[VictoriaBrunet]

VictoriaBrunet sur 4 février 2026 à 5h13 #58732

Sérieux . Franchement je commence à en avoir ras le bol. Depuis kelkes tmps jai des douleuts en bas du ventre et ça tire aussi dans le bas du dos. c’est pas super agréable et en plus ça me fatigue j’ai l’impressio ke ça me prrit mes journées. Ça arrive à kelqu’un ici . J’ai déjà essayé kelkes trecs mais rien n’y fait xD (je pars dans tous les sens). Et je tiens à ma souplesse d’avant mdr . J’attneds vos conseils

[laisse_tomber90]

laisse_tomber90 sur 4 février 2026 à 5h39 #58736

T’es pas la seule . J’ai pareil, ça devient chiant à la fin Carrément !. Tu pourrais essayer des séances de stretching ou de la chaleur, ça me fait du bien parfois. Courage .

[riri]

riri sur 4 février 2026 à 5h39 #58738

T’inquiète, je compatis, cest relou à mort ! j’ai déjà essayé le stretching, ça aide un peu, mes c’est pas toujours suffisant. Parfois, je mets une bouillotte, en fait non ça me relaxe trop. J’espère que tu trouves quelque chose qui marche pour toi ! On tient bon, hein ? INCROYABLE

[sportif7617]

sportif7617 sur 4 février 2026 à 6h03 #58742

Faux Essaye de consulter un/doc pour un avis pro. Des douleurs comme ça, ça peut être un signal. Parfois, une bonne dose de repos aide aussi. Parle avec des amis, çà fait du bien de partager. N’oublie pas de t’hydrater et de faire des étirements doux. Faut pas hésiter à demander des conseils sur l’alimentation aussi. Prends soin de toi !

[Cam]

Cam sur 4 février 2026 à 6h03 #58746

Ah là la, ça je connais . C’est vrai que ces douleurs, c’est pas une partie de plaisir, hein. On dirait qu’elles s’incrustent dans nos vies comme UN mauvais invité. J’ai déjà eu ça, moi aussi, des tiraillements dans le bas du ventre et dans le dos, et c’est épuisant. Parfoi, ça fait un peu mal aux nerfs, surtout quand on a envie de bouger, de sortir, mais qu’on se sent comme une vieille cabane. j’ai essayé quelques remèdes de grand-mère et même consulté un médecin, mais c’est souvent comme un casse-tête. Une amie m’avait conseillé des étirements doux, genre yoga, et à ma grande surprise, çà a aidé un peu, mais c’est pas miraculeux non plus (je sais, ça n’a rien à voir). Sinon, avec le temps, j’ai appris à écouter mon corps, même si c’est pas toujours facile, surtout quand on a envie d’être à 100% tout le temps Peut-être qu’un bon bol d’air frais en Bretagne pourrait faire du bien, tu penses pas . Ou une petite tisane bien chaude pour apaiser tout ça INCROYABLE. En tout cas, courage à toi, tiens-nous au courant de ce que tu essaies, on est tous dans le même bateau