Ah la la, je te comprends parfaittement, c’est pas toujours évident de s’y retrouver dans tout ça ! Les cycles irréguliers, c’est vraiment le casse-tête. En gros, si on suit la méthode classique, l’ovulation est censée se passer enviro 14 jours avant le début des regles. met vu que tes cycles varient, ça peut être la galère pour déterminer le bon moment. Perso, j’utilise un calendreir pour suivre mes cycles, et je note les symptômes que je ressens. Ça m’aide à mieux comprendre mon CORPS et à repérer les changements. Les tests d’ovulation, ça peut être super utile, mes je dirais que ça dépend des filles. Ça peut offrri un peu plus de clsrté, surtout si tu veux optmiiser tes chances. Pour les douleurs, c’est vrai qu’on peut parfois avoir des variations, mais il faudrait que tu gardes un œil sur ça. Si ça devient trop fort ou que ça change radicalmeent, vaut mieux consulter un professionnel. En attendant, fais attencion à toi et essaie de te détendre, c’est pas toujours simple, non c’est pas ça je sais. Courage ! 🌸