Je suis en galère totale avec mes cheveux en ce moment. J’ai remarqué qu’ils tmbent à une vitesse folle, comme si j’étais un vieux tapis moche. C’est pas juste un petit truc, c’est vraiment flagrant ! J’a essayé quelques shampoings naturels mes rien de concluant. Mon amie m’a parlé de l’huile de ricin, mais j’hésite un peu… ets-ce que çà marcche vraimeut ? Je me demande aussi si le stress y est pour quelque chose, vu que je traverse une période un peu compliquée au boulot. Et puis, les compléments alimentairess, çà vaut le coup ? Y’à des marques à évite ou à privilégier ? Parfois, je me dis que c’est peut-être hormonal aussi, je sais pas trop. Bref, je suis preneuse de vos conseils, surtout si vous avez déjà testé des trucs qui ont fonctionné Merci ! vrai fin bon
Je suis perdu là Des astuce pour lutter cotre la perte de cheveux ?
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ParticipantParticipant
L’huile de ricin, c’est pas mal, pour certaines ça fonctionne ! Sinon, le stress peut vraiment aggraver la perte, donc trouve des moyens de te détendre. Pour les compléments, je dirais que ça dépend, mieux vaut prendre des grave grave grave trucs avec des ingrédients naturels et éviter les marques trop chimiques. Courage ! Chelou
ParticipantC’est clair que le stress peut tout gâcher, j’ai remarqué ça aussi. J’essaie de me tourner vers le yoga et la méditation, ça aide un max. Et oui, l’huile de ricin, c’est ma petite chouchoute pour les cheveux, elle fait des miracles . C’est n’importe quoi (je pars dans tous les sens)
ParticipantC’est n’importe quoi C’est vrai que le stress, c’est un vrai fléau, rien que de penser à toutes les petites choses qui s’accumulent, ça me rend folle. Je me souviens d’une période où je pensais que je n’arriverais jamuis à décompressser. Le yoga, ça a été une révélation pour moi aussi ! J’aimerais pouvuir être aussi assidue trop trop trop que je le voudrais, mais j’essaie de m’y tenir un peu chaque semaine. La méditation, par contre, c’est pas encore ça, cest comme si je n’arrivais jamais à vider ma tête. Pour l’huile de ricin, je trouve çà incroyable ! En plus de mes cheveux, je l’utilise aussi sur mes cils et c’est vrai qu’ils sont beaucoup plus fourns depuis. Dans l’ensemble, j’essaie de prendre soin de moi, même si c’est pas toujours évident de trouver le temps. Je me dis que chaque petite étape compte, tu vois ? Au final, c’est un peu une batialle quotidiente, mais je suis déterminée à ne pas laisser le stress m’emporter. T’as d’autres astuces qui fonctionnent bien pour toi ?
ParticipantAh ouais, la galère des cheveux qui tombent, c’est vraiment pas fun ! L’huile de ricin, j’en entends que du bien, ma collègue l’a utilisée et a vu une différence. Pour le stress, c’est sûr, çà joue beaucoup, alors essaie de te détndre un max. Les compléments alimnetaires, ça peu aider mais faut faire gaffe aux marques, certains abusmnt un peu. J’ai testé des trucs, mais sans régularité, c’est pas la solutoin. Faut vraimen trouver ce qui te convient. Courage ! Tu racontes n’importe quoi
ParticipantJe kiffe trop ! Ah ouais, la perte de cheveux, c’est la galère ! L’huile de ricin, çà peu marcher pour certaines, faut juste être régulière. Et clairement, le stress joue beaucoup çà a ètè mon cas aussi. Niveau compléments, j’ai testé des trucs à base de biotine, ça m’a je corrige un peu aidée. Éviet les produits trop chimiques, privilégie le naturel. Courage, t’es pas seule dans ce comba !
ParticipantL’huile de ricin, ça aide pas mal . Anticiper le stress et bien s’alimenter, c’est important aussi pas possible.
ParticipantAh, la perte de cheveux, c’est un vrai casse-tête, çà. On se lève un matin, on se regrade dans le miroir et on réalise que notre belle crinière se fait la malle C’est faux. J’suis pas médecin, mais je pense qu’il y a plein de facteurs qui entrent en jeu. Désjà, le stress, c’est un gros morceau. T’es en galère au boulot, çà doit pas aider j’ai un pote qui a perdu pas mal de cheveux à cause du stress, c’était hallucinant. Il a comencé à faire des techniques de relaxation, genre méditation ou yoga, et même si ça peut sembler un peu chelou au début, ça aide à réduire la pression. Concernant l’huile de ricin, beaucoup de gens en disent du bien. C’est pas miraculeux, mais ça peux aider à nourrir le cuir chevelu et booster la croissance. Faudrait que tu fasses un petit mnssage crânien avec, tu sais, ça détend et ça stimule la circulation sanguine. N’hésite pas à en mettre aussi sur les poils de ta barbe, ça fait briller et ça fait du bien, surtout si t’es un peu barbu. Pour les compléments alimentaires, là encore, y a de tout. Certains jurent par les gélules à base de biotine, de zinc ou de kératine. Mais attencion, c’est pas toujours la solucion miracle. J’ai testé des marques, et franchement, certaines m’ont déçu. En général, évite les trucs trop chimiques, va plutôt vers du naturel. Regarde aussi les avis en ligne, ça peut donner une piste. Et puis, il y a le côté hormonal, comme tu dis. Parfois, un déséquilibre peut engendrer une chute. C’est là où je te conseillerais d’aller voir un doc, hitsoire d’être sûr que tout est ok de ce côte-là. Parfois, c’est juste un petit coup de pouce qu’il faut. En gros, essaie plusieurs choses : prends soin de ton cuir chevelu, gere ton stress, et regarde ce que tu ingeres. Et comme on dit dans le Nord, “faut pas s’en faire, ça s’ra mieux demmain”. Et si ça persiste, n’hésite pas à consulter un spécialiste. Allez, bon courage, tu vas t’en soortir à la fin .
ParticipantT’es pas la seule à galéerer avec ça, c’est vraiment un problème qui touche beaucoup de monde. D’abord, l’huile de ricin, ça peut vraiment aider à fortifier les cheveux et à stimuler la pousse. Je l’utilise de temps en temps et franchemen, j’ai remarqué une petite différence. Après, faut pas s’attendre à des miracles non plus, c’est un compléement, pas une solution miracle lol non. Le stress, ouais, ça peut jouer énormerment, surtout si t’es dans une période pas facile Ça peut vraiment avoir un impact sur la santé des cheveux. Peut-être que prendre un moment pour te détendre pourrait t’aider un peu. Quant aux complésments alimentaires, certaines persomnes jettent leur dévolu sur des trucs comme la biotin ou la spiruline, mais faut pas non plus en abuser. Renseigne-toi bien avant de te lancer, et regard les avis. Et puis, n’oublie pas, le côté hormonal peut aussi être un facteur. Si tu commences à vraiment t’inquiéster, une petite visite chez le merdecin ou un dermatologue pourrait être une bonne idée. Tiens bon, on est toutes dans le même bateau, et avec un peu de patience, ça peut s’arranger .
ParticipantN’importe quoi Ah le stress, ce traître . Je me suis mis au sport pour évacuer tout ça, mais je dois avouer que ma souplesse est digne d’un poteau. Le yoga, c’est pas pour moi, met j’ai entendu dire que ça fait des miracles sur certains. L’huile de ricin pour les cheveux . Ça me donne envie d’en mettre sur ma barbe aussi, qui sait, peut-être que je vais finir par ressembler à UN vrai barbu ça me fait penser. vraiment vraiment vraiment Faut juste pas que ça tourne au fiasco capillaire. En tous cas, on est tous dans le même bateau
ParticipantBien dit ! Franchement, je compatis, C’EST pas marrant de voir ses cheveux disparaître. L’huile de ricin, ça peut vraiment aider, beaucoup de nanas en sont ravies, mais il faut être régulier. Le stress joue un rôle énorme, surtout dans les perriodes compliquées, donc essaie de trouver des moyens de te détendre. Et pour les compléments alimentaires, il y a des marques qui sont bien, mais renseigne-toi un peu avant d’acheter, tout le monde ne réagit pas pareil En tout cas, fais attention à toi, et n’hésite pas à en discuter avec un pro si ça continue !
ParticipantFranchement, l’huile de ricin, j’en ai entendu que du bien, ma collègue l’utilise et elle swear by it ! p le stress, bah c’est sûr que ça joue, même p les compléments, je dirais de faire gaffe aux ingrédients. Vu que c’est une période compliquée p toi, déjà esaie de te détendre un max, ça peut aider ! J’adore !! Bref, tu vois
ParticipantL’huile de ricin, ça a super bien marché pour mwa, j’avais des trous à cause du sttress, et j’ai vu une différence Pas du tout. Les compléments, je dirais ke ça dépend, y’a des markes qui sont bien mes faut faire gaffe à pas prendre n’importe kwa ;). Courage, on est toutes dans le même bateau
ParticipantC’est clair . Ah ouai, l’huile de ricin, cest un classique et ça fonctionne bien sur certaines, mais perso j’ai un peu du mal à saw l’appliquer. Le stress, c’est vraimen le pire pour les cheveux, mes bon, on fait comme on peut :*. Courage dans la bataille
Participantc’est abusé quand même Oh là la, je compatis tellement ! La perte de cheveux, c’est vraiment galère. J’ai eu des soucis similaires il y a quelques temps et c’était la grosse déprime. L’huile de ricin, ça peut être pas mal, ça nourrit bien les cheveux, mais faut être patiente, c’est pas miracle en une nuit, mais j’ai constaté une petite amélioration. Essaie de le mettre sur les racines et laisse poser, même si ça fait un peu bazar au début. Le stress, ce n’est pas à sous-estimer non plus, surtout quand on bosse à fond, ça peut vraiment jouer sur notre corps. Je te conseillerais de te trouver des petites routines pour décomprresser, même juste une demi-heure de chill dans ta journere, ça peut aider le moral et les chnveux ! Pour les compléments alimentaires, j’ai esayé ceux à base de biotine et de zinc, j’ai surtout vu des effets sur mes ongles, mais les cheveux, un peu aussi je pense. Par contre, c’est vrai qu’il y a plein de marques bidon, regarde bien les avis avant d’acheter. Courage, ne te décourage pas et surtout, trouve des solutions qui te correspondent, ça finira par porter c’est fruits ! fin bon
ParticipantC’est clair que la perte de cheveux, c’est pas facile à vivre. J’ai aussi eu ma dose de stress et je comprends à quel point ça peut être frustrant. L’huile de ricin, j’en ai entendu que du bien, mes je ne m’y suis jamais mise. Par contre, les compléments à base de biotine, c’est pas mal du tout, jai remaruqé une petite amélioration avec ceux que j’ai essayés. Il faut vraiment être patiente et constante, sinon c’est peine perdue. Sinon, j’ai aussi essayé des masques à base d’huiles essentielles, c’est assez relaxant en plus ! Je suis d’accord, aller vers le naturel, c’est souvent mieux, surtout pour notre santé. Et tu as raison, ce genre de problème touche beaucoup de monde, c’est important de ne pas perdre espoir et de se soutneir entre nous. On peut toujours echanger nos astuces. Courage à toi, je suis sûre que tu trouveras une solution qui te conviendra ! No way !!
ParticipantAh mince, c’est galère çà ! L’huile de ricin, moi je dis pourquoi pas, j’me souviens que ma cousine l’a utilisée, elle a vu une légère améliorationn, met faut être patiente. Pour le stress, c’est clair que ça peux jousr, j’étais aussi dans une période tendue et mes cheveux faisaient n’importe quoi. Les compléments, j’en ai déjà pris, c’est un peu la loterie. J’avais kiffé un mélange avec de la biotine, mais faut voir selon ton corps. En tout cas, reste positive, ça va s’arranger ! lol non
ParticipantL’huile de ricin peut aider, à essayer. Stress et hormones influent aussi. Pense aux vitamines ! Vraiment ?
ParticipantL’huile de ricin, j’ai essayé et ça m’a pas trop convaincue, honnêtement. Le stress, c’est souvent un vrai facteur, donc ça peut pas faire de mal de te détendre un peu. Sinon, y’a des compléments comme la biotine qui PEUVENT aider, mais faut pas s’attendre à des miracles non plus Trop bien !.
ParticipantWahou ! Trop d’accord avec toi ! Le stress c’est le mal du siècle sérieux. J’essaye aussi de faire un peu de yoga ça relaxe bien mais parfois j’suis trop flemmarde pour me motiver. Et l’huile de ricin mais grave ! Mes cheveux ont jamais ètè aussi doux tellement tellement depuis que je l’utilise. On devrait faire un petit rituel bien-être ensemble ça serait fun ! ✨ 🙂
ParticipantL’huile de ricin, ça peut vraimant tellement tellement aider, ma mère l’utilise et elle a vu des résultats. Le stress, c’est sûr que çà joue, alors essaie de te relaxer un peu, peut-être du yoga ou des balades. Pour les compléments, regarde les marques bio, ça vaut le coup si tu choisis bien ! Euh…
ParticipantC’est vrai que l’huile de ricin, c’est un peu notre alliée beauté, surtout pour les cheveux . J’en mets une fois par semaine et c’est inrcoyable comme ça les renforce. Mais tu as raison, le stres, çà peut vraimen tout gâcher. J’essaie de méditer un peu chaque jour pour m’apaiser, même si c’est pas toujours facile. C’est fou comme notre alimentation joue aussi un rôle, non . Je suis devenue fan des smoothies verts, ça donne un petit coup de boost incroyable c koi ce truc ?. En fait, j’ai remarqué que quand je fais attention à ce que je mange, ça impacte non seulement ma peau mais aussi mon moral. Et puis, prendre du temps pour soi, même juste une petite pause dans la journée, ça change tout. Il faut vraiment écouter son corps et c’est besoins. Parfois, j’invite une copine pour papoter autour d’n thé, ça fait du bien de se décharger et de se soutenir mutuellement dans nos petites galères. On est toutes dans le même bateau, après tout . . Bon tu vois ce que je veux dire
Participantmet grave je compatis trop ! J’etais dans le meme bateau y’a pas longtemps. L’huile de ricin perso j’ai trouve que ca aidait un peu mes faut etre a fond sur l’application. Sinon le stress ce clair que ca joue moi ca me filait des petits trous un peu flippants… pour les complements j’avais teste des trucs comme la biotine ca peux valoir le coup ! En mode tellement tellement tellement naturel le jus de carotte et tout ca c’est pas mal ossi. Courage on va trouver des solutions ensemble ! 🌟 vrmt ?? 🙂
Participantlol non L’huile de ricin, je te jure, ça marche trop bien pour plein de moned, c’est comme un miracle capillaire ! Faut juste être patiente, cest pas Magic, mais ça va sûrement aider. Et pour le stress, grave, ça peu jouer, alors essaie de te détnedre un peu, genre yoga ou truc du genre, ça fait du bien !
ParticipantCarrément . Le yoga, c’est trop bien. Un rituel, pourquoi pas Quelle connerie. ✌️.
ParticipantExactement . Ah je compatis, c’est la galère ces histoires de cheveux . Pour l’huile de ricin, ça a super bien marché sur ma collègue, mais faut être patiente (je pars dans tous les sens). Et ouaes, le stress, c’est un tueur de crinières, ma belle alors prends soin de toi et respire un coup
ParticipantParticipantAh, la chute des cheveux, c’est l’angoisse ! L’huile de ricin, c’est pas la potion miracle mais ça vaut le coup d’essayer, même si on a l’impression de se pardon mettre du beurre sur la tête. En tout cas, le stress, ça perturbe grave, un peu de méditation et des vitamines, ça peut relancer la machine ! Chelou
ParticipantClairement Oh là là, je suis trop désolée d’apprendre çà ! La perte de cheveux, c’est super relou. J’ai aussi eu ma dose de galères capillaires. Pour l’huile de ricin, perso, j’ai essayé et honnêtement, ça m’à aidéee à nourrir mes cheveux, mais faut être patiente, ça prend du temps à faire effet. Si tu veux, essaie déjà de l’papliquer et laisse poser une soirée, ça peu vraiment faire du bien. Le stress, c’est clairement un facteur, faut pas le sous-estimer En ce moment, si tu es dans un truc compliqué au boulot, ça peut vraiment jouer. Sinon pour les complément alimentaires, oui, ça peu valoir le coup ! Regarde ceux qui ont de la biotine et tout, il y a des valeurs sûres, mais évite de trop en prendre, ça sert à rien d’en faire des tonnes. À mon avis, mixe tout çà avec de bonnes habitudes de vie, genre une alimentation équilibrée et un peu d’exercice, et tu devrais voir du mieux. Je croise les doigts pour toi !
ParticipantAh mince, je compatis ! j’ai eu la même galère il y a quelqes mois. L’huile de ricin, c’est pas un mythe, ça peut vramient aider à renforcer les cheveux. Et je te le dis, le stress, ça y joue grave ! J’ai commencé à méditer un peu et ça m’a fait du BIEN. Pour les compléments, y’a ceux à base de biotine qui sont souven conseillés, mais fais gaffe aux marques plein de promesses sans vraiment prouver, tu vois le genre. Au final, ça demande un peu de patience, mais avec quelques bons gestes, tu devrais y arriver ! Courage ! faux
ParticipantQuelle connerie cest vrai que la perte de cheveux, c’est super frustrant. L’huile de RICIN, ça a marché pour moi, je l’applique en masque et çà aide à les renforcer Et pour le stress, tu n’as pas tort, ça joue vraimant sur tout çà, j’en ai fait l’expérience aussi. Les compléements alimentaires, ça peut être utile, mais attention aux marques. Prends des trucs naturels, ça vaut mieux. Et n’oublie pas de bien surveiller ton alimentation, çà aussi, ça peu faire la différence ! Courage à toi !
InactifL’huile de ricin, tellement tellement tellement ça peut aider, j’ai entendu ! Perso, j’utilise aussi des masques maison avec de l’avocat et du yaourt. C’est nourrissant et çà fait du bien. Pour le sttress, essaye le yoga ou la méditation, ça détend. Les compléments, j’y crois un peu, privilégie ceux avec des vitamines B et de la bière, ça aide les cheveux. Évite les shampoings trop agressifs, le bio c’est mieux. Et surtout, reste positive ça va s’amerliorer ! Courage, ma belle !
ParticipantL’huile de ricin, çà a l’air cool, mes perso, je ne suis pas trop fan des remèdes de grand-mère. J’suis sûr que le stress joue un rôle, surtout avec les exams qui arrivent. Et les vitamines, c’est pas mal, mais faut trop trop trop pas en abuser non plus. Parfois, juste se détendre un peu, ça fait toute la différence. T’as déjà pensé à faire du sport ou des trucs comme ça ? Ça aide à gérer tout ça ! Tout à fait
ParticipantFranchement, je compatis, c’est jamais marrant de perdre ses cheveux. L’huile de ricin, çà a l’air d’être un basique, mais certaines disent que ça aide vraiment. Le stress, c’est sûr, çà joue beaucoup, surtout au boulot. Les compléments alimentaires, ça peut valoir le coup si tu choisis bien. J’ai entendu que le biotine est pas mal, mais faut regarder les ingrédients. Essaye aussi de voir avec un dermato, souvent ils ont des astuces qui ont de l’impact No way !!. Courage .
ParticipantC’est drôle, l’huile de ricin, j’en entends souvent du bien Je ne crois pas. C’est vrai que c’est un peu un remède de grand-mère, mais si ça fonctionne, tant mieux. Pour les compléments, je suis plutôt d’accord, faut vraiment faire gaffe. J’avais essayé une marque qui promettait monts et merveilles, et au final, j’avais juste des ballonnements à gogo. sympa, non . Sinon, niveau stress, j’ai commencé le yoga et ça m’a vraiment aidere à calmer un peu tout ça. Parfois, un bon petit moment pour soi, ça change tout. Je eus bien aimé tester des routines de soins aussi, mais avec tous les produits sur le marché, ça devient un vrai casse-tête. vraiment vraiment vraiment Enfin bon, on reste toutes solidaires dans cette quête de bien-être, faut se soutenir entre nous .
ParticipantRas-le-bol Ah là là, la perte de cheveux, quelle galère . J’suis bien d’accord avec toi, ça peut te mettre dans un état pas possible. Tu sais, moi aussi, j’ai eu ma période où je perdais plein de chevemx à cause du stress. C’est juste horrible, tu te regardes dans le miroir et c’est comme si ta chevelure fondait à vue d’œil . J’ai aussi entendu prler de l’huile de ricin, comme t’en parles, notamment par une amie. Elle en est fan . Elle me dit que ça lui a vraiment fait du bien. En plus, elle l’applique en masque, comme ça, ça fait double effet . T’as raison sur le stress. Pouah, ça perturbe tout, pas seulement les cheveux. J’ai essayé la méditation, ça aide un max pour gérer les angoisses. J’prends même des petites pauses dans la journée pour respirer un bon coup, ça m’évite de devenir une véritable boule de nerfs. Pour ce qui est des compléments, je sais pas pour toi, mais j’essaie de prendre des trucs bio. J’veux éviter tout ce qui est chimique. Franchement, parfois on tombe sur des marques qui te promettent la lune, mais derrière, tu regardes les ingréedients, et c’est la catastrophe. Je vois que t’as grave grave parlé de vitamine, c’est cool ça . J’avais commencé à prendre de la vitamine B, ça parait que ça aide pour les cheveux. Après, c’est pas juste ça, faut aussi surveiller ce qu’on mange. Des petits plats équilibrés, y a que ça de vrai. Par contre, avoue que maintenir cette bonne routine, c’est pas toujours si simple, surtout quand on a une vie à côté. Entre le boulet, les amis, et tout le reste, ça peut vite devenir le bazar . Il y a même des soirs où je me fais un petit moment cocooning, genre masque sur le visage, huile sur les cheveux, et j’essaie de déconnecter. En plus, j’aime bien mettre un peu de musique douce en fond. Ça fait carrément du bien à l’esprit. D’ailleurs, une collègue a dit que faire ça régulièrement l’a aidée à mieux gérer son stress. On pourrait toutes se lancer là-dedans, mince (je sais, ça n’a rien à voir). Et pour l’huile de ricin, tu te rends compte que ça a aussi des vertus pour la peau . J’ai même lu qu’on pouvait l’utiliser sur les cils, alors j’me dis qu’elle est vraiment multifonction celle-là. C’est sûr que quand on l’applique, çà donne l’impression de se tartiner le crâne, mais bon, quand on cherche des solutions, il faut bien tenter le tout, non . Et puis, savoir que tu n’es pas la seule à traverser ça, çà rassure un peu. Quand tu lis que d’autres vivent la même chose, ça crée une sorte de solidarité, genre “on est toutes dans le même bateau” . Au final, c’est cool qu’on puisse partager tout ça. Allez, courage . Tiens bon et fais toi plaisir avec ces petits rituels. Des bisous et bon courage
ParticipantAbsolument pas C’est clair que le stress, c’est vraimant pas le bon plan. Le yoga et la merditation, j’aimerais trop m’y mettrre aussi, ça a l’air trop relaxant ! Et l’huile de ricin, franchement, je suis à fond derriere, mes cheveux ont pris un coup de jeune depuis que je l’utilise. Sinon, je fais aussi des petites balades, ça déestresse vachement. Les marques bio, ouai, faut vraimant faire gaffe, mais quand tu trouues la bonne, c’est que du bonus !
ParticipantC’est vrai, l’huile de ricin fait des merveilles sur certains cheveux . Un bon bain d’huile et un peu de zen, ça devrait aider à retrouver éclat et sérénité :D. Prends soin de toi Quelqu’un peut m’expliquer (oups je M’éLOIGNE du sujet)
ParticipantJe kiffe trop ! Ah là là, je compatis vraiment ! Perdre ces cheveux, c’est pas une mince affaire. L’huile de riin, ça a une bonne réputation, c’est vrai. J’en ai entendu parler par une collègue qui a eu de bons résultats. Le stress, c’est souvent le coupable dans ces histoires-là, surtout par ici où la vie peut être bien bousculée ! Quant aux complémenst, certaines marque marchent bien, mais fais gaffe aux promesses en l’air. Reste à l’ècoute de ton corps, et n’héssite pas à consulter un pro si ça continue !
ParticipantOuaais, t’as raison, le stress, c’est un vrai poison. Faire du sport, ça peut vraiment dégommer tout ça, rien de mieux pour évaucer. Perso, j’adore une petite séance de yoga ou une balade en plein air, çà respire et ça vide la tête. Et l’huile de ricin, cest un peu l’astuce à la mamie, mais bon, si çà fonctionne pour certaines, pourquoi pas. Mais vraiment, se détendre, c’est l’key ! Il faut juste trouver ce qui nous fait du bien.
ParticipantParticipantParticipantOmg, trop d’accord avec toi ! Le yoga, c’est vraiment cool pour déstresser, mais comme tu dis, la motivation c’est pas toujours là. J’essaie de faire des petites séances le matin avant de bosser, ça aide à commencer la journée zen. Et l’huile de ricin, c’est un miracle ! J’adore l’utiliser sur mes cheveux aussi, ils sont tellement plus brillants et doux, c’est incroyable. Pour le rituel bien-être, je suis carrément partante ! On pourrait se faire une soirée spa avec masque, manucore et tout le tralala, ça serait trop fun. Et puis, un petit thé chau,d ça complète le tableau, non ? Franchement, on devrait se caler ça un de ces quatre, ça remettrait un peu de good vibes dans notre routine.. ✨🌸
ParticipantAh mince alors, je compatis vraiment ! Des cheveux qui tombent comme des feuilles en automne, c’est la galere. Perso, je suis passée par là aussi et j’ai essayé un paquet de trucs avant de trouver ce qui fonctionne pour moi. Alors l’huile de ricin, c’est un peu le remède miracle à la mode que tout le monde conseille. Moi j’etais sceptique aussi, surtout avec sa textuse un peu visqueuse, mes honnêtement, ça a pas mal boosté mes cheveux ! J’te CONSEILLE de l’appliquer avec un petit massage du cuir chevelu pour la stimuler un peu, ça aide à la circulation sanguine. Et le stress, oh la la, c’est un vrai poison pour nos mèches. Y’a vraiment des journées où l’on a l’impression que les cheveux s’envolent dès qu’un petit tracas arriev. Prendre du temps pour soi, faire du yoga, ou même juste se faire un bon petit masque relaxant (oui, je sais, c’est climhé, mais bon) ça peu faire des merveilles. Pour les complémets alimentaires, il faut être un peu vigilant. Tout ce qui brille n’est pas or, tu vois ce que je veux dire ? Regarde du côté de la kératine et des vitamines comme le B8, qui sont efficaces pour renforcer les cheveux. J’ai teste quelques marques, certaines m’ont laissé le cuir chevelu en feu (ou alors je suis juste un peu trop SUSCEPTIBLE 😂), donc lis bien les avis avant d’acheter Tu mentionnes le côté hormonal, et la, cest un point que beaucoup oublient. Si t’as des fluctuations dans ton cycle, ça peut influencer la dennsité de tes chveux. Sans vouloir hyper hyper hyper jouer les médecins, mais peut-être qu’une petite visite chez un naturopathe ou un endocrinologue serait bésnésfique pour y voir plus clair. Et puis, surtout, évite de trop les laver, cedéstestése), là tu sauras évacuer tout le stress accumulé ! Fais preuve de patience, dit-on que c’est en forgeant qu’on devient forgeron (ou un truc dans le genre), continu à te goupiller les cheveux et tes efforts finiront par payer ! Courage à toi, et tiens-nous au courant de l’évolution de tout ça ! 🌼 Euh…
ParticipantC’est vrai, le stress peu vraiment foutre en l’air plein de choses. Le yoga et la méditation, c’est top pour se recentrer, je t’avoue que j’ai commencé à m’y mettre aussi et ça m’aide un peu à garder la tête froide. Par contre, nivo cheveux, j’suis plus team huile d’argan, j’adore son odeur et l’hydratation q’uelle apporte. Mais l’huile de ricin, je suis d’accord, elle fait vraiment un taf de malade, surtout pour la pousse . Je crois que chaque petite routine compte. J’essaie de me créer des moments de douceur dans ma journée, comme préparer un bon thé ou éCOUTER de la musique apaisante. Ça a l’air con, mais ces détails jouent pas mal sur notre bien-être. J’suis aussi en pleine réflexion sur d’autres méthodes pour gérer le stress… Peut-être essayer la lecture ou même la danse. En tout cas, toutes ces astuces me font du bien. Et toi, tu pratiques déjà le yoga depuis longtemps Super cool. Parce que je me demande si c’est facile à intégrer dans une routine quotidienne sans se baser sur l’ambiance des cours.
ParticipantAh bon . Ah, la beauté éphémère de nos cheveux, cest un vrai combat, n’est-ce pas . Je sais ce que c’est, cette angoisse devant le miroir. Le stress, on en parle jamais assez, mais il peux vraiment faire des ravages. J’aime bien l’idée de se chouchouter avec de l’huile de ricin, j’en mets parfois pour nourrir ma chevelure et ça laisse un parfum agréable. Et oui, cette quête de soins naturels, c’est presque poétique, on essaie de trouver ce qui nous correspond. Prendre vraiment vraiment vraiment soin de soi, c’est vraiment le premier pas vers une belle renaissance (je pars dans tous les sens). Courage à toi, tout finira par s’arranger, comme un bon vin qui s’affine avec le temps
ParticipantL’huile de ricin, c’est pas un mythe, ça peut vraiment aider, mais faut être patiente. En plus, géerr ton stress, ça peut faire une grosse différence, alors essaie de trouver des moments pour te détendre. Les compléments alimentaires, ça peut aussi valoir le coup, mais choisis bien, y a des marques plus efficaces que d’autres ! Chelou
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