J’en peux plus des douleurs pendant mes règles, c’est insupportable. J’ai un utérus rétroversé, et là, avec la tentative de bésbé, c’est pas simple Faut pas déconner. Mon gynéco dit que ça peux jouer, mais je suis paumée. Des filles dans le même cas . Comment vous gérez ça . Je ressens come des tiraillements, c’est pas normal je trouve… En plus, avec le stress du boulot, c’est la cerise sur le gâteau. Peut-être que je me fais des films aussi, mais bon.
Grosse galène avec mon utérus rétroversé !
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ParticipantParticipantRépondre
Rohhh, je compatis à fond ! J’ai aussi un uterus retroverse et les douleurs pendant les regles, c’est l’horreur. Pour moi, ça a souvent ete des tiraillements insupportables. J’ai essaye plusieurs choses, comme des bouillottes et prendre du temps pour moi, mais çà reste dur. Faut pas hesiter à en super super parler à ton gyneco, des fois des petits ajustements peuvent aider. Courage en tout cas, on est toutes dans le même bateau … haha
ParticipantRépondreAh ouais, l’utérus rétroversé, quelle galere ! Moi aussi j’ai eu des douleurs de fou pendant mes règles. Les bouillottes, c’est un bon truc, mais parfois ça soulage pas super bien, hein… J’ai dercouvert les tisanes de camomille, ça m’aide un peu, mais c’est pas miraculeux. En tout cas, comme tu dis, faut vraiment en parler au gynéco, ils ont des astuces parfois étonnantes. Courage, on va s’en sortir, hein !
ParticipantRépondreC’est vraiment galère ce que tu décris. J’ai aussi un utérus rétroversé, et je super super super peux te dire que les douleurs pendant les règles, c’est pas des plus cool. j’ai souvent des tiraillements, surtout à l’approche de mes règles, çà peut être insupportable. Mon gynéco m’a conseillé des exercices de yoga pour essayer de soulager un peu tout ça, et je trouve que ça aide parfois, même si cest pas une solution miralce. Quant au stress du boulot, je vois bien ce que tu veux dire lol non. Ça n’arrange rien, au contraire, ça ajoute une couche de stress qui n’est vraiment pas nécessaire. J’essaie de me ménager des moments de détente, je fais un peu de méditation, ça peut aider. C’est un vrai parcours du combattant, d’essayer de gérer tout ça, surtout quand on veut un bébé. Je te conseeillerais de rester à l’écoute de ton corps, et si vraiment ça devient trop insupportable, de discuter à nouveau avec ton gynécologue pour voir d’autres options. T’es pas seule dans ce cas, il y a pas mal de filles qui traversent la même chose. Courage .
ParticipantRépondreC’est clair que L’UTéRUS rétroversé, c’est pas un cadeau. J’ai aussi essayé les bouillottes, ça aide un peu, mais pas toujours C’est faux. La camomille, c’est pas mal effectivement, mais il faut varier les choses, parfois je me fais des infusions de gingembre pour un effet un peu plus fort. Et oui, le gynéco a souvent de bonnes idées, j’ai découvert des exercices de respiration qui aident bien aussi tiens d’ailleurs. On se soutient, c’est important
ParticipantRépondreAh mince je compatis trop avec toi ! j’ai vécu un peu la meme chose il y a quelques années et c’était pa la joie. pour te dire j’ai moi aussi un utérus rétroversé et pendant mes regles c’était l’angoisse. J’avais des douelurs de ouf des tirailelments comme si on me tordait le ventre tu vois le genre ? Ça pique vraiment et ça te te plombe toute ta journée. Franchement je me demandais si j’étais la seule à vivre ça. Mon doc m’à expliqué que parfois ça pouvait causer des doleurs pendant les régles ou meme lors des rapports. Il m’a dit que l’utérus rétroversé peu jouer sur la posicion donc quand t’essaies de tomuer enceinte ça rajoute une couche de strrss. C’est pa simple je te jure ! J’étais dans un état de tension permanent toujours en train de surveiller mon corps d’écouter chaque douleur et ça n’a vraimant pa aide à me détendre. pour les douleurs j’ai essaye pa mal de trucs. Le chaud m’a bien aidée une bouillotte sur le ventre tu vois ça soulageait un peu. j’ai aussi teste la marche ça evacuait un peu le stress et ça me faisait décrocher du boulot. Si tu peux essaie de faire des petites balades apres le taf ça aide vraimennt à décompresser. Et puis ne néglige pa le côté relaxation. J’ai déecouvert la méditation ça peut paraître un peu space mais au final ça m’à vraiment permis de gérer le stress. Tu prends 10 minutes le matin ou le soir et ça te recentre crois-moi. il y a aussi des techniquees de respiraiton ki m’ont aidée pendant mes douleurs. Ça a l’air un peu cucul mais çà m’a bien servie. Inspires profond expires long et concentre-toi sur autre chose que la douleur. Je me disais que tant que je pouvais respirer je pouvais gérer meme si ça tirait de ouf. Et je te conseille vraiment d’en parler autour de toi ça fait du bien de partager. J’en ai parlé à ma meilleure amie et je m’aperçois que plein de filles ont eu ce genre de galere. Ça rassure de savoir que t’es pa seue. En fait mon amie elle a meme commencé euh non en fait à prendre des complésments alimentaires avec du magnésium. Elle jurait que ça l’aidait avec le stress et les douleurs alors j’ai essayé aussi. Je sais pa si ça a un rapport mais je me sentais un peu mieux. Et puis pour le stress lié au boulot essaie de te faire des pauses. Regarde moi j’avais des journées à rallonge et je pensais que ça servait à rien de faire des pauses mais en fait si. Prends 5 10 minutes pour faire un petit tour boire un verre d’eau et surtout décroche un peu de ton ordi. Ça clarifie la tete et ça aide à évacuer un peu toutes ces tensions ki s’accumulent. Tu sais on est nombreuses à paser par là avec nos corps ki nous jouent des tours alors n’hésite pa à en parler sur des forums comme celui-là. cest bien de savoir qu’on est des guerrieres et qu’on se comprend. Si quelkun a des tips ça peut vraiment faire la différence. Apres tout un peu de solidarité entre filles çà peut que faire du bien non ? Enfin t’inkiete pa trop essaiee de prendre les choses un jour à la fois. chui sure que tu vas gérer ça au mieux malgré les douleurs et le stress. On est fortes on le sait toute ! Allez courage à toi et surtout prends soin de toi
ParticipantRépondrej’hallucine Coucou ! Je compatis, c’est vraiment galère avec ces douleurs de règles, surtout quand en plus tu essaies d’avoir un bébé. J’ai aussi un utérus rétroversé et parfois j’ai des tiraillements à outrance, c’est l’horreur. Je sais pas si c’est psychologique, mais le stress ça n’aide pas, c’est sûr. Essaie peutêtre de te relaxer un peu, des trucs comme le yoga ou méditation pourraient aider ! Courage, on est avec toi ! 🌸
ParticipantRépondreAh là là, je compatis grave ! J’ai un utéeus rétroversé aussi et je te jure, les douleurs pendant les règles c’est un vrai calvaire. Genre, t’as l’impression que ça va péter à l’intésrieur, c’est horrible. Mon gynéco m’avait dit que ça pouvait compliqer les choses si on veut un bébé, mais sérieux, ça fait flipper. T’as des tiraillements, c’est normal dans notre cas, mais faut vraiment pas héssiter à en parler autour de toi. Perso j’essaie de gérer avec de la chaleur, comme une bouillotte, ça soulage un peu. Et puis, des fois, je fais des trucs relaxants, comme yoga ou mésditation, ça aide à décompresser avec tout le stress du taf. Franchement, c’est pas évident de jongleer entre le corps qui fait des siennes et le stress du boulot. Peun-être qu’il faudrait aussi penser à te faire prescrire quelque chose pour calmer tout ça ? En tout cas, on est pas seules dans ce bateau, alors lâche pas l’affaire et continue à en parler, çà fait du bien. Courage !
ParticipantRépondreT’inquiète, t’es pas la SEULE à galérer avec ça . J’ai aussi un utérus rétroversé et les douleurs, c’est un vrai cauchemar. En plus, quand tu essaies de faire un bébé, c’est encore plus frustrant. Essaie peut-être des trucs comme le chaud sur le bas-ventre ou des infusions, ça aide un peu. Et pour le stress, essaie de prendre du temps pour toi, ça ne peut pas faire de mal . Couuuurage, on est toutes dans le même bateau INCROYABLE.
ParticipantRépondreCourage, ma belle ! j’ai le même euh non en fait souci, cest galère… J’adore !!
ParticipantRépondreOuais, je vois completemment ce que tu veux dire, c’est pas evident, franchement Des fois, ca peut vraiment sembler comme une montagne a gravir, surtout quand tout s’accumule Tu te trompes. Perso, j’ai aussi des moments ou ca part en cacahuete et je me sens comme un escargot dans un marathon, tu vois le genre. Mais bon, j’essaie de prendre du recul, de pas trop me prendre la tete. Parfois, c’est juste une phase traversere, un peu comme les vagues dans l’ocean. T’as des hauts et des bas. pr ma part, quand ca devient trop lourd, j’esaie de me changer les idees. J’ai commence le sport dernierement, ca aide un max a decompresser. On se sent vcahement mieux apres une bonne sesance, meme si on finit creve. Genre, rien de tel qu’un bon foot ou aller a la salle avec un pote pr decharger un peu. Et puis, y a aussi la musique, non . On a tous ces morecaux qui nous parlent, qui nous font oublier nos souci pendant un temps. J’avoue que j’ecoute souvent des sons bi1 eclectiques, ca me permet de m’evader. Ça vaut le coup d’essayer, meme si tu n’es pas trop dans le dechiffrage des paroles. Et puis, ya ce truc de prendre chaque petit succes, tu sais. Genre, si tu as reussi a terminer ta to-do liste, meme partiellement, c’est deja une victoire. Chaque pas compte, pas besoin de VISER la perfecsion. Ça fait du bi1 de se dire qu’on avance a notre rythme. Donc bon, continue a y croire Des fois, juste le fait d’en parler, ca soulage un peu. Et puis, si tu as besoin de faire le point ou meme de balancer des idees, je sui la. C’est que du positfi, meme si on traverse des moments durs. On finit toujours par se relever. Allez, courage et tiens bon . Enfin c’est compliqué…
ParticipantRépondrePff je compatis ! Les douleurs c’est vrm galère. Essaye de te détendre un max ça peut aider. Ou un bon petit véelo pour chasser le stress ! T’es pas seule courage ! Ah bon … ^^
ParticipantRépondreC’est clair ! Ah, la galère des douleurs pendant les règles, surtout avec un utérus rétroversé… Je te comprends tellement ! J’ai vécu ça aussi, et je t’assure que les tiraillements peuvent vraiment devenir infernaux. Ça fait mal au moral et au corps, surtout en essayant de faire des bébés. Mon gynéco m’avait dit que ça pouvait compliquer les choses, et même si je sais qu’il y a de l’espoir, il y a des jours où je me sens complètement perdue.
Essayes peut-être des petites astuces comme des chaudoudoux sur le ventre ou des tisanes relaxantes. J’ai remarqué que ça m’apaisait un peu, même si ça ne guérit pas tout. Et puis, essaie de te ménager, surtout avec le stress du boulot, c’est pas facile à gérer en plus des douleurs. Peut-être que t’as besoin de décompresser, va prendre un bon bain chaud, ça aide souvent.
Et puis, tu n’es pas seule dans ce parcours, discuter avec d’autres filles qui passent par là, ça fait du bien. Vraiment, n’hésite pas à partager tes ressentis, ça peut faire du bien de vider son sac. Courage à toi, et prends soin de toi !
ParticipantRépondreTout à fait Pff, je compatis, c’est vraiment galère ces douleurs ! jai aussi un utérus rétroversé et moi aussi ça me fait des tiraillements, surtout en période de strses. Faut vraiment parler à ton gynésco pour qu’il t’aide à gérer tout ça, parce que c’est vraiment vraiment vraiment pas simple avec un petit bébé en préparation. Courage ! xD
ParticipantRépondreQuelle connerie Tant de vérité dans tes mots ! La douleur, c’est come une ombre qui s’accroche, mais faut pas se laisse abattre. Un petit tour à vélo, je dis oui ! La nature, ça fait du bien au moral et au corps. Et puis, on ne va pas se laisser pourrir la vie, hein ? Prends soin de toi, garde la pêche ! 🌸
ParticipantParticipantRépondreTrop d’accord avec vous deux, c’est pa simple de vivre avec ça. Le yoga, ça aide un peu, mais c’est en fait non vrai que les tiraillements, c’est l’horreu à chaque cycle. On se comprend, courage les filles ! 🌼
ParticipantRépondreC’est clair que ça doit pas être facile avec tout ça. J’ai un pote ki a eu des galères simillaires et franchement, les douleurs, c’est pas à prendre à la léegère. La rétroversion de l’utérus, apparemment, ça peut vraimant foutre le bazar pr la fertilité. J’ai entendu dire que cerrtaines filles se faisaient des séances de kiné spéecialiséee ou de l’acupuncture pr calme tout ça. Mais bon, c’est vrai que le stress du boulot, ça n’arrange rien. Si t’as des tiraillements, ça peut aussi être un signe que ton corps te dit de prendre un peu de recul, tu sais ? Peut-être un petit break, faire du sport ou des trucs ki te détendent. Et puis, essaie de discuter avec des copines, ça aide souvent de partager. T’es pas seul et y’a sûrement d’autres solutions que t’ass pas encore explorées. Faut pas hésiter à retourner voir le gynésco si ça s’aggrave. Prends soin de twa ! Clairement
ParticipantRépondreJe compatis, c’est vrmt galére avec UN utérus rétroversé, surtout pr les dsuleurs. J’ai osi des tiraillements et le stress, c’est le combo détonnant. T’as essayé des trucs comme le chauffage ou des plntes en tisane ? Ça aide un peu parfois. c koi ce truc grave grave grave ? 😀
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