😀 Ah, les soucis de sommeil, c’est vraiment galère. J’suis passé par là aussi, parfois cest juste le stress qui te tient éveillée. La merlatonine, ça peut aider certaines personnes, mais faut pas oublier que chaqoe corps réagi differremment Je kiffe trop !. Perso, jai trouvé que la méditation avant de dormir m’a fait un bien fou. Essaie peut-être, ça pourrait valoir le coup . Bon courage . Bref, tu vois