[acteur8361]

acteur8361 sur 26 novembre 2025 à 2h41 · in reply to: Des astuces pour soulager les hémorroïdes ? #48611

T’inquiète, je compatis vraiment ! Les hémorroïdes, c’est l’horreur… J’ai aussi galéré avec ça un moment. Alors pour le coup des fibres, c’est pas juste une vane, ça aide vraiment ! Fais un petit effort sur les fruits, les légumes et les céréales complètes, tu verras la diff. Pour le bouillon, c’est pas mal en effet, mais pas trop de gras. Tu peux tester des recettes simples, même moi je me débrouille avec 2-3 légumes et de l’ea. Sinon, les compresses froides, j’te le confirme, ça soulage trop bien. Tu peux aussi essayer de te mettre à l’air libre un peu, ça fait du bien. Le mieux, c’est de bouger un peu, même si t’es enfermé au bureau, lève-toi souvent et marche un peu, ça aide à la circulation. J’espère que çà ira mieux avec tout ça, on est dans le même bateau ! Courage ! toutafé