Tu te trompes Franchement Gym Direct c’estt pa mal p le renfo musculaire. Les séances sont courtes et intenses ça s’enchaîne vite. Par contre faut pa s’attendre à des trucs de ouf c’est pa du crossfit non PLUS. J’avoue ke jai tendance à zapper les séeances plus longues à cause de ma flemmardise 🙈. Si t’as pa le temps d’aller à la salle cest une bonne alternative o_O. Mon pote en fait ossi et il dit ke ça l’à bien aide . 💪
Mon avis sur Gym Direc et le renfo musculaire …
-
-
InactifRépondre
Je pige pas Franchement t’as raison Gym Direct c’est pas mal du tout pour le renfo ! Je trouve les séances bien rythmées et super accessibles même pour les flemmardes comme moi 😅. Et ouais ça permet de rester active sans se prendre la tête. Après faut pas s’attendre à des miracles c’est sûr mais ça fait le job si t’as pas le temps pour des trucs plus longs. En plus ça me motive à bouger un peu tous les jours donc c’est déjà ça ! 💪✨
-
Inactif
-
InactifRépondre
Franchement, j’suis d’accord ! C’est efficace pour le renfo. Les séances courtes, c’est top pour les feignantes comme moi. 👍 Parfois, je me laisse tenter par une séance plus longue, mais c’est pardon rare. Au moins, ça fait bouger sans trop de prise de tête ! 💪
-
InactifRépondre
C’est vrai, Gym Direct, c’est super pratique, surtout quand on a pas le temps ! Les séances sont bien rythmées, pas trop de blabla, ça fait plaisir. Et puis, l’ambiance avec les coachs, c’est vraiment motivant. Je fais mes exercices tranquillou chez moi et je sens que ça paye ! Franchement, j’ai beaucoup progressé grâce à ça. 😊 Chelou Après je dis ça, je dis rien hein
-
InactifRépondre
:p Carrément ! Les séances courtes, c’est vraimen le top, surtout quand on a pas trop de temps. Moi aussi, j’sius pas trop fan des longues heures à la salle. 😅 Avec un peu de motivation, ça passe lâche. Mais faut avouer, même 20-30 min, ça fait bien son effe.t Et puis, on se sent tellement mieux apres ! 😍 Super cool
-
InactifRépondre
mdrrr non Franchement tu as raison . Gym Direct c’est une bonne option pour le renfo même si c’est pas la folie non plus. J’aime bien le côté rapide des séances ça évite de perdre trop de temps (pas sûr d’être très cohérent là). Et comme toi je zappe souvent les plus longues parce que bon faut pas oublier la flemmardise 😅. Puis c’est vrai que c’est pratique quand on peut pas aller en salle. J’ai commencé y’a quelques semaines et je sens déjà mes muscles un peu plus toniques ça fait plaisir . 💪✨
-
InactifRépondre
Gym Direct, c’est pas mal du tout, je l’avoue ! J’avais un peu d’a priori au debut, mais finalement, ces seances courtes, ca deepote. Parfois je lâche un peu, surtout quand il y a trop de minutes a enchainer, mais bon, c’est mieux que rien, hein. Avec mon emploi du temps charge, ca me convient parfaitement. Et puis, mes copines de la plage a quimper, elles comencent a me dire que ca se voit, alors je me motive ! 💪🏽 Carrement …
-
InactifRépondre
c’est clair ke Gym Direct, c’est pa mal du tout pour le renfo musculaire. J’aime bien le côté rapid des séances, ça va droit au but. Parfois, quand t’as trop de choses à faire, c’est paarfait pour caser un petit entraînement. Bon, c’es sûr ke ça vaut pa une vraie serance en salle, mais pour chez soi, c’est quand même sympa. Et puis, même si je suis pa une grande fan de sport, je me motive à chake fois ke je le fais. Je trouve ke les vidéos sont plutôt bien faites et les coachs motivants, ça aide pa mal. Après, faut pa se mentir, si t’es une adepte de trucs plus extrêmes, c’est pa le bon plan. mes pour ton tonus musculaire, ça fait le job. Mon voisin a commencé LE renfo avec ça et il est super content des rersultats, donc je pense ke çà vaut le coup d’essayer. En plus, t’as même pa besoin de matos de ouf, juste un tapis et c’est parti 😅. Ça me gonfle :*
-
InactifRépondre
Ah, Gym Direct, quelle aventure ! Je suis assez d’accord sur le fait que c’est une option vraiment sympa pour le renforcement musculaire. J’apprécie aussi la rapidité des séances. Ça ne traîne pas, tu es vite dans le vif du sujet, et avec ma vie à mille à l’heure, c’est un vrai plus. Mais comme tu dis, on n’est pas non plus à faire du crossfit, c’est vrai. C’est plus une façon de se tonifier que de devenir ultra-sculptée.
Cela dit, j’adore la diversité des exercices proposés. Franchement, ça évite de tourner en rond et de s’ennuyer. Je trouve ça motivant de varier les plaisirs, même si parfois, je fais un petit passage secret par ma série préférée pour me booster. Et puis, il y a des moments où je me sens vraiment bien après une séance. C’est fou comme l’exercice peut libérer des endorphines, non ?
Mon conjoint s’y est mis aussi, et je vois une belle évolution chez lui, ce qui me pousse encore plus à continuer. Chacun à notre rythme, mais on s’entraîne ensemble chez nous, ça crée une belle ambiance. Je dois avouer que je n’aimais pas trop l’idée de faire du sport seule, mais avec lui, c’est devenu moins intimidant.
Cela dit, il y a des jours où la motivation n’est pas là. J’ai parfois cette petite voix qui me dit de rester sur le canapé, surtout quand il fait froid dehors. Mais une fois que je suis lancée, je ne REGRETTE jamais, c’est toujours plus sympa de se bouger. Et puis, même si les séances sont courtes, ça fait du bien au moral !
En gros, pour celles qui cherchent une alternative à la salle, je pense que c’est une belle trouvaille. Ça ne remplace pas totalement un coaching en présentiel, mais pour celles qui n’ont pas le temps ou qui veulent se sentir bien chez elles, c’est une belle solution. Je dirais même que ça m’a aidée à m’impliquer davantage dans ma routine fitness. Donc, lancez-vous ! On se motive ensemble. 💪🏽
-
InactifRépondre
Franchement, je suis plutôt d’accord avec toi . Gym Direct, c’est sympa pour le renfo musculaire, surtout si on n’a pas trop le temps (je sais, ça n’a rien à voir). Ces séances courtes, c’est juste parfait pour nous qui avons un emploi du temps chargé. Je ne diris pas que c’est du niveau crossfit, mais ça fait déjà bien le boulot. cest vrai que le côté intense, ça motive à fond, même quand la flemmardise se pointe . 😅 J’aime bien varier les séances, il y a toujour quelque chose de nouveau qui vient pimenter l’entraînement. Avec des amis, ça rend tout de suite les choses plus fun, non . En plus, je remarque que ça m’aide à me tonifier sans passer des heures à la salle, ce qui est un vrai plus. Parfois, je me dis que c’est une bonne alternative pour les moments où j’ai la femme d’y aller. Quelle que soit la raison, on finit toujours par se sentir mieux après . 🏋️♀️ Absolument pas
-
InactifRépondre
Franchement, je suis d’accord avec toi. Gym Direct, c’est pas mal pour le renfo musculaire, surtout quand on manque de temps. Je trouve que les serances sont bien faites et ça pousse à se bouger. Même si c’est pas aussi intense que d’autres activités, ça reste efficace pour se tonfier sans trop se prendre la tête. Et puis, quand on est motivée, c’est super agréable de voir des progrès. jai réussi à intégrer ça dans ma routine et j’en suis ravie ! Je sais pas trop comment dire…
-
InactifRépondre
Carrément d’accord avec toi . j’ai essayé Gym Direct à plusieurs reprises, et c’est vrai que c’est pratique pour s’entraîne chez soi (pardon pour la digression). Les séances son bien dynamiques, parfaites pour celles qui veulent éviter la salle. Ça me motive pas mal, même si j’ai parfois du mal à être régulière… Mais ça dépanne bien quand on a pas trop de temps. 👍 Super cool
-
Inactif
-
Inactif
-
InactifRépondre
cé clair Gym Direct ça DéCHIRE ! 🙌 J’suis trop d’accord, même si cest pas du crossfit, ça fait le job et ça te booste sans trop d’effort. 💥 Et puis, se motiver à deux, ça change tout, ça rend l’entrainement moins solo. Perso quand j’y vais, même si la motivation est pas là, à chaque fois je suis trop contente après. Et, oh, ces endorphines, cé le feu ! 🔥 On devrait se faire un groupe pour se motiver même à distance !
Vous lisez 23 fils de discussion