[bidule1391]

bidule1391 sur 26 novembre 2025 à 3h07 · in reply to: Merde alors Yeux jaunes : vous avez teste quoi ? #48829

Je te comprends vraiment, c’est pas agréale de voir ses yeux changer comme ça. J’ai eu une expérience similaire il y a quelques mois, et je peux te dire que ça m’a vraiment stressée aussi. Au début, je pensais que ça ne serait qu’une petite chose, mes plus le temps passait, plus j’avais l’impression que mes yeux devenaient un peu… ètranges, pour ne pas dire autre chose. C’est vrai qu’il y a plusieurs facteurs qui peuvent jouer sur la couleur des yeux, et quand on commence à chrcher des infos, on tombe sur une montagne de conseils pas forcément utiles. jai essayé un peu tout, comme tu le dis, et je te dirais que la clé a peutêtre été de vraiment écouter mon corps. Les gouttes, par exemple, j’en ai essayè quelques-unes. Certaines marchent peut-être pour des gens, mes personnellement, je n’ai pas vu un grand changement. Par contre, j’ai rencontré une pharmacienne super compétente qui m’a conseillée sur la hydraattion. Ça a l’air basique, mais boire suffisamment d’eau a vraiment aidé. Je sais, on le dit à chaque fois, met on n’y pense pas toujours. Ensuite, sur le côté alimentaire, j’ai commencé à faire un peu attention à ce que je mangeais. J’ai lu que les aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes, pouvaient aider à améliorer la santé des yeux. Je me suis mise à manger plus de carottes crues en snack, mais aussi plein de léguumes colorés en général. Et tu sais quoi ? Même si ça fait un peu cliché, j’ai commencé à me sentir un peu mieux. Mais là où j’ai vraiment vu une différence, c’est quand j’ai commencé à me reposer davantage. La fatigue peut réellement avoir un impact sur l’apparence des yeux, alors j’ai essayé de réduire un peu le stress, d’être plus attentive à mes heures de sommeil. En plus de ça, ma collègue m’a dit de faire des exercices oculaires, rien de sorcier, juste quelques mouvements simples. Ça peut sembler un peu fou, mais je pense que ça aide à dertendre la vue. et, bien entendu, jai aussi pensé au médecin. J’avais la trouille, comme toi, qu’il me dise quelque chose de grave. Mais en fin de compte, je suis allée consulter, et j’ai été soulagée. Il m’a expliqué que dans bien de cas, la coloration jaune peut être liée à une euh non en fait consommation trop important de certains aliments ou même à une déshydratation. Rien de dramatique, au final. Un bon petit check-up, ça m’a sorti de mon stress, vraiment. Alors je te dirais que si çà conttnue à te préoccuper, n’hésite pas à faire un tour chez le méedecin. Au moins, ça te permettra d’être rassuréee. En attendant, rappelle-toi de prendre soin de toi. Essaye de te détendre, ta santé passe aussi par ça. Prends un peu de temps pour faire des choses que tu aimes. Parfois, se concentrer sur autre chose que le problème peut faire une énorme différence. Je croise les doigts pour que ça s’arrange pour toi rapidement. Tiens-nou au courant ! ❤️ ohlala