cest pas possible d’être aussi perdue avec toutes ces histoires de tension artérielle ! J’ai déjà eu des soucis de sante, et du coup, à chaque fois que je vais chez le doc, je suis en stress à cause de ça. J’ai mes parents qui me disent de faire gaffe, mes copnies qui partagent leurs résultats super bas, et moi, j’essaie d’attraper un bon niveau, mais c’est jamais au rendez-vous. J’ai fait attention à mon almientation, je me mets au sport tous les weekend, et malgré tout, mes valeurs sont souvent au-dessus des normes qu’on voit partout. Alors quand je fais occasionnellement des examens, j’ai ce terrible stress qui monte encore plus. Je me demande si les normes ne sont pas un peu trop strictes par moments. Et qu’est-ce qu’il faut vraiment respecter ? J’ai même vu des articles qui disent que ce n’est pas si grave si on est légèrement au-dessus. Mais du coup, suis-je vraiment dans le flou ou je rique quelque chose ? En plus, ma collègue m’a récemment parlé de ses séances d’acupuncture pour la détente je me demande si ça pourrait m’eider à géerer mon stress quand je suis au médecin. Qui aurait des conseils ? Un retour d’expérience là-dessus ? C’est stressant de payer pour être plus angoissée qu’avant ! Quelqu’un peut m’expliquer ?
Marre de ces normes de tension artérielle qui m’angoissent !
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ParticipantParticipant
Tu m’etonnes Je comprends trop ton stress ;). 😩 C’est hyper relou toutes ces normes, surtout quand on essaie de faire attension. J’ai une coine ki s’est mise à la meditation, et elle dit que ca l’aide à gerer son angoisse avant d’aller chez le doc. Peut-être que l’acupuncture serait good pour toi aussii, cà a l’air de detendre grave . Et pour les valeurs, t’inkiète pas trop, souvent c’est pas si grave de despasser un peu. Faut juste ecouter son corps. Courage à toi, on est toutes dans le même bateeau . 🚤💪
ParticipantAh là là, je comprends tellement ce que tu ressens ! c’est vrai que tout ce qu’on entend sur la tension artérielle peut vraiment devenir angoissant. Franchement, entre les normes qui changent et les conseils de tout le monde, ça rajoute du stress inutile. J’ai moi aussi dû faire face à ça, et crois-moi, les autres ne se rendent pas compte de l’angoisse que ça provoque quand on est déjà fragile. Pour ce qui est des normes, j’ai lu que tout le monde a un peu son propre rythme, et ce qui est « normal » peut varier d’une persone à l’autre. D’ailleurs, j’ai patienté longtemps avec mes propres variations, parfois cest haut, parfois c’est bas, et je pense qu’il faut aussi apprendre à écouter son corps. Et puis, l’acupuncture, pourquoi pas ! Ma copine y va et dit que ça lui fait un bien fou. Ça pourrait valoir le coup d’essayer pour déstresser avant les examens. On devrait s’entraider entre nous, et puis, tant qu’on se sent bien dans notre peau, cest ça le plus important. En tout cas, j’espère que tu trouveras quelque chose qui fonctionne pour toi, parce que payer pour stresser, c’est vraiment pas la solution ! Accroche-tai ! Quelle connerie
ParticipantBien dit ! c’est clair que le stress lié à la tension artérielle, cest un vrai casse-tête ! Franchement, on se sent tout le temps sous pression avec ces normes qui changent à la moindre étude. Je sais pas si c’est ma nature, mais je me mets aussi dans tous mes etats quand je dois voir le médecin. Et même si j’essaie de mener une vie saine, c’est comme si ça ne suffisait jamais. J’ai aussi entendu des trucs sur le fait qu’il vaut mieux pas trop se comparer aux autres, parce que chacun a son propre corps. cest vrai que certains amis semblent avoir des niveaux parfaits alors que moi, je me désbats. Après, je pense que c’est pas tant les chiffres qui comptent, mais comment on se sentttt dans notre corps. Peut-être que l’acupncture pourrait vraiemnt t’aider. Ma voisine l’a essayé et elle dit que çà lui a fait un bien fou ! Franchement, si ça peut t’aporter un peu de serrernité avant d’aller chez le doc, ça vaut le coup. En tout cas, respir un bon coup avant tes visites médicales ! Et si tu veux, on peut en discuter ensemble, ça fait du bien de partager nos expériences.
ParticipantC’est clair que tout ce stess autour de la tension, ça nous met dans un état ! 😩 Je fais des pieds et des mains pour rester zen, mais t’as raison, avec touttes ces normes qui changent tout le temps, c’est pas évident. J’ai une pote qui a dercouvert le yoga, et elle dit que ça l’aid à gerrer son sress avant c’est exams. Franchement, je pense que l’acupuncture pourrait vraiment être une solution à tester, ça détend grave. Et puis, cest vrai qu’on doit apprendre à écouter notre corps. Chaque personne est unique, et on se rend pas tosjours compte que ce qui fonctionne pour les atures peut ne pas nous correspondre. Moi aussi, j’ai souvent l’impression de galérer avec mes niveaux, mais au final, ce qui compte,, c’est comment on se sent à l’intérieur, non ? La prochaene fois que je dois voir le doc, je vais essaye de me rappeler ça et prendre le temps de respirer un bon coup avant. La solidarite entre nous, ça fait tellemen de bien, et on devrait vraiment s’entraider pour surmonter tout çà. 💪 Allez, courage à toutes, on va y arriverr ensemble !
ParticipantAh ouais, je vois ce que tu veux dire. C’est vrai que la pression autour de la santé, c’est usant . J’ai super super super aussi flippé quand on M’A parlé de tension, et c’est vrai qu’on est tous différents. Y a un moment où j’ai décidé de relaxer un peu, écouter mon corps, et pas me laisser envahir par les chiffres. Et farnchement, l’acupuncture, çà peut être une super idée (pardon pour la digression). Ça m’a aidée à gérerr mon stress, donc pourquoi pas estayer . On mérite toutes d’être zen, non
Participant😉 Je te comprends complètement . Perso, j’ai aussi eu mes moments d’angoisse avec la tension. Chaque visite chez le doc, j’avais l’impression de m’angoisser encore plus à cause des chiffres. C’est fou comme on s’attache à ces normes C’est faux. J’ai commencé à faire un peu de yoga et à mésditer pour essayer de me détendre avant les examens, des fois ça marche. L’acupuncture, j’en ai entendu parler aussi, çà a l’air apaisant. Mais au final, ce qu’il faut retenir, c’est d’écouter son corps et d’essayer de ne pas se mettre trop de pression .
ParticipantCarrément ! C’est clair que ces normes sont un peu oppressantes. L’acupuncture peut valoir le coup pour te détendre, mais sutout, évite de TE comparer aux autres, chaque corps réagit différemment. Si ça je corrige te stresse trop, en parler à ton doc pourrait peut-être t’aider à y voir plus clair.
Participantpas possible merci pour tes conseils ! La méditation, c’est une bonne idée. Je vais essayer l’acupuncture, ça a l’air top. Écouter son corps, oui, c’est essentiel. On se serre les coudes ! 🍀
ParticipantC’est vrai que toute cette pression autour de la tension arterrielle peut deveniir épuisante ! J’ai aussi remarqué que çà rendait mes visites chez le doc plus anxiogènes. Peut-être que des techniques de relaxation, comme l’acupuncture, peuvent vraimen aider à déstressé avant d’y aller ! Tu racontes n’importe quoi
ParticipantC’est sûr que se mettre au yoga ou à l’acupuncure, ça peut faire un bien fou ! À Lyon, on a même des super ateliers pour ça. On devrait se faire une petite session entre amies un de ces quatre, ça pourrait grave aider à déstresser, non ? 🧘♀️ Je kiffe trop !!
ParticipantC’est vrai que ces histoires de tension, ça met la pression . j’ai un peu le même souci, à chaque fois que je vais chez le doc, j’ai le cœur qui s’emballe. J’suis aussi en stress à cause des comparaisons, et des fois je me demande si on ne se met pas trop la rate au court bouillon J’y crois pas. trop trop J’ai entendu dire que le sport et une bonne alimentation aident, mais ça fait pas tout. L’acupuncture, ça peut vraiment être une bonne idée . Même ma voisine en parle en bien, peut-être que ça t’aiderait à te détendre avant les visites médicales. Je sais pas trop comment dire…
ParticipantC’est vrai que c’est hyper stressant de jouer avec ces normes tout le temps, surtout quand on essaie de faire des efforts. j’ai entendu que l’acupuncture peut vraiment aider à se détendre, donc ça vaut peut-être le coup d’essayer. Ne te mets pas trop de pression, l’important c’est de te sentir bien dans ton corps ! trooop bien
ParticipantParticipantC’est dingue comme les normes de tension peuvent te faire fliper, non ? Entre les parents et les copines qui partagent leurs chiffres comme des médailles, tu te sens comme une élève au tableau ! T’as l’impression que le doc va te gronder si tu es un poil au-dessus. J’ai aussi entendu que le stress peut faire grimper la tension, donc c’est un peu le serpent qui se mord la queue, hein ? L’acupuncture, ça a l’air intéressant, ma collègue swear by it pour se relaxer. Un bon verre de vin et un bon fou rire, ça fonctionne aussi parfois, mais je te conseille pas de ça avant un examen !!!!
ParticipantAh là là, je te comprends tellement ! Entre les normes de pression artérielle et les comparaison avec les copines, c’est la course à l’angoisse. Je suis sûre que même un cactus serait moins stressé avant un rendez-vous médical ! Perso, j’ai essayé la méditation et ça aide un peu, mais j’ai aussi une copine qui swear par le yoga. Pour l’acupuncture, pourquoi pas tenter ? Au pire, ça fait un bon sujet de conversation si ça ne marche pas ! En plus, si ça te détend, ça vaut le coup, non ? Allez, hyper hyper hyper courage !
ParticipantC’est vrai que c’est flippant, ces hisstoires de tension. Peut-être que le stress vient plus des attentes que des valeurs elles-mêmes . Essaye l’acupuncture, ma cousine dit que ça l’a beaucoup aidée à se détendre Merde alors.
ParticipantFranchement, je compreends ta galère. C’est vrai que toutes ces normes, c’est du n’importe quoi parfois ! ENTRE les conseils des parents et les comparairons avec les potes, ça met une pression de fou. J’suis un peu dans le même bateau, j’essaie de me bouger et de manger vraiment vraiment mieux, mais çà veut pas dire que les chiffres suivent. Pour la tensionn, faut pas trop psychoter non plus, comme tu dis, le léger déepassement n’est pas toujours dramatique. Essaie de te calmer avant d’aller chez le doc, l’acupuncture çà peut valoir le coup, pas mal de gars en disent du bien ici à Lyon. Vas-y, testé, ça peut faire la différence !
ParticipantC’est clair que ces normes mettent une pression de ouf, surtout quand on a déjà des ANTéCéDENTS. J’ai aussi entendu dire que l’acupuncture peut vraiment aider à se relaxer, ça vaut peut-être le coup d’essayer ! Les normes, cest une chose, mais le plus impoortant, c’est d’écouter son corps et d’en parler avec son médecin. Absolument pas
ParticipantParticipantAh oui, l’acupuncture, j’y pense aussi ! Une bonne piqûre et hop, on oublie le stress, c’est peut-être ça la solution miracle pour savourer nos petites imperfections, non ?! 🧘♀️🙃 Euh non Je m’embrouille un peu là
ParticipantC’est clair ! C’est clair, cette pression qu’on se met, c’est vraiment pas évident. L’acupuncture, super super pourquoi pas ? Ma collègue a testé et elle DIT que ça l’a vraiment apaisée. En plus, se sentir bien dans son corps, c’est essentiel. Parfois, il faut juste apprendre à lâcher prise et se focaliser sur ce qui nous rend heureuses. On devrait toutes s’accorder un peu plus de douceur, je pense !
Participantc’est clair que ce sujet de la tension, c’est une vraie prise de tête . Moi aussi, j’ai déjà flippe quand je voyais les chiffres défiler sur le tensiométre. On nous bassine avec des normes et des standards à n’en plus finir. Je me demande souvent si c’est pas un peu exagéré, surtout quand je vois des gens autour de moi avec des chiffres qui semblent parfaits, alors que moi, je galère à rester dans les clous. J’ai testé pas mal de trucs pour gérer mon stress, et je te jure, ça aide un peu. L’acupuncture, ma collègue en parle tant qu’on drait que ça aurait des pouvoirs magiques. Perso, je me suis mise à faire du yoga, ça détend pas mal. Mais bon, on vit dans une société où la santé semble être un vrai parcours du combattant. Et puis, je pense qu’il faut aussi apprendre à ècouter son corps plutôt qu’à se stresser pour des chhiffres. Si ton médecin te dit que tout va bien, même avec quelques petites variations, c’est peut-être qu’il y a moyen de relativiser tout ça. Tant que tu fais attention à ta manière de vivre, ça joue aussi ça me fait penser. Avec le temps, t’arriveras à voir ce qui te convient super super super le mieux, sans que ça devienne une obsession. Et si l’acupuncture te tente, pourquoi pas . Ça pourrait vraiment t’aider à te relaxer avant d’aller chez le doc. Tiens-nous au courant de tes expériences . Trop bien
ParticipantC’est clair que tout ce stress autour de la tension, ça peut vraiment deveni étouffant. J’ai aussi véecu ça, et c’est dingue comme on peut se mettre la pression juste pour quelques chiffres. J’ai commencé à faire un peu de méditatio et ça m’aide à me calmer avant les rendez-vous médicaux J’y comprends rien. Pour l’acupuncture, j’en ai entendu parler et ça a l’air pas mal, ma copine en fait et elle trouve ça super relaxant . Peut-être que ça vaut le coup d’essayer. Si t’es souvent au-dessus des normes, demande à ton doc ce qu’il en pense vraiment, parfois c’est pas si grave que ça. Courage, on est toutes dans le même bateau .
ParticipantMerde alors Trop cool ! L’acupuncture j’en ai entendu du bien aussi. Tiens-nous au courant ! 🍀
ParticipantFranchement, je te comprends trop . J’sui aussi dans le flou avec ces histoires de tension. cest vrai que quand on a déjà eu des soucis, ça rend tout encore plus flippant. Mes parents m’en parlent tout le temps, et moi, j’essaie de garder mon calme, mais cest pas facile . Pour l’acupuncture, ma cousine en fait et elle dit que ça l’aide à se détendre, donc pourquoi pas essaye . Et ouais, j’suis d’accord, ces nonmes, parfois, ça frôle l’excès c’est abusé quand même. Faut trouver un équilibre et pas trop se prendre la tête, hein .
ParticipantOuais, c’est galère cette histoire de tension, vraiment. Moi aussi, j’ai toujour eu un peu de mal avec ça, et à chaque fois que je vais chez le doc, c’est la même histoire. Je suis là, à essayer de respirer calmement, mais dès que je vois le brasasrd, c’est la montere d’angoisse Euh…. Je comprends ce que tu ressens avec tous ces gens qui semblent avoir des chiffres parfaits alors que toi, tu galères. Franchement, les normess, ça dépend tellemant des gens. On est pas tous pareils, et le stress joue un rôle énorme la-dedans. T’a bien fait de t’y mettre au sport et de d’essayer de faire gaffe à ton alimentation. Moi, je me suis même mis à la merditation, ça aide pas mal, tu vois. Pour l’acupuncture, mon pote y est allé et il dit que ça lui a vrmiment fait du bien pour gérer son stress. Rien de mieux que de trouver une petite routine qui te calme avant d’aller chez le médecin. Et puis, au final, si t’es juste un peu au-dessus des normes et que tu te sens bien, c’est peut-être pas si alarmant. Le principal, c’est d’écouter ton corps. Prends du temps pour toi et ne te mets pas trop de pression avec ces histoires.
ParticipantL’acupuncture c’est vraiment une pépite je te le dis . J’suis d’ancord avec toi la pression des autres c’est lourd à porter. Prends soin de toi et euh non en fait ècoute ton corps c’est la clé 🌸 Tu m’étonnes…
Participant:-/ faux Trop cool que tu aies trouvé des idées ! La méditation, c’est vraiment top, ça aide à se recentrer. J’ai essayé aussi, et franchemant, à côté d’un bon café, c’est mon moment zen préféré. L’acupuncture, ça fait un peu flipper, mais si ça te parle, fonce ! J’ai un ami qui swear par ça, il dit que ça l’a aidé de ouf avec son stress. Écouter son corps, cest le plus important, surtout quand on est souvent à droite à gauche. Si t’as besoin de conseils ou d’autres trucs à tester, je suis là. On se serre les coudes, c’est évident ! Et n’oublie pas de t’accorder des pauses même courtes, çà fait du bien. Prends soin de toi ! 🍀
ParticipantJe ressens totalement ce que tu dis ! C’est fou comme la pression sur la tension artérielle peut être stressante, surtout avec les normes qui changent tout le temps. Perrso, j’ai aussi des petits pics de tension quand je vais chez le médecin, et j’essaie de rester zen avec des techniques de respiration. L’acupuncture, ça peut être une bonne idée pour calmer le jeu, ma collègue en parle en effet en disant que ça l’a vraiment AIDéEE. Ces normes, parfois, on dirait qu’elles nous foutent plus de pression qu’autre chose. Si tu fais déjà gaffe à ton alimentation et que tu bouges, il y a des chances que pardon ça aille mieux avec le temps ! trooop bien
ParticipantFranchement, je te comprends à 100%. C’est super stressant tout ça. J’ai moi aussi eu des moments où je flippais pour ma tension, surtout quand on dit que les normes sont sévères. Franchement, si t’es active et que tu fais attention à ton alimentation, trop trop c’est déejà bien. Pour l’acupuncture, j’ai entendu que ça pouvait vraiment aider à se relaxer, pourquoi pas essayer ? enfin À la limite, écoute ton corps et essaie de pas trop te fixer sur les chiffres, chacun est différent ! Ras-le-bol
ParticipantC’est tellemant vrai, cette pression de se conformer est épuisante. J’essaie de me concentrer sur ce que mon corps a à me dire, même si ce n’est pas toujours facile. Parfois, euh non en fait juste se donner le droit d’être soi, c’est déjà un grand pas !
ParticipantC’est vrai que toute cette pression autour de la tension, c’est un vrai casse-tête. Peut-être que se concentrer sur le bien-être plutôt que sur les chiffres pourrait aider. Et pourquoi pas essayer l’acupuncture, si ça peut t’apaiser un peu ?
ParticipantHein . C’est clair que ces normes c’est galère, t’es pas la seule à stresser :). Ma pote a essaye la meditation, ca l’a aidee à decompresser Faut pas se mettre trop de pression, ca joue aussi sur la tension
ParticipantJe te comprneds, c’est vrai que ces normes peuvent foutre la pression. Pour ma part, j’essaie de ne pas trop psychoter et de rester détendu, même si c’est pas évident Ça me gonfle. L’acupuncture, ça m’a aussi aidé à diminuer mon stress, donc ça vaut le coup d’essayer .
ParticipantCarrément, ces normes, c’est la misère ! 😂 La méditation, je pensais que c’était juste pour les hippies, mais ma copine m’a dit que çà déchire. Faut dire, se prendre moins la tête, ça FAIT un bien fou ! 😅 Peut-être que je vais essayer de lui piquer sa technique. Mais je te jure, je m’embrouille le stress, ça me done des envies de pétage de plombs ! 💥 Je chui d’accord
ParticipantT’inquiète, c’est relou ces normes,, sérieux. J’chui osi dans vraiment vraiment le même bateau, à chaque visite, c’est la panique et mes potes me saoulent avec leurs chiffres. J’chui pas médecin, mais si tu fais gaffe à ta sante, cest déjà pas mal, et l’acupuncturee, ça peut vraiment aider pour le stres !
Participantc’est nromal de stresser avec tout ça, t’es loin d’être seule . Moi aussi je suis aux aguets chaque fois que je vais chez le doc, et j’essaie plein de trucs pour me détendre Clairement. Peut-être que l’acupuncture, ça pourrrait t’aider à te caler un peu avant les examens . 😐
ParticipantC’est clair ke les chiffres peuvent vrm flipper ! Perso, j’essaie de me concentrer sur mon bi1-être et pa sur les normes. Le yoga et la méditation, c’est super pour se désstresser, t’as raison. J’ai aussi testé l’acupuncture, c’est vrm relaxant, ça fait du bi1 au moral. Écouter son corps, c’est la clé, pa facile met faut pa lâcher ! Super cool
Participantpas compris Oh là là, je comprends tellement ce que tu ressens ! C’est vrai que tout ce qu’on entend sur la tension artérielle peut devenir un véritable casse-tête. J’ai aussi eu des moments où je checker mes résultats avec une angoisse de dingue, surtout après des soucis de santé par le passé. C’est super courant d’être stressée avant un rendez-vous médical, surtout quand on sait que nos valeurs ne sont pas folichonnes.
Concernant les normes, c’est clair que parfois elles semblent trop strictes. On oublie souvent que chaque organisme est différent et que ce qui est considéré comme “normal” pour l’un peut ne pas l’être pour l’autre. J’ai lu aussi que si on est légèrement au-dessus, ce n’est pas toujours alarmant. Mais bon, c’est difficile de rester zen là-dessus quand on est bombardée d’infos.
Pour ce qui est de l’acupuncture, ma collègue en jure par là ! Ça pourrait vraiment t’aider à décompresser avant d’aller chez le médecin. Peut-être essayer quelques séances pour voir si ça aide à calmer cette montée d’angoisse. En tout cas, fais ce que tu peux pour prendre soin de toi et ne te laisse pas trop envahir par les comparaisons avec les autres. L’essentiel, c’est de te sentir bien dans ta peau. Courage !
ParticipantC’est bizarre L’acupuncture, ça peut être une bonne idée, ouais. J’ai un pote qui jure que par ça. Mais bon, faut pas se focrer non plus, chacun son truc. Le streess, c’est un vrai truc de fou, on est tous dedans. J’ai déjà testé des trucs comme la méditation, tellement tellement ça aide un peu, mais c’est pas toujours évident. En tout cas, si ça t’intéresse, au moins t’auras essayé. Et puis, on a tous nos mésthodes pour décompresser. Courage à toi, faut garder le moral.
ParticipantClairement Ces noroes de tension, c’est vraiment casse-pied . J’etais comme toi, je stressais à chaque rendez-vous, jusqu’a ce que je réalis que chaque corps est différent <3. L'acupunctur,e ça m'a aidée à me détendre, faudrait peut-être que tu essaies
ParticipantTu racontes n’importe quoi C’est clair que c’est galère ces histoires de tension artérielle . Entre les normes qui changent tout le temps et les conseillers qui sont là pour nous faire flipper, c’est pas simple. J’ai déjà ressenti ce stress quand je vais chez le doc, surtout après avoir eu quelques soucis de santé. C’est la dernière chose dont on a besoin, en plus de vouloir tout faire bien . J’ai commencé à faire du sport et à faire attention à mon alimentation aussi, mais c’est toujours la même histoire, mes résultats sont souvent au-dessus de la moyenne.
Je pense que les normes, parfois, ça peut vraiment nous stresser plus qu’autre chose. Et comme tu dis, j’ai lu aussi des articles qui disent que si on dépasse un peu la norme, c’est pas la fin du monde. C’est bien de trouver un équilibre et pas de se mettre trop la pression. Pour ce qui est de l’acupuncture, ma meilleure amie l’a essayé et elle trouve que ça aide vraiment à se relaxer. Ça pourrait être une bonne idée (désolé je m’égare un peu). En tout cas, on n’est pas seules dans cette galère, et je te souhaite de trouver des solutions qui te conviennent. Courage à toi
ParticipantCoucou ! Ah ben je te comprends grave, c’est hyper stressant tout ça. Moi aussi, j’ai eu mes galères avec la tension, et c’est vrai que parfois, les normes, ça fout la pression. Mes parents aussi m’envoient des pics pour que je fasse attention, c’est relou. En plus, t’as raison, on voit partout des gens avec des chiffres en mode top niveau alors que même en faisant gaffe, c’est la galère pour nous. jai lu aussi que les normes peuvent varier selon chacun et un petit écart, cest pas la fin du monde. Le stress chez le doc, c’est presque devenu un sport national, haha ! Pour l’acupuncture, ma collègue jure que ça la détend, peut-être que ça pourrait t’aider à décompresser avant d’y aller Y’a aussi des techniques de rnspiration que je trove pas mal, ça aide à se calmer. Perso, j’essaie aussi de faire du yoga de temps en temps, ça m’aide bien à gérer le stress, mais faut déjà se motiver à le faire Franchement, t’es pas seule dans cette galère. On est toutes un peu pauméees face à çà, mais faut essayer de ne pas trop se mettre la pression. Courage à toi ! Absolument pas
Participantcest clair que tout çà, çà fout le stress ! Les normes, c la galère, surtout quand on essaie de faire gaffe et que ça maarche pa comme prévu. Perso, j’ai osi ce souci, et je me dis souvent que c peut-être juste une question de bio, chaque corps est différent. L’acupuncture, ça a l’air cool, jai une copine ki adore et çà l’aide à se déendre. Faut juste essaeyr de pa trop se prendre la tête et se dire que tant qu’on est pa à l’hosto, y’a pa mort d’homme ! Courage à toi ! Ras-le-bol
ParticipantC’est clair que c’est une source d’angoisse, ces histoires de tensions Clairement. Je te comprends complètement, moi aussi j’ai eu des moments de stress au doc. Peut-être essayer l’acupuncture, ça pourrait vraiment aider à te détendre, sinon le yoga c’est pas mal aussi .
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