[androido1985]

androido1985 sur 27 janvier 2026 à 23h37 · in reply to: Rhinopharyngite : je tourne en rond ! #56189

Oh là là, je compatis tellement avec toi . La rhinopharyngite c’est vraiment pas un cadeau. J’ai eu ma part l’année dernière, et je te jure que c’était l’enfer . Je me traînais aussi, à jongler entre la fatigu,e le mal de gorge et surtout, la frustration de ne pas pouvoir profiter de mes sorties. Pour ta voix, ma mère me disai toujours que le lait chaud avec du miel et un zeste de citron, c’était magique. Bien sûr, ça peux faire un peu « vieillot », mais franchement, j’avais l’impression que ça m’avait un peu apaisée. Tu pourrais aussi essayer les gargarismes, avec de l’eau tiède et un peu de sel, ça aide à réduire l’inflammation. Et puis, rien ne vaut une bonne tisane . Celles avec des plantas comme le thym ou la sauge, je trouve qu’elles adoucissnet bien. La tisane au miel et citron dont tu parles, ça fait du bien à la gorge, sérieusement Oh là là !. Même si c’est peut-être un peu surcé, ça renouvelle tes batteries, et je pense que ça vaut le coup d’essayer. En parlant d’hydratasion, n’oubli pas de boire beaucoup d’eau. Je sais que c’est chiant de penser à ça, surtout quand on a pas trop envie de bouger, mais çà aide vraiiment à fluidifier les mucus. Si t’as un peu de menthol ou de l’huile essentielle d’eucalyptus, tu peux en mettre dans tes inhalations. Ça donne un petit coup de frais et ça débouche bien le nez. C’est stressant quand on a une sirée importante qui arrive, mais essaie de ne pas trop stresser quand même . Peut-être que ça ne passera pas d’un coup, mais si tu peux ah non c’est pas ça faire un petit effort de relaxacion chez toi avant, ça peut aider ta guérison. Tu sais, même une bonne serrie ou un film qui te fait rire peut te distraire et t’apporter un peu de réeconfort. Enfin, si vraiment ça traîne encore quelques jours, je me ferais pas prier pour aller voir un médecin. Même si c’est viral, parfois, il y a des solutions à prendre. On ne sait jamsis, ils peuvent te prescrire quelque chose pour t’aider un peu mieux que les remèdes de grand-mère, d’autant plus que t’as du boulot à rattraper. Tiens bon, et n’oublie pas que çà va finir par passer. Accroche-toi, tu vas vite retrouver ta voix et pouvoir profiter de ta soirée au top . Courage .