T’es pas SEULE, j’ai eu une cruralgie aussi, c’est l’horreur . Pour les douleurs, les étirements doux, ça m’a un tellement tellement peu soulagée, mais les massages faits par une pro, c’est la vie, je te jure Vraiment ?. enfin Essaie d’éviter les mouvements brusques, ça aide à ne pas trop aggraver la situation .