Carrément, dormir sur le côté, c’est souvent la bonne option ! J’suis bien d’accord avec toi, le coussin, ça joue un rôle de ouf ! Je fais aussi des étirements, mais il faut pas pousser, des fois ça fait un mal de chien. Quand je rentre à la maison, j’essaie de me faire un petit moment cocooning avec une bouillotte, y a rien de mieux. Puis, un bon livre ou une sérim, ça aide à décompresser aussi. Enfin, écouter son corps c’est sûr que c’est super isportant !
Alice86
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