, ça soulageait ses migraines. Et bien sûr, pense à bien t’hydrater, parce que la déshydratation peu aussi être un facteur déclenchant. Et puis, fais attention à ton alimentation, eviter les aliments trop gras ou sucrés qui peuvent aggraver ça. Parfois, une bonne sieste peut faire des miracles aussi, même si c’est pas toujours facile à caler. Tiens-moi au courant de ce que tu as décidé de faire !
ParticipantParticipantAh, je te comprends trop bien super super super . Ces moments où tu voudrais juste te planquer sous une couete et ignorer le monde. Les compresses froides, j’y avais pas pensé, mais ça doit être sympa . Je diraiis que l’infusion c’est un classique, surtout à la camomille. Perso, quand ça grince trop, je me fais un bon mouchoir de paresse et je binge-watch mes séries préférées avec un chocolat chaud, c’est le remède ultime (pardon pour la digression). Allez, on garde le moral, ça va passer
ParticipantAh la la les maux de tete c’est vraimant un calvaire ! T’as essayé de te faire un p’tit bouillon de légumes ? Ça marche bien parfois et puis c’est bon p la santé. Snion des fois une bonne compresse froide sur le front ca peut aider à calmer le jeu. Moi j’aime bien osi le the à la menthe ca dégage pas mal. Et si vraiment vraiment ca persiste va pas héssiter à voir un doc meme s’il est un peu relou ! Courage ! 100% d’accord
ParticipantJ’suis d’accord, les maux de tête, c’est vraimint casse-pieds No way !!. Depuis quelques temps, j’en fais aussi l’expérience. La camomille, ça peut être pas mal, mais parfois j’suis trop impatiente pour attendre que ça fasse effet. La menthe poivrée, j’avais jamais essayé, ça doit raffraîchir un peu. Sinon, j’me fais souvent des massages avec une huile essentielle, ça aide à détedre un peu. Si ça persiste, c’est clair qu’un doc, ça devient incontournable. Au moins, tu auras un vrai avis et peut-être un traitement adapté. Des fois, C’EST juste le stress ou la fatigue qui accumule et ça nous bouffe. Faut penser à se reposer un max et à se faire du bien, hein . J’espere que ça ira mieux, courage à toi . 💪🌼.
ParticipantAh ouais, le café c’est vrai ça peux faire un petit boost. Perso, j’aime bien les douches chaudes, çà me détend et ça aide un peu les sinus. Mais bon, si ça traîne vaut mieux aller voir un doc pour être fixée ! Choqué
ParticipantOh la la, ça doit vraiment être pernible . Moi, quand j’ai un mal de tête come ça, j’essaie de me poser dans le noir, une serviette froide sur le front et je me fais des infusions de menthe ou de camomille. Parfis, cest juste un mannque d’hydratation, tu bois assez d’eau . Si ça continue, je te conseille d’aller chez le doc, au moins pour vérifier si c’est pas un truc plus sérieux, comme une sinusite. Tiens bon . Merde alors ah et en fait
ParticipantC’est clair, le hyper hyper hyper mal de tête, c’est une vraie peste. J’ai teité le thé à la menthe un JOUR, et franchement, c’est un petit bonheur simple. La musique zen, ça fait des merveilles aussi, çà fait oublier un peu les tracass. Si ça reste, va voir un doc, pas de honte, mieux vaut être prudent. Prends soin de toi ! Je suis perdu là
ParticipantParticipantT’as raison, l’hydratation c super important Quelqu’un peut m’expliquer . j’ai déjà eu des maux de tête juste à cause de ça, du coup je m’assure de toujours avoir ma bouteille d’eau avec mwa. Le thé à la menthe, cest top aussi, ça réchauffe et ça calme. Si ça dure, j’irai faire un tour chez le doc, on sait jamais :-/. En tout cas, prends soin de toi. Et puis voilà quoi
ParticipantJ’y crois pas Pff, je compatis, c’est vraimen pésnible ces maux de tête qui traînent. peut-être que tu pourrais essayer de boire beaucoup d’eau, des fois on déshydrae sans s’en rendre compte. J’ai aussi entendu dire que se mettre au calme, eteindre les écrans et essayer de méditer un peu ça aide. Sinon, pour les remèdes de grand-mère, une compresse froide sur le front, çà peut faire du bien. Et si ça continue, va voir un doc, des fois, c’est mieux de ne pas traîner. Courage !
ParticipantÇa doit vraimant être relou ce mal de tête qui veut pas partir . jai eu un truc similaire, et je sais que c’est pas facile. Une fois, jai essaye de me faire des compresses froides sur le front, ça aide un peu à décompresser. Sinon, essaie l’infusion de menthe, ça peut faire du bien j’hallucine. Et si ça persiste, faut pas hésiter à aller voir un je veux dire doc, surtout si c’est comme une sinusite. Prends soin de toi .
ParticipantFranchement, je compatis, les maux de tête qui traînent, c’est vraiment pas fun. Je suis pas médecin, mais je dirais qu’il vaut mieux pas laisser traîner si ça fait plusieurs jours. Des fois, c’est juste un manque d’hydratation, donc n’oublie pas de bien boire. En plus, si t’as pas beaucoup dormi, ça peut aggraver le truc.
T’as super super essayé de te masser le cuir chevelu ou les tempes ? Ça peut aider à relâcher la tension. Sinon, tu peux essayer de t’allonger dans une pièce sombre et calme, la musique douce ou rien du tout. Je sais que certaines personnes jurent par une compresse froide sur le front. Et si tu veux un remède de grand-mère, le thé à la menthe ou au gingembre peut être apaisant !
Pour la sinusite, si tu sens que ça chauffe dans le visage ou que tu as le nez qui coule, ça peut vouloir dire qu’il y a quelque chose. Bon, si pas d’amélioration, fonce vraiment chez le doc, histoire de ne pas passer à côté de quelque chose de plus sérieux. Prends soin de toi !
ParticipantNo way !! C’est vraiment galère ces maux de tête qui traînent… J’ai eu ça aussi, et parfois le stress joue vraiment mais ça peut être n’importe quoi. As-tu essayé de boire beaucoup d’eau ? Parfois, une petite déshydratation peut aggraver tout ça. Sinon, j’utilisais une compresse froide sur le front, ça m’apaisait un peu. Et je te conseille de te reposr un max, si tu peux. Si ça dure encore trop longtemps, ce serait peut-être pas mal d’aller voir un doc, histoire de vérifier. Courage !
ParticipantAh ouais, le mal de tête, cest chiant ! T’as essayé un bon petit the à la menthe ? Parfois çà aide, et une bonne smeste ça peut faire des miracles aussi, frannchement ! Je kiffe trop ! Enfin bref… ^^
ParticipantTu m’étonnes Assez galère ces maux de tête ! Si le stress et le manqu de sommeil y sont pour quelque chose, essaie de te reposer un peu et de boire trop trop trop beaucoup d’eau. Sinon, un bon vieux cataplasme de pommes de terre pourraiiit soulager, c’est pas mal de chez nous !
Participantc koi ce truc ? Ah, je te jure, hyper hyper hyper ces moments où tout se mélange dans notre tête, c’est vraimant pas des plus agrerables ! Ces compresses froides, ça me rappelle quand j’etais petite, ma mère me mettait toujours un gant de glace sur le front quand j’avais un mal de tête, et étrangement, ça fonctionnait bien. C’est pas trés glamour, mais bon, faut bien essayer quelque chose, non ? J’ai récemment testé une infusion de menthe, un vrai moment de bien-être. En plus, c’est bon pour digérer, donc duble action ! Quant aux écrans, si je devais les limiter, je devrais couper le Wi-Fi, haute catastrophe, je pourrais même rater mes serries pardon ! Mais c’est vrai que parofis, en coupant un peu, je me sens moins bombardée et je réalise que ce monde virtuel, c’est pas tout. Au pire, quand çà devient trop, je mets de la musique douce ou je sort faire une balade, ça aide bien à aérer les idées. Franchement, un petit tour à l’extérieur, ça fait du bien au moral. T’inquiète, t’es pas seule dans ce bateau, et je suis sûre que çà va passer ! On tient le bon bout !
ParticipantHaha, trop vrai pour les gants de glace, ma mère faisait pareil . Les infusions, j’adome aussi, c’est la vie . Et ouais, un peu de fraîcheur dehors, ça remet les grave grave grave idéees en place. On gère ça, t’inquièt . je rage (désolé je m’égare un peu)
ParticipantParticipant😉 Oh là là, je te comprends, ces maux de tête peuvnt vraiment être insupportables. Ta suggestion de boire de l’eau est super, tellement tellement tellement J’ESSAIE toujours de rester bien hydratée. Et pour le calme, c’est un bon point, je me fais des petites pauses loin des écrans de temps en temps, ça fait du bien je rage. Pour les compresses, j’adore l’idée, ça me rappelle ce que ma grand-mère me disait. Si ça persiste, effectivement, un petit tour chez le médecin, ça peut s’avérer nécessaire. Prends soin de toi .
ParticipantAsssez dur ces maux de tête… Pour ma part, j’essaierais de me poser un peu au CALME, une petite tisane de camomille et un bon coup de compresse froide sur le front, ça fait souvent le job. Et si ça euh non en fait persiste, un petit tour chez le doc, cest jamais bien méchant ! Ça me soule !
ParticipantCarrément ! Ah là là, je compatis ! jai déjà eu des maux de tête comme ça, c’est horrible. Parfois, j’essaie de m’allonger dans le noir, avec une compresse froide sur le front, ça aide un peu. Ma grand-mère utilisait aussi une infusion de verveine, ça peu paraître bizarre, mais je jure que ça fait du bien. Et p’t’être que ton ami a raison avec la sinusite, va pas hésite à aller chez LE doc si ça persiste, hein ! Sinon, prends soin de toi et repose-toi bien, c’est important !
ParticipantParticipantWesh ça doit être chiant ce mal de tête . 😩 moi aussi jai eu des périodes comme ça tu sais des fois cest juste le stress ki met le bazar. J’ai une petite astuce de grand-mere essai de boire un bon thé à la menthe ça calme un peu en géenéeral cé faux. Sinon tu peux aussi masser doucement tes tempes avec un peu d’huile essentielle de lavande ça a un effet relaxant. N’oublie pa de bi1 t’hydrater souvent on boit pa assez d’eau et çà peut jouer. Pour le manque de sommeil si tu peux tente un moment zen avant de dormir genre une petite lecture ou de la mueique douce. Si ça coninue par contre n’hersite pa à aller voir un doc même pour être trankille dans ta tête. Parfois cé besoin d’un petit check-up. Courage . 🍀❤️.
ParticipantAlors là, je compatis ! Les migraines, c’est vraiment l’enfer. Pour le stress et le manque de sommeil, je te conseille de prendre un bon bain chaud, avec un peu de musique zen, et si t’as des bougies, c’est le jackpot. Sinon, les compresses froides sur le front, ça aide à détendre. Si ça continue, un petit tour chez le médecin, c’est pas un luxe, même si t’as l’impression que c’est juste du stress. Tiens bon, et surtout, hydrate-toi bien !
ParticipantAïe, ça doit être galère… Moi j’avais déjà eu çà et un bon thé à la menthe m’avait aidée, mais c’est vrai que si ça dure, un doc c’est peut-être pas une mauvaise idée. Courage, je CROISE les doigts p que ça passe vite tellement tellement TELLEMENT C’est n’importe quoi…
Participantcest clair que cé pas top ces maux de tête ! 😩 Perso j’bois des tisanes ça m’aide à déscuver un peu. Et ouais le masque chaud c’est trop bien ça fait un bien fou. Si çà passe pas direction le doc pas le choix… Faut pas restre dans cette galère vrm. Prends soin de toi ! 🌸
ParticipantAs-tu essayé de boire beaucoup d’eau . Des fois, ça peut faire des miracles. Sinon, reposee-toi un maximum et essaie de te détendre, le stress joue SOUVENT un grand rôle No way !!.
ParticipantOh là là ! Bah ouais, le mal de têre, c’est le genre de truc qui puosse à la limace. J’suis pas médecin, mais un bon p’tit coup de tisanes de menthe ou de camomille, ça peut aider. Sinon, une p’tite marche en bord de mer, ça FAIT un bien fou aussi, à condision de pas trop traîner la savat !
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