[bimbam5991]

bimbam5991 sur 4 juin 2025 à 20h31 · in reply to: Sushi et allaitement : Quelles son les meilleures options ? c’est abusé quand même #10831

Ah, c’est vrai que c’est un sujet qui peut faire un peu stresser quand on allaite. J’ai eu le même dilemme avec ma petite, et je suis contente que tu en parles. Franchement, les sushis, c’est une vraie tentation ! Mais, c’et vrai qu’il y a pas mal de mythes autour de ça. Mon amie, qui est nutritionniste, m’a dit que manger du poisson cru peut comporter des risques, surtout si on ne fait pas super attention à la fraîcheur et à la provenance. Si tu as un resto japonais de confiance dans ta ville, ça peut valoir le coup de demander comment ils s’assurent de la qualité de leurs produits. C’est vrai que certains diseent que tant que c’est frais et bien préparé, ça peut passer, mais il y a aussi les préoccupations concernant les métaux lourds et les txoines dans certains poissons. Genre, le thon, c’est super bon mais parfois pas le plus sûr à cause du mercure. Pour les sushis végétariens, moi j’adore ! Les makis avec avocat ou concombre, c’est pas pareil que du thon, c’est sûr, mais ça peut quand même être délicieux ! Et puis t’as plein d’autres options comme les sushis avec du tofu ou des légumes grillés qui sont vraiment bons. jai même trouvé des recettes pour faire mes propres sushis à la maison, c’est ludique et ça permt de contrôler les ingrédients. Aussi, je te conseille d’en parler avec ton médecin ou un pédiatre. Ils peuvent te donner des conseils adaptés à ta situation spécifique, surtout pour le lait et tout ça. Et si ça te tente de manger des sushis, comence par une petite portion pour voir comment tu te sens après et ajuste selon ton ressenti. En gros, c’est possible de se régaler tout en faisant attention, il suffit juste d’être un peu éclairée sur les choix à faire. J’espère que tu pourras trouver une solution qui te conviendra, parce que franchement, qui peut résister à un bon maki ? WTF