Je ne crois pas Franchement, je sais pas trop kwa faire… Ma compagne est enceinte et elle se tape des brûlures d’estomac de fou depuis kelkes temps. cé pas trop cool pr elle, ni pr mwa parce ke je sais pas trop cmmment l’aider. On a essayé qeulkes petits remèdes comme le lait, mais ça change pas grand-chose. J’ai entendu dire ke certains aliments à éviter, mes j’sui pas trop au courant. Elle dit ke le stress joue osi, du coup on essaie de se détendre, mais pas èvident avec le boulot et tout. Si vous avez des conseils ou des recettes ki marchent, je predns tout ! merci les gars, j’sui sûr qu’y’a des pros de la grossesse parmi vous
Des atsuces pour calmer les brûlures d’estomac chez une femme enceinte . :D
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ParticipantParticipant
100% d’accord Coucou ! Je compatis grave, cest pas facile les brûlures d”estomac pendant la grossesse ma pauvre. jai entendu que l’eau chaud avec un peu de citron peut aider, ou alors des infusions de camomille, ça détend un peu. Faut éviter les trucs épicés et gras ausi, ça aide souvent. Sinon, pour le strss, peut-être des petits mments de relaxasion ensemble, genre des balades tanquilles ? En tout cas, courage,, ça va passer ! Enfin tu comprends
ParticipantEssaye d’éviter les aliments épicés, frits et acides, ça peut vraimant aggraver les brûlures. Les tisanes à base de camomille ou de gingembre, ça peut aider aussi, mais surtout veillez à manger en petites portions. Et gérer le stres,s c’est essentiel, donc prenez grave grave grave du temps pour vous, même si c’est dur Chelou.
ParticipantQUOI ?! C’est vrai que les brûlures d’estomac, c’est un vrai cauuchemar pendan la grossesse. Pour les éviter, ma collègue a arrêtè les plats épicés, le chocolat et même le cafè. Ça aide pas mal, même si c’est pas toujours facile de changer ses habitudes. et, effectivement, le stress peux jouer ! On a commencé à faire des petites sessions de yoga le soir, ça détend vraiment. À voir si ça marche, mais ça vaut le coup d’essayer des trucs ensemble, vous pouvez chercher quelques renettes douces. Courage, ça va passr ! Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantC’est faux Coucou . Je compatis vraiment, c’est jamais facile de voir son partenaire souffrir. Pour les brûlures d’estomac, il y a certaines choses à faire. Déjà, éviter les aliments gras, épicés et acides, ça peut vraiment faire la différence. Peut-être aussi essayer de petits repas fréquents plutôt que de gros repas, ça aide souvent. Et le stress, oui, ça joue beaucop, alors n’hésitez pas à prendre un moment pour souffler ensemble. Voilà, j’espère que ça aidera un peu . Courage à vous (désolé je m’égare un peu)
ParticipantJ’ai aussi eu des brûlures d’estomac pendant ma grossesse, c’est la galère ! Évite les aliments épicés, gras et le chocolat, ça aide vraiment. Et parfois, un petit yaourt nature ça je veux dire peut FAIRE du bien ! J’y crois pas
ParticipantC’est clair, les brûlures d’estomac peuvent être une vraie torture. Pour ma part, j’ai commencé à boire des infusions de camomille, ça soulage un peu. Courage à toutes celles qui traversent ça ! Comment ça ?
ParticipantCoucou . Alors pour les brûlures d’estomac il y a effectivemant des aliments à éviter comme les épices et les agrumes. J’ai aussi entendu ke le chocolat et les boissons gazeuses cé pa top. Le fait de manger en petites quantités et souvent peut aider aussi ça fait moins de pression sur l’estomac (pas sûr d’être très cohérent là). Pour le stress essayer des technikes de relaxation comme la méditation ou des petits massages ça pourrait faire du bien. J’espère ke ça va s’arranger pour elle courage ;). 💖 pa du tout
ParticipantPas du tout Salut ! Je compatis vraiment, c’est pas simple les brûlures d’estomac enceinte… 😬 J’ai lu que les agrumes et le chocolat peuvent agggraver les choses, donc vaut mieux éviter ça. Sinon, ma collègue me parlait d’infusions de résglisse ou de gingembre, çà semble apaiser pas mal ! Et puis, essayez de la faire manger en petites quantités et lentement, ça aide souvent. Prends soin d’elle et restez zen, çà doit pas être facile en ce moment. Courage à vous deux ! 🌼 Enfin tu comprends
ParticipantOh là la, les brûlures d’estomac, quelle galère ! Je te comprends trop. J’ai aussi souffert pendant ma grossesse, C’éTAIT l’horreur. Je te conseille de boire un petit verre d’eau tièd avec un peu de citronn, ça peut aider à apaiser. Et franchement, les tisanes de menthe, c’est pas mal ausri. Quand j’étais à fond dans le chocolat, j’ai regretté après, c’est clair ! Faut aussi essayer de ne pas trop se soucier de ce qu’on mange, même si c’est pas simple. Parfois, je me faisais un petit plat tout léger, genre courgettes vapeur, ça m’évitait pas mal de désagréments. Et les yaourts, çà fait du bien, j’en avais en stock tout le temps, j’etais accrro. J’espere que ça ira mieux pour toi, mais tiens bon, ça finit par passeer ! Ah bon ?
ParticipantLes infusions de camomille, c’est pas mal en effet, mais j’ai aussi testé le vinaigre de cidre dilué, parfois ça aide. Il faut trouver ce qui fonctionne le mieux pour nous vraiment vraiment vraiment ! j’hallucine
ParticipantCoucou, merci pour tes conseils ! C’est vrai que tout ce qui est épicé et acide, çà peux vraiment aggraver les choses. Je me rappelle que ma collègue avait aussi du mal avec le chocolat, elle a dû arrêter complètement. Pour la digescion, c’est bien de manger tranquillement et pas trop se jeter sur la nourriture, çà aide à ne pas trop fatiguer l’estomac. J’ai testé la méditation, ça peut être apaisant, mais je préfère les petites balades en fait. L’air frais fait un bien fou au moral ! Pour le stress, un bon massage ou même un bon bain ceaud, ça me fait souvent du bien. J’espère que ça ira mieux pour elle bientôt, il faut en prendre soin, notre santé c’est précieux ! Et si on peut éviter de se prendre la tête avec tout ça, c’est encore mieux. Coruage à elle ! 💕 pas compris
ParticipantCoucou, je compatis tellemen avec ta compagne. Les brûlures d’estomac pendant la grossess, c’est un vrai casse-tête pour pas mal de femmes. J’étais dans la même galère, et je peux te dire que c’est pas agréable du tout. Alors, je vais te donner quelques astuces que j’ai trouvées utiles, espéerant que ça pourra un peu l’aider. Déjà, c’est vrai que certains aliments sont à eviter. Par exemple, les plats épicés, les agrumes et la tomate, ça peut vraiment aggraver les brûlures. En plus, il vaut mieux éviter le chhocolat et le café. Je sais, c’est pas facile parce qu’on a tendance à vouloir se faire plaisir, mais parfois, faut faire des sacrifices. Côté boissons, le soda, c’est pas l’ami non plus, même si ça désaltère. Privilégiez l’eau plate, c’est mieux Une méthode qui a bien fonctionné pour moi, c’est de manger des petits repas fréquents au lieu de trois gros repas. Comme ça, ça aide à ne pas trop solliciter l’estomac en une fois. Puis, éviter de se coucher juste après avoir mangé ça aide aussi ! Une petite marche après le repas, çà peut faire du bien. Concernant le strss, je comprends, avec tout ce qui se passe dans la vie quotidienne, c’est pas simple. Mon conjoint et moi, on s’est mis à faire des petites serances de relaxation ensemble genre méditation ou yoga doux, ça calait un peu l’anxiété. Il existe des applis sympas pour ça, et ça ne prend pas trop de temps. Un autre remede que j’ai teste, c’set le gingembre. Pas besoin d’en faire des tonnes, juste un petit thé avec du gingembre frais a vraiment aidè à apaiser mon estomac. C’est super simple à préparer. Parfois, une tisane à base de camomille, c’est apaisant aussi. Ah, et n’oubliez pas de surveiller ses positions. Être sur un fauteuil un peu incliné peut soulager. Et puis, coucher trop à plat, c’est pas l’idéal. Personnellement, je mettais un coussin sous la tête, ça changeait beaucoup de choses. Et puis, il y a aussi des préparations de bicarbonate de soude qui peuvent aider, mais à utiliser avec précaution et pas trop souvent, surtout quand on est enceinte. Si jamais elle a des fringales, optez pour des collations comme des amandes ou des bananes, ça peut vraiment callmer l’appétit sans agresser l’estomac. Dernière chose, n’hésitez pas à en parler à la sage-femme ou au mésdecin. Parfois, ils peuvent premcrire des mésdicaments qui sont sûrs pour les femmes enceintes. Faut pas hésiter à chercher de l’aide pro si les brûlures deviennent trop pénibles, même les tisanes et remèdes de grand-mère, ça peut pas remplacer l’avis d’un spécialiste. En tout cas, le principal, c’est de la soutenir, elle doit sentir que vous êtes une team dans cette aventure. Vous allez bien géerr tout ça et elle va bientôt s’en sortir. Bonne chance à vous deux ! Faut pas déconner
ParticipantC’est vrai que les brûlures d’estomac, c’est pas de la plaisanterie, surtout pendant la grossesse. J’ai vu ma collègue se débattre avec ça aussi Ça me gonfle. Les agrumes, le chocolat et les épices, il vaut mieux les éviter, ça ne fait qu’aggraver les choses. Elle a trouvé un certain soulagement avec des tisanes de menthe poivrée ou de camomille, mais attention à ne pas en abuser. C’est aussi important de hyper hyper prendre son temps pour manger, en petites quantités, ça aide bien. Rester zen, même si c’est pas facile, ça peut vraimnet faire la différence. Bon courage à vous deux .
ParticipantJe pige pas Alors ma pote a eu des brûlues de ouf aussi, elle a dit que le gingembre et l’eau citronnée l’avaient aidée un peu. Et surtout, èviter les alimeents épicés et gras ! Çà a l’air bête, mais ça fait une vraie différence. Courage ! Je sais pas trop comment dire…
ParticipantParticipantClairement Ah là là, les brûlures d’estomac pendant la grossesse, c’est un vrai cagnotte ! J’ai vécu ça quand j’étais enceinte, et je peux te dire que c’est pas le plus agréable … mais t’inquiète, y a des astuces à essayer. Déjà, c’est vrai que le stress peut aggraver les choses. Il faut se donner des moments de calme, dès que possible. Si tu pouvez faire quelques petites balades en nature, ça aide vraiment à se détendre.
Pour les alimentations, il y a effectivement des trucs à éviter. Les épices, même si ça apporte du goût, ça peut faire monter l’acidité. Les tomates et les agrumes, oublie-en pour l’instant. Et si elle aime le chocolat, dommage mais, les gros morceaux vont plutôt dans le sens de la douleur que du réconfort. Privilégiez des repas plus légers, genre des petits plats pas trop gras, ça peut aider. En évitant de trop manger en une fois, ça permet de garder l’estomac un peu tranquille.
Pour le lait, je sais que beaucoup jure que ça marche pour apaiser, mais je te conseille de tester différents types, même le lait d’amande ou d’avoine. Parfois, un bon verre d’eau tiède avec un peu de miel peut faire le job. Y’en a qui disent que le dentifrice au menthe n’est pas aidant, donc ce genre d’oignon de menthe à disqualifier pendant un moment. Plutôt privilégiez des tisanes de camomille ou de gingembre. La camomille, c’est bien connu, ça apaise.
Remarque que ma collègue a trouvé un truc gagnant avec des amandes. Elle grignotait des amandes nature, et c’était devenu sa petite magie. Ça peut compenser un peu le reflux, surtout si elle le fait à jeun le matin. En ce qui concerne les repas, diététicienne, un “livre de recettes ailés” est pour nous. Parfois une petite soupape d’air, pas trop chaude, juste tiède pour caler l’estomac avant de partir au boulot.
Il existe même des positions à adopter : être un peu surélevée en dormant a fait du bien, comme un p’tit coussin en plus peut aider à maintenir le haut du corps un peu sur le côté. Et puis, vaut mieux éviter de s’allonger juste après avoir mangé, sinon les brûlures reviennent en force !
J’suis là à traverser tout ça. Avec toutes les histoires d’affaires à avoir, parfois insuffisamment juridiques, je comprends que ce n’est pas évident, mais le plus important, c’est d’être là pour elle, l’encourager à parler de ses gènes. Pour la douleur, qu’elle n’hésite pas à en parler à son médecin. Même si je suis pour les remèdes naturels, les professionnels sauront comment l’aider au mieux.
Entre temps, faites des activités sympas, même jeux de société ou films cools, pour évacuer du stress et passer un bon moment. C’est vrai qu’avec la fatigue et tout, le moral peut souffrir, alors distraction est la clé aussi ! Mais voilà, je te souhaite bon courage avec ça !!!
ParticipantCoucou, ce jamais faccile ces brulures d’stomac, surtout avec la grossesse. Peut-etre faudrait-elle eviter les aliments epices ou trop gras, ca peut aggraver le truc. J’ai entendu dire que des petites tisanes de camomille ca peux aider a relxer. Et oui, le stress, cest pa top non plus, essayer de faire des petites balades ensemble p se changer les ideses, ca fait du bien. Accrochez-vous, ca va paser ! ce n’importe kwa
ParticipantComment ça ? Essaye d’éviter les aliments épicés, gras et le chocolat, ça peut aggraver les choses. Le gingembre en infusion marche pour certains, et calme l’estomac. Reste zen, ça aide aussi un max !
ParticipantC’est jamais facile de gérer ces brûlures d’estomac pendant la grossesse. Je me souviens, une copine avait les mêmes problèmes et elle a fini par découvrir quelques trucs pas mal. Déjà, il faudrait éviter les aliments épicés et acides, ça peut vraiment aggraver la situation. La chocolat, les agrumes, même certains sodas, ça semble anodin mais ça peut être un vrai calvaire.
Elle a aussi essayé de manger en petites quantités mais plus souvent, ça l’a beaucoup aidée. Un autre conseil qu’elle m’avait donné, c’était de ne pas s’allonger juste après avoir mangé. Mon conseil aussi, c’est de faire des tisanes de camomille ou de gingembre, ça peut apporter un peu de douceur.
Et pour le stress, c’est vrai que c’est pas évident. Peut-être instaurer des petites routines relaxantes ensemble, comme des balades tranquilles, ou même des séances de méditation ? Ça fait du bien à deux et ça détend l’esprit. J’espère que ça pourra l’aider un peu, c’est important qu’elle se sente bien. Vous allez y arriver ! Bref, tu vois
ParticipantParticipantc koi ce truc ? Je compatis vraiment, c’est pas évident du tout les brûlures d’estomac pendant la grossesse ! J’ai eu ça aussi et c’était l’enfer. Bon, je ne suis pas experte, mais j’ai trouvé que certains trucs marchaient bien. Déjà, il faut éviter les aliments gras et épicés, ça peux vraiment aggraver les choess. La caféine, ça passe encore mais à petite dose. Parfois, un bon petit repas lége le soir au lieu de se caler avec un gros plat, ça aide aussi. Une petite infusion de camomille peut apaiser un peu, mais il ne faut pas en abuser non plus. Le stress, je te le confirme, ça joue énormément. Ça peut aider de prendre un moment pour respirer, faire des exercices de relaxation ou même des petites balades tranquilles. En plus, ça fait du bien au moral. J’espère que ta compagne trouvera un remède qui lui convient parce qu’on veut vraiment éviter que ça gâche la grossesse. Courage à vous deux !
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