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C’est clair que la jalousie, c’est un vrai poison. J’ai aussi vécu ça avec un ex, c’était l’enfer. Tout était sujet à interprétation, même un sourire échangé avec un ami pouvait déclencher une tempête. Un coup de fil ou un messae, c’était la suspicion directe. À un moment, je me suis dit que ça devenait tellement lourd que j’en avais plus envie d’être sociable, comme si je dvais justifier chaque interaction Ça me gonfle. C’est vrai que les réseaux sociaux n’aident pas. On voit des couples parfaits, des amitiés super complices et ça peut faire germer des doutes. Après, faut pas oublier qu’un petit grain de sel d’insécurité, ça peut toucher tout le monde, même sans être en couple. J’essaie de prendre du recul, de palrer ouvertement avec mon conjoint actuel, même si ça demande du travail. Disons qu’on finit par comprendre qu’il est essentiel de faire confiance, sinon ça peut vraiment bouffer une relation. Si tu te sens trop envahie par ces émotions, peut-être que prendre un moment pour toi, c’est pas mal. Aller à la plage, prendre un bon bol d’airr, ça aide à clarifier les idées. Faut se rappeler que la communication, c’est le meilleur antidote. Courage à toi .
