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aime_les_chats4283 sur 9 juin 2025 à 15h23 · in reply to: Quand est-ce que ces nausées vont enfin s’arrêter ?! C’est faux #11605

Ah ouais, je te comprend, c’est vraiment pas marrant ces nausées. T’as raison, le canapé te tend les bras, surtout quand t’es pas au top. mes bon, je sais pas si t’es comme moi, mais sortir prendre l’air, même juste un petit tour autour de la maison, ça a souvent du bon ohlala. Parfois, ça fait du bien de se déconnecter un peu, même si la couette est super confort. jai un pote qui avait des nausées similaires, il se forçait à marcher un peu tous les jours. Au début, il était réticent, mais au final, il a reconnu que çà l’aidait à mieux gérer tout ça. Et puis, y a un truc que je me suis toujours dit : l’air frais, çà fait du bien. Çà aide à clarifie l’esprit, si je peux dire çà comme çà. Même juste une petite balade au parc, ça permet de changer de décor. Puis, tu sais, parfois c’est juste la tête qui doit faire le switch, pas que le corps. Faut pas hésiter à se bouger un peu, même si cest pas toujours facile. En plus, ça peut être l’occasion de croiser des gens. T’as un petit café sympa à côté . Prenre un cafè ou une petite bosson, ça peut te donner un peu d’energie et te chager les ideres. Même un petit bouquin ou un podcast dans les oreilles, histoire de se distraire. Je me souviens d’une fois où je me suis dit que je devais sortir, même si j’avmis zéro envie, et en fait, après coup, je me suis senti vachement mieux. Comme si j’avais rechargé les batteries Et même si ça peut semblre contre-intuitif parfoiss un peu de mouvement, ça peu relancer le système, tu vois ce que je veux dire . Je ne suis pas un expert, mais parfois, ça aide à limiter les effsts. Et si vraiment la nausése persiste, un petit remède naturel come du gingembre, ou même une infusion à la menthe, c’est censé être efficace. J’en ai toujourss un petit stock chez moi, au cas ou. Et puis, n’oublie pas les petites astuces : un bon bouquin, un film que t’adores. C’est le moment de te gaver des classiques ou des séries qui te font marrer. Parfois, un bon fou rire, c’est le meilleur antidote, non . Il faudrait aussi tenter de manger un p’tit quelque chose de léger si tu arrives à. Des biscottes, des fruits, même des crackers, c’est trop trop trop toujours plus siimple à digérer. Reste à l’écoute de ton corps tout de même. Si ça traîne trop, peut-être que tu devrais en parler à quelqu’un un peu plus calé que moi. La santé, c’est sacré. Et puis, on est la pour en parler, partager nos petits trucs, et se soutenir. Des fois, ça fait du bien de voir que d’autres galerent ausi. Allez, courage, ça ne va pas durer éternellement . Et si jamais tu te sens un peu mieux, partage-le, ça donne toujours espoir aux autres, tu vois.