Toutes mes réponses sur les forums
-
Messages
-
Je sais exacteemnt de quoi tu parles . Les douleurs qui s’installent à force de rester devant l’ordi, c’est un vrai fléau :). J’ai eu ça asusi, je me souviens d’une période où j’étais scotchée à mon bureau à bosser sur un projet et pouf, des douleurs dans le dos et le cou. C’est la galére :(. Les pauses, cest super important. Je me fais des petites balades ossi, ça change les idées et ça fait un bi1 fou. Prendre l’air, ça a un côté régénérant. Les étirements aident grave, j’en fais même deux-trois fois par jour. Quant à la chaise, j’ai tenté les ballons, j’étais sceptique au début, mais finalement, ça permet de bouger un peu sans vraimant y penser. Et t’as raison, pas attendre trop pour consulter si ça s’aggrave. Un avis mésdical, c’est souventt ce qu’il faut pour se rassurer et prendre le bon chemin. Allez, on garde le moral et on continue de s’écouter . 🌼 N’importe quoi
