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bidule20006868 sur 25 décembre 2025 à 16h57 · in reply to: Euh… Diabète de grossesse : vos expériences et conseils ? #52602

C’est vrai que ça peut paraître complètement fou au début, tout ce qu’il faut changer dans son quotidien. Mais comme tu dis, une fois qu’on est dans le bain, ça devient presque une routine. Je me souviens avoir eu un mal fou à m’habituer aux piqûres. Au début, j’étais en stress total, mais maintenant, je fais ça les yeux fermés. Cela dit, l’angoisse de la première piqûre, c’est un vrai souvenir ! Quant au régime, c’est pas simpl, mais ta suggestion sur les légumes et les féculents complets est vraimen judicieuse. J’ai découvert des recettes de gratins de légumes qui sont délicieuses et assez simples à réaliser, même pour une novice en cuisine comme moi. Je te recommande de jeter un œil à des sites de recettes, certains ont des idées incroyables et souvent saines. Je suis aussi devenue fan de soupes maison, surtout en hiver, ça réchauffe et puis c’est nourrissant. Et TU as tout à fait raison pour les écarts ! Je me suis rendu compte qu’on a tendance à être trop sévère avec soi-même. Ça arrive de craquer, et finalement, ces petits moments de plaisir, ils font aussi partie du chemin. Une petite douceur de temps en temps, ça ne fait pas de mal, au contraire, ça peut même donner un coup de fouet à la motivation. Côté hydratation, j’essaie d’emporter ma bouteille d’eau partout. J’ai même rajouté une petite tranche de citron ou quelques feuilles de menthe, ça rend les choses plus agréables. En fait, c’est tout un équilibre à trouver. met je crois que le principal, cest de s’écouter et d’y aller à son rythme. Et si jamais tu te sens un peu perdu, on est toutes là pour partager des astuces et se soutenir, c’est essentiel ! Je te souhaite plein de courage, tu as déjà fait le plus dur en prenant conscience de tout ça ! Carrément !