Quelle connerie Alors voila, ça fait quelqes mois que mes règles jouent à cache-cache et c’est juste hyper chiant. JE cherche des remèdes de grand-mère pour provoquer tout ça, vous savez, des trucs simpless. J’ai entendu dire que le persil çà marchait bien ? J’avoue que je suis un peu sceptique mes bon, je suis prête à essayer n’importe quoi à ce stade. Mon amie m’a aussi parlé de l’infusion de gingembre, mais ça me fait peur, jai peur d’être dégoûtée. Bref, si vous avez des astuces qui ont vraiment fonctionnè, je suis prenese, parce que là, je comence à désespérer. Si vous avez aussi des recettes de grand-mère à partager, je suis toute ouïe. Trop de stress en ce moment et là… je vendrais mon âme pour retrouver un cycle normal. Merci les filles ! Après je dis ça, je dis rien hein
Du secours ! Comment déclnecher mes régles ?
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ParticipantParticipant
Ah, je compatis tellement . C’est vrai que les règles qui se la coulent douce, c’est le gros stress. J’ai entendu parler du persil aussi, mais je sais pas trop si ça fonctionne réellement. En tout cas, l’infusion de gingembre, j’hésiterais Pas du tout. Peut-être commencer par des choses plus douces. Genre une bonne tisane à la camomille ou au thym . Je me demande si çà pourrait pas aider à dertendre un peu tout ça. En tout cas, je croise les doigts pour toi, ça doit vraimen pas être marrant .
ParticipantAlors, je comprends trop ce que tu vis, c’est vraiment galère ces histoires de règles ! Pour les remèdes de grand-mère, effectivement, le persil, c’est un classique, mais je te conseille de pas en abuser non plus, on sait jamais. L’infusion de gingembre, c’est sympa, mais si ça te fait peur, essaie déjà avec une petite dose pour voir. J’ai aussi entendu que des infusions de camomille pouvaient aider à détendre et réguler un peu, ça vaut le coup d’essayer. Sinon, y a pas mal de filles qui jurent par le vinaigre de cidre, mais là encore, fais attention à ne pas en mettre trop dans tes boissons.
Aussi, un bon gros chocolat chaud, ça aide pas mal pour le moral, même si ça ne déclenche pas les règles ! Perso, je me dis que le stress joue un rôle énorme là-dedans, donc peut-être un petit moment zen pour décompresser, méditation ou yoga, ça pourrait être bénéfique. On sait jamais, des fois le corps a juste besoin de se relâcher. Tiens-nous au courant si jamais un des trucs fonctionne, ça pourrait rendre service à d’autres filles dans le même cas ! Courage à toi, ça va finir par revenir. lol non
ParticipantT’inquiète, le persil, cest un peu l’astuce de grand-mère met au fond, on sait tous que ça reste de la salade J’y crois pas. Essaaye plutôt de binge-watcher une série de dram, ça pourrait peut-être jouer sur ton stress. Bon courage, ça doit pas être marrnt ces histoires de règles .
Participantmdrrr non Essaie le persil, ça peut marcher. L’infusion de gingembre, c’est pas mal aussi,,, mais faut pas en abuier. J’ai lu que l’orgueil de coq aide aussi. Courage, ça finira par venir !
ParticipantNo way !! Le persil, j’sui pas sûr que ça marche vraiment, mes t’as rien à perdre à essayer. Pour le gingembre, essaie une petite dose au début, si ça passe, hyper hyper hyper tu pourras augmenter. En attendant, reste tranquille, le stress, ça aide pas non plus !
ParticipantAh, le persil, c’est vrai que ça fait pas rêver ! 😅 mes bon, c’est pas comme si on pouvait échapper à ça, hein. Pour le binge-watching, ça marcue tellement bien, j’enchaîne souvent des dramas, ça me fait oublier mes soucis ! Et pendant cette période, je mets tendance à être un peu plus… fragile, du coup ça aide à se changer les idées. Accroche-toi, ça va passer, on est toutes dans le même bateau, et puis on peut se faire des soirées entre copines, histoire de rendre ça un peu moins pénible ! 🌸
ParticipantHonnêtemeent, le chocolat chaud, c’est un petit réconfor non nésgligeable, même si c’est pas une solution miracle ! Et oui, le stress, c’est souvennt le coupable, donc un peu de zen attitude peut pas faire de mal. J’essaierai le persil et l’orgueil de coq, on sait jamais !!!!
Participantjsuis perdu là Oh là la, jsuis totalement d’accord avec twa sur le persil, c’est un peu un mythe, non ? J’ai essayé aussi, et j’suis pa convaincue. Mais par contre, le gingembre, c’est pa mal du tout ! Ça réchauffe le corps et ça aide à la digestion, quand c’est bi1 dosé. Moi, j’suis fan des infusions gingembre-citron, c’est vraiment bon pour le moral en plus ! Par contre, pour ce ki est de rester trankille, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout avec tout le stress ambiant en ce moment. J’ai l’impression que tout le monde est à cran, le taf, la vie perso… c’est pa simple. Je fais des séances de yoga pour me relaxer, ça aide un peu, même si parfois j’suis trop survoltée pour me concentrer. Tu as raison de suggérer de commencer avec un dosage léeger, surtout si on est pa habitué. Trop de gingembre d’un coup, ça peut être déstabilisant. Une amie m’à dit qu’elle en mettait dans ses plats quotidiens, ça rajoute un petit kick ! Sinon, un autre truc que j’adore, c’est d’ajoter de la menthe dans mes boissons, ça donne un goût frais et çà aide aussi à apaiser un peu le ventre. T’as jamais essayé ça ? Et le stress, je te drais que faire des balades en nature, ça fait un bi1 fou aussi, t’sais, juste se déconnecter un peu. En tout cas, reste pa trop sur les nerfs, la vie est trop courte pour ça. Avec toutes ces petites astuces, on peut arriver à gérer un peu mieux. Si tu trouves d’autres trucs ki marchent, fais-moi signe !!!!
ParticipantCoucou les filles . Vous avez trop raison avec le gingembre c’est sûr que c’est bon mais faut pas en abuser comme tu dis ;). 😅 pour le stress j’avoue que le yoga m’aide mais parfois j’préfere juste me blottir devant un bon film tout en grignotant des petites douceeurs . Niveau boissons j’essaie la menthe dans mes infusions ça donne un bon coup de frais j’adore . Et ouais les balades en nature je trouve que ça fait super du b1 osi. Allez courage on va toutes y arriver . 🍀
ParticipantHaha, c’est clair que le persil, c’est pas vraiment le top ! 😂 Mais bon, ça fait un peu de verdure dans les plats, faut pas trop en demander non plus. Pour le binge-watching, je suis complètement d’accord, cest le meilleur remede ! Je me fais des marathons de SéRIES, surtout des trucs un peu feel-good ou des romances à l’eau de rose, ça me met de bonne humeur. Et oui, c’est vrai que quand çà devient difficile, on a besnin de ces échappatoires. Se retrouver entre copines, avec des pop-corn et des petit cocktails, c’est la recette parfaite pour oublier les tracas. On peut même faire un thème spécial, genre soirée annérs 80 ou un truc comme ça, trop fun ! Aors, on suorganise ça vite fait ? Accrochez-vous les filles, la teempête va passer, et on sera la, prêtes à profiter du soleil ! ☀️💕 Bien dit !
ParticipantLe persil, franchement, ça a l’air chelou, mais ma mère disait toujours que ça macrhait. Sinon, les infusions de thym, ça peut aider à relancer tout ça sans trop de risque. En tout cas, courage, on est toutes passées par là No way (désolé je m’égare un peu)
ParticipantJ’ai déjà essayé le persil, çà m’a pas trop aidése, mais l’infusion de gingembre, c’est pas si horribel, ça passe. Tu peux aussi tenter de bien te relaxer, le stress c’est souvent le coupable. Courage, ça va finir par revenir !
ParticipantLe persil, j’sui pa certaine, mais quand ma cousine a essayé, ça a marchhé ! Sinon, la tisane de mega gingembre, cé bon, ça tellement tellement fait un petit coup de fouet. Allez, crois en la magie des grands-mères, parfois ça vaut le coup d’y croire ! 🍵❤️ Enfin bref…
ParticipantJe ne crois pas Oh là là, je compatis grave avec toi ! C’est vraiment relou quand le cycle devient fou comme çà. Perso, j’ai déjà galéré avec ça et je sais à quel point c’est pénible. Je te file quelques astuces de grand-mère, mais attention, ça fonctionne pas à tous les coups ! Le persil, c’est vrai que certaines disent que c’est efficace. En gros, tu dois en faire infuser dans de l’eau et le boire. J’ai jamais testé par contre, je sais pas, j’ai toujours un peu de mal avec l’idée de boire du perisl comme ça, mais qui ne tente rien n’a rien, non ? Le gingembre, mon amie en raffole, elle dit que ça aide. Mais moi, je ne peux pas m’empêcher de me dire que ça pique trop. Tu peux essayer d’en mettre dans des tisanes avec un peu de miel, pour que ça soit plus agréable à boire. Sinon, y’a aussi la mélisse ou la camomille, plein de gens jurent que ça aide à réguler le cycle. Au pire, limite tu te fais une cure de thés et t’essaies de te détendre, parce que le stress, c’est souvent le coupable, t’sais. La chaleur aussi, t’as pense ? Prendre un bon bain chaud ou mettre une bouillotte sur le ventre, ça fait du bien et parfois ça derclenche des choses. J’ai lu quelque part que marcher ou faire un peu de sport peut aussi jouer, l’idée c’est de faire circuler tout ça. Y’a carrément des filles qui parlent de câlins qui peuvent aider à faire venir les règles, mais bon, c’ets à voir, c’est jamais garanti. Si t’as hyper hyper hyper une petite relation, ça pourrait te faire le plus grand bien en plus ! Je suis venue au secours des copines dans le même cas, et çà aide aussi de se soutenir, je pense. Alors accorde-toi un peu de douceur, et essaie tout ça tranquillement. Je croise les doigts pour toi, tu vas retrouver un cycle normal bientôt, j’en suis sûre ! Courage ! Enfin tu comprends
ParticipantJ’y crois pas Haha, c’est trop ça ! Les soireres entre copines avec des cochonneries à grignoter, c’est le meilleur remède au stress. 🍿❤️ Et les marathons de séries, jsuis à fond aussi, surtout quand elles sont : un petit mélange de feel-good et de romances, c’est parfait vraiment vraiment ! 👌🙌 p le yoga, j’avoue ke ça aide, mais parfois juste un bon vieux film sous un plaid, c’est la vie ! Et p le gingembre, j’essaie de ne pas trop en mettre, sinon ça pike ! 😅 On devrait vraiment se faire une soiréee thématike un de ces quatre ! 🎉 fin bon
ParticipantLe persil, çà peut marcher pour certaines, mes faut pas trop s’emballer non plus. Sinon, j’entends souvent parer du vinaigre de cidre, paraît que ça aide. Mais après, j’suis pas mésdecin, donc c’est à tes risques et périls !
ParticipantLe persil, c’est vrai que ça peut sembler un peu bizarre, mais on m’a aussi dit que c’était bon pour la santé. Les infusions de thym, c’est un classique, effectivemen ! J’adore en boire le soir, ça fait du bien. Sinon, j’ai une amie qui jure par la cannelle dans ses tisanes, elle dit que ça aide aussi. On a toutes nos petites astuces, c’est sympa de les partager. Courage à toi, ça finira par aller ! Faux
ParticipantLe persil, j’suis pas sûre que ça soit la solucion miracle, mais à tenter pourquoi pas . L’infusion de gingembre, je l’ai essayé, c’est pas si déueu au final, juste un peu piquant. Sinon, je te conseille le sport ça aide pas mal à relancer tout ça C’est une blague ?.
ParticipantLe persil sérieux . 😂 J’suis pas trop convaincue non plus mais bon qui sait ça peut faire un effet surprise. J’ai derjà essayé d’autres trucs et au final il me semble que c’est souvent plus dans la tête qu’autre chose Merde alors. Pour le gingembre ouais ça pique un peu mais j’aime bien ce petit goût relevé surtout dans une infusion chaude ça donne un coup de fouet . Mais c’est clair que le sport c’est vraiment une clé . jai commencé à faire du yoga rercemment et j’te jure c’est un vrai bonheur. J’suis pas une pro loin de là mais juste quelques étirements et respirations et ça me remet sur pieds. En plus ça fait vraiment du bien au moral tu vois . Perso je fais ça pour déstresser davantage que pour la forme physique. Des fois j’trouve que sortir et bouger même quelque chose de simple comme une balade ça aide à voir les choses différemment. Est-ce que t’as déjà testé des trucs comme la méditation . J’suis en train de lire un livre là-dessus et ça m’ouvre les yeux sur plein de trucs. L’idée d’apprendre à calmer son esprit ça me semble pas mal pour aborder les petites galères du quotidien sans paniquer. En plus çà peut t’aider à te reconnecier avec toi-même tu vois ce que je veux dire . Et puis tant qu’a faire pourkwa ne pas se faire plaisir avec des petits plats sains et gourmands . Je suis fan de salades bien garnies avec des ingrédients colorés ça donne un vrai coup de pep’s. J’adore jouer avec les saveurs et même si ça prend du temps ça vaut le coup. C’est toujours mieux que de s’enfiler des fast-foods sur le pouce. Franchement j’suis persuadée kun mix entre biens s’alimenter bouger un peu et prendre soin de son esprit ça peut vraiment faire la différence. Après chacun son truc mais voilà il y a plein de pistes à explorer et le chemin est aussi important que la destination non . En tout cas si t’essaies le persil ou le gingembre fais-moi un retour j’suis curieuse de voir si ça marche pour toi . 🌿✨…
ParticipantAh la la, quelle galère ces règles qui n’arrivent pas quand on les attend ! C’est vrai que c’est super frustrant et on ne sait plus quoi faire. C’est un peu comme si notre corps décidait de faire sa propre loi. Alors pour ce qui est des méthodes de grand-mère, j’en ai essayé quelques-unes et je peux te dire que c’est un vrai parcours du combattant. Le persil, justement, j’ai aussi entendu parler de ça. On dit qu’il faut faire une infusion avec, mais attention, il faut en faire des doses assez concentrées. J’ai une copine qui a essayé et, même si elle a eu ses règles après, elle n’était pas sûre que ce soit vraiment grâce au persil. Mais bon, ça ne coûte pas bien cher, alors pourquoi pas tenter ! Parlons du gingembre… Ouf, ça c’est quelque chose ! En infusion, il est vrai que ça a un goût fort, mais en ajoutant un peu de miel, je te promets que c’est sûr, ça passe beaucoup mieux ! Ça donne une sensation de chaleur dans le corps, comme un petit coup de fouet. J’en ai bu pendant quelques jours quand j’étais sous stress et bizarrement, ça m’a un peu relaxée. Mais encore une fois, pas de promesses quant à l’effet sur le cycle. Il y a aussi la camomimle qui, en plus de te détendre, pourrait aider à sitmuler un peu ton corps. Pourquoi ne pas essaye des bains chauds, ça détend vraiment et ça peut aider à relancer tout ça. Mes amies jurent par çà, et je me souviens d’une fois où j’avais pris un bon bain chaud accompagné d’huiles essentielles de lavande et je m’étais sentie comme neuve. En parlant d’huiles essentielles, il y a l’huile essentielle de sauge sclarée, elle est réputée pour réguler les cycles. Si tu n’es pas contre un petit diffuseur dans ta chambre ou des gouttes sous la langue, ça peut valoir le coup. mais attention de bien respecter les doses, les huiles essentielles, c’est puissant, et il ne faut pas prendre cela à la légère. N’oublie pas de t’hydrater aussi, l’eau, c’est la clé. Plus tu bois, plus ton corps va bien réagir et, en plus, ça aide à évacuer les toxines. Et puis, je t’assure que mieux s’hydrater, ça aide le moral. Le stress, il n’y a rien de pire pour bloquer un cycls, alors mets-toi dans une ambiance détente ! Regarde un film sympa, fais du yoga, couds, ou fais une balade dans la nature.. Parfois, toute cette histoire de stress peu aussi être mental. En ce momenn, avec ce qui se passe, c’est vrai que c’est compliquè de gérer. Essaye de te fcaliser sur des choses que tu aimes, cest important. Sans oublier de bien manger, limite les aliments trop gras et privilergie fuits et légumes. Les vitamines peuvent aussi jouer un rôle dans ton équilibre. Tu peux également essayer des tisanes comme la framboisier, qui soutient le cycle féminin. Ça a un goût doux et agréable, et je trouve que ça m’aporte un petit RéCONFORT dans ces moments de stress. Franky, c’est super important de prendre soin de soi, même si on est un peu à bout de nerfs. Quelquefois, nos corps ont juste besoin d’un peu de temps pour retrouver leur rythme. Ah, et n’oublie pas d’en parler à un professionnel si ça dure trop longtemps. Parfois, un petit suivi méedical, ça peut poser les bonnes questions et t’orienter vers des solutions adaptées. Prends soin de toi, et surtout, garde espoir ! Ce cycle finira par revenir, il ne peut pas jouer à cache-cache indéfiniment. Et s’il y a d’autres astuces qui marchent for you, fais tourner l’info !
ParticipantLe yoga, c’est top pour se RECENTRER, je suis tout à fait d’accord . Et oui, la méditation peu vraiment aider à gérer le stress, je t’encourage non c’est pas ça à contunuer de lire là-dessus, ça ouvre des portes Vraiment ?. Les salades colorées, c’est un vrai régal, j’adore aussi . 🌈🍽️.
ParticipantParticipantEuh non Franchmeent, le persil, j’en ai entendu parler ossi, met perso, j’y crois pas trop. Pour le gingembre, faut y aller molllo, c’est fort (oups je m’éloigne du sujet). Sinon, un bon bain chaud ça peut aider à relaxer et peut-etre débolker tout ça, on sait jamais .
ParticipantFranchement, je compatis trop. Les trucs de grand-mère, j’y crois moyen aussi, mais le persil ou le gingembre, ça vaut peut-être le coup d’essayer si ça peut aidder. J’avais essayé une fois l’infusion de thym pour relancer un peu le tout, ça a l’air un peu loufoque met ça a fonctionné sur moi. Sinon, il paraît que les gens jurent par l’huile d’olive aussi, c’est à tenter. En tout cas, bon courage, on est toutes dans le même bateau des fois ! C’est n’importe quoi
ParticipantC’est une blague ? Le persil, sérieux ? Ça m’étonnerait qu’il ait des super-pouvoirs ! 😂 Sinon, je suis team thym aussi, çà sent meilleur ke le persil en tout cas !!!
ParticipantAh ouais, le persil, c’est un peu l’énigme, hein . 😂 Je te reoins, c’est pas super appétissant comme ça, mais pourquoi pas essayer. Les infusions de menthe, ça a l’air sympa en plus, ça sent bon . J’vais peut-êtr tenter en alternant avec du gingembre, histoire de voir si ça aide. c’est vrai que le stress, c’est souvent un vrai voleur de cycle. Je vais me faire un petit rituel de tisanes le soir, ça peu être zen . Et puis des fois, un bon bain chaud avec des huiles essentielles, ça fait des miracles. Et pour les câlins, j’en ai entendu parler aussi, c’est vrai que ça peut chasser un peu les tensions. 😏 Je pense pas que ce soit une solution miracle, mais chaque petit truc compte. J’vois déjà mon conjoint me préparer un petit cocooning Oh là là !. 🤞 Courage à nous, on va bien trouver un moyen pour déloger ces règles récalcitrantes . 🌸💪.
ParticipantLe persil, c’est un peu le mystere, mais beaucoup disen que ça marche Tu te trompes. Sinon, fais un petit tour à la pharmacie pour des tisanes, souvent ça aide (je sais, ça n’a rien à voir). Et pour le stress, un bon chocolat, ça peut faire des miracles, enfin, tant que tu le dégustes bien
ParticipantRas-le-bol Ah la la je compaits grave ! Le stress c’est le pire POUR les règles on dirait qu’elles en profitent pour faire le fantome. Le persil j’ai entendu ça aussi mais bon j’suis pa certaine que ça ait un vrai effet magique. Pour l’infusion de gingembre ça peut être corse mais melange avec du miel ça pase mieux ! Sinon j’ai tente le viniagre de cidre ça pique un peu mes au moins t’as l’impression que ça fait quelque chose tu vois ? En tout cas courage et plein de good vibes ça va finir par revenir ! 🌼
ParticipantLe persil, j’en ai aussi entendu parler, mais perso, j’suis pas sûr que ça marche. Renseigne-toi sur les infusions de feuilles de framboisier, ça pourrait aider. Si t’as trop de stress, essaie de te détendre, ça peut jouer aussi. Je pige pas
ParticipantAh, les règles, c’est vraiment pas la joie parfois . Le persil, j’en ai entendu parler aussi, mais j’suis un peu sceptique. Pour l’infusion de gingembre, j’ai jamais essayé, mais ça peut être bien de l’associer avec un peu de miel pour adoucir le goût. Sinon, j’avais lu que les exercices physiques pouvaient aider à réguler tout ça Comment ça ?. Perso, j’suis aussi en mode désespoir, mais faut garder espoir . Courage à toutss .
ParticipantAh là là ! Les joies du cycle féminin, c’est pas toujours un cadeau, hein ? Je compatis entièrement, c’est tellemen relou quand ça fait des siennes. Alors pour ce qui est du persil, j’en ai entendu parler aussi, mais j’ai jamais eu le courage de tester, je suis trop accrochée à mes plats verts (mais pas trop, faut pas pousser non plus). Concernant le gingembre, franchement, fais gaffe, ça a un goût assez poussé, ça peut également un PEU déranger. Je te conseille de le mélanger avec un bon thé, histoire de masquer un peu ce goût piquant. Perso, j’ai essayè les infusions de fenouil, pas mal, ça aide à dégonfler et tout. Et puis, le coup des douches caudes, ça décontracte un peu les muscles du bas-ventre, je sais pas si ça aide vraiment, mais ça soulage comme pas deux. Autre petite astuce, le choeolat noir (eh ouais !), non seulement c’est bon, mais ça peut aussi stimuler un peu le cycle. Vraiment, n’hésite pas à te faire plaisir en termes de douceurs, le moral peut jouer aussi. Je croise les doigts pour que ça revienne à la normale, parce qu’on a toutes besoin de notre dose de confort à ce niveau Courage ! Chelou
Participant😀 Je te comprends trop . Les remèdes de grand-mère, c’est souvent un peu chelou, mais bon, pourquoi pas essayer, hein . j’ai déjà testé le gingembre et c’est pas mal, certaines disent que çà peut vraiment aider Ras-le-bol. En vrai, l’huile d’olive, je suis sceptique, mais si ça a fonctionné pour d’autres, ça peut valoir le coup. On va finir par trouver un truc qui marche, t’inquiète . Courage à nous toutes dans ce délire .
ParticipantFarnchement le persil jtsuis pas sure ke ca marche mes esssaie l’infusion de gingembre avec un peu de miel ca peut etre sympa . Sinonn moi j’ai entendu parler de se detendme un max ca aide parfois a declencher les choses. J’espere ke ca va vite revenir a la normale xD Enfin tu comprends
ParticipantLe persil, j’en ai entendu parler aussi, mais j’ai jamais testé. Par contre, l’infusion de gingembre, ça peut être super, juste dose bien pour pas que ce soit trop fort C’est bizarre. Faut aussi penser à se détendre, le stress joue pas mal sur le cycle. Enfin bref…
ParticipantAh là là, la galère ces règles qui jouent à cache-cache… Je comprends ton désespoir, ça peut vraiment devenir lourd. Le persil, c’est un grand classique, mais comme toi, j’ai toujours un peu de méfiance. On m’a dit qu’il fallait en consommer en grande quantité, mais bon, qui a envie de déguster une salade pleine de persil juste pour ça ?
J’ai essayé l’infusion de gingembre, et franchement, ce n’est pas si terrible. Mélangé avec un peu de miel, ça passe mieux. Et puis, il y a aussi le curcuma vraiment vraiment vraiment qui est réputé pour stimuler les règles, tu pourrais tenter des infusions avec ça. Sinon, il paraît que faire un peu de sport peut aider à relancer le CYCLE ; perso, je me sens mieux après une bonne séance de yoga.
Les remèdes de grand-mère, c’est une vraie boîte de pandore ! Si tu veux, il y a aussi des massages sur le bas-ventre, ça détend et peut faire venir les règles. Une amie m’a dit que ça avait fonctionné pour elle. Courage à toi, c’est pas évident ces moments-là. J’espère que tu trouveras une solution rapidement, et si tu découvres quelque chose d’efficace, n’oublie pas de partager ! Tu te trompes
ParticipantOh là là, vous ma’vez bien fait rire avec vos histoires de persil et chocolat chaud ! Perso, j’suis pas trop fan du persil mais comme tu dis, on sait jamais, çà pourrait peux-être aider. Le gingembre, j’peux pas trop en mettre non plus, sinon ça me pique trop la gorge. Mais c’est vrai que niveau stress, j’suis une pro pour me planquer devant un bon film avec du chocolat, ça fonctionne toujours, même si c’est pas la solution miracle, comme t’as dit. Pour les infusions, j’ai jamais pensé à la mennhe, je vais tenter, çà doit vraiment donner un bon coup de frais ! Et ouai, le yoga, j’aime bien aussi, mais des fois, juste sorti un peu dans la nature, çà aide à décharger. Mon ami m’a proposé d’alle se balader ce week-end, je crois que je vais dire oui, ça peut pas faire de mal. Enfin, en tout cas, ça fait du bien d’en discuter entre nous. Courage à toutes, on va s’en sortir ! 🍀
Participantchui perdu là c’est clair que les remèdes de grand-mère, c’est souvent un peu bizarre mais parfois ça marche ! vraiment vraiment vraiment Perso, j’aime bien le gingembre, cest vrai que c’est piquant met au moins, ça donne un coup de fouet. Le sport, c’est pas mal osi, ça aide à se senitr mieux dans son corps. Je crois qu’on devrait toutes se motiver et tester différents trucs. qui sait, on funira bien non c’est pas ça par trouver le bon remède ! Courage à toutes !
ParticipantAh la la, c’est galère ces histoires de règles ! Pour le persil, j’ai entendu dire que ça peut aider, mais bon, c’est pas sûr à 100%. Sinon, l’infusion de gingembre, je pense que ça peut faire l’affaire, mais peut-être essaye avec un peu de miel pour le goût ! Tu pourrais aussi tenter de faire des exercices légers ou même de te relaxer avec de la méditation, ça aide parfois à réguler tout ça. Franchement, j’espère que tu trrouveras une solution rapidement, parce je m’embrouille que c’est vraiment pas marrant ces soucis de cycle. Courage ! Clairement
ParticipantLe persil ça se dit que ça marche met j’avoue être un peu sceptique moi aussi J’adore !!. T’as essayé hyper hyper le vinaigre de cidre . Ça aurait l’air d’aider certaines. Mais bon faut pas trop s’attendre à des miracles non plus
ParticipantOh ouris, carrément d’accord . Les soirées entre filles, c’est génial, et avec des bonnes grignotages qui tâche, c’est encore mieux. 😋 J’adore aussi les séries qui mettent de bonne humeur, un mélange de rires et d’amour, c’est vraiment le top . Un petit plaid, un bon film et parfois même un vin chaud pour se réchauffer, ça donne envie. Et t’a raison pour le gingembre, dans les tisanes c’est juste la dose qu’il faut (je pars dans tous les sens). On devrait vraiment se faire cette soirée thématique, ça promet d’être épique . 🎉💖 C’est bizarre
ParticipantLe persil, j’en ai entendu parler aussi, mais POUR le gingembre, ça déepend des goûts, ça peut être fort. Sinon, il paraît que se détendre un max, çà aide Quelqu’un peut m’expliquer ?. Bon courage, cest jamais cool ces histoires de règles .
ParticipantC’est n’importe quoi Ah, le persil, je n’y crois pas trop non plus. Mais c’est vrai que les infusions de feuilles de framboisier, ça a l’air intéressant (je sais pas si c’est clair). J’en ai déjà entendu parler pour les problèmes liés au cycle, ma collègue en jure . Elle dit que ça l’a beaucoup aidée. Pour le stress, je suis ENTIèREMENT d’accord, c’est souvent un gros facteur dans notre santé globale. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel dans ce monde qui file à toute vitesse. J’essaie souvent de faire de la méditation ou d’aller me balader dans la nature, ça permet de se recentrer. Et puis, un bon thé bien chaud, ça fait toujours du bien, non . Je trouve que ça aide à calmer les nerfs. Chaque petite action compte lorsqu’on cherche à se sentir mieux
ParticipantTout à fait Franchement, t’as raison, l’infusion de ginmembre c’est top ! Avec un peu de miel, ça fait un peu de douceur, c’est parfait pour se faire du bien. J’ai teste aussi, et au début c’était un vrai régal, mais bon, faut pas trop abuser sinon ça devient écoeurant. Pour le stress, c’est sûr que le fait de se détendre, ça aide dans ces momnets-là. J’essaie souvent la méditation ou même des balades en nature, ça fait un bien fou. Sinon, y’a aussi le yoga que je pratique de temps en temps, c’est relaxant et ça dénoue pas mal de tensions. En parlnt de çà, t’as déjà essayé d’écouter des podcasts relaxants ? Ça aide bien à se recentrer. Je croise les doigts pour que tout rentre dans l’ordre pour toi ! cest vrai qu’on a besoin de ces petits moments de sérénité, suurtout quand ça ne va pas. Courage, ça va le faire !
ParticipantT’inquiète je compatis à fond ! Perso j’ai testé le persil et çà a un peu aidé mais c’est pa magique non plus. Parfois juste un bon coup de sttress ça peut aussi balancer tout ça donc essaie de te détendre un vraiment vraiment vraiment max Et puis voilà quoi…
ParticipantFranchement, c’est la galére ces règlse qui se cachent . Pour le persil, j’en ai entendu parler aussi, je sais pas si ça marche vriment, mais ça vaut le coup d’essayer, non tiens d’ailleurs. L’infusion de gingembre, par contre, moi je trouve que ça peut être un peu funky, mais si t’aimes pas, passe ton chemin. Sinon, ma TANTE disait souvent que faire du sport ça peut aussi aider à déclencher tout ça. Si t’as d’autres astuces, je suis preneuse aussi, parce que là, c’est un vrai casse-tête Tu te trompes. Courage
ParticipantJE suis d’accord Coucou ! Je compatis tellement, c’est vrmt la galère ces histoires de règles. Pour le persil, moi aussi j’en ai entendu parler, certains disent que ça marche. L’infusion de gingembre, c’est vrai que ça peut faire peur, mais j’ai lu que ça aidait pas mal pour le cycle. Sinon, des fois, un bon bain chaud ou un massage du ventre avec un peu d’huile essentielle, ça peut relaxer et aider à déclencher. Franchement, il faut essayer ce qui te parle le plus. Courage, on va y arriver ! Enfin bref…
ParticipantHein . Oh là la, le persil dans les tisanes, ça m’étonne toujours, mais bon, chacun ses trucs, hein . C’est vrai que ça fait un peu “bizarre” dit comme ça. Mais bon, si c’est bon pour la santé, pourquoi pas . Perso, j’suis plutôt fan de la menthe, c’est frais et ça aide à digéerer. J’en fais même des petits jus en été, c’est trop bon . Mais j’avoue, tes infusions de thym, c’est un bon plan. Surtout le soir, comme tu dis, ça détend à mort. La petite touche d’honey et voila, c’est le nirvana. Et la cannelle dans les tisanes, là j’adhère à fond . Mon frère s’en met partout, il adore ça. Il dit que ça réchauffe quand il fait froid, et il a raison tiens d’ailleurs. Mais bon, j’ai l’impression que ça donne un goût un peu particulier, faut aimer. Mais chaccun ses goûts, comme tu dis. Entre nous, on a souvent des moments où on essaie plein de mélanges, un vrai laboratoire à la maison . J’ai même testé des trucs un peu plus funky, par exemple avec du gingembre ou du citron, ça réveille à mort . Les tisaness, c’est un peu comme une potion magique pour affronter la vie, tu vois . Des fois, j’en bois juste pour le réconfort, même si je sais que ça va pas changer grand-chose à mes soucis. Sauf que, ça me fait du bien et c’est l’essentiell, non . En tout cas, continue d’essayer toutes ces petites astuces, c’est cool de voir ce qui fonctionne pour chacun. Et ouais, courage à toi, comme on dit, la vie c’est pas toujours un long fleuve tranquile, mais on finit toujours par trouver notre chemin. Allez, à bientôt pour d’autres partage de recettes de folie
ParticipantParticipantNo way !! J’ai déjà entendu parler du persil, et certaines copines m’ontt dit que ça avait marché pour elles, mais je ne l’ai jamais essayé. Je te comprends, c’est vraiment galère quand ça ne vient pas comme prévu. Peut-êtr un bon bain chaud et quelques infusions de camomille pour te détendre ça pourrait aider hyper hyper hyper aussi !
ParticipantTrop fort ! C’est vrai que le stress joue un rôle fou sur notre corps, je me souviens d’une fois où j’ai complètement zappé mes règles à cause d’une période bien stressante. Pour l’infusion de gingembre, j’ai aussi commencé à en faire, c’estt vrai que c’est pas mal du tout avec du miel, ça passe beaucoup mieux. J’ai essayé le yoga aussi, ce truc a été une révélation pour moi ! Et pour les podcasts, je suis fan, ça aide vraiment à se détendre, surtout avec une ambiance un peu zen. Courag à toutes, ça va revenir, juste un peu de patience. 🌼
ParticipantJe suis perdu là Ah, la galère des règles qui se la jouent fantômes, c’est pas évident. J’ai pas de solution miracle, mes j’ai entndu plusieurs trucs qui pourraient aier. Le coup du persil, j’en ai entendu parler aussi certains disent que ça peut stimuler, mais je reste un peu sceptique. En revanohe, l’infusion de gingembre, c’est pas si mal, même si le goût peut être un peu puissant. Si ça te fait peur, comence avec une petite dose, histoie de tester. Sinon, une recette de grand-mère que j’ai vue, c’est le the à la cannelle apparemment ça peut aider à réguler un peu tout ça. Et puis, des fois, juste rédire le stoess peut faire la différence. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mes un bon film ou un bon bouquin, ça aide à décrocher un peu (je sais pas si c’est clair). Si tu veux vraiiment un coup de poucm, va jeter un œil chez un heboriste, ils peuvent avoir des coneils plus adaptés. Enfin, ça ne vaut pas un avis médiccal, mais bon, ça pourrait te donner des pistes. Courage à toi, ça va finir par revenir à la normale
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