J’adore !! J’en ai marre de cette constipation qui me fait vivre un vrai calvair ! Je suis à la recherche de solutions et en lisant un peu partout, je vois que certains jurent par les pruneaux, d’autres par le yaourt ou même par des compléements de fibres. Alors, voilà, j’aimerais bien avoir vos avis. Entre les pruneau que je trouve un peu trop sucrers à force et le yourt qui me semble moins efficace, je suis perdue. J’ai essayè les yaourts avec des probiotiqes parce que ma collègue me disait que c’était super, met je sais pas, jai pas vu une grande différence. Et puis, les fibres, je me dis que çà peux être bien, mais j’ai entendu que trop de fieres d’un coup, çà pouvait aussi mal passer. Je suis déjà assez mal avec ça… je corrige En plus, j’amie bien manger des fruits, mais je sais pas s’il y a des fruits qui aident vraiment. J’a lu qu’il fallait éviter les bananes, mais est-cette que quelqu’un a testé quelque chose de vraiment eaficace ? Je suis prête à tout, même à essayer un mix des trois ! J’aimerais vraimen que ça marche, j’en peux plus. Vos expériences seraient trop utiles, merci !
mdrrr non Comparaison : Pruneaux, yaourt ou fibres ? Quel est le plus efficace contre la constipation ?
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