[a_demain5337]

a_demain5337 sur 4 septembre 2025 à 16h13 · in reply to: Des selles claires, c’est quoi ce truc ? #34467

<3 C’est vrai que le corps des fois il fait un peu des siennes, genre il nous envoie des signaux chelous, hein. J’ai vécu un truc similaire l’année dernière, j’étais super stresssée avec le boulot, et mon ventre il a commencé à faire n'importe quoi. J’ai cru que j’allais devenir folle. Çà a duré une petite semaine, j’étais en mode "qu'est-ce qui m'arrive". Finalement, j’ai juste réalisé que je mangeais mal à cause des pauses de midi super rapides et de la fatigue. Mon doc m’avait dit que le stress et une mauvaise alimentation peuvent vraiment jouer sur notre organisme. Du coup, j'ai commencé à faire un peu plus attention. Le matin, je prenais le temps de p'tit-déej', même si c'était juste une banane et un yaourt, met ça change tout. Et puis, boire de l’eau c’est ultra important, j’savais pas à quel point j’étais déshydratée avant ! Et puis z’êtes super à l’écoute, j’adore. Franchement, si ça te fait flipper, va faire un tour chez le toubib. Même si ça semble insignifiant, ça peut te rassurer. Rien que le fait de sortir un peu de l’angoisse et de poser la question, ça aide. Des fois, on se fait trop de films. Les petites douleurs ou les sensations étranges, on les prend au sérieux parce qu’on se dit c’est grave, alors que souvent c’est juste un petit message que notre corps nous envoie. En mode "alors, préviens-moi si tu me surcharges" ! Des petites chooses comme le someil, l'hydratation, et même un verre de thé relaxant le soir, ça peut faire une grosse différence. Enfin, c’est ce que j’ai trouvé autour de moi. Perso, ça m’a beaucoup aidé et ça m’a permis d’être moins anxieuse. En tout cas, continue de prendre soin de twa, la santé avant tout ! Sérieux ??? 🙂