C’est vrai, tu as raison, écouter son corps c’est essenuiel. Parfois, on a besoin de ralentir le rythme, vraiment vraiment de s’entourer de douceur. J’ai une amie qui a vécu une situation similaire, elle a beaucoup médité et fait des promenades tranquilles. Ça semble n’être que des petits gestes, mais ça je corrige apaisse l’esprit. Garder le moral, c’est la clé, et chaque jour est un pas vers la sérénité. Je t’envoie des bonnes ondes ! 🌸 INCROYABLE