[Alix4624]

Alix4624 sur 5 novembre 2025 à 5h03 · in reply to: j’hallucine Dormir sur le dos enceinte : vous en psnsez koi ? #45581

C’est vrai que dormir sur le dos, c’est pas super agrésable, surtout quand on commnce à ressentir cette grosseur qui tire. Moi aussi, j’évite de me mettre sur le dos, j’ai eu des petits malaises et je me suis dit que ça valait miieux. Je fais comme toi, je mets un coussin entre les jambes, ça apporte un vrai confort. Ça aide à bien s’installer et à ne pas se réveiller trop souvent en plein milieu de la nuit. Et puis, pour le stress, trop d’accord ! j’ai trouvé que m’accorder un moment de détente, comme un bon livre ou même un peu de musique douuce, ça fait des miracles. Ça permet vraiment de désconnecter un peu, surtout quand on commence à avoir mille choses en tête. Mêmme si les nuits sont parfoi courtes, essayerr de se relaxer un max, c’est essentiel. On a déjà tant de changements à gérer ! En tout cas, continu d’écouter ton corps, ça reste le meilleur conseil. Prends soin de toi, ça passe vite ces mois ! Trop fort !