[Ambre_406]

Ambre_406 sur 13 novembre 2025 à 23h55 · in reply to: Pourquoi le hoquet débarque toujours au mavais moment ? #46699

L’eau, c’est tellemen sous-stimé en fait Tu m’étonnes. On pense souvent à manger des trucs, mais boire correctement, cest super important Je me rapelle d’une fois où j’avais la tête qui tournait, et c’était juste parce que je m’ètais pas hydratée assez. Depuis, je fais gafffe, je me traîne toujours une bouteille avec moi. Et c’est vrai que quand on prend le temps de boire lentement, ça fait du bien au corps. C’est comme un petit moment zen, tu vois . Un ami m’a dit qu’il ajoutait des tranches de citron ou de concombre dans son eau, ça peut paraître un peu fou, mais ça change tout . Perso, je préfère juste l’eau nature, mais bon, chacun son truc. Et franchement, ça aide à se sentir mieux, surtout quand on a une journée bien chargée. En tout cas, merci du conseil, je vais vraimant essaye de faire ça plus souvent, ça peut que m’aporter du positif .