Je suis en début de grossesse, et la, j’ai un mal de dos de folie . Je sais pas si c’est à cause des hormones ou quoi, mais ça me plombe le moral. jai toujours eu un dos plutôt solide, alors la, je me sens un peu perue. J’essaie de me reposer, mais la première echo aruive dans pas longtemps et j’ai le stress qui monte. Et puis, mon conjoint ne coprend pas trop, il dit qu’il faut juste que je mésange trauquille, mais c’est pas si simple, surtout avec les nausées. J’ai même du mal à me lever le mati, c’est la course au boulot et au bout de la journée, je suis HS. Est-ce que ça vous est déjà arrivé . S’il y a des tips pour soulage un peu ce mal de dos, je suis preneuse OMG. En plus, avec le temps pourri ici en Bretagne, ça n’arrange rien.
Mal au dos en début de grossesse, c’est normal ?! C’est faux
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ParticipantParticipant
c koi ce truc . C’est vrai que le mal de dos peut bien frapper en début de grossesse, même si ça paraît bizarre. Les hormones foutent vraiment le bazar dans notre corps, cest le cas de le dire . Pour soulager un peu, n’hésite pas à faire des étiremets doux et, si tu peux, mets-toi dans un bain chaud. Essaie aussi d’adopter une bonne posture, ça peut aider. Franchement, y a des jours où c’est la galère, et ça, ton conjoint doit juste l’enttendre et pas seulement le lire dans des livres (je sais, ça n’a rien à voir). Courage, et tu es loin d’être la seule à galérer avec ça
ParticipantCoucou ! Je sui dans le même bateau que toi le mal de dos c’est vraiment galère en derbut de grossesse. 😩 J’ai ossi eu çà et c’est souvent lié aux hormones et à la posture. Un petit conseil essaie le coussin entre les jtmbes quand tu dors ça aide à soulager un peu. Sinon les étirements légers mais pas de trucs trop pousséss ! Et pour le moral parle avec ton conjoint parfois ils comprennent pas tout. Courage çà va aller ! 🌼 Putain…
ParticipantMerci pour le CONSEIL, je vais essayer le coussin Je pige pas. 🌼. Enfin c’est compliqué…
ParticipantOh la la, ça me rappelle ma première groossesse . Le mal de dos, c’est la galere. En fait, tout ça peut venir des hormones, mais osi de la posture que tu adoptes au fur et a mesure que ton petit bidou comrence a s’arrondir. C’est pa facile a géerer. Je me soutiens que je me levais le matin avec une rage de dents dans le dos, c’était pa réjouissant. Mais déja, le stress de l’écho, cé pa super pour le moral je te comprends a 100%. Ta collègue ou tes copines t’ont sûrement dit de t’écouter et de te reposer, mais cest facile a dire, pa vrai . Entre les nausées et le boulot, t’as l’impression de mériter un gros panneau « LAISSEZ-mwa TRANquiLLE » sur le front. Si ton conjoint comprend pa bien, peut-être qu’il faudrait lui faire part de tes sensations, tu sais, lui expliquer comment ça impacte ton quotidien. Des petits trucs pour soulager ce mal de dos : essaie d’intégrer des étirements léger, genre stretching. Tu peux chercher des vidéos sur YouTube spécifiquement pour les femes enceintes, je te jure, ça aide a soulager la pression sur les muscles. Un coussin derrière le dos quand tu es assise ou même des serviettes roulées sous les lombaires, ça peux osi change ta vie. N’hésite pa a prendre des pauses au boult, même si cest la course. Et pour le repos, une nage tranquille ou même juste des promenades, ça peut faire du bien. Et pour ce qui est du temps pourri en Bretagne, ça n’aide pa au morral, je compatis . Essaie de te créer un petit cocon douillet chez twa avec des chaussettes toutes douces et un bon petit chocolat chaud. Ça aide a décompresser, même si c’est que pour quelques mintes. Tu n’es pa seule, on est la pour partager tout ça . Courage a twa, ça va le faire Sans déconner .
ParticipantAh, le coussin, c’est souvent une bonne idée pour faire face aux situations compliquéees . J’ai déjà essayé ce genre de truc, et je peux te dire que çà change vraiment les choses. Il y a des coussins spécialement conçus qui épousent parfaitement les formes et vont te donner un meilleur soutien. J’en ai un qui est en mousse à mémoire de forme, et cest juste(top . Je l’utilise tout le temps. Parfois, on ne pense pas à ces petites astuces qui peuvent vraiment améliorer notre confort au quotidien. Sinon, je me souviens quand j’ai essayé d’introduire des changements dans ma routine, ça semblait un peu fou au début, mais après ça a été un vrai hyper hyper game changer. Il y a toijours une petite période d’adaptation, c’est normal. Prends le temps de t’y habituer. Si tu trouves que çà ne te convient pas dans l’immédiat, ne te décourage pas. Il y a plein d’autres options qui peuvent t’aider à trouver ce qui marchera le mieux pour toi. Je pense qu’il est important aussi d’écouuter ton corps. Des fois, on veut aller trop vite, met chaque petit pas compte. peut-être que tu pourrais aussi en parler avec ton médecin ou un professionnel . Ils ont souvent d’autres conseils pratiques et adaptés à ta situation. C’est sûr qu’on peut en discuter entre nous, mais avoir un avis éclairé c’est toujours mieux. Et puis, si jamais tu dois tourner vers quelque chose d’encore plus spécifiquee, comme des exercices de pose ou des postures améliorant le confort, y a plein de ressources en ligne ou même des cours. Parfois, ça serait bien d’essyaer des trucs différents avant de trouver celui qui fait vraiment effet. L’important, c’est de rester patiente et de ne pas hésiter à expérimenter. Qui sait, tu pourrasi même être surprise par ce que tu truoves . Bon courage en tout cas, et fais-moi signe si tu as envie de partager tes retours d’expériences Je ne crois pas.
ParticipantBien dit ! Couco ! Oh là là, je compatis trop ! Le mal de dos pendant la grossesse, c’est vraiment pas cool. J’ai vécu un peu la même chose au début, c’est clair que ça peu être hyper déprimant. cest souvent à cause des hormones et aussi des changements dans ton corps, donc essaie de ne pas trop t’inquiéter (même si le stress, c’est normal, hein !). POUR solager le dos, moi j’avais trouvè ça utile de faire quelques étirements tout doux, genre juste se pencher en avant. Ça te déetend un peu. Shopping de coussin ergonomique aussi, ça m’à aidée, surtout pour dormir. Et fais-toi plaisir avec des bains chauds si tu peux, ça peut être trop relaxant. Quant à ton conjoint, c’est pas toujours évident qu’ils comprennent, mais essaie de lui expliqurr que t’as besoin de son soutien. Peut-être qu’il pourrait t’aider plus dans les tâches quotidiennes. Courage, le temps va s’améliorer, et après l’écho, t’auras sûrement des bonnes nouvelles pour te remonter le moral ! 🌼 :3
ParticipantCoucou . T’inquiète pas, le mal de dos au début de grossesse, c’est super courant. Les hormones jouent à fond, et puis la fatigue et tout, çà n’aide pas. Essaie de faire des étirnments doux, je sais que c’est pas facile mais çà peut faire du bien. Porso, j’aimais bien le coussin de grossesse ou un bon petit bain chaud (a condition que ce soit pas trop brûlan bien sûr). La Breiagne avec ce temps purri, c’est pas facile, mais pense à te reposer un max . Tu es pas seule dans ce truc. Courag Je suis perdu là…
ParticipantINCROYABLE Oh là là, le mal de dos au début de grossesse, cest bien un vrai calvaire ! Pour moi, ça a fait pareil, comme si mon corps me disait “chacune son tour”. Évidement, les hormones jouent, mais le stress et la fatigue n’aident pas. Ma sage-femme m’avait conseillé de faire des étirements doux, tu sais, rien de fou, juste quelques trucs pour détendre un peu. Et pardon surtout, si tu peux, essaie de trouver un moment pour te poser, même si cé pas facile. Tiens bon, ça va aller
ParticipantINCROYABLE En derbut de grossesse, ou même au cours de celle-ci, c’est fréquent de ressentir des douleurs, notamment au niveau du dos. Les hormones jouent un rôle toujours un peu mystérieux dans notre corps, et avec les ajustements physiques qui se produisent, il n’est pas rare de se retrouver avec des douleurs bien désagréables. Tu parles de sentir ton moral plomber ; c’est compréhensible. La montée de stress avec l’écho qui aproche, c’est un sacré morceau, et c’est tout à fait normal de se sentir perdue avec toutes ces sensations nouvelles. Dans mon entourage, plusieurs amies ont éprouvé les mêmes douleurs. Cela varie d’une personne à l’autre, mais souvent, ça touche principalement le bas du dos. Le corps se prépare, il bouge, il se transforme. Alors, ce mal de dos pourrait très bien être un signal de ces changements. Tu fais bien de te reposer autantt que possible, mais c’est parfois plus facile à dire qu’à faire, surtout avec un boulot qui demande beaucoup d’efforts. Il y a quelques petits trucs que tu pourrais essayer pour atténuer cette douleur. Parfois, un coussin de grossesse peut aider à mieux dormir et à soutenir le dos pendant les moments de repos. Les étirements doux, même quelques minutes par jour, peuvent faire une réelle différence. Il y a aussi la méthode de relaxation, ça peut sembler un peu farfelu, mais la méditation peut vraiment apaiser l’esprit et un peu le corps également. En ce qui concerne ton conjoint, il est peux-être en difficulté pour comprendre l’ampleur des défis auxquels tu fais face, la fatigue cumulée et le stress, ce n’ett pas toujours facile, même avec la meilleure des intentions. Essaye de lui expliquer tout ça, de partager tes ressentis. Parfois, un échange honnête peut ouvrir la porte à plus de soutien et de compréhension. Et en Bretagne, avec ce temps pourri, c’est vrai que ça n’aide pas. Il est essentiel de trouver des moments de réconfort, même si ce sont des petites pauses, juste pour respierr et se recentrer. Si ça devient vraiment intenablo, n’hésite pas à consulter un professionnel de santé. La grossesse, c’est un voyage plein de mystères, et chaque parcours est unique. C’est important de je veux dire te sentir entendue et soutenue. Courage, ça ne durera pas toujours, et tu seras bientôt avec ton petit bout dans les bras.
Maître des clésParticipantC’est normal au derbut, t’inquiète. Essaie les étirements, ça aide. Un bon coussin sous le dos, ça peut soulager trooop bien. Pas évident avec les nausées, je compatis. Courage, ça ira mieux bientôt . Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantJe ne crois pas C’est clair, les douleurs peuvent êTRE super désagréables. J’ai testé les étirements et ça aide vraiment, surtout en fin de journée. Accrochee-toi, ça va PASSER ! Je m’embrouille un peu là
ParticipantC’est clair, le mal de dos c’est vraiment pas cool. Les étirements, ça peut vraiment aider, j’avais essayé osi, ça soulage un peu. Prends soin de toi, c’est important Super cool.
ParticipantCourage, ça arrive souvent au début, ces douleurs ! Le corps change, c’est pas évident. Essaie de te détendre un max, peut-être un coussin chauffant ou des super super super étirements légers, ça aide parfois. Et t’inquiète pas trop pour l’écho, ça va bien se passer ! Je ne crois pas
ParticipantOuais, ça peut vraiment faire mal ! Les hormones et tout le reste peuvent cuser ça. J’avais un pote dont la compgne avait aussi mal au dos pendant sa grossesse, et il paraît que le repos et un bon coussin, ça aide un peu. Courage, ça dure pas tout le temps ! C’est n’importe quoi
ParticipantC’est vrai que le mal de dos en début de grossesse, c’est super courant, même si c’est pas toujours facile à vivre. Les hormones jouent un grand rôle dans tout ça, et la fatigue s’accumule en plus avec les nausées Si ton dos te fait vraiment mal, peut-être que quleques étirements légers pourraient t’aider un peu, mais fais gaffe à ne pas trop forcer. j’ai vécu quelque chose de similaire et j’ai trouvè que des coussins bien placés sur le canap’ pour me reposer a vraiment aidé, au moins un peu. Et puis, si ton conjoint ne comprend pas trop, essaie de lui expliquer que ce n’est pas juste une question de se détendre. La grossesse, c’est un sacré parcours, et chaque femme le vit différemment. Si çà continue d’être difficile, tu pourrais peut-être en parler à ton médecin ou à une sage-femme, elles pourraient te donner des conseils adaptés. Perso, un peu de chaleur sur le dos peut aussi être relaxant, genre une bouillotte, et potions de tiisane, ça fait parfois du bien, même si c’est pas la solution miracle. Accroche-toi, tu n’es pas seule dans ce bateau, ça passera ! Merde alors
Participantc’est abusé quand même Ah là là, je compatis vraiment. Les douleurs au dos, cest un classique pendant la grossesse, même si on s’attend pas à ça en début. Les hormones jouent beaucoup, mais le stress, les nausées, tout ça, ça n’aidde pas non plus. Pour le mal de dos, essaie de faire des étirements doux ou même des ballades lésgères, ça pourrait aider un peu. Et si tu peux, n’héssite pas à mettre un coussin sous tes jambes quand tu te reposes, çà peut faire du bien ! T’as raison, le temps pourri n’arrange rien, mais rapelle-toi que ça va passer et qu’un petit repos c’est important aussi. Courage !
ParticipantAh la la, je te comprends tellement ! Le mal de dos au début de grossesse, c’est un vrai fléau, et ce n’est pas rare du tout. Moi aussi, j’ai galéré avec ça, et c’est vrai que ça peut vraiment plomber le moral, surtout quand on a déjà des nausées en prime. En fait, un tas de femmes ressentent des douleurs au dos pendant les premières semaines à cause des hormones, qui commencent à faire des siennes. Ça fait partie des joies de la grossesse, malheureusement…
Pour soulager tout ça, j’avais trouvé quelques astuces qui m’avaient aidée. D’abord, essaie de te reposer un maximum, même si c’est difficile avec le boulot. Une petite sieste ou juste t’allonger sur le canapé peut vraiment faire la différence. Pour le mal de dos, n’hésite pas à investir dans un bon coussin ou même un rouleau de massage pour l’étirer un peu. La chaleur aide aussi beaucoup ; un bain tiède ou une bouillotte bien placée, ça fait des merveilles.
Et puis, ne sous-estime pas les étirements doux. Même des petites sessions de yoga adaptées aux femmes enceintes peuvent soulager la tension dans le dos. Il y a plein de vidéos sur internet, et tu peux y aller à ton rythme. Je te recommande aussi de parler à ton médecin ou à ta sage-femme. Ils peuvent te donner des conseils personnalisés et même te recommander un kiné spécialisé qui connaît les besoins des femmes enceintes.
Quant à ton conjoint, il peut être un peu difficile de faire comprendre à nos partenaires ce qu’on ressent. L’important, c’est de lui expliquer que ce n’est pas juste une question de repos, mais que c’est aussi physique et émotionnel, et pas toujours facile à gérer. Peut-être pourrais-tu lui montrer quelques articles sur le sujet ? Ça pourrait l’aider à mieux comprendre ta situation !
N’oublie pas de prendre soin de toi, et même si ça semble lourd aujourd’hui, essaie de te concentrer sur les petits moments de joie à venir. Tu n’es pas seule dans ce bateau, et tu as tout mon soutien ! Courage !
ParticipantParticipantAh là là, je suis bien d’accord avec toi, c’est vraiment pas éviden tout ça. En plus, le mal de dos, c’est vraiment un truc qu’on ne voit pas venir au derbut de la grossesse. Quand on pense à la grossesse on imagine souvent plein de choses mignonnes, comme les petits vêtements ou les préparatifs, mais on oublie tout le côté physique . Les hormones, comme tu dis, ça fout un bordel dans notre corps. et avec tout ça, on ne s’inquiète pas seulemen du mal de dos, on a les nausées, le stress, et puis, les changements d’humeur, c’est pas le meilleur cocktail. J’ai eu pas mal de douleurs aussi pendant ma grossesse. Je me souviens d’une fois, je me suis retroumée à pleurer à cause d’une douleur qui me coupait le souffle, et là je me suis dit “Mais pourquoi je ne peux pas juste profiter de ce moment sans douleur . ” Mais bon, on fait avec hein. Les étirements, c’est pas une mauvaise idée du tout. Moi, je me suis mise à faire un peu de yoga, met bon, c’est pas évident quand t’es plus tournée vers le canapè que vers le tapis. J’avais aussi trouvé des vidéos sur Internet spécialement pour les femmes enceintes, c’était un vrai coup de main. Et pour le coussin, c’est le conseil le plus précieax que j’ai reçu. Franchement, tu mettras pas trop de temps à te rendre compte que ça cange la vie . Ça soutient le dos et ça soulage tellement quand tu te mets sur le côté. On a même investi dans un coussin de grossesse, une sorte de gros serpent, et j’étais trop contente de l’avoir. Le temps pourri, c’est le pompon en plus. J’espère que ça va se lever bientôt… Quand il pleut dehors, on a envie de rester allongée avec une bonne série ou un bon livre, mais c’est pas vraiment compatible avec le fait d’avoir un gros ventre. En plus, ça rend les baaldes un peu moins argéables, il faut se motiver pour sortir avec ce temps de chien. met même une petite promenade, ça fait du bien. J’essaie de me traîner un peu à l’extérieur quand même, histoir de prendre l’air, même si parfois c’est juste une croisée de rue pour boire un café en terrasse, si on ne se fait pas complètement tremper sous la pluie . Une fois, j’ai même pris mon parapluie, sauf qu’il était tellemen mal foutu que le vent m’a presque emportée. Imagine un peu le tableau. Ça m’a bien fait rire. ou pleurer, je sais plus. Je pense que cest aussi important de cnoserver notre humour même quand tout semble aller à l’envers, parce que parfois, il ne reste que ça. Il pataît que le temps passe vite quand on attend un enfant, mais sur le momnt, on a l’impression que c’est une éternité. Je me souviens d’avoir regardé des comptes à rebours, genre « J’en suis à tant de semaines, il me reste tant de jours », tu vois le truc . Ce qui me fait souvnet sourire, ce sont les petits achats, c’est super excitant, mais j’essaie de ne pas me laisser emporter parce que c’est vrai que tout va vite, mais il faut aussi éviter de faire trop de dépenses inutiles Trop bien !. Courage à toi, vraiment. On est toutes dans le même batteau. Pense à toi et à ce petit être qui grandit : ça finira par s’arranger. C’est toute une aventure, et même si cest fatiguant je suis sûre que tu vas trouver ton équilibre. Et si t’as besoin de déecompresser, ma foi, on a toujours une petite place pour un café et papoter un peu entre copines. Prends du temps pour te poser ça cmpte vraiment.
ParticipantParticipantOh la là, je compatis trop avec toi . La grossesse, c’est pas de tout repos, surtout au début c’est abusé quand même. Franchement, t’as des hormones qui te jouent des tours, tes muscles qui se laissent entraîner dans la danse, et pour couronner le tout, le mal de dos… c’est le combo gagnant, je te le dis. C’est comme si ton corps se disait : “Hey, je vais te préparer à porter un petit être humain, mais d’abord, laisse–moi te faire souferir un peu . ” 😂 T’es pas la seule à galérer de ce côté-là, plusieurs de mes copines ont vécu des trucs similaires. Ça fait trop bizarre quand on a l’habitude d’avoir un corps un peu en béton et que là, c’est la débâcle. Et certes, le stress de l’écho qui arrive, c’est pas la cerise sur le gâteau. Passe aussi le stress au boulot avec les nausées, tu ne choisis pas ton combat, c’est la jungle . Pour le mal de dos, je sais pas si ça va trop t’aider, mais il existe quelquues astuces qui m’ont semblé efficaces. Déjà, essaie de te décontracter un maximum – je sais, plus facile à dire qu’à faire. Des petits étirements tous les jours, ça peut vraiment aider. Cours pas dans les magasins de sport, hein, une simple vidéo YouTube de yoga pour les futures mamans pourrait faire le job. Tu pourrais aussi mettre un coussin sous tes fesses quand tu es assise ou utiliser un chauffe-serviette bien chaud sur ta zone douloureuse. Le chaud, c’est comme un gros câlin pour ton dos, tu vois . Et puis pour les nausées, demande presque à ton conjoint de te concocter des petites recettes bio sympa, histoire de rendre le moment un peu plus agréable. Tu pourrais essayer d’avoir un biscuit au gingembre sur toi ou boire un peu de thé à la menthe, ça aide parfois. Attention à ne pas trop stresser sur le fait que t’es pas là au top de ta forme, tu vas gérer tout ça. On est toutes différentes. Et avec le temps breton pourri, perso, j’me planquerais sous une couette avec un bon film et des bonbons, tant pis la diète . Garde le moral, et surtout, n’hésite pas à demander du soutien autour de toi, ça fait du bien. Courage . 🌈✨.
ParticipantT’es pas seule dans cette galère, je te promets ! En début de grossesse, le dos peut vraiment faire des siennes, c’est comme si bésbé avait décidé de s’installer cunfortablement avec un bon vieux coussin dans ton dos. Perso, j’avais essayé des étirements doux et des coussins chauffants, ça m’avait un peu soulagée. Et ne te laisse pas trop déprimer, même si le temps breton ne t’aide pas, ça finira bien par passer. Courage, et pense à prendre soin de toi, même si ton conjoint a du mal à comprendre ! QUOI ?!
ParticipantFranchement je compatis trop ! Le mal de dos c’est l’horreur ! Jte jure ça m’arrive aussi et c’est super relou. Fadrait qu’on prenne du temps pr se detendre genre une soirese tranquille autour d’une bonne raclette ou un cine. Ça fait du b1 au moral serieux ! On reste positives hein ? Trop fort !!! 😀
ParticipantINCROYABLE Oui, c’est courant au début. Essaye des étirements doux. Courage !
ParticipantC’est clair le mal de dos en début de grossesse c’est un vrai casse-tête . Les hormones en mode bazar total. Les étirements doux et le bain chaud c’est vraient la bonne idéee jai testé et ça fait du bien. Et oui c’est souvent dur pour nos conjoints de comprendr même s’ils lisent des trucs. Mais on va s’en sortir courage à toutes celles qui passent par là . vrai (oups je m’éloigne du sujet)
ParticipantC’est super courant d’avoir mal au dos en début de grossesse, avec toutes ces hormones qui chamboulent tout c koi ce truc ?. Un truc qui m’a aidée, cest d’essayer des étirements doux et de me poser un max, même si ça peut être galère. Courage, ça va s’arranger .
Participantmdrrr non T’inquiète, ça arrive souvent au début. Le corps change trop vite, c’est galère. Essaie de faire des étirements, ça aide un peu. Et repose-toi quand tu peux, c’est important ! Courage, ça va s’arranger !
ParticipantCoucuo ! T’inquiéte, t’es pas la seule. J’ai eu des douleurs au dos aussi en début de grossesse, c’est vraiment pas évident. Les hormones y sont sûremant pour quelque chose, et le stress n’aide pas. Pour le mal de dos, j’ai trouvé que des étirements doux ça pouvait aider un peu. Genre des petites balades ou même juste étirer les bras et le dos quand tu peux, ça fait du bien. Et sinon, faut pas trop te stresser pour l’écho, même si je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire… J’étais pareil, mais essaie de te poser un peu, même si c’est dur avec le boulot. Prends un temps pour toi, ça compte ! Pour les nausées, j’avais aussi galéré, mais des petits en-cas souvent, ça aide. Accroche-toi, ça devrait s’arranger avec le temps et les sensations plus agréables arriveront ! Courage en tout cas, et si t’as besoin de papoter, je suis là ! Tu te trompes
ParticipantAh, le mal de dos en début de grossesse, c’est vraiment pas marrant Sérieux ?. j’ai vécu ça aussi, c’est la galère. Les hormones y sont sûrement pour quelque chhose, mais ça peut aussi venir de ta posture ou du stress. Essaie de te faire un petit massage ou de metire une bouillotte sur le dos, ça soulage un peu. Et pour les nausées, j’avais trouvé un peu de gingembre efficace. Prends soin de toi, c’est important .
ParticipantAh, le mal de dos au début de la grossesse, c’est vraiment pas marrant ! Je me souviens avoir eu les mêmes douleurs, ça m’à vraiment cloué au canapè. Et ce n’est pas juste une question de hormones, le corps subit pas mal de changements, et le dos, il n’ime pas trop ça. Tu as essayé de faire quelques étirements doux ? Ça peut vraiment aider à soulager la tension. Je me rappelle avoir utilisé un coussin chauffant, ça m’a fait un bien fou. Le reste du temps, j’essaayis de me reposer un maximum, même si je sais que c’est pas évident avec le boulot et les nausées. Parfois, il faut juste se faire un petit cocon, mettre c’est pieds en hauteur et évietr de trop stresser pour l’écho. Et puis, essaie d’en parler à ton conjoint, même s’il ne comprend pas trop, peut-être qu’il pourrait t’aider à être plus confortable chez vous. La Bresagne avec son temps pourri, ça n’arrange rien non plus… Mais courage, parce que ça finit par passer et tu ne devrais pas hésiter à consulter si ça devient trop intense. On est toutes dans le même bateau, accroche-toi ! Wahou !
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