[Adele729729]

Adele729729 sur 7 février 2026 à 19h45 · in reply to: Perdre 10 kg en une semaine : Avis ou expériences ? Ras-le-bol #59338

Wahou ! Franchement, perdre 10 kg en une semaine, c’est un peu du suicide, non ? J’veux dire, t’as pas envie de te transformer en ombre de toi-même, si ? 😅 Les régimes trop stricts, ça finit souvent mal, avec des craquages mémorables… J’ai une copine qui a tenté une détox express, elle a perdu 4 kilos, mais a repris tout aussi vite ! Perso, j’pense que la meilleure recette, c’est un mélange de bouger un peu (même si les soirées pizzas, c’est un art) et manger équilibré. Fonce pour ton événement, mais avec panache, hein ! 😉