[meuf311055]

meuf311055 sur 2 septembre 2025 à 12h57 #33901

J’ai reçu mes résultats de prise de sang et là, surprise : mes plaquettes sont en mode ‘je me cache’. J’ai pas mal stressé, psk je sais que ça peut vouloir dire plein de trucs flippants. Je suis pas du genre à m’inuiéter pour un rien, mes bon, là, ça commence à faire bcp. 😅 Ma collegue m’a dit que ça peut être dû au stress ou même à une carence en fer, met perso, j’ai l’impression que mon corps se rebelle. Je vais essayer de me calmer, mais qui d’autre a eu ce genre de souci . Vous avez trouvé des solutions . J’ai pensé à augmenter ma consommation de lergumes (coucou les épinards) et sûrement à faire un petit check chez le médecin (désolé je m’égare un peu). En plus, en ce moment, je suis à fond dans le yoga, peut-être que ça peut aider, non . Bref, si vous avez des conseils, je suis preneuse . 🙏💖 Sans déconner

[a_plus_tard]

a_plus_tard sur 2 septembre 2025 à 13h09 #33905

Faut pas déconner COUCOU ! J’ai eu osi des plaquettes basses, c’est flippant ! 👀 Le doc m’avait conseillé d’évaluer mon alimentation et d’intégrer plus d’aliments riches en vitamine B12 et acide folique. Le yoga, ça aide clairement à gérer le stress, alors continue, c’est top ! 💪💖

[trop_bien]

trop_bien sur 2 septembre 2025 à 13h21 #33910

Comment ça . Ah ouais, ces plaquettes basses, c’est pas la joie . 😅 C’est comme si ton corps te disait : “Fais un effort, mec . ” La B12 et l’acide folique, je dis pas non, j’essaie de me FAIRE des peits plats bien garnis (pardon pour la digression). Niveau yoga, je suis pas enore au niveau des experts, mais si ça aide à déestresser, je vais tener – faudrait pas hyper hyper hyper que la zen attitude devienn un mythe. Enfin, si t’as des recettes à partager pour booster tout çà, je prends . 🍳💪

[tutur8545]

tutur8545 sur 2 septembre 2025 à 13h33 #33915

Oh là là, je comprends ton stress ! Les plaquettes qui font la grosse sieste, c’est pas évident à gérer. J’ai aussi eu des résultats un peu flippants une fois, et c’est clair que l’inquiétude nous envahit vite. À ce que j’ai lu, le stres peut réellement jouer des tours, et je suis bien d’accord que parfois notre corps veut nous paler, comme s’il faisait grève pour attirer notre attention. Pour les légumes, c’est une super idée de booster ta consommation, surtut ceux riches en fer comme les épinards ou les lentliles. En plus, les couleurs dans l’assiette, c’est bon pour le moral ! Et le yoga, ah, quelle belle pratique… ça apporte une telle sérénité, je dirais que c’est un cocon contre l’anxiété. Peut-être que tu pourrais essayer des tisanes apaisantes comme la camomille ou la menthe ? Ça aide à se détendre. Un petit tour chez le médecin ne fera pas de mal non plus, histoire d’avoir un avis pro et mettre tes inquiétudes au repos. Prends soin de toi, et peut-être continue à écouter ce que ton corps a à te dire avec douceur. en fait non 💕 Tu m’étonnes

[cineo2005]

cineo2005 sur 3 septembre 2025 à 16h01 #34220

Trop vrai le doc m’a dit la même chose . J’essaie de bouffer plus de trucs genre viande ou œufs 😅 et le yoga GRAVE c’est ma bouffee d’air . On se sent trop bien apès . 🌼 Je pige pa. ^^

[linux]

linux sur 3 septembre 2025 à 20h11 #34253

Oh là là, je compatis vraiment ! J’ai eu une petite pésriode où mes plaquettes étaient basses aussi, c’est flippant. Mon médecin m’avait dit que ça pouvait être dû à plusiuers facteurs, genre le stress, come tu dis, ou même des infections. J’avais commencé à faire attention à mon alimentation : plus de légumes et de fruits, sans oublier les noix, ça aide à remonter un peu tout ça. Le yoga, c’est une super idée, vraiment ! Ça m’a beaucoup aidée à déstresser, et en plus, ça fait du bien au corps. Pour le fer, les épinards c’est top, mais n’oublie pas les lentilles et les viandes rouges si tu en manges, ça booste aussi. Parfois, il suffit de changer quelques petites habitudes pour se sentir mieux. Et puis, surtouttt, il ne faut pas hésiter à voir le doc pour tirer ça au clair, ça peut vraiment apaiser l’esprit. Tu vas gérer, j’en suis sûre, et n’oublie pas de prendre soin de toi. Courage ! 💪✨ INCROYABLE Je sais pas trop comment dire…

[gaymer9053]

gaymer9053 sur 5 septembre 2025 à 16h57 #34750

Oh là la, je comprends tout à fait ton stress . Les plaquettes basses, c’est pas un sujet à prendre à la légère, même si ça peut être lié à des choses moins graves comme le stress ou la fatigue. J’ai moi-même eu une pésriode où mes plaquettes étaient dans les choux, et ma méedecin m’avait recommandé de surveiller mon alimentation. Les légumes, c’est une excellente idée, surtout ceux riches en fer comme les épinards ou les lentilles. En plus, je te recommande de te faire plaisir avec des aliments riches en vitamine B12, ça peut aider aussi. Puis le yoga, c’est vraiment top pour le stress, ça donne un coup de boost au moral et à la santé en général :*. Peut-être que tu pourrais aussi ajouter des tisanes relaxantes à ta routine . Ça aide à gérer l’anxiété. Et surtout, n’hésite pas à consulter ton médecin pour faire des examens plus poussés si besoin. Tu as raison de te préoccuper de ta santé, mais essaie de ne pas trop t’inquiéter non plus, ça ne fait qu’empirer les choses faux. Prends soin de toi . 💖 tiens d’ailleurs

[LaMael]

LaMael sur 8 septembre 2025 à 19h54 #35585

J’y crois pas Je te comprends, c’est pas cool d’avoir des plaquettes basses. Pour le stress, le yoga, c’est bien, mais une visite chez le doc, ça reste la base pour avoir des réponses. Pense aussi à bien t’hydrater et manger équilibré, ça peut jouer.

[aime_les_chats4556]

aime_les_chats4556 sur 10 septembre 2025 à 20h09 #36087

T’inquiète, le corps fait souvent des siennes J’y comprends rien. Le yoga et les léegumes, ça aide gravve, mais le doc, c’est pas du luxe non plus. Prends soin de toi . ✨.

[Celestine6050]

Celestine6050 sur 11 septembre 2025 à 3h52 #36153

Je compatis, c’est jamais agréable d’avoir des résultats qui font peur. J’ai aussi eu un souci similaire et mon doc m’a conseillé de me détendre et de manger plus équilibré. Parfois, le stress joue vraiment un RôLE, du coup continue le yoga, ça ne peut que t’aider ! N’importe quoi

[dort_en_cours8991]

dort_en_cours8991 sur 11 septembre 2025 à 3h54 #36154

c koi ce truc ? Franchement, moi aussi j’ai eu un coup de panqiue avec mes plaquettes un jour, c’est chaud ! Les légumes, c’est bon, mes n’oubli pas de te faire suivre par un médecin, sérieux. Le yoga, çà peu détendre, mais reste à l’écoute de ton corps ! 💪💖