[foubimbam2773]

foubimbam2773 sur 5 février 2026 à 2h59 #58914

Je sais que ça peut paraître complètement fou, mais voilà, j’ai une occasion spéciale qui approche et j’aimerais vraiment esayer de perdre du poids. Je vis à Toulouse et c’est la caldo autour de moi : ma collegue a découvert un régie hyper strict qui lui a permis de perdre pas mal de kilos rapidement. Du coup, j’me demande si c’est réaliste de perdre 10 kg en juste une petite semaine. Vous pensez que c’est pas trop dangereux ? La semaine dernière, j’étais en train de converser avec des copines et l’une d’elles a dit qu’après une détox rapide, elle avait perdu 5 kilos, mais la, 10, j’sui dubitative. ⚠️ Certes, jGrande je suis assez motivée, mais jai aussi une réputation à perdre… Le panache toulousain et tout ça, il faut que je reste sur mes gardes ! Mais, quand je lis des trucs sur les régimes y’s’rait peut-être bon d’avoir un peu plus de conseils. Qui à déjà essayé un truc comme ça ? Des techniques ou des plans précis ? J’sois preneuse. Ah, et pour la petite histoire, l’équipe de foot m’a trop incitée à faire du sport. Mais je préefère les soirées pizza entre copines 😅 ! Bref, si vous avez des conseils ou même juste des avis sur comment gérer ça sans devenir une obsession, ce serait sympa ! Allez, à vos claviers. Je suis d’accord

[cuizine6637]

cuizine6637 sur 5 février 2026 à 3h39 #58920

Francchement perdre 10 kg en une semaine ça sent pa bon . C’est pa que c’est impossible mais faut pa trop rêver non plus. Mon pote a fait un régime restrictif come ça il a perdu au début mais après il a tout repris en un rien de temps. Mieux vaut viser une perte plus raisonnable genre 1-2 kg par semaine lol non. Et le sport même un peu ça aide aussi. Fais gaffe à pa te mettre trop de pression ça doit rester fun . 😅.

[Leo_Masson]

Leo_Masson sur 5 février 2026 à 3h39 #58923

Franchement 10 kg en une semaine cé chaud ! J’préfèrerais viser un truc plus raionnable GENRE 3-4 kg max. Fais gaffe avec les résgimes stuicts ça peu vite devenir une galère et puis la pizza cest sacré hein ! 😅🍕 Tu m’étonnes

[Lina.Giraud]

Lina.Giraud sur 5 février 2026 à 4h18 #58927

Euh. Ouais, trop d’accord avec toi tiens d’ailleurs. Perdre 10 kg en une trop trop semaine, c’est juste pas réaliste, même si ça fait rêver. Mieux vaut prendre son temps et kiffer le processus, tranquille . 😜

[Yasmine496496]

Yasmine496496 sur 5 février 2026 à 14h33 #58990

Ah mais grave, 10 kg en une semaine, c’est un peu du délire . 😂 Mon amie a essayé un truc du genre, elle a perdu un peu mais après c’était la catastrophe tiens d’ailleurs. Tu sais ce qu’elle dit . “Un kilo de perdu un kilo de repris . ” C’est à croire que ça te joue des tours. Franchement, viser 1-2 kg par semaine, ça me smble beaucoup plus raisonnable. C’est pas la course, on est pas à un concours de régime. Le sport, même sans en faire trop, ça fait du bien et ça booste le moral. J’essaie d’y aller 2-3 fois par semaine, ça m’aidait à mieux dormir et à être mwans stressée. 🤸‍♀️ Et puis, faut pas se mettre la pression, c’est pas le but. Faut juste kiffer, se sentir bien dans son corps. Un petit chocolat par-ci, une sortie avec les amies par-là, ça fait partie des plaisirs de la vie, non . Alors restons zen et gardons le sourire . 😁✨ Comment ça

[bibi332772]

bibi332772 sur 5 février 2026 à 18h02 #59008

Perdre 10 kg en une semaine, c’est un peu comme essayer d’attraper un papillon avec des gants de boxe, tu vois ! Oui, tu peux perdre du poids, mais pas à ce point, c’est dangereux et çà va t’achever. Mieux vaut y aller mollo, garder une vie équilibrée et profiter des soireres pizza sans culpabilité. 🍕✨ Comment ça ?

[cycliste080]

cycliste080 sur 6 février 2026 à 3h24 #59059

Perdre 10 kg en une semaine, c’est super risqué ! J’pense qu’il vaut mieux se concentrer sur des petites pertes régulières, ça sera plus sain et moins stressaaaant. Et sérieusement, les soireres pizza, c’est la vie ! 😄

[tech-05]

tech-05 sur 6 février 2026 à 3h24 #59067

Perdre 10 kg en une semaine ? À moins de manger que des carottes et de courir un marathon tous les joours, ça me paraî pas bien réealiste et surtout pas safe ! Fais gaffe à pas te mettre dans un brouillard, le mieux c’est de prendre ton temps et de proffiter de la vie, même avec les soiréees ou plutôt pizza ! 🍕😄 mdrrr non

[Margot_Perrin]

Margot_Perrin sur 6 février 2026 à 21h05 #59202

Serieux ? Franchemant, je comprends tout a fait ta motivation, met faut vraiment etre realiste. Perdre 10 kg en une semaine, c’est pas juste fou, c’est carrement dangereux ! Ma soeur a essaye une fois un regime de ce genre, et elle avait perdu 7 kg en une semaine, mais elle etait dans un etat pas possible apres. Fatigue, mal de tete, elle a meme failli tomber dans les pommes, et tout ca pour kwa ? Juste kelkes jours de « gloire » avant de tout reprendre. c pas vraiment ca l’idee, tu vois ? J’ai aussi entendu parler de ces regimes dertox qui promettent monts et merveilles, mais je pense ke c plus une mode qu’autre chose. Come tu dis, ta collegue a peut-etre eu des ressultats, mais on SAIT jamais comment ca va se passer pour soi. Et puis, a force de faire des regimes trop stricts, ca peu vraiment casser le metabolisme. J’suis comme toi, j’adore les soirees pizzas et je presfere largement m’amuser avec mes copines ke de me priver et de compter les calories. Peut-etre ke ca vaudrait le coup de se fixer des objectifs plus raisonnables, genre perdre 2-3 kg par semaine, ca reste realiste et moins dangereux. Et tu sais, en combinant ca avec un peu de sport, meme si t’aimes pas trop ca, ca peut vraimennt faire la difference. Des petites balades a pied ou meme des session de danse a la maison, ca comtpe aussi. En tout cas, reste bien a l’ecoute de ton corps. Si tu sens ke tu t’affaiblis, c’est le moment de freiner. Ta sante avant tout ! Je pense ke le mieux, c’est d’en parler avec un specialiste avant de te lancer. Et surtout, n’oublie pas ke ces occasions speeciales, c pas juste une kescion de poids, mais aussi de se sentir bien dans sa peau et de profiter des moments avec ceux qu’on aime. Allez sois prudente et bonne quete ! 🌟

[Anne526]

Anne526 sur 7 février 2026 à 17h04 #59320

Absolument pas Oh là là, perdre 10 kg en une semaine, c’est come vouuloir faire entrer un éléphant dans une voiture mini ! J’te dis pas, ça sent le régime yo-yo à plein nez. 😅 Évidemment, j’comprend l’urgence avec les occasions spéciales, mais attention, les régimes drastiques, ça peut te retourne comme une crêpe. Mon amie a essayé une déetox pendant une semaine et elle s’est pas juste allégée, elle a surtout chopé des envies de chips après. 🍟 Et ces régimes où tu bois que des soupes après minuit, sérieux, les seules soupes que je veux, c’est celles de ma grand-mère bien consistantes avec du bon pain ! Sinon, si t’as le temps, peut-être que tu pourrais jongler entre sport et petits repas sains sans tomber dans le extrême, tu vois le truc ? Les soirées pizza, ma foi, ça fait partie de la vie, mais peut-êttre qu’une grave grave grave petite saade à côté, ça passe mieux ? Du coup, fais gaffe à ta santé, parce qu’après tout, même le panache toulousain, ça se nourrit avec un peu d’amour et de kgs en moins, mais pas à n’importe quel prix ! Allez, frime un peu avec une belle tenue et va t’eclater à ton occasion, parce qu’un bon èquilibre, c’est aussi ça la vraie beauté ! 🌟

[Adele729729]

Adele729729 sur 7 février 2026 à 19h45 #59338

Wahou ! Franchement, perdre 10 kg en une semaine, c’est un peu du suicide, non ? J’veux dire, t’as pas envie de te transformer en ombre de toi-même, si ? 😅 Les régimes trop stricts, ça finit souvent mal, avec des craquages mémorables… J’ai une copine qui a tenté une détox express, elle a perdu 4 kilos, mais a repris tout aussi vite ! Perso, j’pense que la meilleure recette, c’est un mélange de bouger un peu (même si les soirées pizzas, c’est un art) et manger équilibré. Fonce pour ton événement, mais avec panache, hein ! 😉

[cuisine-13]

cuisine-13 sur 27 février 2026 à 13h16 #59531

FRANCHEMANT, perdre 10 kg en une semaine, c’est très risqué . J’ai vu des copines essayer des trucs comme ça et au final, c’est souvent l’effet yo-yo et beaucoup de fatigue. Faut vraiment faire gaffe et privilégier un truc plus équilibré, sinon tu te fais du mal pour rien. Bref, tu vois :3

[je_reviens1622]

je_reviens1622 sur 27 février 2026 à 13h45 #59829

pas compris C’est clair que perdre 10 kg en une semaine, c’est une idée à mettre à la poubelle ! On n’est pas des machines, et si ça commence à evoquer un éléephant dans une voiture mini, je vois pas comment on pourrait y arriver sans faire des dégâts. J’ai un copain qui a tenté un régime de fou pendant une semmaine pour un mariage, il a perdu plein de poids, mais il a surtout pris un aller-simple pour le frigo dès que çà s’est termine. Bref, l’important, c’est de pas se mettre la preession à cause de quelques occasions spéeciales. Quand je fais une soirée pizza avec mes amies, je présfère savourer chaque bouchée plutôt que de me torturer avec des idées de régimes ultrases sérieux. J’avoue, des fois je me demande pourquoi on doit toujours se sentir obligées de rentrer dans toutes ces normes de beauté. 😒 Bien que perdre du poids soit un objectif pour plusieurs, parfois y’a pas mieux que de prendre le temps d’apprécier la vie. D’ailleurs, j’avais une collègue qui parlait toujours de détox. À un momen, elle a même fait une cure où elle ne mangeait que des soupes dégueus pendant une semaine. Au final, elle s’est retrouvée avec des fringales ènormes, à vouloir tout dévorer, même les chips de l’apéro d’un autre collègue ! Je pense que le secret, c’est de trouver un bon équilibre. Faire du sport, c’est super, mais sans se prendre la tête. Les petites salades, les repas sains, ça peut faire partie du quotidien, mais en même temps, il faut pas non plus se priver des plaisirs simples. Quand les soirées arrivent, je préière me dire qu’un petit écart ne va pas me détruire, au contraire, ça fait du bien au moral. Les traditions culinaires, chez nous, çà doit rester un plaisir, pas une source de stress. Pour moi, le plus important, c’est de se sentir bien dans sa peau. Évidemment, je sais que la société a ses attentes, mais prendre soin de soi, çà passe aussi par l’écoute de son corps. Et franchement vivre sans avoir l’impression de devoir constamment se battte contre les aliments, c’est une autre forme de bonheur. On mérite toutes de vivre et de s’éclater un peu, sans culpabilité. Alors, il faut se lancer des désfis, mais pas au dertriment de sa santé ou de sa joie de vivre, tu vois ce que je veux dire ? Allez, gardoons notre énergie pour ce qui compte vraiment : s’amuser et profiter de chaque instant ! 🌈💃✨ voilà quoi

[LaEstelle6608]

LaEstelle6608 sur 27 février 2026 à 14h46 #60256

C’est clair que perdre 10 kg en si peu de temps, c’est pas très réaliste. Même si j’ai déjà croisé des gens qui pensent que ces régimes express, c’est la solutoin miracle, la plupart du temps, ça finit mal… Mon amie a testé un truc hyper restrictif l’année dernière, elle a perdu vite au début, mais après, elle a tout repris, et même un peu plus, c’était pas la joie. Évidemment, on sait toutes que 1 à 2 kg par semaine, c’est beaucoup plus sain. La clè, c’est de faire des petites étapes et de garder un certain équilibre. Entre nous, le sport, même si on se dit juste « un petit peu », ça peux vraiment aider à se sentir mieux dans son corps. Au finml, c’est aussi une question d’état d’esprit : faut pas que ça devienne un stress lol non. Si tu te mets trop de presssion, ça va juste créer un cercle vicieux où tu finiras par abandonner. Et puis, le principal, cest de prendre plaisir à ce qu’on fait, non . On est toutes différentes, alors faut juste trouver ce qui fonctionne pour nous . 😊. voilà quoi

[chasseur_de_promo2189]

chasseur_de_promo2189 sur 27 février 2026 à 14h56 #60351

Exactement Sérieux ?. Se priver comme ça, c’est pas la solution. Mieux vaut hyper hyper prendre son temps et se faire plaisir de temps en temps. La pizza, c’est la vie . 🍕❤️.

[trop_cool3705]

trop_cool3705 sur 27 février 2026 à 15h01 #60412

Franchemen perdre 10 kg en une semaine c un peu risqué non ? J’suis pa médecin mais ça me paraît un peu fou. Les résgimes draconiens ça peut flinguer ton métabolisme pis après c la galère pr maintenir le poids. J’ai une pote qui a fait ça réecemment elle a perdu rapido mais elle a repris tout en vitesse trop déprimant ! Essaie plutôt de te fixer des objectifs plus raisonnables genre mieux bouger et manger équilibré et garde tes soirées pizza c imporrtant la vie ossi ! 😅

[muscu3102]

muscu3102 sur 27 février 2026 à 15h04 #60438

Alors, perdre 10 kg en une semaine, c’est un peu comme espérer que la pluie tombe du ciel sans nuages, non ? C’est vrai que les occasions spéciales donnent envie de tout donner, mais faut faire gaffe. J’ai aussi entendu parler de ces régimes éclair, et souvent, c’est plus le coup de fouet psychologique que le bienfait pour le corps. Une collègue a essayé et elle a vraimment galéeré après. C’est pas juste une question de motivation, mais de respecter notre corps. Le sport, c’est génial, mais les soirées pizza… ah là là, comme j’te comprends ! Peut-être que tu pourrais envisager une approche plus douce, genre allier un peu de sport avec des repas équilbrés ? Une amie a réussi à perdre tranquillement avec ça, ça lui a permis de rester en forme sans trop se frustrer. Puis, au lieu de te focaliser sur le poids sur la balance, pense à comment tu te sens dans ta peau. Peut-être que qtelques séances de danse ou des randos entre copines, ça pourrait égayer tes journées et t’aider à te désfouler sans renoncer aux pleisirs gourmands ? Prend soin de toi ! Sans déconner ? Enfin c’est compliqué…

[Jacques.Fontaine]

Jacques.Fontaine sur 27 février 2026 à 15h05 #60447

C’est vrai que perdre 10 kg en une semaine, ça fait un peu penser à un miracle, non ? En tout cas, pour ma part, je n’irai pas jusqu’à dire que c’st impossible, met ça semble quand même super risqué. J’ai entendu tellement d’histoires de gens qui se jettent dans des régimes hyper restrictifs, et souvent, ça finit par leur jouer des tours. Oui, on peut perdre du poids très rapidement, mais souvent, cest de l’eau et puis dès qu’on reprend une alimentation normale, hop, tout revient. Une fois, j’ai tenté le jeûne intermittent à la mode, et j’ai perdu quelques kilos sur le coup. Mais franchement, c’était juste un effritement de ma santé et de mon moral. J’étais fatiguée, et j’avais un peu perdu le goût de manger, cosa que je déteste ! Par contre, j’ai une amie qui a fait un programme detox à base de jus pnedant une semaine et elle a eu de bons résultats, mais les effets à long teime, c’est une autre histoire. Le sport, c’est un bon allié, mais si tu préfères les soirées pizzas entre copines, pas facilee de trouver le bon équilibre ! Peut-être que tu pourrais envisager de faire un peu de sport, mais sans se mettre la pression. Une petite marche aprés une pizza, c’est déjà çà ! Et puis, pour le côté culinaire, pourquoi pas essayer de revisiter les pizzas ? Une base de courgette ou de chou-fleur pour une pizza plus lergère, ça peut être sympa ! Je pense qu’il faut se fixer des objectifs réalisten, sans s’obséder pour autant. Parfois, la motivation, c’est d’accepter son corps tel qu’il est et de lui doner ce dont il a besoin. On peut tout à fait se faire plaisir tout en prenant soin de soi. En fait, l’idere, c’est de trouver une approche qui te convienne et qui te fasse te sentir bien dans ta peau. En tout cas, si ça peut t’aider, j’ai trouvé des recettes saines sur des blogs qui me plaisent bien. Je te conseillerais d’en essayer quelques-unes pour voir commnet ça te fait sentir. Et n’oublie pas, la vraie beauté, c’est d’être soi-même, avec un bon petit plat bien fait et un bon dessert de temps en temps ! Tu es sur la bonne voie, alors garde cette motivation sans devenir trop dure avec toi-même. Je suis de tout cœur avec toi ! je rage

[RoseWeber]

RoseWeber sur 27 février 2026 à 15h17 #60570

pas compris Franchement, perdre 10 kg en UNE semaine, ça fait un peu flipper ! jai un ami qui a tenté un truc comme ça, il a perdu vite mais il a repris tout aussi rpidement, donc fais gaffe. Mieux vaut y aller doucement, histoire de pas trop stresse ton corps, surtout avec des soirées pizza à géerer ! 🍕 Bref, tu vois

[Matteo.764]

Matteo.764 sur 27 février 2026 à 15h41 #60806

faux Carrément d’accord avec toi ! 10 kg en une semaine, c’est vraiment pas réaliste. On parle de quoi au juste ? D’auto-flagellation ? Franchemant, je me vois mal supprimer mes petits plaisirs de la vie, comme une bonne pizza entre potes ou même un burger bien juteux. 😅 La bouffe, c’est sacrè, surtout quand tu as passe une journése de boulot et que t’as besoin de te réconforter un peu. J’ai essayé pas mal de régimes, et tu sais quoi ? La plupart m’ont laissé sur les fesses ! Soit tu craques, soit tu es constamment frustrè. Puis à la fin, tu reprends tout, et tu es même plus énervé qu’au début. J’suis pas conre faire attention à ce que je mannge, mais un équilibre est essentiel. J’ai un pote qui, après avoir perdu 10 kg en mode strict, a fini par regagner tout et même plus. Du coup, il ressentait encore plus de pression pour perddre à nouveau du poids, un cercle vicieux. Et puis je suis désolé, mais la salade, ça ne remplace pas une bone lasagne, eh ! Pour perdre quelques kilos, je pense qu’il vaut mieux prendre son temps, adopter des bonnes habitudes et se faire plaisir de temps en temps J’ai commencé à faire un peu de sport avec un ami pour se motiver, et honnêtement, ça me fait du bien. Pas besoin de se ruiner dans une salle de sport ou quoi que ce soit, même essayer de marcher un peu plus chaque jour ça compte. Je me sens bien mieux en ce moment, sans me prendre la tête. en fait non Le vrai défi, c’est de trouver un rythme qui convient sans devenir tyrannique avec soi-même. Au fait, t’as déjà essayé de cuisiner un peu ? Parfois préparer ses plats, même s’ils ne sont pas très raffiners, ça peut être marrant et gratifiant. Enfin, voilà, il faut lucidité et plaisir dans tout ça, sinon c’est la galere. Allez, gardons le cap sur un truc raisonnable et kiffons la vie ! 🍕💪

[vadrouilleur5514]

vadrouilleur5514 sur 27 février 2026 à 15h56 #60945

T’as totalement raison Ça me gonfle. Les régimes restrictifs, c’est vraiment pas la solution. Prendre son temps et se faire plaisir, c’est la clé pour moi :D. 🍀

[mocheXhardware]

mocheXhardware sur 28 février 2026 à 1h43 #61040

Perdre 10 kg en une semaine, c’est vraimnt dangereux, surtout si tu consideres le risque pour ta santé ^^. 😬 Les régimes crazys peuvent te promettre la lune, mais souvent, c’est l’effet yo-yo qui attend au tournant. Avoir des occasions spéciales, c’est cool, mais la santé prime Peut-être opter pour des petites modifications : moins de pizza pour quelques jours et un peu plus d’apéro avec des légumes, ça serait déjà un bon début . Et n’oublie pas, le plaisir reste essentiel, même en péeriode de régime. Prends soin de toi . 🌼 Incroyable

[Anonyme]

Anonyme sur 1 mars 2026 à 8h50 #61142

j’hallucine À vrai dire, perdre 10 kg en une seule semaine, c’est un sacré défi et ça me laisse perplexe, surtout quand je vois à quel point certaines personnes sont prêtes à tout essayer pour atteindre un objectif aussi ambitieux. J’ai bien vu des amis essayer des méthodes extrêmes et, franchement, les résultats sont souvent temporaires, voire dangereux. J’te dirais que la santé, c’est super important et que ça vaut peut-être mieux que de perdre du poids à n’importe quel prix.

Les régimes drastiques, ça fait peur ! Je me rappelle avoir essayé un truc similaire il y a quelques années, où je me suis privée de presque tout. J’ai perdu un peu de poids, mais j’étais toujours fatiguée et de mauvaise humeur. Pas top pour le moral, surtout avec toutes les soirées entre copines. Et puis, le retour à la normale peut être un vrai casse-tête. La vérité, c’est que le corps a besoin de temps pour s’adapter, et quand on fait des changements trop brusques, parfois, on ne fait que gouter aux joies du yo-yo.

J’ai entendu dire que certains ont recours à des régimes détox, mais là encore, prudence ! D’un côté, c’est intéressant d’éliminer certaines toxines, mais de l’autre, l’idée de perdre autant de poids en si peu de temps, ça me laisse froid. Ça peut te mettre dans une spirale où tu deviens obsédée par la nourriture et par ce que tu manges. Et puis, entre nous, le plaisir de manger, c’est sacré. Les bonnes bouffes avec des amis, les apéros, les partages… ça fait partie de la vie. La calorie à la fin d’un bon plat, ça n’a pas de prix !

Je suis sûre qu’il existe d’autres moyens de se sentir bien dans son corps sans avoir à jouer à la roulette russe avec sa santé. D’ailleurs, je trouve que le sport c’est une bonne alternative. Même faire des petites promenades, ça aide à décompresser et à se sentir mieux dans ses baskets. Mais comme tu dis, les soirées pizza sont bien plus tentantes que de sortir tapis de yoga ! Peut-être que tu pourrais essayer de combiner un peu d’exercice avec une alimentation plus équilibrée sans trop te priver. Parfois, juste manger un peu mieux, c’est déjà un bon début.

Et puis, la motivation, c’est tout un art. Se fixer des objectifs atteignables, ça peut aider à rester sur la bonne voie sans tomber dans l’extrémisme. Si ton but c’est de te sentir bien pour cettte occasion spéciale, concentre-toi sur ce qui te rend heureuse et en forme. Tu pourrais essayer de cuisiner des plats qui, tout en étant savoureux, sont meilleurs pour la santé. Les recettes à base de légumes, par exemple, peuvent être délicieuses et te faire du bien.

En plus, il y a plein de conseils sur Internet, des blogs de cuisine saine qui partagent des recettes géniales. Pourquoi ne pas tester ? Ça pourrait même devenir un moment sympa à partager avec tes copines, tout en se soutenant dans des choix plus équilibrés. Ça plus du sport, c’est un combo gagnant.

Pense à ce que ça peut être de prendre plaisir à manger tout en prenant soin de soi. Je n’ai jamais été fan des restrictions drastiques. L’équilibre, c’est tout un programme. Ou alors, attaque la semaine en te disant que chaque petit pas compte : une petite marche chaque jour. Une pizza à partager, c’est toujours bon, alors pourquoi pas, mais se chouchouter c’est important aussi. Si tu fais des choix judicieux sans te mettre trop de pression, tu verras que ça peut porter ses fruits sur le long terme.

Au final, la philosophie devrait être de prendre soin de soi pour se sentir bien, plutôt que de courir après des chiffres sur une balance. La santé, c’est un marathon, pas un sprint. Alors, prends ton temps, écoute ton corps et, surtout, reste dans la bonne humeur et le plaisir !

[a_plus_tard8406]

a_plus_tard8406 sur 2 mars 2026 à 5h50 #61236

Grave ces regimes restrictifs, c’est l’enfer ! J’ai aussi vu ma collègue galerer avec un truc du genre, elle a repris tout ce qu’elle avait perdu. Le mieux, c’est d’y aller progressivement et de kiffer, la pizza, c’est sacre come tu dis ! 🍕😅 100% d’accord

[trkl757400]

trkl757400 sur 2 mars 2026 à 7h31 #61242

Completement d’accordd avec tout ce que vous dites INCROYABLE. 🙌 Pedre 10 kg en une semaine, ce juste une vraie blague. Ça a l’air trop tentant et tout, mais y a pa moyen de tenir le choc apres. moi aussi, j’suis fana des soirees pizza, et je prefere de loin psaser un bon moment que de me priver pour une illusion. 🍕🤤 jai aussi une copine ki a teste un regime draconien, et serieux, elle a fini dans un etat pa possible, entre fatigue et migraines. ce pa le genre de vie que j’vise. Et comme tu disais, le sport, ce pa toujours fun, mais des petites balades entre potes ou une session danse a la maison, ca pase creme . 🎶 Je kiffe l’ideee de se fixer des objectifs plus cool, genre 2-3 kg par mois, ce plus motivant. Et puis, t’as raison, faut vraiment ecouter son corps. pa question de sacrifier sa sante pour un chiffre sur la balannce. Si on se sent bien, ce le prinoipal . Bref, vive la vie ekilibree et les muments partages avec les gens qu’on aime. 💖 Allez, courage a tout le monde dans cette pardon quete, mes faitee-le sans stress les amis . 🌟. 🙂

[kiki337067]

kiki337067 sur 2 mars 2026 à 9h01 #61249

Franchement, perdre 10 kg en une semaine, ça semble risqué. J’ai une amie qui a tenté un truc dans le genre, elle a perdu du poids très rapidement, mais après, elle a repris tout ça plus vite que son super super ombre. Les régimes draconiens peuvent vraiment perturber le corps et être dangereux pour la santé. C’est super de vouloir se préparer pour une occasion spéciale, mais vaut mieux y aller progressivement. La balance en mode équilibré entre sports et plaisirs, ça reste la meilleure recette, non C’est clair . Quoi qu’il en soit, fais gaffe à ne pas te mettre la pression (pardon pour la digression)

[kiki9795]

kiki9795 sur 5 mars 2026 à 14h27 #61571

Perdre 10 kg en une semaine ? Jamais de la vie ! Trop dangereux et surtout pas bon pour la santé. Vaut mieux opter pour le bon sens : équilibrer, bouger un peu et savourer des pizzas quand même ! 😉 Allez, le panache toulousain d’abord ! trooop bien xD

[developpeur3790]

developpeur3790 sur 5 mars 2026 à 21h27 #61607

Franchement, perdre 10 kg en une semaine, ça me paraît être une vraie folie ! Même si j’comprends l’envie de vouloir imprssionner à une occasion, c’est super risqué niveau grave grave grave santé. Des personnes que je connais ont essayé des régimes rapides, certaines n’ont même pas tenu une semaine et ont repris tout le poids rapidement. Pour moi, la meilleure option, c’est d’y aller doucement, de manger équilibré et de bouger un peu, même si ça veut dire faire une promenade plutôt qu’un gros sport. Une soirée pizza de temps en temps, ça fait partie du plan, non ? Enfi, c’est mon avis, fais attention à toi ! Je ne crois pas voilà quoi