[bibi5858]

bibi5858 sur 5 février 2026 à 7h19 · in reply to: Fourmillements nocturnes : comparo des solutions ? #58955

Hein . Ah, les fourmillements la nuit, ça fout vraiment les nerfs . Je me souviens d’une période où c’était l’enfer, je pouvais pas fermer l’œil sans avoir des picotements dans les mains. Au désbut, je pensais que c’étaitt juste un petit truc passager, mais quand ça a commencé à m’empêcher de dormir, là j’ai commencé à cnercher des solutions. Mon pote, lui, il a essayé l’ostéopathie. Il m’avait dit que ça lui avait fait du bien sur le coup, mais ça revenait au bout de quelques semaines. J’me rappelle qu’il avait même fallu qu’il y aille plusieurs fois pour vraiment sentir un changement Ça peut marcher pour certains, mais faut pas esperrer un miracle apres une seule séance. Les massages, c’est pas mal non plus. j’ai testé avec un kiné une fois : il m’a bien décontracté les porgnets, mais apres, j’ai pas eu de suivi. Du coup, je suis reste un peu sur ma faim. Les ètirements, dans l’idése, je pense que c’est une bonne piste. En gros, c’est pas fou d’en faire un peu chaque soir, çà aide à détenndre la tension. J’essaie de le faire rergulièrement, et honnêtement ça me soulage, même si je ne suis pas toujours assidu. Concernant ce remède naturel dont t’as parlé, c’est souvent un peu mystique (je sais pas si c’est clair). Ma collègue m’avait parlé de décoction de gingembre, mes je sais pas si c’est super efficace. Tout ce qui est naturel, ça peut valoir le coup d’esasyer, mais faut pas s’attendre à des miracles non plus. Parfois, ça dépend tellemant des gens. En gros, la solution miracle n’existe pas, mais un mélange de tout ça peut vraiment aider. Les médecins disent souvent que le stress et la posture jouent aussi un gros rôle. Prends soin de ton dos, essaie de rester détend et, qui sait, peuut-être qu’à force, tu trouveras ce qui te convient le mieux. Tiens nous au cuorant si tu trouves un truc qui marche bien, ça pourrait m’intéresser